小孩子為什麼削土豆
『壹』 為什麼小孩子們都喜歡吃土豆不管什麼做法都很喜愛
土豆是根莖植物,對孩子消化系統非常好,農葯殘留也少,對便秘,也有好處不但孩子愛吃大人老人都愛吃,做人就要像土豆子一樣跟誰都處的好,跟啥都能燉,
『貳』 為什麼給孩子吃的水果蔬菜一定要削皮
一般人都認為水果皮營養價值高,吃水果不宜削皮。這種觀點是錯誤的,小兒吃水果更應該削皮。理由如下:
據營養宏賀學家的研究,水果肉質的營養成分越靠近果核越豐富,水果皮中 的維生素與果肉相比微不足道。 穆為了防止病蟲侵蝕,要噴灑農葯,一些農葯會滲透並殘留在果皮表層的 蠟質內,洗都洗不掉的,再加上水果在保存中使用的保鮮劑,這些對人體都有 害處。
水果在採摘、運輸、銷售過程中常會受到細菌的污染,尤其是表皮破損 的水果。
這些細菌不易被水沖洗掉,總會有些殘留,對人體有害。近來科學研究發現,凡是顏色鮮艷的果皮中都含有一種類黃酮的化學物 質老梁,類黃酮在人體腸道內經細菌分解後會轉化為三羥苯甲酸及阿魏酸,後者有侍絕運 抑制甲狀腺功能的作用。
『叄』 為什麼小孩子都喜歡吃土豆
小孩愛吃主要還是因為土豆的口感還有就是味道 其實土豆的營養成分是很高的,多吃沒什麼壞處 土豆的營養分析 1. 和中養胃、健脾利濕:土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等,能促進脾胃的消化功能。 2. 寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排泄代謝毒素,防止便秘,預防腸道疾病的發生; 3. 降糖降脂、美容養顏:土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是一種鹼性蔬菜,有利於體內酸鹼平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有一定的美容、抗衰老作用; 4. 補充營養、利水消腫:土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素,且易於消化吸收,營養豐富,在歐美國家特別是北美,土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內的鈉,同時能將鈉排出體外,有利於高血壓和腎炎水腫患者的康復。 每100克的營養成分 能量79千卡 維生素B60.27毫克 蛋白質2.6克 脂肪0.2克 碳水化合物17.8克 葉酸21微克 膳食纖維 1.2克 維生素A1微克 胡蘿卜素6微克 硫胺素0.1毫克 核黃素0.02毫克 維生素C14毫克 維生素E0.34毫克 鈣7毫克 磷46毫克 鉀347毫克 鈉5.9毫克 碘 1.2微克 鎂24毫克 鐵0.4毫克 鋅0.3毫克 硒0.47微克 銅0.09毫克 錳0.1毫克
『肆』 為啥很多小孩子都比較喜歡吃土豆
土豆從口感上比較柔和,基本上沒有人會對土豆有厭惡感,是一個很關鍵的因素,但是並不是唯一的。最重要的因素還是生理上的。 首先,人們會說「吃什麼補什麼」,「饞什麼缺什麼」。這並不是沒有科學依據的。人體通過體液調解和神經調節的共同作用,對自身不足的營養物質進行補充。小孩子成長需要相當多的糖類來提供能量和供氨基轉換合成自身蛋白質的使用。所以小孩子都喜歡吃糖,而土豆屬於澱粉類物質含量非常高的食品,當然更容易受到小孩子的歡迎。其中也有個別的現象比如挑食,這就要提到第二個原因了。 小孩子的食物通常與母親在孕期和哺乳期的喜好有直接的關系,比如母親在哺乳期喜歡吃白菜,可能這個孩子就會喜歡吃白菜。如果母親吃了榴槤,這個孩子可能就會喜歡榴槤(這種愛好整體來說還不多= = |)這是因為小孩子會從母親的乳汁中獲取關於食物味道的信息,從而判斷這種食物是安全的。這也就是所謂「窮人家的孩子好養活」的道理。土豆在中外家庭都是比較普遍的食材,很少有母親在哺乳期沒有吃過土豆的吧!所以自然也就很少會有不喜歡土豆的人存在。