男孩子夜晚容易餓是因為什麼
發布時間: 2023-02-17 19:35:56
A. 我怎麼一到晚上就很餓 15歲
15歲正是青春期長身體的時候,讓你媽熬大骨湯給你喝,大骨湯熬久一點。然後每天堅持跳繩,兩百下以上,不一定要一次性,可以分幾次跳,中間休息幾分鍾繼續跳,一天跳幾次。睡前喝牛奶,每天兩瓶小酸奶。然後有條件下,可以跑步,一天一到兩圈。最後就是營養均衡,不要挑食,吃飽點。不好的東西少吃點。餓就多吃點,但也要運動,這樣不會長胖而長高,好好發育,天天向上。
B. 16歲男孩,現在晚上經常肚子餓,現在11點多了又餓了怎麼辦
16歲的男孩子正是長身體的時候,消化快,吸收也快。經常感到肚子餓也是很正常的事情。
可以跟爸爸媽媽說多吃一點肉食,以牛肉、羊肉、魚肉、驢肉為最好。因為肉類的消化吸收較慢,所以扛餓。
零食的話可以准備一些牛肉乾,餓的話吃上幾塊就會飽了。
C. 為什麼早上絲毫感覺不到餓,反而晚上更容易感覺到餓
因為早上人的腸胃經過一夜的休息,還沒有開始蠕動,沒有開始工作,所以就不容易產生飢餓感啊。晚上人的腸胃一直在工作、蠕動,所以人才還會感覺餓的。
熱點內容