為什麼醫生說孩子發育不長個子

㈠ 小孩子不愛長個子是怎麼回事

有些孩子身高發育慢，比同齡的孩子要矮上不少。家長如何發現孩子身高長的慢，或是突然的長高後，身高發育變得很慢，那麼一定要引起重視。孩子身高長的慢，發育慢怎麼辦？

孩子身高長的慢 補充必要生長元素
專家通過研究發現，人體身高的增長過程主要受內分泌系統所分泌的生長素調節、控制，而腦垂體中的生長素是由嗜酸細胞分泌出來的。一個人的嗜酸細胞多，他分泌的生長素就多，個子就長得快長得高；反之，如果嗜酸細胞少，分泌的生長素少，個子就矮，就長得慢。經過大量實驗，科學家找到了一種細胞激活轉化肽，能激活腦垂體前葉分泌足夠數量的生長素，幫助青少年生長。與此同時，用於控制早發育的葯物也研製成功，可延緩骨齡成熟，確保青少年有足夠的生長時間。

制定個性化調整方案
孩子身高矮小、長的慢，要麼是營養不均衡，生長元素缺乏；要麼是受食物、環境因素等的影響，早發育骨齡偏大……每個孩子的身高發育障礙各有不同，要幫助孩子快快生長，只有在科學檢查的基礎上，全面分析孩子的情況，採取有針對性的個性化綜合解決方案，同時在專家的指導和孩子的積極配合下，才能讓孩子科學成長。

骨齡檢測找出孩子身高長的慢的原因
現代醫學研究證實，影響孩子生長的因素是多方面的，包括遺傳、疾病、情緒、運動、飲食、營養吸收、睡眠、發育、內分泌狀況等。這么多的原因家長僅憑肉眼觀察很難准確判斷孩子矮小、長得慢的真正原因。而孩子目前的生長發育情況通過骨齡檢測卻能看得一清二楚：如果骺軟骨還沒有完全閉合，就還有再長的希望；如果骨骺已經真性閉合，再怎麼努力也沒有用。參考骨齡檢測結果，結合孩子最近一段時間的生長發育情況，專家能比較准確地找到孩子矮小、生長緩慢的原因。

孩子的健康成長需要和諧的環境。

12歲女孩4年不長個，查來查去內分泌也正常、父母也不矮、營養也挺好……最後診斷竟是父母離異從而情緒抑鬱所致！有醫生指出，除遺傳、睡眠、營養、運動影響身高外，心理因素也會對孩子的生長發育產生嚴重影響。「突然遭遇的意外打擊，會使腦垂體分泌生長激素減少，就可能出現"生長暫停"現象。」此類「精神心理性矮小症」具可逆性，一旦解除孩子心結，發育就會繼續。 女孩4年不長個竟因父母離異

據《沈陽晚報》日前報道，一名12歲女孩從8歲開始停止了生長發育，最後醫生診斷其為受父母離異情緒抑鬱導致發育遲緩。

這位女孩小麗今年12歲，身高只有1.2米，看上去比同齡孩子矮了許多。自從父母離異後她的身高就停止了生長。醫生介紹，根據年齡身高對照表，12歲女孩的平均身高應為152厘米，最矮身高也應該為138厘米，小麗已經可以診斷為典型的生長發育遲緩。據了解，小麗的父親身高為170厘米，母親155厘米，都在正常范圍以內。他們在小麗6歲時就離異了，小麗隨父親一起生活，從那以後，小麗的身高幾乎就沒怎麼長。小麗非常懂事，學習成績也很優秀，但性格與許多單親家庭的孩子一樣，十分孤僻抑鬱。

醫生詳細檢查後指出，兒童心情愉悅，生長激素分泌就會增多，不快樂、心情抑鬱會降低生長激素的分泌，這應該就是小麗不長個的主要原因。醫生指出，除了人們熟知的遺傳因素、營養不良影響身高，不和睦的家庭、抑鬱的心情，也會成為扼殺孩子身高的幫凶。

孩子學習壓力大生長發育受影響

無獨有偶，在廣州一樣出現了不少這樣的孩子。小靈是個8歲小女孩，正是應該「節節高」的歲數，然而奇怪的是，本來每年個頭都長不少的她突然身高在一年內就沒了動靜，過去一年幾乎沒長！「我們發現，她的激素水平確實要低一些，按常理她這個年齡的孩子一年長高少於4厘米都是不正常的，起碼應該在5厘米以上。」中山大學附屬第二醫院小兒內分泌專科主治醫師孟哲表示。為此，醫生首先檢查排除了小靈有內分泌疾病，然後發現其營養均衡良好，不是營養匱乏引起，接下來考察其家庭本身遺傳的身高，發現沒有體質性身高發育延遲（父母家族如果有一方屬於晚發育的孩子可能也會發育較晚）……

「當我們把基本影響孩子身高發育的因素都排除後，又看她基本不說話，就開始了解是不是她心理情緒有問題了。醫生往孩子家庭環境話題上引導，其母親一開始十分隱瞞，覺得家事沒必要跟醫生說，但當醫生表示這對孩子長身體可能有影響時，她才表示，自己跟小靈的爸爸在一年前離婚了，小靈一直跟著媽媽生活，平時主要是保姆帶。

據家長描述加上醫生觀察，小靈可能心理上受到一定打擊，她非常不愛說話，動不動就對保姆發脾氣，在學校也不合群，性格十分內向抑鬱，對周圍的人往往比較敵視，到了醫院也不肯配合醫生好好回答問題。

「我們臨床門診檢查詢問時發現，有的孩子低年級時開開心心，個頭也躥得挺高，但到了高年級，隨著功課緊張、成績變差、學習壓力大等，雖然營養什麼都跟上去了，卻生長遲緩甚至停止長高了。」

㈡ 孩子的個子一直不長，你知道為什麼嗎

有了孩子之後，孩子身體健康和生長發育就成了家長們首要關心的事情，有些孩子雖然營養充分，平時也喜歡鍛煉，但就是不長個子，家長也是憂心不已，今天小編就來跟大家說一說，孩子為什麼一直不長個。

二、結語

孩子的個子長不高可能是各方面的問題，但是也不排除有些孩子只是階段性的長不高，到了上初中或者上高中之後還會再長，所以家長也不必過於擔心。

㈢ 為什麼不長個子

身高的增長，與多種因素有關。要說的是，如果家長發現3歲以上的孩子每年身高增長小於4～5厘米，青春期小於5.5～6厘米，則可認為是生長緩慢。其餘情況，即使發育緩慢，即使偏矮，都不屬疾病。

矮小與內分泌有著千絲萬縷的聯系，比如生長激素缺乏性矮小、鞍區（垂體的）腫瘤引起的矮小、尿崩症引起的矮小、青春發育延遲引起的矮小、性早熟引起的矮小、甲狀腺功能減退引起的矮小，以及骨代謝異常、基因異常如21-三體、turner綜合征等。當然還有一些其他疾病引起的矮小，比如腎小管酸中毒、哮喘、腎功能異常等等。

臨床上常見導致患兒矮小的原因有：

1、生長激素缺乏

生長激素缺乏用普通的方式無法補充，且除導致患者成人後身材矮小外，心血管疾病發生率也顯著增高，而且有相當多的病例伴性腺發育不良、中樞性甲狀腺功能低下和促腎上腺皮質激素缺乏症。所以，如果真的是生長激素缺乏症，應及時治療。

2、宮內發育遲緩

又稱小於胎齡兒或小樣兒，指出生體重低於同胎齡、同性別平均體重的第十百分位數，或同胎齡、同性別平均體重2個標准差的新生兒。2歲內多數小於胎齡兒身高將會正常化，10～15%患兒不出現出生後追趕現象。這些兒童將出現矮小現象，其中約一半人成人後低於正常平均身高2個標准差。

3、遺傳性身材矮小

此情況大多數無需治療，但患兒及家長對身高有較大心理負擔及心理壓力者可使用生長激素。

4、體質性青春發育遲緩

是指男孩或女孩達到青春期發育年齡仍未出現第二性徵，但最終能自發進入青春期。常有家族史，如母親月經初潮時間延遲或父親、同胞青春期發育遲緩。由於青春期會自然產生，多數可以達到正常成人身高，故絕大多數無需治療。

5、精神心理性身材矮小

即有各種心理因素引起的內分泌失調所致矮小。

6、Turner綜合征

即先天性卵巢發育不全，由於X染色體呈單體性所致。患者除了有矮身材，還有性腺發育障礙，卵巢被條索轉纖維組織取代。

7、性早熟

如果女孩在8歲以前，男孩在9歲以前出現第二性徵的發育，或女孩月經初潮發生在10歲以前，即可診斷為性早熟。性早熟會使生長激素分泌紊亂，骨齡超前，骨骺線提前閉合，導致身材矮小。

8、特發性身材矮小

原因不明的矮身材，可能是一種多基因病。約佔20%。

㈣ 孩子不長個子是什麼原因

孩子不長個子是什麼原因？
孩子處在生長發育階段，個子不長，主要是脾胃吸收功能不好，脾胃不開，吃再多都不管用，只是讓體內堆積過多的脂肪，致使孩子發胖，要想孩子脾胃開，一定要讓孩子運動和飲食要合理，讓孩子保持一個良好的心態，是最主要的。在就是要給孩子不適當的鈣。
造成小孩子不愛長個的原因有哪些
建議媽媽帶寶寶去檢查下微量元素看看，是否有缺微量元素。

知識補充：

一、孩子吃得太飽也長不高

兒童的身材高矮跟睡眠也有直接關系，人體在23點到凌晨1點會由大腦垂體分泌生長激素，但如果此時人體處於清醒狀態迅碧，生長激素會停止分泌，所以青少年最好在晚上10點前睡覺。這樣，入睡1小時後正好趕上生長激素分泌高峰期。

值得一提的是，眾多家長普遍會犯的錯誤是舉昌滾總是讓孩子吃飽，這會直接影響兒童生長，因為人在血糖低的時候，也就是飢餓狀態下，會在客觀上促進腦垂體更多地分泌生長激素， *** 兒童骨骼生長。所以，小孩吃過飯後，就不要再喂零食了，特別是那些垃圾食品，不但阻止飢餓狀態下生長激素分泌，還造成兒童性早熟，讓孩子徹底成為矮個子。

二、要長高還須防性早熟出現

凡青春徵象出現在7歲前，或初潮出現在10歲前被認為是性早熟。葉教授指出，性早熟帶來的一個直接後果就是骨齡提前成熟。醫學上，也是通過監測骨齡來判斷是否性早熟。所以，孩子要長高，必須防止性早熟情況出現。而且性早熟具有蒙蔽性，往往性早熟的孩子比同齡孩子還要高，但生長期肯定結束得早，等家長發現孩子不長個的時候，孩子的骨齡已經成熟了，這時候要增高就已晚了。所以，孩子最好一年檢查一次骨齡，一旦發現骨齡增長過快，就要找原因。

目前我國已有較好的控制性早熟的葯物，問題是性早熟通常都很晚才被家長發現，這時孩子的骨齡基本成熟了，要長高已經很困難了。所以一旦通過骨齡監測確認兒童性早熟必須及時進行醫學介入，延緩骨齡成熟，確保兒童繼續生長。

三、骨齡監測要從出生到成年

在國外，尤其在西歐，經常有家長為身高帶小孩看醫生;可在國內很少見，幾乎沒有家長知道孩子一出生就需要進行骨齡監測，每年應監測1到2次，並持續到成年。通過骨齡監測，一旦發現孩子生長曲線向下，就要及時找原因。其中幾個節點和時期尤其重要。

第一個節點是孩子2歲時，因為這時是第一生長高峰結束，第二個節點是青春期開始前，因為人體即將迎來第二次生長高峰，必須進行骨齡監測。同時，嬰幼兒期(2歲前)和青春期(10～15歲)這兩個階段生長最快，2歲前約長高30～40厘米，青春期約長高25～30厘米，這兩個期間必須保持骨齡監測。最後，家長一定要注意孩子從出生到成年的生長曲線。孩子不斷在長高，若生長停滯，或年增高不到4厘米，或突然特別加快，都要找到原因。總之，定期監測骨齡，及時發現問題及時解決，是最重要的。
小孩不長個子怎麼辦?
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：

一、正余莫錯過生長快速期

在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。

二、應注重營養補充

營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。

目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。

三、莫忽視運動鍛煉

體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。

1.?懸垂擺動 利用單杠或門框，高度以身體懸垂在杠上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠，間距稍大於肩寬，兩腳並攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。練習最好安排在每天早晨，身體盡量鬆弛下垂，保持20秒鍾，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。

2.?跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設定的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。

3.?球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時盡量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。

4.?跳躍性練習 可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。

四、莫忘為孩子創造一個良好的生活環境

精神神經系統異常也可影響兒童體格的生長。如在父母離異，兒童與監護人之間關系不正常，常受虐待的情況下，或兒童受到其他的嚴重 *** ，其生長速度會逐漸減慢，使身高在正常同齡同性別兒童身高的低限以下。身體矮小又會加重患兒的自卑心理，這是由於患兒所受的心理性和社會性 *** ，影響了大腦皮質向下丘腦傳播神經沖動，因而抑制了垂體分泌生長激素。當患兒環境得到善待後，生長速度可恢復正常。

五、莫忘慢性疾病的積極防治

對兒童及青少年期的慢性疾病應當積極治療。長期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性腎炎、哮喘、心臟病、貧血等均可影響生長發育。骨骼的遺傳疾病，如骨軟骨發育不良等，也會使骨生長受限

87》如何讓孩子長的高又壯？

「媽！都是你，把我生得這么矮，」念國一的嘉祥從小學開始座位就一直 在前幾排，眼看自己的身高和其他同學愈差愈多，氣呼呼地向媽媽抱怨。

「誰叫你不多喝牛奶，平常也不運\動！」媽媽沒好氣地回答他。

孩子在成長階段，父母除了關心他們的健康情況，也在意他們日後是不是能長得高壯。小兒科的門診\間及網路上的健康咨詢網站，常常見到父母焦急地問著：「醫師，我的小孩怎麼長不高？」、「多喝牛奶有沒有幫助？」有些心急的父母甚至四處打探「增高」的偏方，無非希望孩子能多長幾公分。

不過也有人認為，人的身高是遺傳決定，營養和運\動也起不了大作用。

究竟一個人能長到多高是天生註定，還是得靠後天努力？

正在發育中的孩子怎麼做，才有機會高人一等？ ......
孩子不長個子到底是什麼原因？
孩子不長個子主要還是遺傳因素，但是要想孩子長得又高又壯就離不開吃和運動，吃的話多吃一些蛋白質豐富的食品，還有一些海產品，比如蝦皮、牛奶、豆腐、芝麻，動物內臟、雞蛋、蔬菜水果，海產品、瘦肉、花生，黃豆、魚肉、雞肉這樣營養跟上了會長的，還可以通過醫療手段西南 兒童 醫院效果不錯的，我之前孩子也不高，經過治療長高好多希望對你有幫助
小孩子不長個子是什麼原因
還沒到時間還有就是營養不夠 啊
孩子不長個的原因，孩子個子矮是為什麼
兒童身高增長與遺傳、內分泌、營養、運動、環境、睡眠關系密切不同性別不同年齡的兒童有不同的身高標准，常將身高低於正常同性別同年齡的平均身高2個標准差(相當於第三百分位) 稱為矮身材。簡而言之，如果孩子年身高增長速度低於下述標准即視為身高增長異常： 2 歲以下小於7厘米，4歲半至青春期小於5厘米，青春期小於6厘米。

身高增長異常即矮身材是可以治療的，但必須把握時間。一般來說，女孩子的骨齡如果超過15歲，男孩子的骨齡如果超過17歲，這時孩子的骨骺大多已經閉合，長高的機會就非常小了，許多孩子因此錯過了最佳治療期。

矮身材兒童的治療措施取決於其病因。導致矮身材的因素較多，其中不乏互動作用者，亦有不少疾病導致矮身材的機理尚不清楚。常見的病因有：家族性或特發性矮身材、體質性青春發育延遲、營養不良包括佝僂病、慢系統性疾病、性早熟、垂體發育異常生長激素類缺陷、甲狀腺功能減低等。

只要早期發現病因並給予適當的治療，孩子可以獲得較好的追趕性生長並可恢復正常的身高。孩子長不高，一定要應及時到醫院就醫。

對於矮個子兒童的治療，目前國家唯一批準的葯品是重組人生長激素，但是處方葯葯店是買不到的，必須在正規醫院檢查後醫生會根據情況處方的。各大醫院應該都有，可以先去給孩子檢查一下。目前，我國市場上在售的生長激素，安科生物的安蘇萌質量更好一些，療效也不錯，價格也不貴，一年能長8-10厘米左右。

另外日常生活中要注意：

一、平衡營養 充足和調配合理的營養素，可以使生長潛力得到最好發揮。

葷素搭配合理膳食。蛋白質是構成人體的基本物質，動物性食品如蛋、肉、魚、乳類所含人體必需氨基酸比較完備，營養價值高；豆類、花生、蔬菜與動物性食品搭配，可進一步提高蛋白質的營養價值，又可取長補短。鈣、磷是骨骼的主要成分，牛奶、豆類、蝦皮、骨頭湯等含鈣豐富；乳類、肉類、豆類、五穀含磷多。微量元素是人體生理功能所必需的，如鐵、鋅、銅、碘硒等。這類食物有：動物肝臟、肉、魚、蛤、蚌、牡蠣、海帶、紫菜、谷類和豆類。食物要適量均衡地攝入，避免偏食。

二、充足的睡眠

睡眠時間應保證8-10小時。生長激素在晚上入睡後45~90分鍾（深睡眠）分泌，所以充足的睡眠有助於身高的增長和青春期高速生長。

三、日照

日照有助於兒童的生長發育。因此，應給兒童增加戶外活動時間，以促進其生長發育。5至6月份，是兒童長高的「黃金時段」。特別是5月份，兒童長得最快，平均達到7.3毫米。

四、適當運動

孩子過早劇烈運動亦會影響長高。因為過多的體力消耗會影響骨骼和肌肉的營養供給，還會抑制生長激素的分泌。有利於長高的運動包括輕松活潑、自由伸展和開放性的專案，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等。不利於長高的運動包括負重、收縮和壓縮性的運動，比如舉重、舉啞鈴、練拉力器、摔跤、長距離跑步等。

總之，孩子的生長發育是一個規律性、連續性、階段性的過程。從出生到3歲的第一個快速增長期，年齡越小增長越快，如第1年可長高約25厘米，第2年可長高約10厘米；3歲至青春期前為穩定生長期，該時期對人的最終身高起著重要作用，每年約有5至7厘米的增長；青春期生長速度又加快，出現第二個生長高峰，每年長高約8至10厘米。

但是人的生長是有時間限制的，一般在青春期後骨骺線一旦閉合，身高就停止生長，身材的高度就基本定型，任何方法也無法使其再長高。因此，長不高要及時去醫院檢查，早期診斷和治療對矮小患兒的最終身......
孩子不長個，是什麼原因
一、要確定是不是遺傳，一般情況下孩子也會遺傳父母，父母個子高，孩子自然也不會太低，父母個子矮，孩子也不會太高，但也有例外

二、可以去醫院化驗一下，看是不是缺鈣，如果缺鈣就要適當的給孩子補補鈣

三、每個孩子發育的時間都不一樣，有的孩子小學時期個子就竄的高，有的個子要到初中甚至是高中才會往上竄

你可以針對性的看一下，希望我的回答對你有幫助️

㈤ 為什麼一些孩子長不高是因為身體缺乏維生素嗎

在我們的生活當中有很多寶寶在年紀較小的時候，因為體內缺乏維生素和鈣元素導致骨骼發育較於緩慢，相對於同齡人來說身高會較為矮小。由此可見，鈣元素和維生素對於寶寶的生長發育是非常重要的，在日常生活當中父母應當及時的對寶寶進行調理，飲食做到營養均衡，多給寶寶吃一些營養價值較高的食物，來促進寶寶的生長發育。有一個良好的睡眠質量也是非常重要的，下面讓我們具體了解一下。

綜上所述，我們可以了解到有些孩子長不高是因為體內的營養元素較為匱乏，因此父母需要及時的給孩子進行營養補充，同時也要進行一些鍛煉來促進體內的消化，加快新陳代謝，讓營養能夠及時的進行吸收，從而促進孩子的生長發育。

㈥ 不長個的原因

孩子的身高，在遺傳的基礎上，仍有很大范圍的伸縮。因此父母可以調動各種因素，挖掘孩子身高潛力。

尋找個矮的原因：人體的各個器官對身體生長都有作用，如果孩子個子長不高，醫生要根據孩子的異常狀態和反應來確定身體的哪個器官有問題。 從下面項目中找出和自己孩子相關的內容，孩子個子不高的原因就可以顯現出來了。如：有的孩子會顯示出身體虛弱，所以長不高。

慧拿祥長高原因：是什麼阻礙了孩子長高讓孩子長高的四大後天因素
最重要的因素是內分泌水平、肝與代謝機能弱 、血液循環代謝得不好，人容易疲勞，容易抽筋。通過沐浴和按摩，做徒手體操類的 運動，使身體做適當的活動，來促進血液循環，是促進生長的要點。

經常說暈、愛流鼻血、容易出虛汗、視力不好、眼睛像得了流行性結膜炎似的、比平時運動量大時，容易抽筋，手腳的指甲軟，不愛長，虛胖，心臟弱，神經敏感

如果心臟弱，孩子情緒會比較不穩定。尤其是在半夜經常醒來，會失去生長激素分泌的時間。最重要的就是讓孩子情緒穩定，不讓孩子突然受驚嚇，避免看到可怕的場面，讓孩子充分享受到爸爸前搏媽媽的關懷。

臉色蒼白，手腳關節粗，顯得短 ，脈搏不均勻，容易受驚嚇，膽小，容易得感冒，愛說夢話，夢多，愛發脾氣 ，夜裡容易驚醒後大哭 ，不好好吃飯，體重不增加

消化系統弱，營養不好，消化、吸收功能差。即使孩子不好好吃飯，也不能給他吃過多 的零食、快餐食品，還要注意少給孩子吃影響消化系統的甜點等。攝取均衡的 營養才是關鍵。

偏食，喜歡小食品，臉蠟黃，乾燥，口味比較重，身體發軟 ，容易疲倦，四肢無力

容易得腸炎一類消化系統疾病，肚子痛敏孝的時候多，滯脹，愛吐，拉稀，便秘，或者交替反復，腎臟機能和骨骼弱

身體無大礙，但是腎臟機能比較弱。腎臟是身 體長高的鑰匙。骨骼健壯，才會使生長激素分泌旺盛。所以要有規律地做增強骨骼和肌肉的運動。用 食療的方法改善腎臟的功能。給身體保暖也很重要。

小便量少，顏色重，手腳涼，早上眼睛周圍容易腫，骨頭容易受傷，牙齒和頭發生長狀態不好，按摩膝蓋和手臂時會覺得很舒服

飲食增高法
孩子的飲食是頗費心思的一件事。下面要介紹的就是能幫助身體長高的食品和相關飲食習慣問題。其中，最重要的是要均衡飲食。
媽媽必須了解的五大營養食品：牛奶；魚；菠菜；胡蘿卜；橙子
合理的飲食習慣是長高個兒的秘訣

1.細嚼慢咽：快吃食物會給胃增加負擔，導致消化吸收障礙，甚至引起胃腸疾病。

2.適當補鈣：為了促進鈣的吸收，還要避免鈣製品與碳酸飲料同時飲用。因為碳 酸飲料中磷的含量過高，會破壞鈣的吸收。最為合適的比例是：2∶1（鈣∶磷）

3.含鹽分高的食品要盡量少吃：各種腌制食品和香腸，以及熏肉等鹽分較高，又是熏制食品，對胃腸黏膜有較大的刺激性，而且這類 食品中維生素含量很低，對孩子成長也不利。
4.對偏食和零嘴說NO：零食中的蔗糖在大腸中會迅速被吸收到血液中，提高血糖水平，導致生成大量的有 機酸，分解骨骼和牙齒當中的鈣，由此妨礙骨骼的形成。

5. 飯後休息一小時左右：飯後讓大腦和全身都休息一下，對消化系統的正常運轉是很重要的。

6.吃飯時少喝水 ：吃飯時喝很多水會沖淡胃中的消化液，妨礙食物的消化吸收。另外，飯前喝水會降低食慾，所以要盡量避免。而飯後喝適量的蔬菜湯或牛肉湯等，會對長 個有利。

7.愉快地用餐 ：在愉快的氣氛中進食，腦的中樞神經也會變得積極，使得循環系統和其他器官能積 極配合消化系統功能，有助於食物的消化吸收。

好習慣，好身材，一些生活的小秘訣會讓孩子長得更高些。這里收集的幾個生活守則很容易實踐。

生活守則1：充足的睡眠

處於生長發育旺盛期的孩子，睡眠時會分泌大量的生長激素。經測定，睡眠狀態所分泌的生長激素要比清醒時多三倍。盡可能讓孩子在晚上10點以前睡覺。如果能睡得沉一些，這樣不僅能解除疲勞，還可以促進生長激素的分泌。而要想使孩子睡得沉，就要養成有規律的生活習慣，按時睡覺起床。

生活守則2：多曬太陽
長個兒與氣候有密切的關系，陽光中的紫外線可以促進體內維生素D的形成，而維生素D能促進鈣的吸收，對骨骼的發育有著重要作用。多帶孩子到戶外活動或是進行日光浴，對骨骼的發育很有好處。

生活守則3：堅持適當的運動
選擇一些適合孩子身體狀況和體力的運動，並堅持下去，有利於骨骼的發育。比如單杠運動有利於脊椎骨和上下肢的發育。此外，慢跑或是跳高、跳遠、跳繩，也對長個兒有好處。在睡覺前適當運動一會兒，比如跳繩10分鍾，會使孩子在睡眠過程中生長激素分泌得更多一些。

孩子長個好個頭，使每個做父母的心願，有的父母可能視之胃最大的心願，在期望葯物來幫自己孩子實現之前，冷靜下來看看寶寶到底是因為哪個原因長不高？試試上述的方法！

㈦ 孩子不長個是缺鈣嗎

導致孩子不長個子的原因是比較多的，不只是缺鈣，有很多的孩子生長緩慢，是由於營養缺乏引起的，比如在日常的生活當中孩子厭食，偏食就可導致營養缺乏，會影響生長和發育。也有的孩子是患有慢性消化系統疾病，會影響營養的吸收，也會導致孩子生長緩慢。也有的孩子不長個子是由於患有矮小症。
一定要到正規的醫院兒科掛號就診，或者是內分泌科掛號就診，以及骨科掛號就診都可以。通過詳細的檢查，診斷明確具體的原因才能夠給予針對性的治療和干預。平時在日常的生活當中孩子一定要多曬太陽，多做戶外運動，保持營養均衡攝入。

㈧ 我的小孩為什麼總是長不高

以下9種情況要注意 1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。 2、出生時為宮內發育遲緩(足月小樣兒)、早產兒身高小於正常新生兒，其中10%-15%的孩子2歲後不能追趕到正常身高曲線。 3、青春發育前每年長高不足5厘米。 4、與同齡孩子比身高較矮。 5、性發育過早或過遲發育。 6、肥胖兒。 7、臀位產、難產、出生窒息、腦外傷等病史又合並生長緩慢。 8、曾服用或長期服用增高葯、增強免疫葯、糖皮質激素、補腎益氣中葯的孩子，合並性發育過快、生長突增過早等現象。 9、甲狀腺功能減低症患兒。一些先天性甲低患兒在2歲前發病，如果不經治療，會造成智力低下。但2歲後發病通常表現為生長障礙、便秘、貧血、活動少、食慾低下等症狀。 很多家長並不知道孩子長得慢也是病，他們要麼把孩子的身高交給時間，要麼花大量的錢給孩子補充營養，使用增高器械，殊不知這些盲目的措施往往耽誤治療，甚至適得其反。希望家長掌握孩子生長發育的規律和常識。 掌握孩子生長情況 首先是觀察。如果發現自己的孩子比周圍同年齡、同性別的孩子長得慢、個頭矮，就應盡早找醫生咨詢，通過孩子的生長量表，了解孩子是平均身高還是偏矮身高。 其次是記錄孩子的生長速率。如果孩子2歲以後到青春發育前，每年生長的高度不到5厘米，應該就醫咨詢。對於生長發育中的孩子，家長應該記錄孩子每年長多少。如果沒有測量，孩子的褲子幾年都穿不短，肯定也有問題。 第三是注意孩子的性發育。性早熟或青春早發育的孩子會伴有骨齡提前，可能導致「高小孩」、「矮大人」現象。現實中不少孩子在小學時身高比同齡孩子高，身材也壯，家長從沒想過孩子會有身高問題。但到了初中或高中孩子生長速率逐漸下降，在班裡排隊越來越靠前，如果那時再來就醫，孩子的骨骺可能就已經閉合或接近閉合了。也就是說，孩子就醫時不理想的身高，可能就是他的終身高度了。 生理年齡與時間年齡不一致 許多家長會問，不是說男孩子骨齡18歲、女孩子16歲才閉合嗎？為什麼他們的男孩子才十四五歲、女孩子才十二三歲或更小，生長就完全停止了呢？有些家長甚至還在等待「二十三躥一躥」呢！ 在這里我們提到的孩子骨骺閉合是指生理年齡，而家長說的年齡是時間年齡。 正常人的骨齡可以和時間年齡相差1到2歲。性早熟或青春早發育的孩子的骨齡，則很可能會超過這個范圍。這時如果讓孩子與他的同齡孩子比個頭，就會顯得身材較高。而實際上，他應該和與他提前的骨齡同歲的孩子比較，並依據此數據預測孩子的終身高范圍，這樣就會及早發現孩子的身高度異常。家長應該了解這些相關知識，密切注意孩子青春發育跡象，特別是孩子出現生長加速時，應該注意是否開始性發育了、性發育的時間是否過早。如果女孩8歲前開始乳房發育，男孩9歲以前開始睾丸發育，都叫性早熟。 了解孩子的發育標志 很多家長並不了解什麼是孩子的發育標志，往往誤以為女孩子乳房高出胸部平面才叫發育。其實孩子開始發育時，乳房外觀是平坦的，觸摸可有觸痛及皮下可及一個很小的硬核。 男孩子的性發育開始時間經常被家長忽略，很多家長以為變聲和遺精才是性發育，事實上那已經到發育的高峰期了。正常男孩子的性發育通常是從睾丸變大開始的，醫學上把睾丸由4毫升增長到5毫升作為男性正常性發育開始的標志。如果發現異常，要及時向內分泌科醫生咨詢。 矮小症4-10歲治療最佳 專家指出，治療孩子身材矮小，要把握最佳時機，只要在4歲至10歲開始治療，完全可能長出與正常人一樣的身高。 醫學研究表明，孩子年齡越小，骨骺的軟骨層增生和分化越活躍，生長的潛力及空間越大，對治療的反應越敏感，療效越好。專家認為，孩子在4歲至10歲（骨骺未閉合時）是治療矮小症的最佳時機。這個年齡段是孩子最佳生長時期，其中春夏季節最為突出，每天22時至次日2時是生長最佳「黃金時間」。 專家指出，家長對於矮小症大可不必著急，完全可以對症下葯以對身高進行干預。如對於生長激素缺乏的患者，使用生長激素後可以長到他的正常遺傳身高，效果是非常顯著的；對於甲狀腺功能低下造成的矮小，很便宜的甲狀腺素片就可以讓孩子實現生長追趕。 與此同時，非葯物性配合治療效果更好。充足合理的營養飲食、適宜健康的體育鍛煉、有益心理的生長環境，都是促進孩子長高的重要因素。如蛋白質是骨髓與肌肉生長的能量來源，同時又能促進生長激素的分泌，是兒童生長發育的最基本的要素之一。因此兒童要多食富含蛋白質的蛋類、肉類、魚類、豆製品類和乳製品類食物

㈨ 小孩子不長個有三大原因，怎麼辦

當發現孩子明顯低於同齡、同條件的孩子，或是在生長過程中某段時間速度突然放慢，甚至出現停長現象，家長千萬不能大意，應帶孩子去做個骨齡檢測，通過檢測可以找到孩子緩長、停長的原因，及時解決問題，早檢查，早發現，早調整，輕松達到理想身高。別因自己一時的大意、疏忽，誤了孩子的身高。如果不及早尋求幫助,錯過了長高的最後時機,孩子的身高將成為一輩子的遺憾!家長將會內疚一輩子! 孩子矮小的六種類型 1生長遲緩型：表現為個子一直長的比較慢，也無明顯的青春期突增（躥個子）現象，其原因多為骨骼營養匱乏。 2骨骼偏大型：有明顯的青春期突增，骨齡檢測骺軟骨沒有完全閉合，但是骨齡大於實際年齡，長高年限顯著縮短，多由早熟所致。 3發育後停長型：發育後停長型：在青春期突增後生長極度緩慢，身高增長≤2cm年，多由於骨細胞的代謝顯著減慢，缺乏活力所致。 4營養過剩型：營養過剩型：即「矮而胖」體型。常由於蛋白質攝入過多，體內三大營養物質混亂，骨骼營養吸收障礙所致。 5晚長型：父母一方或雙方都很高，孩子比同齡的矮小，家長認為孩子是晚長，需檢測骨齡,才能做出定論。 6遺傳型：父母較矮，現代醫學證明，只要及早抓住後天生長時機，科學補充骨骼營養，可以後天幫助決定10-20cm差距。 家長長高觀念上的誤區 延誤了孩子身高 誤區一認為父母高，孩子一定高：雖然身高和遺傳有緊密的關系，但遺傳給的只是一個身高的范圍，上、下有偏差。因此孩子的最終身高是遺傳和後天因素相互作用的結果，遺傳只是決定了孩子的生長空間，但能否得到充分發揮，還受到非常多的外在因素的影響。