為什麼女人月經期間身體不舒服

㈠ 女生例假期間會有腰酸、腿漲的感覺，這是什麼原因導致的

很多女生在來例假的時候會經常性的出現頭痛腿痛和腰酸背痛的情況。其實這是一種非常正常的現象，因為在女生生理期的時候會分泌大量的雌性激素，並且人的情緒很大一部分來源於本身激素的變化，如果身體內的激素發生了非常大的改變，就很容易導致人的身體出現一些不舒服的情況。

女性在來例假的時候一定要注意保暖，不要貪涼也不要吃過於刺激辛辣的食物。因為這些刺激性辣的食物在消化的過程當中會刺激腸道，對腸道帶來非常不好的影響，這種影響也會讓月經期間的女性覺得身體不適。並且與此同時，女性應該保持一個非常樂觀開朗的心態，讓自己的心情平復下來去面對生理期。

㈡ 女性來月經的時候，為何有時會疼痛難忍

引言：有些女性在來月經的時候會感覺疼痛難忍，那麼為什麼會出現這樣的情況呢？可能是因為你過度勞累了，或者說進行了激烈運動，而產生的經期疼痛症狀，所以一定要注意休息，避免過度勞累，做好身體保健。另外一種可能是因為宮寒或者是經血排出不暢導致的，一定要注意自己的飲食，注意保暖，避免宮寒的問題，對身體產生刺激。

㈢ 女性月經期有人會肚子疼，而有的人腰特別酸，這是為什麼

女人知道月經期，身體就會感到十分不舒服。有的女性在月經期間肚子疼，而有的人卻感覺腰特別酸，這是什麼原因導致的呢？下面我們一起來探討一下這個問題。

最後，希望每個女性都可以遠離痛經，平時保持積極健康的心態，不要給自己太大的壓力，這些都有利於我們的身體健康。其實，月經期間，女性要輪李多喝熱水，這可比紅糖水有用多了，最好比較經常服用痛經葯物。

㈣ 女人生理期為什麼會肚子痛

對於女性朋友來講，痛經是一件十分痛苦的事情。對於痛經的原因，在醫學上一直在進行研究。你想知道女人生理期為什麼會肚子痛嗎?現在，我來告訴你女性來月經肚子疼的原因。

女人生理期為什麼會肚子痛

1、飲食因素

愛吃零食是很多女孩的天性，但如果在月經期也吃冷飲或者梨這些生冷食物，就會導致氣血凝滯，間接的痛經情況就出現了，也是常見引起痛經的原因。

2、氣候因素

變化不定的天氣，為了愛美而穿著過少的衣服而導致受涼，這時候就會受到寒氣的侵襲，導致氣血凝滯，經絡不通，從而成為導致痛經的原因。

3、生理因素

在月經期出血過多，血鈣的流失，正值青春期的女性對鈣的需求加大，導致嚴重缺鈣，血鈣降得更低，時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導致疼痛。

4、勞累過度

平常做過多的體力勞動，這會加重出血或者痛經。

5、心理因素

許多女性對月經缺乏正確的了解而產生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經。

來月經肚子疼的原因

一般來說，青春期女孩在月經初潮後，來月經時都會稍微出現腹痛、腰酸的現象，或是有點犯困，這些都是正常的生理反應。但是如果疼痛難忍，面色蒼白，手腳冰冷，還惡心嘔吐的話，就屬於醫學上的“痛經”了，應該到醫院及時查清引起痛經的原因。

雀脊一般來說，在月經初潮後的1～2年裡，由於子宮還沒有發育好，或者宮頸管狹窄使經血外流不暢，或者子宮位置異常、月經期內子宮收縮過強等，都可能引起痛經現象產生。還有些女孩，一快來月經時，精神就緊張，害怕肚子痛，結果反而導致痛經。還有遺傳的因素，比如母親有痛經，女兒也會發生痛經。

女人生理期肚子疼的緩解方法

1、腹部保暖

保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。

①多喝熱的葯草茶或熱檸檬汁。

②喝紅糖水，如果紅糖水裡面含有姜的話會更好，能夠幫助減輕一些疼痛。

③找來一小把花椒，將其碾碎。加入或氏水燒開，將花椒放入鍋中，同時切入一些薑片，待煮沸兩次即可停火。將其導入杯中，待水溫適宜就喝一杯。

④洗浴，在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉，泡20分鍾，有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。

⑤在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鍾。最好不要直接挨著皮膚，熱水容易燙傷，可以直接隔著內衣放上去。

⑥買個暖貼，貼在自己的小腹，以及腰部。隔著衣服貼上去就可以了。

⑦五紅湯，用紅糖、枸杞、花生、紅棗、紅豆一起煨製糖水喝下去，補血活血，所謂痛則不通，通暢之後就舒緩許多。

2、適量運動

在月經來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經期間較舒服。練習瑜伽操瑜伽有緩和的作用。

①彎膝跪下，坐在腳跟上。前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。保持這姿勢，直到感到不舒服為止。

②雙手撐地跪在墊子上，兩腳微微地張開，大小腿成90度，腰背放鬆。吸氣的時候翹臀塌腰伸展下巴，這個姿勢保持停留10個呼吸左右。呼氣收腹拱背低頭，停留10個呼吸左右，這個動作就完成了。

③兩腳並攏，手放鬆放在大腿上，腳後跟蹬出去貼在地上。抬頭挺胸，抬起雙手臂往上。眼睛看著手掌跟，隨著手掌的變換移動視線位置。呼氣背部往前腿，腳後跟蹬出去。然後雙手彎曲下來，雙手抓住腳尖。如果雙手不能夠抓住腳尖的，可以抓住小腿。手臂往兩側彎曲，腰背盡力往下彎曲。然後身體向下靠。始終保持背部伸展開，最後將頭部也低下去，額頭貼著腿部。

3、服止痛葯

①服用阿司匹林可緩解經痛。當經痛開始時，和些許牛奶或食品一起服用(1片)，以免傷胃，並持續服用到經痛消失。

②服用避孕葯可以抑制卵巢排卵以達到止痛的效果。但是禁止過多服避孕葯。過多服用避孕葯會導致月經推遲。

③當疼痛感劇烈的時候，可服用止痛葯物如艾佳(氨酚帕馬溴片)、芬衫歲散必得、散利痛等，這類葯物一般可迅速緩解疼痛，保證正常工作、學習和生活的進行。

4、其他

在經期肚子疼的時候，可以蓋被子在床上好好睡一覺，睡眠充足能夠減輕一些疼痛。

㈤ 為什麼月經期特別疲勞

月經期間是女性的特殊時期，這個時候由於體內激素調節或子宮內經血排出的原因，人體通常會感覺到疲勞，甚至腰酸犯困或怕冷等不適症狀。 考慮是月經期間的正常生理反應或是本身體質較弱引起的。

㈥ 女生來大姨媽為什麼會痛

應該說85%以上的女性在經期都會有腰疼的問題的這叫經前綜合症，正常情況下應該說都是正常的。事實上這和經期體內的激素分泌變化平時的生活習慣等都有著很大的關系。 通常情況下這種腰疼會在女性經期結束後就結束了，所以女性們不必太過擔心。只要平時注意定期的運動，多注意經期保健，少吃鹽，避免咖啡因，避免過於油膩，寒涼的食物的攝入，避免煩躁不安的情緒，多注意休息一般就可緩解了。 其次平時注意腰部的保暖。特別是在經期前後就盡量不要穿露背裝了，如果感覺後背冷則可用熱水袋綁在腰上減輕疼痛。 睡前喝一杯牛奶，加點蜂蜜不僅可以有效的消除痛經的感覺同時還能緩解經期情緒不穩定等問題。對於減少經期的失血量也有一定的幫助呢？ 注意避免過於勞累，特別是避免久坐，久站等不良姿勢，經期應該適當的調理生活習慣，多注意休息，避免劇烈的運動，適當的放鬆。 平時要多注意營養均衡，特別是在月經來潮之後身體的血液肯定是要損失的，因此要適當的增加營養，特別是蛋白質，鐵質等營養素的攝入。 一般而言如果不會很疼痛的話，則不需要太在意如果忍不了的話，則建議服用一些非特異止痛葯就可，但是建議不要吃得過多，原則上是能不用就盡量不 要用了。如果沒有懷孕的需求的話也可選擇服用口服避免葯，避孕葯一來可以抑制內膜的生長，二來也可以減少血管加壓素催產素的水平，抑制子宮的活動，減少疼痛的感覺。但是如果有生育的需求或者擔心避孕葯的副作用者盡量不要償試這種方法了。 最後提醒一下女性經期腰部疼痛千萬不要用捶打腰後背的方式來止痛，這種做法只能是讓你痛上加痛。 但是如果長期的腰疼的話，則要擔心是否得了某些疾病了。比如說子宮內膜炎，子宮內膜等婦科疾病等都有可能加重腰疼的問題。 子宮位置異常也是引起女性經期腰部疼痛難忍的一個主要的原因之一，比如說子宮前傾或者脫垂都會引起腰痛的，對於這子宮位置異常引起的腰部疼痛的問題通常是只要進行子宮位置的矯正就可以了。 生育過多，流產過多，性生活過於頻繁也會引起女性腰部疼痛的。很多人認為性生活過於頻繁會影響到男人的腎臟健康，事實上性生活過於頻繁不僅容易引起女性腎虛，腰部疼痛同時過於頻繁的性生活也是女性眾多婦科疾病的首要原因之一。

㈦ 女人來月經為什麼老是痛呢

月經是正常女性每個月都必來的一種生理現象，來月經時當然和平時比起來會有些許的不適，一般也無大礙，但對於有的女性來說，經常出現痛經的話，那麼影響就很大了，尤其是嚴重的痛經，可給女性帶來很大痛苦，因此痛經者要注意了解病因，以能更好的緩解防治痛經。

說到痛經，不少女性可能都曾經歷過，而對於不少年輕女性來說，更易發生痛經現象，從而給她們帶來很大的影響。那麼來月經為什麼會發生痛經呢?這是不少被痛經折磨的女性希望了解的。下面我們一起來看看痛經的原因有哪些。
一、精神因素：女性來月經時精神緊張的話，是有可能導致痛經的發生的，尤其是對於一些生理期的少女來說，往往容易出現煩燥的情緒，心情也會變得很緊張，這樣就會導致痛經更加明顯，因此為了緩解痛經，女性在生理期一定要注意保持愉憶輕松的情緒，以防引起痛經。
二、體質原因：對於很多女性來說，由於體質比較虛弱，加上平時缺少鍛煉，所以往往來月經時一點點的疼痛也會讓她們承受不了，這樣越怕疼痛，情緒越不好，就越容易加重疼痛，因此對於體質弱的女性來說，平時要加強鍛煉，體質好了，自然一些病痛也不易侵襲。
三、激素原因：女性來月經多是在卵巢排卵後的兩周左右的時間，這時卵巢排卵會產生黃體，而黃體可分泌孕激素，如果孕激素產生過多，就可導致子宮頸強烈收縮，從而嚴重影響子宮里的經血往外流。當子宮里的經血積聚過多時，就會刺激子宮而導致出現痛經現象。
四、子宮原因：女性的宮頸有寬有窄的，如果宮頸過於狹窄的話，那麼經血就很難排出，從而導致痛經，還有一些女性如子宮發育不良或者是子宮畸形等，都可導致痛經的發生，因此女性要重視子宮的保養。
上面就是關於來月經時痛經的一些原因，可見很多因素可導致女性出現痛經現象，而其中有一些痛經因素只要患者注意調節，是可避免的，也可減緩痛經現象，為了減少痛經的發生，建議女性經期要注意腹部保暖，同時經期及經期前後要避免食用刺激性食物，以免加重痛經。

㈧ 女生來月經為什麼會肚子疼

每個月女性總有那麼幾天月經來潮的時候，而有的女性一到這個時候就肚子疼的受不了，有的甚至要在家卧床休息。女性來月經了肚子疼是什麼原因呢?以下就是我給你做的整理，希望對你有用。

月經期間肚子痛的原因：

1、子宮腺肌病

痛經特點：進行性加重。呈嚴重痙攣性絞痛。多發於30歲以上經產婦。

2、子宮黏膜下肌瘤

痛經特點：因肌瘤向子宮黏膜方向生長，突出於宮腔，影響經血排出，故可引起子宮異常收縮，發生痛經，表現為下腹墜脹、腰酸背痛，並伴有經量增多及周期紊亂。

3、慢性宮頸炎

痛經特點：慢性宮頸炎的主要症狀是白帶增多，當炎症沿宮骶韌帶向盆腔擴散時，會引起痛經，主要表現為腰骶部疼痛、盆腔部下墜痛等，疼痛在月經期、排便或性交時加重。淋球菌等所致宮頸炎，常導致宮頸管閉鎖或狹窄，引起經血逆流，導致痛經。

4、子宮內膜異位症

痛經特點：繼發性、進行性加重。所謂進行性是指疼痛多隨局部病變的加重而逐年加劇。多位於下腹部及腰骶部，可放射至陰道、會陰、肛門或大腿，常於月經來潮前1～2日開始，經期第1日為劇烈，以後逐漸減輕，月經干凈時消失。

疼痛的程度與病灶大小並不一定成正比。病變嚴重者如較大的卵巢子宮內膜異位囊腫，可能疼痛較輕，而散在盆腔腹膜的小結節病灶反可導致劇烈痛經。

5、慢性盆腔炎

痛經特點：范圍大。盆腔慢性炎症形成的瘢痕粘連以及盆腔充血，常引起下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，月經前後加重。痛經表現為雙側上腹持續性疼痛，可放射至腰部，有時伴肛門墜脹感。

6、盆腔淤血綜合征

痛經特點：表現為范圍廣泛的慢性淤血性痛經，並有下腹痛、低位腰痛、經期乳房痛等症狀。疼痛往往在月經前數天加重，來潮後一或第二天減輕，也有少數持續痛。疼痛在患者站立一段時間後及跑、跳或突然坐下時加重，下午比上午重。常見於25～40歲婦女。

月經期間肚子痛怎麼辦：

1. 合理的飲食：合理的飲食對調理痛經、減輕痛經事半功倍。對調理痛經、緩解痛經的症狀十分有益，如在痛經期間、月經期間多食一些溫補的食物，如牛羊肉就非常的好，少食寒性的食物，如鴨肉之類的，還有一些刺激性的食物盡量不要食用，如麻辣火鍋之類的，這樣對減少痛症狀就非常的有利。

2.適量的運動：痛經期間或月經期，能運動是最好的，這樣有助於血液在人體內的循環，有助於內分泌的調理，這樣對調理痛經是非常有幫助的。

3.合理的穿著：很多女性為追求時尚和美麗，不顧一切的痛苦，哪怕是在痛經期間，也穿的非常少，這樣不利於人體內的血液循環，導致氣滯血瘀，所以痛經期間合理的穿著可以幫助你緩解你的痛經。

4.注意個人衛生：痛經期間勤換內衣、內褲是一個良好的生活習慣;勤洗澡，以防止身體受細菌的感染，便防止其它疾病的發生。

5.勤換衛生棉：痛經期間，整個陰部的衛生環境是值得大家重視的，因為女性的生殖器是屬於開放性的一種，此時必須注意陰部的清潔。

來月經肚子疼中醫療法：

傳統醫學根據不同癥候，素質差異，經期調血止痛以治標，平時辨證求因以治本，使氣順血和，經血流暢，其痛自愈。

1、處方：當歸15克，白芍、牛膝、黨參、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吳茱萸4克。

用法：葯研細末，經前7天每服3克，日3次，經凈後停服。1個月經周期為1療程。

療效：服葯2療程，治癒率達100%

2、處方：益母草(?澹?⒑焯歉?0克

用法：加水(300毫升)武火煎10分鍾，分2次服，日1劑。

療效：服葯1周，有效率達90%

3、治氣滯血瘀性痛經

處方：丹參9克，當歸7克，生蒲黃、烏葯各6克，五靈脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。 用法：葯研細末，經前3天每服10克。日1次，紅糖下水，經後停服。

療效：服用1-2療程，有效率達100%

如何預防來月經肚子疼：

1、咖啡，茶，可樂，巧克力等含咖啡因的食物少吃。

2、禁飲酒，特別是容易出現水腫的女性。

3、保持溫暖可加速血液循環，同時令緊張的肌肉得到鬆弛。

4、多喝草茶或檸檬果汁及熱牛奶。

5、常洗溫水浴，有條件者可選擇泡溫泉，在水中加入香薰洗液更能鬆弛肌肉及神經。

㈨ 女人月經為什麼會疼

你好! 1.痛經的原因 月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關系十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行 治療。 2．痛經的飲食調養 婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為「痛經」，亦稱「行經腹痛」。痛經常持續數小時或l—2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等症。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經者無論在經前或經後，都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。有人認為，痛經病人適量飲點酒能通經活絡，擴張血管，使平滑肌鬆弛，對痛經的預防和治療有作用。如經血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解症狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由於含有乙醇而對人體有興奮作用。情緒抑鬱引起痛經者適當喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用，使氣機和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒濕凝滯的痛經症，可以散寒祛濕，活血通經；甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血、緩急止痛的效果。 痛經患者平時飲食應多樣化，不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生薑等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。

㈩ 為什麼女人在月經期總是很疲倦

經前期緊張綜合征，與全內雌激素/孕激素的比值升高有關，體內雌激素 過多或相對過多，致使體內水鈉瀦留面出現水腫、頭痛等症狀。此外，平時情緒緊張、急躁、 憂郁的人也易發生經前期緊張綜合征。這種不適一般於月經不潮前7-14天開始出現，在行經前 2-3天加重，表現為精神緊張、神經過敏、煩躁易怒或憂郁、全身乏力、易疲勞、失眠、頭痛 、思想不集中、記憶力減退等。有的人還可以出現手、足、面部浮腫，下腹墜脹、疼痛以及乳 房脹痛等。這些精神症狀和水鈉瀦留症狀，在月經來潮後消失或明顯減輕。
首先要解除精神上的緊張與思想上的負擔，坦然地對待月 經來潮，盡量做到寬慰、放鬆。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，飲食要少鹽，生活要 有規律，多參加一些文娛和體育活動，就可使症狀明顯減輕甚至消失。對於症狀比較嚴重的， 可在醫生指導下，服用苯巴妥等鎮靜葯物或孕激素、雄激素等來治療。

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公子舒夜

2014-10-06 回答

這是因為這段時間的體內激素水平產生變化，導致情緒和體力產生影響
一般都會下降
容易困是正常的
是身體的自我保護