男人手腳為什麼冰涼

Ⅰ 男生手腳冰涼是怎麼回事

一般來說，男性手腳冰涼是陽虛的症狀表現。若是因為腎陽不足引起的話，還會伴隨腰膝酸冷特別是下肢更為明顯、性慾減退、夜尿多等症狀。陽虛可能是因為久病損傷，陽氣虧虛所致，或是居住的地方比較寒涼，或是服用寒涼清苦之品，陽氣耗傷所致，或是因為年高而命門之火漸衰所致。

調理方法
1、用紅豆，花生，紅棗以及紫米一同熬煮成補血粥，能夠改善男性貧血引起的手腳冰冷。蒸煮前先把紅豆和紫米在水中浸泡四個小時，然後用小火燉煮一個小時即可。這道食療偏方能夠擴張血管，使經脈疏通，改善體表循環，從而使全身暖和，緩解手腳冰冷。

2、經常飲用生薑紅棗茶可以有效改善手腳冰涼症狀。因為大棗性溫，能夠補中益氣，養血安神，對緩解貧血症狀有很大幫助。生薑性溫，具有解表散寒，溫中止嘔等功效，大棗與生薑相互結合，能夠發揮生薑的辛辣特性，大棗又有溫補效果，能夠促進身體血液流通，改善女性全身血液循環，手腳自然就開始緩和。

3、經常食用葡萄乾能夠改善手腳冰涼狀況，因為葡萄乾中含有豐富的鐵元素，礦物質以及氨基酸，適合體虛貧血患者食用。每天堅持食用一些葡萄乾，能夠補充大量鐵元素。因為葡萄乾含有較高的糖分，因此糖尿病患者應該適當進食即可。

4、通過泡腳也能夠緩解手腳冰涼，冬天臨睡之前用熱水泡腳，加入適當的中葯包。不僅可以疏通經絡，還能夠促進血液流通，是十分有效的辦法。另外，泡腳還能夠促進睡眠，起到暖身效果。

Ⅱ 男人手腳冰涼是什麼原因引起的

症狀起因
1、環境因素

天氣寒冷，人體血管收縮，血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指（趾）尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳冰涼。

2、心血管疾病

心臟病等心血管疾病使血液循環不暢，可以導致手腳冰涼。

3、腎功能受損

腎功能受損降低了全身的有效血流灌注量，使全身的血液循環處於不佳狀態。

4、胸腺機能減弱

由於胸腺是人體體溫調節的主要器官，故當胸腺機能減弱時，可能出現手腳冰涼。

5、其他因素

凍傷、身心壓力、葯物副作用等使血液循環不暢，可以導致手腳冰涼。除此之外，雷諾綜合征也可導致手腳冰涼。

6、中醫病因病機

（1）陽氣衰微：因素體虛弱，腎陽不足；或熱病發汗過度，陽氣外泄；或吐瀉過後，陽氣暴脫；或大出血後，氣隨血脫，出現手腳冰涼。

（2）寒邪客表：由於寒邪侵襲肌表，寒為陰邪，主收引，其性凝滯，衛外之陽氣被遏。而引發手腳冰涼。

（3）熱邪內郁：外邪由表入里，郁而化熱，里熱熾盛，熱極陽郁；或外邪侵襲肝胃，氣機郁滯，陽氣不能通於四肢，而出現手腳冰涼。

（4）肝氣郁結：情志不暢，怒而傷肝，肝失條達，失於疏泄，陰陽不相順接，發生手腳冰涼。

（5）另外，氣血不足或各種痛症也會出現手腳冰涼，治療原發病後手腳冰涼會消失。

Ⅲ 男的手腳冰涼怎麼回事兒

通常男性手腳冰涼，第一、從中醫學的角度來講屬於體質過虛，男性常因腎虛、氣虛、血虛而導致手腳冰涼的情況出現。第二、從西醫學的角度來講，男性手腳冰涼屬於內分泌代謝的疾病常見。常見的疾病有甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能不全而導致的。第三、男性如手腳冰涼，通常是末梢神經功能障礙和末梢循環障礙導致的。在末梢毛細血管分布較不發達的患者中，就會出現上述臨床的症狀和反應。第三、大動脈供血不全，尤其以心臟的冠狀動脈供血不全，以及腦部的椎基底動脈供血不全的患者中，就會出現血運不豐富，尤其是手腳冰涼的情況出現。第四、在嚴重感染的情況下也會出現四肢濕冷、脈搏細速、血壓測不清、面色蒼白、周身乏力等臨床症狀。

Ⅳ 男生手腳冰涼是什麼原因

男生手腳冰涼是什麼原因

男生手腳冰涼的原因就是，一個是腎的陽氣不足，導致脾陽不足，人體陽氣不足的時候容易手腳冰涼，認為是四逆證，常用四逆湯，附子理中湯，溫補腎陽，來提高人體的陽氣，溫暖四肢。另一個原因就是由於肝氣郁滯陽氣，人長期情緒低落，導致氣血流通度不夠，這時候運用疏肝的葯物，常用四逆散，逍遙丸來解決。

男生手腳冰涼的原因就是，
一、由於肝氣淤結，由於氣血運行不暢，肝氣淤結，導致氣血不夠順暢而出現肝瘀氣滯，使陽氣不能外達道機婊出現機體冰冷，怕冷的感覺，這是由於情致因素導致氣血運行不和手腳冰涼。二、由於本身陽氣不足，如果是中焦陽虛的話，以腹部冷痛明顯，如果是腎陽不足，會出現雙下肢冷明顯，手腳冰涼。三、由於外邪，由於寒邪導致體內導致機體出現怕冷，比如穿的衣服太少，又感受了風寒等，這種情況下就會出現手腳冰涼，由於外在的環境變化引起機體的怕涼怕冷。四、由於天氣的變化，機體的耐受能力差，從而出現手腳冰涼，同時伴有氣血虧虛，氣血不能達到四肢末端，導致血液循環受阻，從而出現手腳冰涼。

男生手腳冰涼的原因就是，因為心血管系統出現障礙和體寒造成的。當心血管系統出現障礙以後，尤其是一些心臟疾病，比如：心肌梗塞、心肌缺血、心力衰竭的時候就會影響血液向全身運輸，另外如果發燒、感冒的時候，也會引起手腳冰涼的情況出現。

男生手腳冰涼的原因就是：一、例如環境因素、天氣寒冷，使人體血管收縮，血液迴流能力就會減弱，使得手腳發涼；二、還見於心血管系統疾病、心臟病可以使血液循環不暢，從而導致手腳發涼；三、腎功能受損以及胸腺機能減弱。由於胸腺是人體體溫調節的重要器官，當胸腺機能減弱時，也可以出現手腳冰涼；四、還見一些其他的原因，例如凍傷、身心的壓力或葯物副作用等等。

Ⅳ 男人手腳冰涼怎麼回事

男人手腳冰涼怎麼回事 ？雖然說，一到冬季大部分女性就會出現手腳冰涼的現象，但是，也有部分男性也有這樣的困擾。男性手腳冰涼應該吃什麼比較好？平時又該注意些什麼呢？

男人手腳冰涼怎麼回事

手腳冰涼主要與以下原因有關：

1、身體氣血不暢

如果一個人總是氣血不暢，那麼就很總是出現手腳冰涼的現象。這一類人身體本身的陽氣並不虛衰，但氣血運行不暢，導致陽氣瘀滯在體內，不能達到手腳，出現發涼的情況，一般這種人只是手腳發涼，他們的身體部分是不會怕冷的，而是非常的怕熱。

如果你是身體氣血不暢導致的手腳冰涼，那麼可以按一些穴位，氣沖穴位於大腿根內側，此穴下邊有一根動脈。先按揉氣沖穴，後按揉動脈，一松一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。

2、陽氣虛衰

男性手腳冰涼還有可能是腎虛所致。若是身體陽氣腎衰也會導致手腳冰涼的現象發生的，尤其是處於四肢末端的手腳就更得不到陽氣的溫煦，因此會出現全身怕冷，手腳尤為嚴重的現象。陽氣虛衰的人應該注意保暖，尤其是對於腳和腿的保暖要引起重視，多吃一些屬性溫熱的食物，能提高機體的耐寒能力。

除了以上的原因外，導致手腳冰涼還與天氣、衣著等相關。寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢兒血液循環障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為“冷寒症”，這與人體缺鐵以及血虛等有關，缺鐵患者血紅蛋白活性低，存在血虛，氣血不足。

男人手腳冰涼吃什麼

男性手腳冰涼的話，可以通過飲食進行調理。飲食原則為多吃具有補氣、補血、補腎的性平、溫熱類食物。可多食一些具有補腎陽虛作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、雞肉，根據“春夏養陽”的法則，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子湯一次，配合天地陽旺之時，以壯補人體之陽。還可以吃韭菜、泥鰍來進行食補。還可吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山葯、桂圓、當歸等。

除了飲食調理外，還要養成良好的生活習慣。平時應該多運動，堅持每晚用熱水泡腳等。

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Ⅵ 男的為什麼手腳冰涼是什麼原因

男的手腳冰涼一般是因為體內的陽氣不足，無法熱身所致。也可能是因為肝氣郁結，陽氣無法到達外界所致。若是由於陽氣不足，常伴有寒戰、乏力、腰腿酸軟、舌滑體滑、脈弱等症狀。

Ⅶ 男士一到冬天就出現手腳冰涼，是什麼引起的

一到冬天，很多人會出現手腳冰涼的問題，嚴重時整夜都是如此，再好的保暖工作也起不到作用，這個時候考慮是腎虛的症狀，因此治療腎虛是關鍵。男人冬天手腳冰涼是什麼原因?導致此類症狀發生的原因還有很多，下面一起來了解下。

冬天男人手冷腳冷的主因：

1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。

2、體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。

3、血管中有阻塞，或發燒，感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手冷腳冷。

4、交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。

冬天手冷腳冷怎麼辦

1、運動

一早起來做做運動，讓血液循環和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。上下班快走，簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。

2、按時吃飯

不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先准備些餅干、麵包，或是人參茶等適時地補充熱量。

3、飲食

多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。

腎虛需要及時治療，病情才會得到緩解，身體好起來，生活才能更美好，而家庭幸福也更有可能。男人冬天手腳冰涼是什麼原因?介紹了這么多，相信大家有所了解了吧，如果長期有這樣的症狀存在，請考慮腎虛是否存在。

Ⅷ 男人手腳冰涼的原因有哪些

一般來說，手腳冰冷女性比較常見，女性手腳冰冷往往是因為氣血不足或者是宮寒等問題，那麼， 男人手腳冰涼的原因有哪些 ？男性血氣方剛一般很少會出現手腳冰冷的情況，因此如果長期有手腳冰冷問題，要警惕心腦血管疾病問題，注意疾病防治哦。

男人手腳冰涼的原因有哪些

手腳冰涼也許是女人的症狀，但是最近有人提出男人也會手腳冰涼，那麼，男人手腳冰涼的原因有哪些?

1、男人一般生活壓力較大，整天忙著工作，對時間觀念非常強烈。有時候為了完成任務，一直處在工作狀態，偶爾會突然覺得自己身體一陣涼意，這可能是身體缺少能量，也或者是緊張照成的。

2、男人容易患上心腦血管上的疾病，導致血液可能不是很流暢，影響正常養分的供應，四肢出現血液供應不足的現象，出現手腳麻木冰涼的感覺。

3、身體上的氣虛、血虛同樣造成血液運行不暢，四肢的血液供應相對缺乏，導致身體手腳冰涼。這時就需要適當的給予飲食治療，補氣補血。可以適當的服用一些葯物，如補中益氣丸、復方阿膠漿等。

4、外界溫度非常低的時候，一般人都會感覺到手腳冰涼，這些不是病理原因了，注意保暖，特別是手腳的保護。

手腳冰冷吃什麼好

手腳冰涼的人在冬季時可適當吃一些溫補的食物，但要謹記，全年都不應該吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。平時可吃一些堅果類的食物，如核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜類如韭菜、胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等;水果類如杏、桃、木瓜等，還可以多吃一些溫補性的食物，如牛肉、羊肉、海鮮類、四神、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖等。適當吃一些辛辣的食物如辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩，有利於促進血液循環。以下幾種食物可嘗試堅持吃。

1、吃西洋參。這是一種補氣的良葯，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。

2、吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。

3、吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。

改善手腳冰涼的食譜

1、大棗生薑湯：主要原料為大棗、生薑、紅糖，具體做法是大棗10個、生薑5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。經常喝大棗生薑湯之所以能改善手腳發涼的症狀。大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用，生薑性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發揮姜辛溫而行，棗甘溫而補之意，共同促進氣血的流通，全身的血液循環也就得到了相應的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來。

湯中的紅糖也具有補中、養血、活血的作用。現代葯理研究已經證實，生薑所含的姜辣素對心臟和血管運動中樞有直接興奮作用，可使心跳加快，血管擴張，血行旺盛而使絡脈通暢，進而改善體表循環，使人感覺全身溫暖。

2、 姜絲爆羊肉：羊肉切薄片。生薑切細絲。鍋內加油少許，起旺火，待油冒青煙時，入花椒、八角，炸出香味，入姜絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。

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