為什麼有的女人夏天不熱

『壹』 為什麼有些女性夏天比男性怕熱，冬天比男性怕冷呢

可以比較明顯的看出來，其實中醫西醫對於這個問題的解釋，在深層次上是一致的。所以調理起來，道理也基本一致

怎麼調理？

1、運動調理

越是少動，越容易陽虛，也就是越體表循環不好，適當運動不但四肢冰涼或發熱的問題能得以解決，脾胃運化、精神疲乏、精神抑鬱等問題也能得到改善。

2、飲食調理

陽虛的調理，可以多吃點羊肉、狗肉、雞肉、韭菜、紫蘇、枸杞、山葯、核桃等食材，不宜再吃生冷、苦寒、黏膩的食物了。另外，如果沒有醫生的明確診斷，也不建議大家使用一些補陽作用比較大的中葯。

對於氣血虛的人，可經常食用龍眼肉、豬肝等，也可以使用黨參、西洋參、黃芪、紅棗等泡水喝。

3、起居調理

多曬曬太陽，根據周圍溫度的變化，適當增減衣物。

冰凍三尺非一日之寒，調理身體，也不是一天兩天的事，要要慢溫、慢補，緩緩進行，兼顧身體的其他方面，最好能有個專業中醫師進行指導。

【不葯博士】簡介

生命科學博士，執業葯師，高級營養師，守護生命健康，拒絕偽養生，手把手調養一個健康的你！

『貳』 為什麼有些人夏天的時候就不怕熱

夏天很多人都喜歡空調，上班在空調房，出門坐車也是空調，當你從空調房內出來的時候，外面的氣溫很高，忽冷忽熱，而人體對冷熱只有通過毛孔的開、合來自我調控，經常這樣，就會影響毛孔排出汗液的功能，如果人體排不出去汗液，體內的熱量疏散不出去，就會感覺憋悶難受，這樣自然就怕熱了。

在理想狀態下等我們真正體會到夏天的威力，還有多少人能保持心靜？夏天就是熱，夏天就是燥，待在空調房裡的人是不會理解我們這些沒有空調在炎炎烈日下工作的人。一般也就最多周邊逛一圈，不會很遠，而且人還特多。剩下的只有寒暑假了，寒假其實時間很短，還要過年啥的，所以最佳時間只能放在暑假。

『叄』 為什麼有的女生一夏天都不穿涼鞋，她們不熱嗎

因為不喜歡穿涼鞋，覺得太女性化，運動鞋什麼的不也帶眼兒的么，其實應該不會覺得熱吧。

『肆』 為什麼有妹子喜歡一年四季穿絲襪，難道夏天不熱，冬天不冷

四季的褲襪厚度和功能都是不一樣的！

夏天的一般是薄款，冬天的是光腿神器，

春秋穿的隨著氣溫變化厚度也是不一樣的！

『伍』 女人夏天不熱又出很多汗是怎麼回事要怎麼辦

有腎陽虛的症狀，洋氣不足不足以溫煦身體，建議每天晚上用生薑、艾葉煎水泡腳，直至汗出，堅持！另外注意後腰部和小腹部的保暖尤其是月經期，月經期盡量不吃生冷的東西，盡量不要洗冷水澡或頭。一定要注意！。

『陸』 我是女生，冬天手腳冰冷，夏天不熱，不容易出汗，請問是什麼原因，怎麼調理

手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。
什麼樣的人容易手足冰冷？
1、瘦小女性易手腳冰冷
跟據臨床經驗，體型較瘦、虛底寒底的女性最容易有手腳冰冷的情況。
因為大部分瘦小的女生，末梢血液循環比較差，容易使體溫調節作用紊亂。手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。
2、衣物不夠保暖
手腳冰冷,
表示體溫的平均調配有問題。如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，就應注意，因為許多人的體表溫覺神經接受體的「涼點」過於遲頓而不知冷。
3、壓力過大時
對工作的責任感、時間的緊迫所造成的壓力，都有可能引發手足發抖、手指冰冷，但事過就慢慢恢復溫暖。
4、血糖太低或低血壓
怕胖？？而餓到發冷嗎？身體的熱量來源，食物是很重要的哦！所以，減肥過度的mm，餓過頭或者糖尿病患者都會因為血糖太低而有手足冰冷的現象。)
低血壓的發生，代表血液循環的不良，也往往是疲勞、衰弱也造成冬天手腳冰冷的原因。
不讓手腳流失熱量
1、補充營養
多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。
牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。
2、平時多運動
運動可以幫助血液循環，尤其針對需要久坐辦公的上班族，若能保持標准體重、多運動，適當的體重加上運動，可以使身體循環正常。
3、睡前泡泡澡
睡前泡泡澡，一方面可以促進血液循，讓身體暖和起來，還可以舒解壓力，幫助你入睡哦！
4、禦寒衣物要充足
建議你在辦公室多准備一件薄外套，適當保暖
，人常常因為忙碌而忘了多加件衣服。
如果冬天天氣太冷也要加手套及襪子來防寒。尤其是在睡覺時要注意腳部保暖，因為腳部失去溫暖就不易入睡，可藉由溫暖的棉襪幫助保暖。
5、指壓按摩
可以針對至陰及湧泉進行指壓，至陰位於腳第五趾指甲生長處的外側，湧泉則在腳底中央靠近腳趾處，將腳趾全部彎曲時，在腳底所形成的人字形皺紋的中央處。要柔和捏每根腳趾，這樣腳就會感到溫暖了。
不妨利用乳液或嬰兒油來按摩手腳，使肌膚柔嫩之外還可促進血液循環。
冬天手腳冰涼怎麼辦？
手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。
1、每天泡腳
泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
2、有氧運動
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發泄陽氣」，起到相反的作用。
3、穿棉襪
純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。
4、進補熱量食物
天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。北方冬季寒冷，可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
5、保證充足睡眠
每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。
6、按摩手腳心

『柒』 女人夏天身體冰涼是怎麼回事

女人夏天身體冰涼是怎麼回事

女人夏天身體冰涼是怎麼回事， 很多人在炎熱的夏天都會感覺到很熱，就有些女性朋友會在夏天時覺得身體冰涼，這是一個很不好的現象那麼來看看女人夏天身體冰涼是怎麼回事。

女人夏天身體冰涼是怎麼回事1

出汗引起的

夏季炎熱,人體出很多汗,汗液中的主要成分是無機鹽和水分,而水分也是最好的散熱介質,不過水份從皮膚表面揮發出來,從液體變成氣態的時候,也會吸收大量的熱氣,把體表的溫度帶走,但是水分的揮發時間比較短,所以皮膚表面特別冷。

引起腎陽虛的

腎陽虛的人,很容易出現怕冷、四肢不溫的情況,所以雖然說夏季天氣炎熱,人們還是會手腳冰涼,如果自己屬於腎陽虛,那麼也會伴隨著腰膝酸軟,容易疲勞。

氣血不足

很多女性在生活中會出現氣血不足的現象,氣血不足時,人們往往會畏寒怕冷、神思疲勞、失眠多夢,如果女性發現自己身體冰涼,這一時期要注意補氣血。

夏季感冒

夏季感冒其實危害遠大於冬天,夏季人們常伴有畏寒、全身酸痛等症狀,在觸摸身體時,還會發現全身冰涼。

上述四大原因就是人們夏季全身冰冷,人們在夏天渾身冰冷,首先要考慮腎陽虛,人體內濕氣比較重,生活中有些女性由於氣血不足,還經常會有感冒,失眠多夢,夏天空調房時間比較長,感冒後還是會感冒,因此,為了身體保健的需要,我們在日常生活中一定要避免上述這些因素。

女人夏天身體冰涼是怎麼回事2

1先天體質導致

先天的因素，往往是你無法改變，有些人先天體質就不好，最常見的就是脾陽虛、腎陽虛等，這些表現往往是陽氣不足，陽氣不能充盈到全身，導致手腳變得冰涼。

2血液堵塞

健康的身體，應該在流動的血液進行代謝，如果血液發生堵塞，那麼會影響到閉症的發生，閉就是不通，血液被堵塞，流通不暢，會讓人的手腳異常冰涼。

3壞習慣導致

炎熱的天氣，出門一趟都是那麼的糟糕，呆在空調房裡是極好的事情；更有一些人冷飲吃了一個又一個，哪知道這些壞習慣會影響到消化系統，消化功能出現障礙，也可能影響到手腳冰涼。

4壓力導致

工作、生活壓力增大，讓人時刻處於緊綳狀態中，身體在緊張狀態下，手腳會變得更加發冷。

如何緩解：

泡腳

泡腳屬於重要的養生方式，不少人會說，冬天泡腳最好，其實在夏天依然可以泡腳，對促進健康會更好。夏天濕氣重，讓人手腳冰涼，通過泡腳，可以不斷的改善身體、促進血液循環。

飲食科學

飲食，需要食用有益健康的.食物，例如富含維生素C、維生素E的食物，能夠提高抗氧化能力，促進了血液循環，血液流動更加順暢，能夠避免手腳冰涼。

在這里，推薦食用黑木耳、芝麻、黑豆這些黑色食物，另外，紅棗、豬肝、枸杞這些紅色也應該吃點。

按摩調節

按摩身體對促進健康非常好，那麼按摩哪裡好呢？覺得陽池穴就很不錯，能夠促進全身血液循環，對溫暖身體更有效。

運動

運動不是說藉助於一些器材才能達到功效，即使輕緩的步行也能調節身體。感覺到手腳冰涼，可以多運動，慢跑、騎自行車都很不錯。

女人夏天身體冰涼是怎麼回事3

1、貧血： 女性朋友在夏天腳冰涼可能是女性貧血所導致的，因為在日常生活中貧血的女性都很容易出現腳涼的現象，這是由於女性每個月來月經的時候都會流失大量的血液，很容易導致女性發生血液循環不足而出現腳冰涼的現象。

這時候的女性要多吃些紅棗，桂圓，花生等補血的食物來好好調養自己的身體，就能很有效地改善腳冰涼的現象。

2、消化系統異常： 女性消化系統功能出現異常也會引起腳冰涼的症狀，這是由於女性不良的生活習慣如經常吃冰冷食物，或者是過度地吹空調等而導致消化系統功能受到影響，而使自身的營養得不到很好的吸收，從而導致女性感覺到腳冰涼。

這種情況的女性不要吃生冷食物，要多吃些黑色食品如黑米，黑芝麻，黑木耳等都具有補腎暖身的功效，同時適當的進行運動鍛煉，就可以很有效的調節腸胃功能，促進血液循環而改善腳冰涼的症狀。

3、陽氣不足： 女性朋友如果是先天性虛弱體質，或者是營養不良很容易導致自己發生陽氣不足的情況，而自身的陽氣不足時，陽氣就沒有辦法運達到身體的末梢部位，從而就會導致女性出現腳冰涼的症狀，這種情況的女性只要及時補充營養，多吃些蛋類，奶類，豬瘦肉，豆類等富含蛋白質，維生素的食物，就能夠有效地改善自身的症狀。

在這里建議女性朋友們在夏天出現腳冰涼的症狀也可能是由於壓力過大，缺乏運動等所導致的，所以女性朋友們在平時一定要保持良好的心情，保證充足的睡眠，常用熱水泡腳，並經常進行一些運動鍛煉如打羽毛球，做體操等，以促進血液循環，提高自身免疫力而避免出現腳冰涼的情況。