為什麼小孩子喜歡芝芝奶豆
發布時間: 2023-02-12 11:58:01
① 給寶寶起個小名
就叫寶兒吧
② 為什麼小朋友喜歡吃甜品呢
解釋
無論何種國籍和教育背景,兒童對甜食的喜好都超過成人。研究人員曾經試圖用生理或社會因素做出解釋。有些人推測,孩子們因為所接觸食物種類少,所以會覺得甜食尤其好吃;有些觀點認為,孩子們不用為保持身材,而像不用像成人那樣有意識控制甜食攝入量。科德韋爾說,孩子們選蛋糕而不選菠菜的原因可能有多種,但他們有吃甜食的內在「動力」:他們的身體能有效地把這些甜食轉化為成長所需的能量。
不過也有專家對這一結論提出質疑。「身體需要甜食是為了給成長提供足夠熱量,這一說法頗具煽動性,」美國營養學協會女發言人洛納.桑登說,「但是研究並沒有證明(造成這一現象的)原因和結果,也沒有說明它的理論機制。」
解決
無論孩子為何喜歡甜食,家長們最想知道的也許是如何幫他們「戒」掉「甜癮」。科德韋爾建議家長用水果代替甜品,因為水果中同樣含有糖份,且熱量低、營養豐富。如果想讓孩子們多吃蔬菜,也可以准備些甜醬或梅子醬當蘸料。但如果孩子還是拒絕吃菜怎麼辦? 賓夕法尼亞州立大學兒童肥胖研究中心的珍妮弗.威廉斯說:不要氣餒,繼續在飯桌上給他們蔬菜。她說,有研究表明,孩子可能需要接觸一種食物15次以上才會接受它。科德韋爾還說,家長不用對孩子們的「甜癮」過度擔心,「有一件事情我們可以保證,隨著年齡增長,孩子們對甜品的渴望度會逐漸下降」。
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