為什麼男人一結婚就發福了

『壹』 為什麼男人結婚後會變胖 男人婚後發福的原因分析

如果仔細觀察我們就會發現男人在結婚後普遍都會發胖，很多人都不解為什麼結婚後的男人容易發胖?男人為什麼結婚後發福?請看本文介紹。

為什麼男人結婚後會變胖

許多人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多數人的活動量逐漸減少，基礎代謝率降低，機體維持日常生活活動所需能量隨之減少，如果在年齡增長的過程中不減少攝入能量和不注意鍛煉，則多餘的熱量就會轉變為脂肪。

從20歲開始，體內脂肪和肌肉組織的比率趨於增加，女子在一般情況下，體內脂肪的比率在20%～35%，而50歲時為26。5%～42%。35歲左右，骨組織的分解超過生長，以後人的身高趨於縮短，但身體寬度變化不明顯，給人以發胖的感覺。

年齡越大，鍛煉越難，肌肉的強度和可塑性從20歲開始下降，到40歲時，心臟和肺的功能逐漸減弱，關節韌帶變硬，身體越來越容易受到傷害。

分析以上原因，可見發胖主要與運動和飲食有關。美國國家衰老協會研究所的報告認為，鍛煉能明顯抑制、減緩或逆轉上述衰老過程，加上採用正確的飲食習慣，完全可以避免發胖。

鍛煉活動，例如散步，使人每小時至少多消耗200卡熱量。它不僅加速活動時的代謝率，而且加快活動以後數小時內的代謝速度。無論多大年齡，鍛煉都能保持骨組織強度，增強心肺功能，改善皮膚彈性和幫助機體吸收營養物質。科學家們認為，99%的人體內都蘊藏著大量的貯備能，鍛煉能夠動員這部分潛能逆轉衰老過程。

當年齡增大時，身體內部的變化可能會朝兩個方向發展，一方面需要的熱量減少而對剩餘的熱量貯存增加;另一方面，機體加工食物和吸收營養成分的能力逐漸減弱。結果，一個45歲的人的食量與20歲的人差不多，但前者攝入的能量更易轉化為體重而不易於營養機體。因此選擇適當的飲食對防止發胖很重要。

男人婚後發福的原因

1、生活形態的改變是發胖的主因

據美國康乃爾大學的研究顯示，已婚的男性平均要比與他們同齡的單身男性胖2.3公斤，而女性在結婚13年後，體重平均增加10.4公斤，男性則增重8.2公斤。結婚之後，多數人都會變胖，可是，很少有人把增加的體重“歸功”於結婚，因為大家都認為是缺乏運動、吃得太多或是懷孕等才是讓人發胖的原因。但結婚和體重增加到底是怎麼搭上關系的呢?專家分析，婚姻是讓兩個原本沒有任何關系的人住在了同一屋檐下，兩個人的興趣相投，生活形態也會發生一定的變化。不論這種轉變是好還是壞，都可能成為日後變胖的原因。

結婚前，兩個人處於熱戀期，戀愛中的人是很奇特的，可能為了一點小事都會高興或難過而吃不下飯。愛情轉移了很多人對美食的愛好，即使愛吃的人可能也會花更多的時間在愛人身上。吃不得吃，自然就會保持住好身材。

婚禮前，每對新人都是戰戰兢兢，先不說為婚禮勞心費神，少吃了很多零食。單說為了穿上自己心儀的婚紗，有多少新娘忙著節食減肥。可是，結婚後，新人們馬上卸下了所有的重擔，很多人坦誠地說，結婚後不再像以前一樣注重外表，也不常上健身房流汗了。美國的一項調查也發現，結婚後，男性很少能像單身時一樣有規律地去健身，因為，家務和責任都加在了他們的身上，生活開始變得忙碌而勞累，所以，很多人放棄了自己的鍛煉習慣。

結婚後，很多男性結束了自己衣食隨性的日子，開始由妻子負責他們的飲食，每天規則的一日三餐，生活安逸而穩定，自然就會“發福”。

2、壞習慣的養成，兩個人會互相影響

家庭成員的飲食習慣互相影響，不知不覺中也可能助長你的肥胖。因為已經成了夫妻，很多人的相處從電影院、公園、郊外轉到了家裡的沙發上。不用到處散步，不用安排約會，更不用做什麼不一樣的事情，晚餐後就一起窩在沙發里看電視、吃零食打發時間，這是平常夫妻最常見的消遣。

有的丈夫或妻子還有吃夜宵的習慣，不吃的一方在長期的共同生活中很容易被同化。可是，沒有吃夜宵習慣的人在開始吃夜宵後發胖的趨勢比有這種習慣的人要明顯很多，胖自然難以避免。

3、婚姻的壓力也是致胖原因

醫生和營養學家都發現，壓力會使人自然產生不能自控的食慾，尤其是對高糖、高脂食物的熱愛。結婚後，一些夫妻關系緊張或是婆媳難以互相理解，再加上對孩子教育問題的分歧，很多女性覺得委屈，壓力增大，不由自主地會選擇一些方式來減壓。購物不能天天去，閨中密友也不能隨傳隨到，吃些好吃的似乎是最容易做到的減壓方式了。可是大吃之後呢?問題沒有解決，體重反而降不下來了。

因此，專家提醒要結婚和已經走入婚姻生活的人，不僅要享受婚姻的樂趣，同時別忘了保養自己，好身材只會讓人看起來更年輕、更有吸引力，結婚就變胖可能並不是個好現象，也許將來你會為此付出很多金錢和時間，倒不如未雨綢繆，好好安排一下自己的婚後生活更實在些。

看過了本篇文章為大家整理的相關內容之後，大家對於男人婚後發胖的原因都有所了解了吧，希望能給大家解答疑惑。

『貳』 為什麼男人結婚後會發福

1、代謝能力減弱

如今的年輕人結婚普遍都晚，不少人30歲以上才結婚。隨著年齡不斷增加，身體的代謝機能減弱，過去吃胖了後，只要節食15天就能變瘦。結婚後才知道，越是節食越是發胖，這和代謝能力變差有關，唯有合理的飲食、運動量加大才行。


2、婚後壓力大

婚前男同志沒有什麼負擔，也沒有感覺到身上的責任和壓力，婚後就不同了，需要扛起整個家庭，也需要有更多的責任感，其壓力也在不斷增加。此時可能會工作焦慮、心態消極，對那些熱量高的食物很是喜歡。保持這種生活狀態，那身體增肥也就自然而然了。


3、剩飯「回收機」

沒結婚前，男人可不會吃剩飯，自己飯量多少就做多少飯菜，不會讓自己太撐著。如果是點外賣，也都是點一個人的量。結婚後就不行了，家裡的人口多了，烹飪的飯菜也就多了，一旦沒吃完，男人可能就要充當「剩飯回收機」，時間長了自然要胖。

『叄』 男生結婚後出現發福現象，具體原因是什麼呢

許多人都會發現一個很有趣的現象，當男生結婚後很多人都會發福。本來清瘦的小夥子，結婚後變成了中年胖大叔，這讓人感到十分困惑。接下來一起來看一下為什麼男生結婚後就會發福。
1、不注重健身
很多男生在沒結婚的時候為了保持自己的魅力，所以經常會進行健身鍛煉，自然就可以保持自己的身材。一旦男生結了婚，也就覺得沒有必要太過注意形象了，所以男生們也會偷懶不注重健身。自然慢慢的也就變胖了。其實男生結婚後變胖是一件很正常的事情，如果你比較注重自己的形象，那麼結婚後也要自律，管住嘴邁開腿，這樣才能保持身材。不要覺得結了婚以後就不用注重形象了，好的形象無論在什麼時候都受人歡迎。各位讀者，你們認為男生為什麼結婚後會變胖呢？歡迎在評論區里留言，討論一下。

『肆』 男人結婚後容易發福，主要有哪些原因

主要是因為很多男人因為結婚以後也不在意自己的形象了，再就是結婚以後也有人給做飯了，一天三頓飯都比較規律，再也不像沒結婚之前天天吃飯沒有著落了，最後就是在媳婦懷孕以後媳婦吃不下的東西和營養品都讓老公給吃了，這就是為什麼男人結婚以後就變胖了。

以上這兩個原因就是男人結婚後發胖的主要原因了，相信很多結婚的男人應該感同身受，但是肥胖畢竟不是什麼好事，還是需要注意一下自己的飲食。

『伍』 為什麼說男生結了婚會發福

大部分男人結婚後都會發福，好像是一種定律。大部分人婚後都會發胖。希臘研究人員發現，無論是男性還是女性，結婚後都容易面臨「腰圍暴漲」的危險。是什麼原因造成婚後發胖呢？飲食的不規律，鍛煉的缺少，此外，還有很多看似不起眼的原因。

原因之二：婚姻與家庭的壓力。婚姻的壓力也是致胖原因之一，醫生和營養學家都發現，壓力會使人自然產生不能自控的食慾，尤其是對高糖、高脂食物的熱愛。壓力增大導致激素分泌變化，是婚後男人發胖的重要原因。男人結婚前往往沉迷於「逍遙自在」的「單身貴族」生活，每天考慮的事情比較少，壓力也相對小一些。但是一旦結了婚，成了「一家之主」，那麼所有的煩心事和生活的重擔伴隨著責任感一道，就像連綿的秋雨一般，一件件不斷地砸在他們的頭上。

『陸』 為什麼很多男人在結婚後都會發福

中年男人發福這本身是一個非常正常的現象，如果要討論背後的原因，我認為主要有兩點，第一是來自於生活習慣的改變，第二則是基因的原因。

還有一部分原因就是基因的問題了，有很多人本身家族裡就是有那種肥胖基因的，不論他怎麼控制他的身材都是會變胖的的，有些人則很幸運，家庭當中的大部分成員都是那種非常瘦的身材，那他就不容易出現肥胖的現象。

『柒』 男生為什麼單身時身材很好，結婚後就變胖了呢

潘長江曾說過，男人四十一枝花，一不小心肚子頂呱呱！！
確實，男人結婚後比較容易變胖，原因如下：
1.攝入增多。男人婚前比較注重形象，會控制食慾，保持身材。而結婚後的男人，三餐吃的舒服，慢慢吃的變多了，再加上結婚了對形象沒那麼在意，不知不覺成了習慣，長久以來就開始發福了。
2.消耗減少。人到中年，身體代謝水平下降，人也變得慵懶不喜歡運動，所以消耗減少，攝入增多，消耗減少，想不肥都難。
3.壓力增大。身為一家之主，各種壓力增多，不健康的情緒，也容易讓人暴飲暴食或者身體激素分泌失調讓人發胖。

『捌』 結婚的男人為什麼會發福

時光是把殺豬刀，婚後的男人都…胖成另一個人。為什麼原來很清秀的帥小伙，在結婚後都不可避免的走向發福的道路。每一塊肌肉都被脂肪所替代，是什麼原因導致的呢？今天就一起來了解下。

為什麼婚後的男人會容易長胖？
1、攝入的營養過多

男性在結婚之前，因為女神還沒追到手，所以會比較注重自己的形象，而且也會參加鍛煉和健身等來保持自己的身材。結過婚後的男人，一日三餐不間斷，在不知不覺之間你的食量也會漸漸增加，脂肪攝入量越來越多，你的肌肉自然就不見了；

另一個方面，婚後的男人相對來說對於自己的形象會沒有那麼在意，慢慢的放縱自己，然後就越來越…你懂得！

2、消耗減少

人到了中年之後，身體的各項機能都會發生變化，人體的代謝率也會隨之變得緩慢，能量的消耗會越來越少。就男性而言，大約在30歲之後，人體的肌肉量就會開始喪失。這其中有一個原因就是人體的生長激素分泌量非常明顯的減少，生長激素對於肌肉的發達與否起著非常重要的作用，還有一個原因就是婚後的運動量會變少，肌肉缺乏鍛煉的話，自然就會不復存在。運動量少，本身就會減少能量消耗。

3、壓力

婚後的男性作為「一家之主」，身上的擔子也就越來越重，不再是一人吃飽全家不餓的狀態了。所有的工作和生活都伴隨著責任感，這些一起壓在男性的心上，就形成了巨大的壓力。

有研究現實，短期的精神壓力刺激，會使得人的頭腦變得機警和清醒。但是這僅限於短期的壓力，如果是長期的壓力會帶來什麼後果呢？會導致身體其他的部位的脂肪都「搬運」到腹部，使得腹部的脂肪增加堆積在各個臟器的附近。

4、睡眠缺失

美國芝加哥大學的研究人員發現，男性的睡眠隨著年齡增長而質量下降，深度睡眠時間縮短。在深度睡眠中身體會製造生長激素，深度睡眠時間縮短會導致生長激素分泌減少，而生長激素分泌減少又會導致肌肉鬆弛、逐漸減少，這個原因也間接導致了中年男子的發福現象。

『玖』 男女結婚後，男性婚後為什麼容易發福

這主要是因為男性在結婚以後他的壓力變得越來越大。所以經常會喝酒應酬。這也導致自己平常疏於運動。漸漸的使自己的啤酒肚和大肚腩變得越來越大。所以也漸漸的使得男性在結婚以後變得非常容易發福。這並不是男性他的壓力變得越來越小，主要是因為由於工作的發展，使得他的壓力變得越來越大，然而對於這些應酬他並不能拒絕，如果拒絕的話會導致自己的老闆對自己變得越來越失望。

當然也是希望自己身邊的妻子來主動地叮囑自己多多鍛煉，這樣才不會使自己的身體變得越來越糟糕，因為勤加鍛煉一定會使自己的身體變得越來越健康，而且平時也應該少喝一些酒，這樣才可以起到鍛煉的作用。