為什麼健身的女人不能惹

A. 健身的女人不能娶

健身的女人不能娶

健身的女人不能娶，想要自己的身體強壯與健康，運動鍛煉或者是擁有良好的行為習慣和飲食習慣是必不可少的，還要在很多的方面上多加的注意，。以下分享健身的女人不能娶人之所以不同且復雜是因為人有祥並著非常豐富的感情和情緒的變化，面對同一件事情不同的人會有不同的情緒感受和影響，還有人認為健身的女人不能娶。

健身的女人不悉悔能娶1

一、不可能一起慢慢變老

「天山童姥」就是形容愛健身的姑娘。都說容顏易老謹陸跡，但她真的不會老。長期健身會讓皮膚和肌肉越來越緊致，經常流汗也會讓色素淡化，即使生完孩子依然會保持良好的身形。想和她一起慢慢變老，太難了。

二、生活會更「麻煩」

長期健身，早睡早起已經是她的習慣，娶了她基本就告別賴床了。健身要遠離煙酒，如果你特別愛抽煙或者喝酒，一定會天天挨罵，直到你戒掉為止...

三、少了很多口福

娶了愛健身的妹子，會回到原始時代。健身需要清淡和健康的飲食，麻辣燙、漢堡、可樂、各種飲料、薯片、燒烤等等都不用再考慮了。娶了愛健身的妹子，未來的日子永遠都是...吃不完的天然食品。

四、多花很多錢

除了普通女孩都會買的東西，她們還需要各種運動胸衣、運動包、運動服、跑步鞋，甚至還需要運動補劑。另外還要到健身房辦卡，可能還要買私教課...娶了愛健身的妹子，趕緊拚命賺錢吧。

五、被大家嫉妒

健康的生活習慣和細致生活，會讓她綻放出如紅酒一樣醉人的美。娶了她你會聽到：「你老婆身材怎麼那麼好」、「你老婆好年輕」、「你眼光真好」...娶了愛健身的妹子，就等著被大家妒忌死吧。

總之，娶了愛健身的妹子，整個人生都會改變。最後你也會被帶上健身的「不歸路」，從此身形到心態都會發生天反覆地的變化，簡直太可怕了...

健身的女人不能娶2

一般的女人不健身，健身的女人不一般。

每個熱愛運動的女人都是女神。

愛健身的女人是性感的，她們擁有完美的體型，足夠的自信，美得讓人著迷。她們總是面帶微笑，精力充沛。她們發自內心的熱愛健身，用事實來證明健身隊生活不是阻礙，是促進。

1、她的身體一定非常健康

健身的養身功效已經是眾所周知的事實。健身不僅可以抗癌、延壽，還可以預防心臟病、血栓病和防止動脈硬化。既能保護視力、預防感冒，還能對抗乳腺癌、幫助受孕。

2、她真的不會老

除了可以預防疾病，健身還有美容養顏的效果。健身能提高人的新陳代謝，淡化色素，使皮膚更光滑。

3、她身材肯定超級棒

平坦的小腹，修長的美腿，沒有任何多餘的贅肉。

4、她必定優雅脫俗

經常健身的女人懂得欣賞和品位，健身後不僅身材好了，氣質也開始變的優雅

5、她懂得如何有趣的生活

健身的女人知道什麼是健康的，她們會很好的安排自己的飲食起居，細致生活。

6、她是社交場合上的佼佼者

經常健身的人開朗、活潑，善於交朋友。不會對你大呼小叫無理取鬧。尤其是在你朋友面前，會給足你面子。

7、她還是個美食專家和營養師

愛健身的女人，會對營養特別講究，吃什麼好，什麼不能多吃。她也會把你的飲食習慣改的更加健康，無形中，你又多了一個營養師。

所以，遇到愛健身的女孩子千萬不要娶，記得留給我……

健身的女人不能娶3

有些人說最好不要找健身的女人，是怎麼回事？

這是由於某些人的偏見所造成的，喜歡健身的女孩子，說明注重自己的身材，也注重身體健康。這是很好的一件事啊。之所以有些人說不要找健身的女孩，是因為有些女孩為了健身是假，實際上想去健身房裡面找教練是真。也有一些健身教練沒有職業操守，對一些年輕貌美的女孩子進行騷擾，所以社會上會有這種說法。

1、任何職業裡面都有品行不端的人

在健身房裡面，尤其是去上私教課的時候。涉及到健身教練是異性，可能就會出現一些肢體接觸。有些品行不端的健身教練，就會對一些年輕貌美的女孩子進行騷擾，上下其手。不僅佔了便宜，還讓女孩子無話可說。所以這樣的情況也是很讓人痛恨的，這也是為什麼很多男生不喜歡讓自己的女朋友去健身房的原因。

2、有些女孩子為了快速的健身減肥，給予私教一些允諾

任何事情都是一個巴掌拍不響，不能只說健身教練品行不端，有一些女孩子為了達成自己快速減肥瘦身的目的，也用身體和私教做一些交易。這樣的事情在現實裡面也存在。所以愛情是自私的，身為男朋友，不願意讓自己的女朋友去做這種身體交易，也是有原因的。

3、喜歡健身的女孩子，有一個積極向上的陽光心態

我還是覺得大多數的女孩子喜歡健身，他們是追求健康，追求形體美。這是一個積極良好向上的陽光心態，我覺得這是非常好的一種生活方式，作為年輕人應該向她們學習。任何一家正規的執政上崗的健身機構，我相信都會給予女性的健身者一個安全的保證。

作為男生，也應該把心放大一點，善意的提醒是應該的，如果實在不放心，可以陪著女孩子一起去健身。最好的愛就是信任，而不是特別小氣和自私。

健身的'女人不能娶4

經常光顧健身房的女生，適合結婚嗎？

合適不合適還是要看你怎麼看待這件事情，每一個人去健身房的目的都是不一樣的。比如我去健身房的話，就主要是為了鍛煉自己的身體，想要讓自己的身材更好，因為在健身房做運動，有更好的氛圍，要不然我做運動一直很鬆懈。其他人去健身房可能除了健身，還有其他的目的，就比如說想去健身房艷遇。

適合不合適結婚，看對方平時的一些表現就可以看得出來，一般如果她們背著自己做了對感情不專一的事情，通過細微的觀察是可以發現的。而且你還可以跟著她去，這樣就知道適合不適合結婚了。時間會解釋一切的，尤其是感情，經不起考驗的話，還不如趁早離開。

不得不承認，健身房裡面的一些小哥哥或者是小姐姐真的特別吸引人，無論是從顏值、身材或者是氣質上來說，她們肯定會吸引一些異性，有的人會跟她們要聯系方式，如果對感情忠貞不渝的話，內心沒有任何波動。如果經不起誘惑的話，可能會做出一些對感情不好的事情，比如說搞曖昧，甚至是出軌，所以說在健身房也是比較考驗一個人的定力的。

不過，我相信很多人去健身房主要是為了鍛煉身體。在現在這個社會，大家的自己的身體健康看得越來越重要，生命不息，運動不止，一天不運動，渾身難受。她們這些人去健身房目的很單純，只想讓自己身材更好，身體更好。

B. 為什麼現在大多數人，都對有肌肉的女生持鄙夷態度

現在健身文化發展的越來越快，很多人都會選擇到健身房練肌肉，盡管說對於我們普通人來說，健身最重要的是提升身體素質和身體的塑形，但是練出一身發達又好看的肌肉，還是很多人心中最好的健身目標，而健身房的力量訓練區里，除了很多男生之外，還有很多的女生，她們每次訓練時，往往都會引起很多人的目光。

其實女生練肌肉的好處是很多的，對於身體素質的提升肯定是要比你跑步減肥要好得多，沒必要去在意別人的什麼看法，自己練好自己的就好了。

你會喜歡有肌肉的女生嗎？

C. 為什麼能深蹲的女人不能娶

為什麼能深蹲的女人不能娶

為什麼能深蹲的女人不能娶，學習深蹲沒有掌握到正確的深蹲方法就容易感覺到身體勞累，其實深蹲這一種方式實能夠起到塑身健美的效果。但是就有一個說法能深蹲的女人不能娶，那麼為什麼能深蹲的女人不能娶？

為什麼能深蹲的女人不能娶1

柳岩深蹲為什麼沒有人敢娶？

在這檔綜藝節目中，主持人要求嘉賓要做出高難度的深蹲動作，這對於許多人來說，是很難完成的，特別是穿著高跟鞋的女嘉賓，但柳岩這次毫不在乎地直接毫不費力的輕松完成深蹲動作。

雖然看似非常的簡單，但如果真正做起來就有非常的困難，如果蹲的時間比較久還會引起肌肉酸痛。對於不經常健身的人是很難完成的，也容易出現左右傾斜的情況。

但41歲的柳岩做起這個高難度動作卻絲毫不費力，這也與她常年堅持運動鍛煉有非常大的關聯。

柳岩每隔一段時間陸搏都會去健身房運動鍛煉，長期的堅持也讓她保持好身材，在面對鏡頭時，始終保持最完美的姿態。

畢竟柳岩是以好身材和性感爆紅網路，想要一直受到粉絲的追捧，就要努力保持好身材。

為什麼能深蹲的女人不能娶2

為什麼女人練深蹲男人要完蛋？

因為女生聯系深蹲的目的就是為了擁有一個像蜜桃一樣的臀部，不僅圓潤，而且曲線也好。形狀的渾圓部分緊緊相扣，並微微上翹，皮膚白里透紅，像桃子的外形一樣圓潤和曲線的滑動，帶給人視覺上的沖擊（生理上有沒有沖擊自己心裡有數！）

試問哪個男人能拒絕掉蜜桃臀的誘惑呢？

一項新研究對男性對大屁股的偏愛這種進化論進行了新的探究。結果表明大多數男人很在意女人臀部的美感，在直男眼中最美最美的心形屁股就是蜜桃臀。所以，女人們啊，如果再不注意臀部保養和鍛煉就會被性感的代名詞淘汰啊！

看這個扭動的的蜜桃臀是不是堪比大胸更能激發人心底里的某種原始慾望？美好的臀形帶給我們的沖擊力絕不少於大胸和長腿。美臀乃真理！

23歲的美國長島少女Jen Selter，本職是一個學習美容護膚學生，但因為她的業余酷愛深蹲等練臀形運動，並常常在ins曬自己的深蹲苦練、翹臀自拍，所以一夜爆紅，甚至PK掉了金·卡戴珊的逆天翹臀，被網友稱為全世界最美蜜桃臀網紅。

敢問哪個男的`能拒絕這個撐破牛仔褲的逆天蜜桃臀向你發出的求愛信號？

比起卡戴珊，Jen Selter的翹臀更符合大多數人的審美。《Vanity Fair》還專門為她做了專訪，還拍攝了一組美而不妖的寫真，全方位的展現了這個分分鍾吸粉一千萬的盛世美臀。緊致又充滿彈性的線條，讓無數粉絲為之瘋狂。身為男生，肯定在內心中早已產生了某些邪惡想法；身為女生，除了羨慕和敬佩外，也是會感嘆她的性感之美。

男人喜歡翹臀的心理出於這種臀會帶給他一種活力和激發感。當緊實的臀帶上些許的水珠時，別說那畫面有多誘人了，鼻血不夠了！

有網友分享說「翹臀確實能提供更強的視覺刺激，提升戰鬥力。無論是用手抓捏還是拍打，手感和聲響反饋都不一般。無論採用跪或站立式，側躺或後入，當女人的側腰、後腰溝與臀部的三條曲線構成黃金誘惑組合的組合時，相信我，沒有任何男人能把持住廳悉純。」（畫面感極強，小美羨慕嫉妒恨。）

這樣扮咐的蜜桃臀你也可以擁有，下面小美來介紹幾種對臀部刺激更大，盡量少動用大腿肌肉的深蹲動作，卻能夠幫助大家緊致臀部肌肉，打造完美臀型!

動作一：跪式深蹲

1、 跪在地上，肩部扛著一個杠鈴，或者你也可以單純使用身體重量來完成這項練習。你可以在深蹲機里做這個練習，會比較容易一些。

2、 向後坐下，讓臀大肌觸碰到雙腳，挺胸抬頭。

3、 使用臀部力量爆發，使你有足夠的力量彈跳起來雙腳著地。

4、 再次蹲坐下，然後通過挺直膝蓋以及貫穿腿部的力量再次讓身體跳起變為站立姿勢。

動作二：蟹式深蹲

1、身體半蹲，兩腳站立比肩稍寬。

2、重心放低，一邊腿緩慢和側跨一步，然後另一邊腿也側跨過來。

3、隨著動作熟練後開始增加側跨速度。

動作三：坐椅深蹲

1、找一張比膝蓋稍矮的椅子、凳子、沙發之類的。

2、腳盡量站寬，背略反弓，慢慢向後坐。

3、屁股坐到椅子上後稍等一兩秒後再站起。

動作四：深蹲跳

1、站位稍寬於肩，雙手向前。

2、蹲下的時候屁股後向坐。

3、腳後根發力，用最快的速度跳起來。

動作五：面牆深蹲

1、面對牆壁站立，手抱頭，雙手自然下垂。

2、慢慢向後坐，和普通深蹲一樣。

3、感覺臀部被拉伸的時候，收緊屁股，快速蹲起。

好了！姑娘們，蜜桃臀，夏天見！這樣去鍛煉！在夏日的海邊，秀出你誘人的曲線！

為什麼能深蹲的女人不能娶3

深蹲的注意事項

1、做蹲起運動的時候，如果速度太快、次數太多，或者用爆發力和反彈勁兒，就會傷到膝關節。有的人經常把蹲起和跑步結合在一起做，這樣最傷膝蓋。

2、兩腿彎曲下蹲，眼睛一直看著天花板，這是為了保證你下蹲過程中軀干始終保持豎直下降，不會出現彎腰撅屁股的錯誤動作。

3、下蹲時膝關節的方向要與腳尖方向一致，不能內扣，不能晃動，這一點要特別注意，只有這樣膝關節才符合運動生理學。今後無論作何種動作都要注意這一點。若膝關節方向與腳尖方向不一致則膝關節將受到損傷。

4、起立時兩眼仍一直看著天花板，脊柱要挺得很直，使軀干保持著豎直往起站，也就是說讓兩腿伸直，用腿的力量把身體舉起來。絕不可用彎腰撅屁股的方法，投機取巧地把腿伸直。這樣使身體豎直著站起來，腿部肌肉伸展和收縮的范圍最大，鍛煉效果最好。

5、在做蹲起時要減少次數、減慢速度，整個過程保持勻速，速度不能快。一般10—15個一組，2—3組就夠了。

6、跑步一定要和蹲起分開，而且不要長時間跑步，別做變速跑，跑個20—30分鍾最好。

7、蹲起可以加快血液循環，快速站立時會出現頭暈現象，原因是供血不足，是正常的。

8、心腦血管病患者不宜進行蹲起，易出現瞬間腦供血不足。

9、保持上身的挺直，可以稍微前傾，不能弓腰。

10、下蹲時膝關節盡量不要超過腳尖。

11、發力時要有意識的讓臀部先用力。

D. 為啥不能娶女健身教練

女健身教練可以娶呀，這樣的女生是很自律的，跟她在一起你也會有成長。

E. 為何有人會歧視女健美運動員

因為女健美運動員，塵昌櫻身上迅運的肌肉太發達，體型缺乏女性的柔性美，同時她們長期進行力量訓練，言談舉止上也有點男性化。因此，許多派叢男性不能接受女性練健美。

F. 堅持健身的女人很可怕

堅持健身的女人很可怕

堅持健身的女人很可怕的事，健身是一件非常辛苦的事情，如果沒有過人的毅力是非常難堅持下去的，而女人升中顫的體力對於男人來說是處於劣勢的，但女人每次泡在健身房事就說明不能小瞧了他，所以有很多過來人說堅持健身的女人很可怕。

堅持健身的女人很可怕1

為什麼說能夠堅持健身的女人很可怕？

其實健身並不可怕，可怕的是一個人為健身能夠堅持犧牲多培叢少。

我見過對自己最狠的，應該就是台灣的演員張鈞甯。她為了保持好的身材，天天鍛煉、健身，從來不肯懈怠，重點是她在家裡吃的東西，都是用水煮過的，不加任何調料和佐料，就是煮熟了直接吃。跟朋友出去吃飯、吃火鍋會要兩碗開水，把撈出來的肉和菜都放在開水裡煮，把那些油、調料味全部過濾掉再吃。

這種自律，真的很可怕。

但也有人說：「這樣活著有什麼意思？吃的甚至都不如廟里的和尚。」

其實，如果你處在張鈞甯這個位置上，你也能做到。你也不想想，人家這樣犧牲，能換來多少的酬勞，身為當紅演員的她，全靠身材跟樣貌去拿薪水，而且她這種咖位，賺的錢普通小老百姓一輩子都賺不到，為了這些酬勞，犧牲幾年不吃油鹽醬醋怎麼了？

其實經常鍛煉身體，不僅能夠瘦身塑型，對於一個人整體的氣色和狀態也有著很大的影響。健身跟不健身的人，氣質一樣就能夠分辨出來，不管是男人還是女人。健身不僅是對氣質有所改變，對整個人的內心也有改變。

那些經常健身的人都非常有自信，走路都帶風，從來不會表現的'唯唯諾諾，運動以後整個人呢就會變得很有信心，這是真的，不信你們可以試試。總的來說，堅持運動可以讓一個人變得更有氣質，更能從容吵敗的面對生活。

不過堅持運動和健身，是非常痛苦的一段過程，因為堅持健身要求的不僅僅是運動，還有平常的作息跟吃喝，這些都要嚴格控制，如果一個人能夠堅持對自己進行控制，那麼一般來說沒有什麼事情能夠難倒這個人，這世界上最難的事情，大概就是保持自律。

堅持健身的女人很可怕2

聽力減退

高強度的健美操加上大音量的音樂，可能損害內耳功能，引起眩暈、耳鳴、耳內脹滿以及對高頻率聲音的聽力喪失等惡果。

女性男性化

過度進行舉重等力量性練習，會導致雌性荷爾蒙大量喪失。可使女性趨於男性化，長出胡須甚至胸毛。

健身後遺症

女性常做負重運動，對骨盆產生巨大壓力，可造成會陰部肌肉鬆弛和脆弱，嚴重者引起子宮下垂或脫出、大小便失禁等後遺症。為此健美專家建議女性健美者：多做平衡操面牆站立，雙腳並攏，挺腰直背，兩眼平視前方，雙手前伸，手掌緊貼牆壁，彎曲兩肘，全身做一前一後的動作，每天做8-10次。

選好鍛煉項目女性健美重點應放在練體形上，故平衡操、健美操、仰卧起坐等項目當為首選。還可選擇游泳、跳水、跳繩等。掌握好運動強度和時間要根據自身體質和特點鍛煉，不要盲目效法別人。

看過上述內容，我們知道女人長期泡健身房危害大，應當心健身後遺症出現，另外還可能導致女性男性化，聽力減退等現象產生，所以，女性去健身房應有一個科學的合理的運動計劃。此外，欲了解健身房健身新攻略