在家帶孩子為什麼會莫名煩躁

A. 為什麼年輕人帶娃容易煩躁/累

文/自在姐

在我們周邊，有個奇怪又普遍的現象，那就是明明是爸媽生的娃，帶娃主力卻是爺爺奶奶或外公外婆。而且，爸媽帶的時間少，哭煩吼累的時候倒是多。難道帶起娃來，年輕人還不如老人家有體力？當然不是，據我這一年多的帶娃體驗，我覺得年輕人較之於老人家，帶娃更容易煩躁/累，主要有兩方面的原因——

首先 ，一般來說，老人家帶娃是全心全意的，他們一般鮮有其他需要特別操心的事，可以說，有了孫輩後，他們生活的重心基本就是圍繞小孫孫了。而年輕人則不然，他們有工作要做，有各種各樣的事情需要操持，因此，他們中的大多數在帶娃的時候，全心全意不過幾分鍾，就開始「心猿意馬」了，心裡不斷地想著，寶啊，你自己玩啊，爸爸媽媽刷會手機；或者，寶啊，你快點玩累去睡覺吧，這樣爸爸/媽媽就可以去做自己的事啦。而事實上，寶寶的精力比他們想像的旺盛得多，這樣，他們想要快快結束陪伴的希望就落空了，就容易煩躁：哎，寶啊寶，你怎麼還在玩鬧啊。而其實，他們陪娃的時間還不到一小時。

與此同時，當大人開始「心猿意馬」，心裡盤算著自己的「小九九」時，敏感的寶寶們是很容易覺察到的，如此一來， 他們想要獲得的陪伴和親密沒有得到滿足 ，玩鬧的程度就會愈發的厲害，玩鬧的時間也會愈發的長，大人和寶寶之間於是陷入某種看不見的「拉鋸」戰中。

那應該怎麼辦呢？關於親子陪伴，當下很流行一個詞—— 高質量的陪伴 ，就是當你在陪伴寶寶的時候，就暫且放下所有的事情，一心一意地陪伴他/她，如此，即使你只陪伴5分鍾，寶寶得到的滿足也遠勝於你敷衍的一小時。

就像為什麼很多人明明知道熬夜不好，卻總是忍不住熬夜，到很晚都不肯去睡覺？有一種說法是，因為和純粹的自我相處時間還不夠，自己內心深處的情感沒有得到滿足，所以非要等到夜深人靜，大腦放空，隨意地刷刷手機，並非一定要刷到什麼，而只是因為這是和自己相處的方式之一。我想，此理大概同樣適用於黏著大人的寶寶，情感沒有得到滿足。

其次， 當下的年輕人，普遍是夜貓子，很晚了，家裡還燈火通明。如此，很容易造就出一個小夜貓子。試想，白天要上班，晚上還要為一個小夜貓子所累，心裡能不煩躁/累嗎？

記得在小呱寶長達幾個月的「小夜貓子」期間，我常常煩躁，有時候甚至會累到懊悔生娃，累到懷疑婚姻，懷疑人生。而自從家裡實施了「熄燈大法」後，小呱寶的睡眠漸趨穩定，基本八點半左右就可以入睡了。想想每天都有近三個小時的晚間自由時間，可以優哉游哉地聽聽歌刷刷劇看看書，心情就美美的，再也不瞎煩躁了。

對此，我的建議是，作為年輕爸媽，一定要把寶寶的睡眠放在一個至高無上的位置，懷著一顆學習探究之心，一顆敬畏之心去對待。寶寶的睡眠有規律可循，多觀察，多嘗試，多學習，形成一套適合自家寶寶的入睡程式，寶寶的早睡便不再是夢想。而寶寶若能早睡，你有了自己的自由時間，負面情緒也就會少很多。

—END—

B. 全職在家帶孩子，感覺整個人都很焦慮很暴躁怎麼辦

你這個情況跟我老婆太像了，自己在家帶孩子脾氣暴躁，每天回來一臉怒容，上了一天班還得挨罵，當時也很生氣.

後來老婆上班了，心情好了，也不怎麼發脾氣了，我當時問她為什麼？我老婆跟我說，不上班帶孩子很累的，又無聊，感覺在浪費生命，孩子睡了，看會電視劇都感覺在浪費時間，每天急急忙忙想干點有意義的事情，不想荒廢時間，但是帶孩子也是沒辦法.

我當時也是不以為然，直到疫情期間，她上班，我在家休息帶孩子，她當時的心情我終於了解了，真的是太累太枯燥了，帶孩子真的沒你象象那麼容易，男同胞們多多愛護你們在家帶孩的那位吧！

很能理解您的這種焦慮，因為我也是全職媽媽，我也曾經焦慮到失眠掉發。

全職媽媽焦慮原因一般有這幾點:

解決方法:

結語

作為全職媽媽，抑鬱煩躁是我們都經歷過的一段灰暗的時光，但是我覺得，困難總會過去，孩子的童年也就這幾年，雖然這幾年的日子異常辛苦，但是以後回過頭看看，一切都是值得的。

有時候充實自己的內心會給單一的帶娃生活增添些樂趣，所以多多讀書、多多學習、多多充實自己吧，讓我們一同進步，加油！

真的是靠自己調節了，真的這個世界沒什麼人能指望，不要指望你老公能把你治好。自己多看點書或者找個事情做，一直堅持做，心思不要太重，什麼都不考慮，眼前就把孩子帶好就可以，管他天塌下來都和你沒關系，試問練就這樣的心態你還會抑鬱嗎

你好我是和媽@河馬知道 ，很高興回答你的問題。因為我也是自己帶娃，餵奶、換尿布、哄睡、加輔食經常手忙腳亂累到崩潰。孩子一刻也離不開我，經常上廁所也要抱著，被孩子需要是一種幸福，但是天天面對確實讓人很難心平氣和，我也經常焦慮發脾氣。

帶孩子是一件很辛苦也很有意義的事，相信多少年以後我們會為自己的付出而感到欣慰。快樂的媽媽是一個家庭幸福的源泉，套用一句人人都知道卻很難做的話，高興是一天不高興也是一天，我們為什麼不能高高興興的面對每一天呢？

我是和媽河馬@河馬知道 。一位全職帶娃，努力生活，用心記錄的媽媽。我相信一切都是最好的安排，歡迎一起分享生活經驗和 育兒 之道。

作為全職媽媽在家帶孩子確實很挑戰人，不光要兼顧到孩子的養育，家庭的吃用衛生的經營和打理，還需要給自己時間學習和提升。這里說的是理想狀態，很多都做不到各種事情的平衡，但是必須要朝那個方向努力。

我是孩子21個月全職的，剛開始不怎麼適應，最擔心的就是怕脫離 社會 ，沒有工作，整天圍著鍋台灶台轉，失去自我價值，會感到不開心。

和很多媽媽一樣也曾經因此焦慮發脾氣，因為感到自己的價值感缺失。

1、 事情不可能做到完美，只有你希望做到的一個度和目標

很多媽媽都希望把家裡弄的一塵不染，這樣需要很大的時間和經歷，然後等娃睡了，自己也已經累的和狗一樣，不想干任何事情，把很多的經歷花在打掃上。

對，家裡弄得干凈確實很舒心，但是我們除了衛生還有和孩子的親子陪伴時間，和老公交流的時間，還有自己的個人時間，這些更為重要，制定了一個計劃，家務做到什麼程度，預留陪孩子的時間，和老公聊天的時間，自己的時間。

2、 堅持自己的興趣和愛好

媽媽們全職了很容易做奉獻者，很少有自己的興趣和愛好了，能夠堅持自己的興趣和愛好，會讓自己感到快樂，自己快樂了整個家庭都會感到你的快樂，否則就會全家遭殃。

3、 等孩子長大去了幼兒園，把自己的興趣愛好成為自己發展事業的目標

很多媽媽在帶孩子之餘有自己的愛好，比如烘培、插花或是寫作等等，這些都可以成為今後自己發展的方向，等孩子上了幼兒園，有媽媽就去開了蛋糕店，還有開了花店，還有當了作家出書。

我在孩子去了幼兒園聯系了一家培訓機構平台，辟了50平米的地方做了故事屋，專門給小朋友講故事，培養他們閱讀的興趣，我感到這是一件非常有意義的事情，學習力等於閱讀力，閱讀力從小培養就是需要喜歡聽故事開始。

4、 全職期間經常組織或參加聚會，交流全職經驗和 育兒 經驗

在全職期間如果經常一個人帶孩子，沒有和人交流和外界接觸，自己的思維和世界感覺會越來越狹隘，人脾氣也會不好的。

如果經常約上三五個好朋友媽媽，出來帶著孩子玩玩，我們有機會交流，很多自己認為的問題，一傾訴就不是啥問題了。回去就又是一個全新的自己了。

5、 每周給自己放個假。

媽媽不是超人，每天24小時待命，全天候工作，需要每周給自己放個半天假，這確實有難度，如果狠得下心，給自己放半天假，讓老公看半天孩子，自己去看看電影，和姐妹約個會，反正做些和孩子無關的事情，你會重新獲得恢復精力投入到新一輪的 育兒 過程中的。

一般我是周末會給自己放半天假，有時是去看一場電影，有時自己去舉辦的故事會（這視為放鬆的一種方式），有時約個姐妹一個出來吃飯或喝茶，回到家感覺總是那麼的好，獲得了放鬆。

當媽不易，做全職媽媽更難，各種目標均勻分配，對自己不要超負荷勞動，每周給自己放幾個小時的假，讓你重新獲得力量。這樣就不會有爆脾氣了。

我家寶寶這么大的時候，我也焦慮過，直到現在也或多或少有一些焦慮，其實孩子小時候粘媽媽很正常，因為孩子不想離開媽媽，要依賴媽媽，如果想讓孩子可以自己玩一會，媽媽要給孩子足夠的安全感，讓孩子知道媽媽不會離開他，比如，給孩子玩積木，告訴孩子自己玩一會，媽媽要去洗衣服，洗完衣服媽媽過來看看寶貝搭出什麼樣的房子了，這樣孩子就可以自己玩一會，這個時間媽媽可以做自己的事情，不過時間不能太長，因為孩子還沒有那麼長時間專注力。

對於孩子吃飯的問題，要多花些心思了，總是千篇一律的飯，誰都會吃膩的，更何況是孩子，如果自己不會做，可以在網上多學習， 美食 的做法很多，圖文視頻都有，只要想學習，都不難。

帶孩子是個辛苦的工作，寶媽要放鬆心情，多帶孩子外出散散步，既讓寶媽心情愉悅，又讓孩子開闊視野！

很多全職媽媽都有你這樣的困惑。產後激素變化劇烈，本身就容易對心理產生一定的影響。如果這個時候，家庭環境還不是很理想，氛圍比較壓抑，家人的關心不夠，家務多忙不過來，照顧孩子太辛苦等，更加會加劇心理問題。而新手媽媽的心理問題不容忽視，在經過自我疏導、尋求家人朋友幫助等方式都不能改善的話，一定要咨詢專業心理醫生了。畢竟，你的心理狀況不僅關繫到你自己，還會密切影響到你的寶寶。

我也是寶媽其實這些焦慮我曾經也有過，但是我現在也想開了，盡量找點自己的興趣愛好去做，讓自己充實點，煩了就開車出去兜下風，回來心情立馬好了。還有可以學唱歌，跳舞，等等都可以陶冶性情的。希望能幫助到你

放寬心胸善心待人

有些人覺得帶孩子就是偷懶，其實帶過孩子都知道，帶寶寶是最累還沒辦法說的事情。

懷胎十月，一朝分娩，經歷了各種疼痛委屈好不容易孩子平安到來，要是以為就結束了就大錯了，折磨才剛剛開始。女人從被人寵的公主忽然就變成了照顧孩子的保姆了，甚至還沒反應過來。笨拙的照顧寶寶吃喝拉撒，餵奶，換尿布，哄睡，只有帶過寶寶睡覺的才能體會整晚上要醒n多次的感受。要是寶寶睡覺乖還好點，我家孩子小時候是個吵夜的，但現在我想都不敢想，那段時間我也是脾氣壞到了極點。

身體激素沒有恢復，沒能好好的休息，如果沒有家人的體貼和理解，是很容易抑鬱症的。自己找些喜歡的事實做，比如約上小姐妹玩，在家追劇，聽聽音樂，或者給寶寶做件漂亮的小衣服，反正怎麼高興就做什麼，有些事情只能自己緩解，沒人能幫你，再難的時候就給自己說熬過這段時間就好了。我自己也是過來人，真的就是熬過去就好了，等回過頭來再看看自己寶寶，多可愛啊，想想都是甜的了。

C. 全職在家帶孩子總是感覺很暴躁，到底該怎麼辦呢

1，確保您有足夠的睡眠

如果你沒有休息，那麼很難打架，只是睡得好，心情會很好。休息後，將減少與您孩子的混亂次數，並且有更多的能量和互動。

許多母親面臨著一個問題，並帶孩子，還要做家務，當孩子醒來時，帶一個孩子，很容易拿一個孩子，拿一個空的家庭。家庭最好與另一半共用，根據您的節奏做家務，並非所有家務都在一天內完成。

4，當孩子讓你生氣，控制你的情緒

當孩子讓你生氣時，你不想喊，告訴你的孩子，你很生氣，還告訴你的孩子，准備使用任何方式來讓你的心情，如果你真的生氣，你會呼吸呼吸。轉過去。

注意孩子的愛是無條件的，父母脾氣暴發，孩子會繼續愛父母。但我的父母總是讓孩子失望，然後這個信任是不夠的。

5.適合和兒童分享您的感受

有些父母在保護孩子，總是隱藏自己的感情，但孩子無法發現一些錯誤。

承認你的情緒，讓你的孩子知道一切都會好起來的。如果孩子沒有這種意義，那麼你的情緒會將孩子放在搖擺的局面。如果你傷心，告訴孩子，我的母親今天不好，但你不擔心，你的母親會調整他的情緒。通過這種方式，您正在告訴您的孩子，他的感知是正確的，這對孩子的判斷絕對重要。

D. 一個人在家帶孩子，為什麼有時候會煩躁

在家帶孩子待久了容易煩躁和莫名發脾氣主要有幾個原因：
1、缺乏情感宣洩渠道
以前我們在職場的時候，每天可以跟同事溝通，或者工作上的合作夥伴溝通，交流本身就能促進情緒的釋放。
當時回歸家庭之後，因為每天忙著不是買菜就是做飯，不是做飯就是洗衣服做家務，然後就是帶孩子，好像根本沒有時間去社交，自己如果遇到孩子發脾氣或者搞不定的時候，對老公有怨言的時候，宣洩情緒的渠道非常有限。如果不能找到一些朋友溝通交流釋放情緒，這些情緒就會形成積壓，這樣就會導致我們脾氣越來越暴躁。
2、注意力太過於集中於家庭
全職媽媽的注意力基本上都在家裡，不是孩子，就是老公。偏偏孩子成長過程中總會給我們很多的挑戰，偏偏老公也會經常忽視我們的感受。所以這樣以來，就會積壓很多的情緒。而以前上班的時候，哪有那麼多時間關注孩子和老公。工作上的事情都忙不完，所以即使和家人優點小摩擦，孩子有點小脾氣都能包容，因為接觸時間少。而且工作上那麼多重要的事情，那容得我們老發脾氣。另外，如果工作做好了，可能會得到來自同事上司的誇獎或者拿到獎金，這些也能帶給我們正面的情緒，可以抵消掉一部分負面事件帶來的負面情緒。
3、圈子太窄
全職媽媽基本上的社交圈子都是全職媽媽。
全職媽媽討論的事情無非都是孩子，家務，折扣這些。容易讓我們的思維變窄。人的思維一旦變窄，解決問題的能力就會下降，就會容易產生焦慮等情緒，也會引起煩躁。
所以，我覺得可以從這幾個方面去看看如何調整。

E. 一個人在家帶孩子，為什麼有時候會煩躁

孩子的熊，生活的艱辛，丈夫的遠隔千里，休息不好，公公婆婆與你的一些不愉快，行經期間，鄰里關系有些沖突甚至不和睦等，都可能導致你的心情煩躁的，具體是哪個或者兼而有之，要看你自己的具體情況了。

F. 整天帶孩子心情很煩躁怎麼辦

整天帶孩子心情很煩躁怎麼辦

整天帶孩子心情很煩躁怎麼辦，在長期帶孩子的過程中，不管是誰，心情總是會有一定的煩躁的，尤其是在面對淘氣的孩子，更是讓人無可奈何，以下整天帶孩子心情很煩躁怎麼辦。

整天帶孩子心情很煩躁怎麼辦1

帶孩子的時候，每天僅僅面對著孩子、老人、老公。你的社交圈子變得非常窄，長期這樣當然不適應了。媽媽應該作風的是擴大你的社交圈。

比如經常打電話、帶孩子出去玩。其實，靜下心來去看待生活，生活就會變得樂趣無窮了，改變不了的事情，就要學著改變心情，心情好了，事情也就順了你耐心觀察，孩子一天天長大，會給你帶來無限的驚喜，有時候，孩子安靜下來，那就預示著指不定給你捅了什麼亂子，那就等著收拾殘局吧。

帶孩子很煩躁想打孩子怎麼辦

一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因日常生活環境、自身性格等導致。建議平常要注意保持良好的心態，出現煩躁是要懂得自我調節抑制。若是煩躁症狀比較嚴重，不能通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢怎麼樣解決比較好。

當女性因為帶孩子而弄得心情煩躁的時候，就應該要想辦法改善，在這時候最好是能夠停止繼續的去帶孩子。應該要放自己一個小小的假期，讓自己去玩一下恢復心情。在心情恢復好了之後自然而然的能夠給改善煩躁的情緒了。

整天帶孩子心情很煩躁怎麼辦2

心情很煩躁要怎麼辦

人生在世，不如意的事十之八九，有的時候我們也不能對自己的生活期盼太多，因為往往我們的期望越大，失望也就會越大。

人在失落的時候，心情是特別容易煩躁的，這時候我們就應該尋找正確的方法來發泄這種負面情感，本篇文章將會為你介紹關於發泄負面情感的方法，希望能夠幫到你。

人在失落的時候，心情是特別容易煩躁的

我們或多或少會有一些負能量，平時並沒有什麼特殊表現，潛伏在我們的情感里，一旦達到爆發的臨界點，可能會干出一些毫無理智的事情，所以我們需要做的就是在爆發之前將這些負能量發泄出去。

1、比如吃東西，特備是吃點自己喜歡吃的食物。

2、看電影，看哪種煽情的電影，讓自己痛哭一場。

3、當商場里購物，買大堆的東西，包括平時喜歡又捨不得買的。

4、出去閑逛，找一些風景優美的地方，但是不要去咖啡館之類情人聚居的地方。

5、邀請一堆好朋友一起說說笑笑等等，交流一些大家都喜歡的東西。

6、去商場買東西或者在小販攤前買東西時，可以找茬吵一架，呵呵 只限伶牙俐齒的人。拙於口舌者禁用，而且注意適可而止，不要鬧成打架就不好玩了。

7、打騷擾電話，特別要找話務員之類的免費電話，跟她扯。盡量拉長聊天時間

8、去戀人聚居之處，看到他們旁若無人的親熱時上前做義正詞嚴的一番大議論，或者是做傻傻的不懂狀，一定要讓他們感到既好笑又郁悶，自己也就開心了。膽子大的可以裝大猩猩拍胸脯狀。

9、去運動，或者健身房，順便可以認識個把美眉或帥鍋。

10、最簡單也最實用還有最不傷害別人又不損害自己，既不有利別人，又不麻煩自己的方法就是把門關嚴，躲在屋裡大哭一場。哭夠了，哭的實在沒有眼淚了，就去做飯吃，開開心心看電視。

整天帶孩子心情很煩躁怎麼辦3

孩子叛逆期怎麼溝通

孩子叛逆期的情緒就像六月的天氣，陰晴不定，說不定什麼時候就打雷下雨了。如何和叛逆寶寶溝通呢？和叛逆期的孩子溝通就像跳雙人舞，總有一個人佔主導，媽媽們只要掌握節奏，抓住主導地位，和孩子巧妙地進行溝通，才能達到事半功倍的效果。掌握下面幾個原則，和叛逆孩子無障礙溝通吧！

1、尊重孩子，不作道德評價。做家長的不要過於嚴厲，一旦孩子叛逆就給孩子扣上「不聽話」的 帽子，甚至對孩子「上綱上線」。在和孩子交流的過程中少用這樣的話語，減少孩子的逆反心理。

2、多點理解多點包容。叛逆期是每個人必經的人生過程，換位思考一下，當爹當媽的自己以前也有過青春的時候，這個時候孩子處於叛逆期也是可以理解的。讓孩子充分感受到家長對自己的寬容，這樣有利於孩子情緒沉澱，減少不必要的言語沖撞。

3、停下來傾聽孩子。叛逆期的孩子往往內心有許多感情無法訴說，家長在忙碌的生活和工作中可能會忽視孩子的情感訴求。實際上，通過訴說溝通才能使孩子和家長建立起更加信任的關系。家長通過平等地和孩子溝通，從一個過來人的角度給孩子建議，能幫助孩子排解情緒。

4、找孩子信服的人來開導。不管是男生還是女生都會有樂於傾訴的對象。處在叛逆期的孩子如果無法很好地和父母溝通，那麼可以換個方式，找孩子信任的人與他溝通。這樣所取得的效果可能比強迫孩子與家長溝通更好。

5、給孩子權利。很多嚴厲的家長或許在發現孩子叛逆的行為就開始進行教育，完全不給孩子機會去表達自己的想法。更有家長給孩子開出處罰單，「不允許看電視」、「不允許出去玩」，這樣霸道的溝通方式是萬萬使不得啊！溝通過程中，家長切記要留給孩子權利去表達，去支配自己的時間，去決定自己的事情，去擁有自己的隱私。

6、心態平和切忌攀比。不少孩子最恨的是不是隔壁的小孩了？媽媽們整天都在表揚的那個學生代表，孩子們越聽這個話題就越頭疼了。處於叛逆期的孩子討厭被比較，特別是比較對象比自己優秀的時候。家長一定要平和對待孩子的學習成績，每個孩子都是獨特的，也沒有必要羨慕嫉妒恨別人家的小孩。在溝通過程中，家長要對孩子表示肯定，找到孩子的閃光點。

孩子叛逆期是什麼時候

古人說，「三歲看老」，這其實說的是人生中第一個叛逆期的教育問題。每個孩子都會經歷叛逆期，而且叛逆期還不止一個。經過叛逆期的孩子就像經歷風雨的花苞，成長為紮根土壤的花朵。媽媽們不必多度擔心孩子叛逆，搞清楚孩子叛逆期的年齡和表現，面對叛逆寶寶做到瞭然於心。

1、第一個叛逆期：8個月的煩躁您感到陌生

人見人愛的寶寶本來見誰都願意抱的，可是這個時候只要媽媽以外的人靠近都板著臉，這說明寶寶進入了第一個叛逆期。

2、第一叛反期：2歲半到3歲左右，自我意識萌發

這個時候的'寶寶自我意識快速萌發，但現在越來越多的寶寶在一歲前左右就開始有叛逆的表現了。因為現在的孩子越來越聰明了，加上家長教育孩子的越來越小心，孩子變得更加敏感。這個時期的寶寶叛逆的表現是「打人」，他們會通過這個行為表達自己反對的意見，表達「不」這個意識。這段時期是孩子與家長最早的意識分離，他開始形成自己的想法和態度，感受與他人分離的快樂。

3、第二叛反期：7-9歲，准大人期

這個階段的孩子和嬰兒時期的叛逆表現又有所不同，他們會覺得自己是一個小大人了，一方面孩子變得任性不講道理，凡事和父母對著干；另一方面又十分依賴父母，愛哭嬌氣。

孩子叛逆期的原因是什麼

孩子在步入三歲時就變成一個小頑皮了，讓他往東他偏要往西，讓他幹嘛他就跟家長反著來。如果你的寶貝是這樣那就說明他進入了叛逆期了，不少家長雖自己經歷過叛逆期，但其實對叛逆期並不理解。孩子叛逆期產生的原因是什麼？其實大多數原因是家庭和環境。

1、孩子步入三歲這個年齡，正處在一個探索世界的過程中。這個時候的孩子簡直就是個好奇寶寶好嗎？要麼東摸摸，要麼西摸摸，家長看到這樣的孩子可能對孩子進行教育，這樣更加促成了孩子的叛逆。

2、孩子雖然還小，但這個年齡的他已經有了自尊心。要是家長在很多人面前批評他，或者動不動打他同樣會造成孩子叛逆。

3、有些家長對孩子過於關心，總是有說不完的話對孩子嘮叨。說著說著就批評起孩子了，孩子聽多了難免產生逆反心理。

4、家庭工作的繁忙讓家長忽略了和孩子感情溝通。家長動不動就批評孩子，而不給孩子機會傾訴，久而久之孩子變得沉默叛逆。

5、父母對孩子不尊重，孩子也會反之這樣對待父母。

6、父母沒有做好榜樣，孩子為了發泄心中的不滿也會以叛逆的情緒表達出來。

孩子叛逆期如何進行教育

寶寶是上天派來的天使，但是當寶寶進入叛逆期就變成了「天使和魔鬼的化身」。不少爸媽對寶寶是又愛又恨，寶寶終於迎來自己的叛逆期，這既是成長一步，又是難纏爸媽的一步。怎麼樣走好這一步？孩子叛逆期如何進行教育？這些媽媽們一定要知道！

2歲半到3歲左右的叛逆期：

1、性格引導很重要。這個時期是寶寶「自我意識」形成的時期，如果受到大人的打壓或錯誤引導會影響孩子的身心發展。家長可以通過給孩子做選擇的方法代替「不」。這種方法便於家長進行良性引導也不會給孩子控制感。

2、多鼓勵巧轉移。這個年齡的孩子往往愛模仿大人，但寶寶的能力有限並不能完成大人的事情。這個時候家長可以給孩子安排一些力所能及的事情，當寶寶完成之後給寶寶一個鼓勵。這樣可以培養孩子的自信還能鍛煉他的動手能力。

3、制定規矩。當寶寶纏著父母無理取鬧時，父母應該學會制定規則，學會說「不」，給寶寶養成良好的習慣。

4、良好溝通疏導情緒。叛逆期的寶寶總有很多情緒想表達，但孩子年紀小，還不能完全表達自己的情感。這個時候父母就要積極幫孩子組織語言，幫助孩子表達情緒。

7-9歲，准大人期：

1、給孩子空間和自由。涉及到孩子的事情時，要給孩子權利自己決定。

2、學業問題家長要平和對待。不要總是責怪孩子學習不好，要給孩子減壓。

3、不要過分關注孩子。叛逆期的孩子往往比較敏感，適度關心避免給孩子過度壓力。

4、培養孩子獨立的習慣。孩子的事情大多是父母一手包攬，孩子在叛逆期往往意識不到家長在「幫」他，所以把事情交給孩子辦，培養孩子的獨立性。

5、引導孩子溝通。這個時期的孩子有很多情緒和想法表達，家長要注意多和孩子溝通，還要注意溝通方式。

孩子叛逆期情緒激動怎麼辦

「我想念你的笑，想念你的美好，想念你可愛樣子和你臉上的微笑！」自從寶寶進入叛逆期，媽媽是不是再也看不到以前那個聽話乖巧的寶貝了？亂發脾氣，大哭大鬧，生悶氣還跟媽媽們對著干，這些虐心戲碼是不是天天上演？媽媽注意了，幫助孩子順利度過叛逆期，需要媽媽時刻關注孩子情緒變化，對孩子進行情緒疏導，這樣有助於寶寶身心健康。

1、和孩子一起奔跑。戶內戶外的奔跑都能消耗體力，幫助孩子宣洩不良情緒。對於愛摔東西，好動的孩子，這是一個不錯的選擇。

2、盡情吶喊出怒火。對於喜歡大吵大鬧的孩子，媽媽可以給他們提供一個宣洩的場地讓他們盡情吶喊。但注意別讓孩子養成了一不高興就吶喊的習慣。

3、狠狠撕紙吧。讓多動的孩子去撕紙吧，把他們的怒火都宣洩在廢紙、報紙、衛生紙上面。

4、跟孩子做鬼臉。氣氛緊張時，家長不妨做個鬼臉，調節孩子的情緒。

5、隨意打滾吧。在房間地板或者草坪上讓愛哭愛鬧的孩子打滾吧，這樣可以緩解孩子壓印的情緒。

6、轉移孩子注意力。孩子情緒激動的時候不要讓孩子鑽牛角尖，給孩子講個故事、聽聽歌、玩玩玩具，讓孩子暫時忘記這件事。

7、讓孩子無所顧忌地傾訴吧。每周抽一段時間出來，讓孩子說說這周的不愉快，在這個過程中父母不插話，只用肢體語言對孩子點頭或者擁抱。

孩子叛逆期總是頂嘴怎麼辦

孩子越來越大，進入叛逆期的他們現在連頂嘴都學會了！不少媽媽在媽媽圈紛紛吐槽，這何嘗不是生下個孩子跟自己斗呢？隨著孩子年紀的增大，他的自我意識越來越強烈，他們會選擇頂嘴的方式來表達自己的不滿，遭遇這種難題怎麼辦？

1、家長們不應對孩子頂嘴一味封殺，因為這個時候孩子有著強烈的表達慾望。應該適當給孩子一定的說話權利，給孩子表達自己意見的權利和機會。不了解孩子的心內心就給孩子下定義只會讓孩子更加叛逆。清楚孩子的想法後，家長們才能因勢利導，進而解決孩子心中的難題。

2、孩子頂嘴時家長不應該不大發雷霆，這個時候一「吼」可能就是對孩子心靈的傷害。父母們注意耐心引導，幫助孩子正確表達自己的意願。當孩子頂嘴時，要告訴孩子，頂嘴無助於事情的解決，只會讓事情越來越糟糕。在孩子情緒大發之時，切忌針鋒相對，一定要冷靜、耐心。

3、如果孩子出現經常性地頂嘴，或者完全是無理取鬧之時，家長就要適時嚴厲教育，等孩子冷靜後，要適當的嚴厲語氣批評孩子，嚴肅教育孩子要懂事理。

4、跟孩子講明白道理，讓孩子徹底信服後對孩子的行為可以進行適當處罰，但要注意方式方法，不能翻舊賬，搞連帶處罰。

G. 在家帶孩子很煩怎麼辦

帶孩子煩躁是很正常的一種現象，在帶孩子的過程中要多了解孩子，觀察孩子比較喜歡什麼，可以陪孩子一起做，也可以適當的帶孩子出去。平時要學會調整自己的心態，煩躁的時候深吸一口氣，多鼓勵自己，也可以聽一些愉快的音樂緩解心情。如果條件允許的話，可以請保姆或者讓自己的家人幫忙照顧一下，也可以多和有孩子的母親進行交流，多向她們請教方法，能夠增加自己的經驗。

H. 帶小孩很煩躁怎麼辦

帶小孩很煩躁怎麼辦

煩躁是一個漢語詞彙，指心中煩悶不安，急躁易怒，甚則手足動作及行為舉止躁動不寧的表現。下面就是我整理的帶小孩很煩躁怎麼辦，一起來看一下吧。

不知道媽媽那一輩是怎麼熬過來的，一個家庭三四個孩子，現在我就一個孩子，我都快崩潰了！

剛開始的那一年還可以，滿腦子的育兒經，想著怎樣對寶寶好就怎樣做，那時候不辭辛苦的不讓寶寶穿尿不濕，半夜起床給寶寶換好幾次尿布，不知道那個時候的精神頭怎麼那麼大，慢慢的孩子兩歲半了，感覺越來越煩，曾經發誓不打孩子的規定，都被我破紀錄了。

在家帶孩子，社會屬性容易被掩蓋，只剩下家庭屬性。而一個人，在家庭中得到的成就感遠沒有在工作中，社會中的`大。

並且，在家帶孩子，看似簡單，其實從早到晚，帶孩子洗衣做飯餵奶換尿片哄睡，瑣事不斷，全是付出很多但看不見成果的，體力上的消耗自不必說。心理上的消耗，則更大。孩子的事情無小事，腦子像24小時綳緊的弦，焦慮無處緩解。

記得以前常聽老人說：「能有多大的事呀，睡一覺就什麼都好了。」由此可見，睡覺是安撫情緒的最佳良葯。

如今是信息時代，也是快節奏的社會，無論出去工作還是在家帶孩子都累。累了就該好好休息，如果你莫名發脾氣，往往會引起家人之間爭吵，失去和氣不說，加重壞心情可不好。與其任由自己發脾氣引起家人的不快，不如換個角度替別人想想而控制好情緒不爆發。

家屬可以做的：把孩子接過來，給身心疲憊的媽媽放個假。多體諒，多安撫媽媽的情緒。讓她知道辛苦被認可，自己也是有人關心的。

媽媽自己可以做的：適當降低對自己的要求，累的時候可以不用做輔食，偶爾用一下方便食品。家裡亂的時候先無視一下，有精力了再打掃。給自己多找一些機會休息和放鬆。把孩子交給爸爸，自己做一些喜歡的事情。

養娃的忙亂是暫時的，一個會調整自我的媽媽才會在未來的育兒路上走得從容不迫。

I. 自己一個人帶孩子，總是控制不住情緒對孩子發脾氣，該怎麼辦

有很多的家長在單獨帶孩子的時候，就會總是控制不住自己的情緒，對孩子發火，這可能是因為平時自己覺得非常的煩躁，因為很多的孩子確實是比較鬧騰的，而作為家長的我們也會覺得非常的難受，非常的崩潰。

三、總結。

孩子是無辜的，孩子在年齡較小的時候，本身就是如此，所以說作為父母的我們也不要，特別嚴格的去對待孩子，否則的話也會讓孩子感覺到非常的難受，而作為父母的我們應該要用心的去照顧孩子，這樣的話才能夠讓孩子更加的優秀，也才能夠讓孩子少受到一些傷害，