8歲的孩子為什麼總是喊餓

A. 小孩子7歲，吃東西過一會就喊餓，怎麼回事

吃完東西過一會就餓，考慮可能是腸胃功能出現了問簡哪談題，飲食要注意，清淡不要吃辣或過緩爛於油膩的東西，還可以配上健民的嬰兒健脾散，可以調理脾胃腸道，可以改攔碰善這種情況

B. 小孩8歲，吃不下飯，一直說餓，感覺很難受，前幾天有感冒發燒，需要怎麼處理

首先排除他的生病是不是已經痊癒；接著他吃飯之前是不是已經吃過其他零食的，雖然喊餓但是孩子的胃本來氏帶就小，家裡人給點零食吃都是高熱量的，一吃零食怎蘆絕么可能還吃殲嘩蘆得下去飯呢。已經8歲小孩建議必須養成良好的進食時間，這樣孩子的胃液才能正常分泌，餓了正常吃飯。排除完以上情況需要的情況下到醫院及時檢查一下。

C. 十歲男孩吃完飯過不了兩小時總是說餓正常嗎

十歲的男孩子正是愛動的年齡，他的活動量一定是很大的宏鍵。所以吃蔽廳巧過飯兩個小時，他已經活動了半天了，因此他又餓了，也算是正常現象。或者你給他吃一些高肉類高蛋白的食物，這樣的東西耐飽不容易，很快就消化掉。
確實不放心也可伏殲以帶他到醫院查一查。

D. 8歲孩子在晚上10點左右總說餓吃飯好嗎

問題分析：
孩子這樣的年齡，生長發育是很快的，所需的營養物質會很多的，所以，就會很快的餓的。

意見建議：
這樣的情況，你可以給孩子吃東西的，也可以吃飯，是沒事的。只要孩子不是特別的肥胖。

E. 寶貝總喊餓，怎麼回事

小孩老是喊餓，這讓家長感到非常地困惑。因為小孩子的身體要發育，因此吃飯的時間和成人是有一點不同的。所以作為家長還是應該要了解清楚孩子總是喊餓的原因，如果感覺到孩子的情況很不正常，那麼就建議家長要及時帶孩子去醫院檢查一下。

各位家長在平時的生活當中就應該要讓孩子養成一個良好的進餐習慣，因為小孩子總是喊餓很有可能是因為平時的飲食習慣不恰當所造成的。家長應該要和孩子好好地進行溝通，調查清楚原因，了解孩子在幼兒園的進餐情況，再採取相應的解決措施。

首先，很多小孩子剛剛讀幼兒園的時候，因為來到了一個新的環境，要去面對一群陌生的老師還有同學，所以在他們的心理上會感覺到有一點不舒服，因此就會緊張，這樣一來，就會影響到孩子的食慾，吃飯就會有所減量。有的時候幼兒園老師會說，想吃的小朋友可以過來要，但是孩子因為怕生就不敢去要，也不想再吃。當孩子回到家之後，精神狀態就會放鬆許多，因此孩子的食慾就會增加，經常喊餓，這一種情況是很正常的。

其次，小孩子在幼兒園吃飯跟在家裡吃飯是有所不同的。醫生指出，在家裡如果小朋友沒有好好地吃飯，那麼家長就會去喂，生怕孩子吃得不飽，這樣一來就造成孩子都是被動去吃的，並且有時候還會被家長塞得肚子都吃撐了。而小孩子在學校裡面，老是都是讓小朋友自己主動去吃的，因為不可能每個小朋友都需要老師去喂，因此就造成了許多小孩子都不願意去吃了，所以也就會導致孩子一回到家就經常喊餓，這是需要孩子慢慢去適應的，是需要一個過程的。

相信廣大的家長朋友們在閱讀完上文之後應該都清楚了孩子老是喊餓的原因是什麼了吧。家長在平時應該要做好孩子的榜樣，讓孩子不挑食、不偏食，如果孩子進餐的時候不聽話，那麼建議家長可以適當地懲罰孩子，避免孩子養成不好的飲食習慣

F. 孩子老喊肚子餓可能是因為肝糖原不足，家長別太大意了

小朋友們吃東西講究少食多餐，養娃的家長們一定也發現了，即使一頓吃的夠多，有時候孩子也會喊著「媽媽我餓」。

這種情況家長們要注意，是因為孩子一頓吃的太少還是別的問題。比如吃完飯沒多久就喊餓了，可能是因為肝糖原不足造成的，這個問題很多家長可能都沒有考慮到。

孩子容易喊餓，很多家長認為是正常現象，因為小朋友們的胃小，一頓吃的不多，可能不需要3、4個小時這么久去消化，此外一些孩子還特別好動，活動一下肚子里的東西就消化完了。不過今天要和大家談論的是另一種可能——肝糖原不足的情況。

首先先來了解一下肝糖原是什麼。在人體攝入糖分後，這些糖分主要有4個用途，用於合成肝糖原、肌糖原、脂肪以及轉化為血糖。

其中肌糖原會被用於人體活動和運動，而肌糖原則被存儲在肝臟里，以一種緩慢的方式釋放，額外的補充人體所需的糖分。

肝糖原是人體肝臟進行存儲的糖分，不會馬上被釋放到血液中，一頓飯能保持長時間的能量滿足，肝糖原也在發揮作用。

而如果孩子的肝糖原不足，身體得到糖分的持久供應能力就會減弱，表現出容易肚子餓的情況也是存在的。

肝糖原將相當於人體的糖分倉庫，如果倉庫容量太小，孩子不耐餓，正常小孩一頓飯後三五個小時都不會覺得餓，但肝糖原不足的話，可能一小時就開始喊餓了。

寶寶在媽媽肚子里的時候身體器官就開始發育了，都知道先天不足最麻煩，因此媽媽們在懷孕期間也要注意寶寶的發育。營養要跟上，至少要確保2個人的充足營養，避免在懷孕期間飲食和營養不良造成孩子先天性的不足。

寶寶肝臟發育其實從懷孕第五周開始，這時候胚胎才發育不久，但肝和腎臟等都已經開始生長的，當心臟開始跳動提供供血，這時候胚胎的發育會進入一個加速器。

所需要的養分也在增加，這時候開始，准媽媽們就要注意補充必要的營養，其中優質蛋白就很重要，比如肉蛋奶以及豆類是我們常說的食物蛋白汲取來源，食材優選，保證新鮮等都是基礎。

到7個月，也就是28周時寶寶的身體器官就基本發育完全了，而其實寶寶的肝臟在5個月左右就差不多發育正常了，這期間媽媽們要注意補充蛋白質，但脂肪攝入要控制，一些家長們認為豬蹄這樣的東西可以多吃，其實不然。

盡管豬蹄中膠原蛋白含量高，但豬蹄中10000道爾頓（蛋白質分子含量）以上的蛋白質人體的吸收能力很差，吃多了對身體並沒有好處，攝入的脂肪可能比蛋白質還多。

適當吃雜糧

到寶寶開始可以吃輔食之後，如果出現寶寶容易喊餓，吃飯狼吞虎咽也不仔細咀嚼，這種情況家長們要加以注意，因為囫圇吞棗吃到肚子里的東西不好消化，會加重孩子的腸胃負擔，不僅習慣不好，還可能造成營養不良等後果。

日常飲食中，家長們可以選擇一些粗糧作為糖分的補充物。如果主要吃白米飯的話，那麼不妨嘗試換成粗糧，粗糧的糖分相比白米飯要低，但飽腹感強，孩子既不會狼吞虎咽，也不會因為攝入過量而造成肥胖等問題。

除此之外，雜糧中的維生素、礦物質以及膳食纖維等較為豐富，對寶寶來說也能提供均衡的營養。需要注意的是，雜糧雖好。

但不適合完全替換白米飯等主食，同樣是過猶不及的道理，這類食物雖然有助於腸胃蠕動，但消化起來其實是比白米飯慢的，吃太多了也會引起消化不良。

富含抗性澱粉的食物推薦

玉米、土豆、還有芋頭都是高澱粉含量的食物，澱粉的能量很高，盡管大米的澱粉含量也高但前面幾種富含的澱粉多是抗性澱粉。

抗性澱粉相比白米飯中的澱粉更難被人體澱粉酶分解為糖分，因此在緩慢的分解中，吃這類食物不易引起血糖濃度的波動。

這也是為什麼高血糖人士被建議吃玉米等食物的原因，比起容易消化的澱粉食物，抗性澱粉食物對高血糖人士比較友好。

玉米的營養比大米全面，不過以上也說了，消化起來較慢，作為食物多樣性的補充可以，對孩子而言不能當主食，比如孩子在常規的三餐中喊餓了，這些食物可以作為補充，這樣孩子就不會老喊餓了。

優質蛋白的補充

發育階段蛋白質很關鍵，對於發育期的孩子來說，日常要注重優質蛋白的攝入，植物和動物的都要適當攝入，比如我們常吃的雞蛋，早餐吃一個水煮蛋就很好。

相比牛奶其實雞蛋中的蛋白質更容易被人體吸收，肉類的話雞胸肉、牛肉都不錯，另外這些食物的飽腹感較強，根據具體的需求適當補充即可。植物類蛋白以豆類為主，來源也很廣泛。

孩子如果老感覺肚子餓，這些食物可以作為補充，既有營養又能滿足飽腹感，因此不要孩子一喊餓就給他們過度補充食物，因為這也和消化能力有關，每日攝入的營養不宜過多也不宜過少。

這幾種食物比較推薦作為主要餐食之外的營養補充和飽腹選擇。當然具體的還是要家長們根據孩子的具體情況。

吃的太多可能會造成肥胖和 健康 問題，而吃的太少又怕孩子營養不良，對此每個家長其實都應該掌握一定的食物營養知識，每天吃什麼雖然不是大問題，但事關日常反而要引起重視。

G. 8歲小孩為什麼一到晚上就餓呢，是不是有毛病啊

你好，可能是白天孩子玩耍的太盡興。8歲的孩子畢竟還是比較好動的，因為體能也會消耗的比較快。孩子在長身體期間，家長可以不必太擔心，注意飲食均衡就行了

H. 小孩老說肚子餓是怎麼回事

寶寶現在老是說餓，有可能是因為食慾恢復正常導致的，所以這個情況下可以按照正常的飲食給寶寶吃的，如果說在三餐之外，還是有一些餓的話，可以再補充一些擔心的，比如說麵食等等。另外平時要注意個人衛生，飯前便後洗手，避免有寄生蟲的存在。