為什麼女人怕冷
㈠ 為什麼女人比男人更怕冷
美國醫學研究人員研究發現，在同一氣溫下，女人實際感受到的溫度要比男人感受到的低一些。
對此，美國生物物理學教授戴維認為，這有兩種原因：首先是男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人則相反。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中，能消耗掉大量的卡路里，散發出大量的熱能。其次，從生理角度看，對於冷，女人比男人敏感。因為女人皮膚里的「感測器」比男人身上的靈敏，會更快地把「冷」的信息傳遞到大腦。大腦接受到「冷」這個信息之後，立即下令新陳代謝系統加速工作，接著命令血液循環系統退守到第二道防線，即從皮膚、四肢退守到軀干。這就是氣溫低時，女人更易感到手腳冰涼的主要原因。
「在日本，女人冬天裡都穿著短裙去上班，也沒有見日本人都得關節炎，難道我們穿幾天裙子就會生病？」一些冬天喜歡穿裙子的女性很是不解。有關專家指出，日本的小學生除了一年四季穿短褲短裙上學外，還特別注重耐寒鍛煉，冬天裡經常可以看見日本小孩穿著短褲打雪仗，相比之下，中國的絕大多數女性從沒有經過這樣的鍛煉，也就缺少可比性了。
耐寒鍛煉之所以重要，是因為它能預防冬季嚴寒對人體健康的影響，有效提高人體各組織器官的免疫功能，增強耐寒能力，而平時沒有耐寒鍛煉的經歷，冬天為了美麗穿裙子是不能算耐寒鍛煉的，當然，更不能起到防病的作用。
㈡ 女人為什麼那麼怕冷
美國醫學研究人員發現，在同一氣溫下，女人實際感受到的溫度要比男人感受到的低一些。例如，在三九嚴寒的冬季，窗外冰天雪地，妻子蜷縮在火爐旁，丈夫卻把頭伸出窗外眺望，回過頭來問妻子，要不要放一點清新的冷空氣進來？在春暖花開的季節，妻子覺得氣候溫和，穿著睡衣在卧室里閑盪，丈夫一進門就喊熱，馬上開冷氣。
為什麼會出現如此大的反差？總起來說，有以下原因。
1、男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。
肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中，消耗掉大量的卡路里，散發出大量的熱能。所以男人的新陳代謝快，女人的新陳代謝慢。男人消耗掉的卡路里多於女人，男人的體表要比女人的體表溫暖一些。男人要是減肥瘦身，效果要比女人明顯得多。
2、女人比男人對冷敏感。
這是因為女人皮膚里的「感測器」比男人身上的靈敏，會更快地把「冷」的信息傳遞到大腦。大腦接受到「冷」這個信息之後，會立即下令新陳代謝系統加速工作，接著命令血液循環系統退守到第二道防線，即從皮膚、四肢退守到軀干。這就是氣溫低時，人們感到手腳冰涼的緣故。當氣溫下降到人體難以承受的程度時，人體會本能地做出過度的反應，即新陳代謝的過程會更快，血液循環退守的速度也更快。在這種情況下，男女之間的差別會更加明顯。
3、現代醫學認為，女性因為體內雌激素的含量高。
體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下，另外由於新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大於分解作用，從而使體內熱量釋放較少。再加上女性一般不太喜歡活動，熱量的產生就會更少。由於運動量不足，往往會造成全身或局部血液循環不良，導致全身發冷，特別是手、足等末梢部位更覺冷。
4、缺鐵。
美國生理學家和營養學家試驗結果表明：那些對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，並常伴有血漿中甲狀腺素降低。女性主要因為月經導致鐵的流失。營養學家指出，婦女應每日攝入18毫克的鐵，但是大多數婦女沒有達到這個要求，因而怕冷。
5、甲狀腺素分泌不足。
這也是女性怕冷的重要原因。甲狀腺素有「生熱」的作用，能使人體基礎代謝增高，皮膚血液循環加快，增加熱量，而甲狀腺素分泌不足時，由於產熱少，所以怕冷。
另外，女人的體溫還受到飲食的影響。
許多女人為了保持苗條的體形過分節食，這樣，從食物里攝取到的卡路里根本不夠消耗。特別是在冬季，要保證身體溫暖，每人每天必須多攝取100大卡的卡路里，供體內新陳代謝之需要。否則，一旦體內新陳代謝速度放慢，體溫就會下降，女人就會感到更「冷」。
㈢ 為什麼女性比男性怕冷
女性比男性怕冷，是因為以下因素
1、女性的皮膚比較敏感
和男性相比女性皮膚感測器非常靈敏，快速把冷信號傳遞給大腦。當大腦接受到冷信號時新陳代謝系統會立馬運作，血液循環系統會從皮膚、四肢進入到軀干。氣溫突然下降時身體會做出過度反應，加快了新陳代謝的速度和血液循環退守的速度。
2、身體中缺鐵
一般對寒冷耐受力比較低的女性，血液裡面的鐵含量少，同時伴隨著甲狀腺激素降低。因為女性每個月都會來月經，這樣會流失大量的鐵元素，鐵是製造血紅蛋白必不可少的營養物質，血紅蛋白可攜帶氧氣運輸到身體的各個部位。缺鐵時會出現缺鐵性貧血，不能更好的氧化營養素，產熱量太低，從而引起畏寒。
3、和飲食以及甲狀腺分泌不足有關
部分女性為了能夠擁有苗條的身材會通過節食的方式減肥，從食物裡面獲取的卡路里，根本不夠身體所消耗的。尤其是到了秋季身體需要保暖，每天需要攝入100卡左右的卡路里才能滿足新陳代謝所需求的。當新陳代謝速度減慢時體溫下降，從而引起身體怕冷。甲狀腺素具有生熱的功效，能增高基礎代謝率，加快皮膚血液循環，增加了熱量，當甲狀腺分泌不足時會降低血液循環，降低了身體產生熱量的功能，從而引起手腳冰涼。
4、和雌性激素水平有關
月經初期雌性激素水平比較高，全身血管處於擴張狀態，血液會跟隨著血管的擴張進入到全身皮膚末梢，此時身體處於溫暖的狀態。雌性激素水平下降時血管會收縮，血液會反流到軀干，身體裡面的熱量會轉化成脂肪在皮下儲存起來。本身女性新陳代謝率比較低，熱量合成會大於分解，從而減少了身體中熱量的釋放。
5、女性身體上的肌肉少、脂肪多
一般女性身體中的脂肪多而肌肉少。碳水化合物和脂肪受到氧化的過程中必須有肌肉的參與，肌肉能幫助消耗大量的卡路里並且散發出熱量。因為女性新陳代謝速度慢，血液循環系統退縮速度加快，導致身體寒冷。
㈣ 女生怕冷是什麼原因
女人為什麼怕冷?這個原因就是腎陽不足引起的,因為腎陽為全身陽氣的根本，生命活動全靠陽氣鼓動，如腎陽不足，不能溫煦身體，就會出現怕冷。也是腎陽虛的一種症狀,這時你可以注意平時好好養腎啦,女人補腎重在調理,你平時可以多吃一些狗肉、羊肉、當歸進行進補,還可以多吃一些黑色食物來進行補補腎.當然我個人認為比較見效快的還要屬我用過的一種茶療了.這種茶療集本草綱目療方，宮廷御醫秘方，民間流傳偏方於一體研製出來的,主要成份有蟲草、御效蓉、何首烏、熟地、枸杞等.以前我總是手腳冰涼並且和你差不多一受涼就拉肚子,比別人特怕冷.還是一位老中醫介紹我喝這種補腎茶來補補腎虛的問題,調理了二個月時間,效果還真行,症狀都消了,現在與正常人一樣了,再也不怕冷了.你也可以試試看
㈤ 女性總是怕冷是怎麼回事
造成這個疾病的原因是自律神經運作遲緩，血管分布較少的手足及腰部血液循環不良所致。另外，荷爾蒙的分泌失調、新陳代謝機能衰退也會導致此類症狀。
畏冷症最大元兇就是辦公室的冷氣，雖然電力緊張，但還是會有不少單位將空調溫度調得很低。女性長期處於冷氣房內，禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的誘惑；穿衣服貪清涼，經常無袖上衣加短褲短裙上陣都是引起畏冷症的因素。
現代醫學認為，女性因為體內雌激素的含量高，體內的熱量容易轉化成脂肪儲存在皮下。且新陳代謝率較男性低，熱量的合成作用大於分解作用，從而使體內熱量釋放較少。
加上女性一般不太喜歡活動，熱量的產生就會更少。由於運動量不足，往往會造成全身或局部循環不良，導致全身發冷，特別是手、足等末稍部位更覺冷。
缺鐵和甲狀腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。美國重量學家和營養學家試驗結果表明：那些對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，並常有伴有血漿中甲狀腺素降低。女性主要因為月經導致鐵的損失。營養學家指出，婦女應每日攝入18毫克的鐵，但是大多數婦女沒有達到這個要求，因而怕冷。甲狀腺素有「生熱」的作用，能使人體基礎代謝增高，皮膚血液循環加快，增加熱量。而甲狀腺素分泌不足時，由於產熱少，所以怕冷。
怕冷的原因及對策 : 缺鐵的人由於血紅素較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生障礙，人會因產生的熱量不足而感到異常寒冷； 血壓低的人末梢血液循環不足，人體組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會畏寒；身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環減慢，產熱不足就會對冷的反應更加強烈； 更年期女性身體里的雌激素水平較低，影響了神經血管的穩定，容易出現腰、腹、手腳和全身發冷。 中醫學認為，「陽虛則外寒」。也就是說，人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，人就特別容易怕冷。現代研究表明，所謂陽虛體質主要與缺鐵、低血壓、身體消瘦、甲狀腺功能低下等有關。 ※※保健方法 對於正常人來說，經常的體育鍛煉是最好方法，清晨散步、跑步和游泳都能達到良好的效果。除此以外，用涼水洗臉或是擦身也能鍛煉自己耐寒的能力。冬天比較適合吃性質溫熱的肉類，像牛羊肉、鹿肉，桂圓也有很好的效果。但食補也要講究火候，北方的天氣不適合用人參等大補的葯材，西洋參相對
㈥ 女人怕冷是什麼體質
女人怕冷，是自身體弱，氣血不足，身體能量弱，陽氣弱，身體氣血運行過慢，導致身體產生的熱量少，不足以溫暖周身，便會怕冷。
它是如何導致呢？
自身透支過大，如熬夜， 工作勞累等，導致氣血不足。
經絡血管淤堵，身體寒濕重，寒濕阻塞氣血運行
腸胃消化吸收差，呼吸短淺，身體從外界獲得能量少，氣血不足
恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量，增長自身陽氣，加快周身氣血運行，暢通體內淤堵之處，通過體內發熱出汗可以將體內垃圾及寒濕排出體外，久之，體內氣血充足通達，那麼身體能量就會非常強，產生的熱量就多，就足以溫暖周身，不懼寒冷。
怎麼做呢？可以網路搜看此文《體弱無力,身體獲得能量的2種方式,體質越強,越有生機!》，文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
㈦ 為什麼女生怕冷
通常來說，婦女比男性更怕冷。前不久，美國一所人體健康研究所的兩位專家對女性志願者進行了分群組實驗，實驗報告發現，對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量明顯不足。女性缺鐵的主要原因是月經，導致了鐵的大量流失。 眾所周知，鐵是製造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質，擔負著身體內氧的運輸代謝的任務。碘和酪氨酸是製造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷從食物里攝取，酪氨酸則一般在體內自行合成。長期缺碘會影響甲狀腺素的合成，機體的禦寒能力也會因此降低。 怎樣可溫暖手腳 ●睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進血管末梢的循環，還有幫助睡眠的作用。 ●洗完澡或是泡完熱水，擦乾後立刻穿上襪子保溫。 ●女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶裡面裝入熱水、米酒和薑片（熱水和米酒的比例1：1的）。冬天在看電視時或下班休息後使用，有助於改善女性怕冷的現象。 做做運動不怕冷 天氣冷的時候，吃得多、動得少，很容易讓多餘的脂肪囤積在體內，此時可以多做運動，不但可以消耗過多的脂肪，還能加強血液循環，讓身體溫暖起來。 吃什麼不怕冷 冬季時選擇屬性溫熱的食物或葯材進補，讓身體血液循環順暢、氣血活絡，能達到禦寒的作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品，或是辛辣味調味品及食物，這一類的食品有暖身的效果，也可以補養身體、促進新陳代謝。適合冬天食用的溫、熱性食物 肉類：羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質和蛋白質等肉品。 蔬果：韭菜、紫蘇、青椒、芥菜、甘藍、辣椒、洋蔥、南瓜、荔枝、桃子、龍眼、蔥、姜、蒜等。 其他：糙米、高粱、芝麻，以及松子、腰果、胡桃、栗子等核果類的食品。 在烹調或食用寒性的食物時，可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪、陳皮等調味料或中葯材來調和。例如，在食用屬於寒性的螃蟹時，可以用屬於熱性的生薑炒螃蟹，減輕螃蟹的寒性。一般常見的寒性食物有絲瓜、冬瓜、芹菜、小黃瓜、海帶、洋菜凍、白菜等，烹調時可以用適量的蔥、姜、蒜等調味，達到中和寒性的作用。另外，平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生薑，沖泡茶水飲用，也能發揮禦寒的效果。
㈧ 為什麼女人特別怕冷
寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量明顯不足，而女性缺鐵的主要原因是月經導致了鐵的大量流失，因此在寒冷的冬季，有許多女性會感到全身發冷，手、足等末梢部位尤甚。此外，長期缺碘會影響甲狀素的合成，機體的禦寒能力也會因此降低。
所以女性應該終生補鐵，而且每日的攝入量不能少於18毫克，冬季尤其必要。怕冷的女性除了保證一定的食量，攝入充足的熱卡外，應有意識地多吃些富含鐵質的食物，如動物肝臟、魚、羊肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豆類、黑木耳、黑芝麻等；攝取足量的維生素C，可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素；冬季還要多吃些紫菜、菠菜、薺菜等含鐵量豐富的新鮮蔬菜和含碘較多的食物，如海帶、海蜇、海水魚、蝦皮等。
茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質會妨礙鐵的吸收，所以女性應該適量控制飲茶和咖啡。