為什麼女孩子要學一點功夫

1. 女孩學武術

由於以前回答過這類的問題 所以比較懶……有些內容是復制的 不過也根據你的問題做了些修改
我覺得女生比較適合學跆拳道 因為在我國流行的競技跆拳道（WTF）是以腿法為主的跆拳道 多練習出腿速度 和動作是否正確 在力量方面也有一定的要求 所以女孩子練的話 不大會影響身材 相反還有很多人為了減肥而去練跆拳道呢 因為跆拳道在力量方面的練習比其他武術要少 而且腿法較多 扭腰 轉跨的動作也很多 所以女孩子練的話可以瘦腰啊 再加上跆拳道柔韌的練習 還可以修腿型……當然這要看你主要在那方面下功夫了 若主要練習出腿力量 時間長了也會長一點肌肉……但練跆拳道的話 好處還是很多的 不僅可以防身 而且還可以修身 女孩子多在速度上下功夫 身材也會變好啊。
一般來說 只要有了一定的交流能力和模仿能力 都可以學跆拳道 例如三歲的小孩子……所以更別說25歲了 而且25歲這個年齡也不晚 我的教練大一才開始練跆拳道 目前練了十二年 黑帶四段 你覺得晚嗎？葉問的大兒子葉准38歲才開始練詠春 你覺得晚嗎？並不晚 只要你肯練 就會有成就。
很多人很懷疑跆拳道的實戰性 認為跆拳道華而不實 動作瀟灑 卻沒有實戰性 其實這也不然 在我國流行的競技跆拳道是以腿法為主的跆拳道（另一個技法全面的正本清源的跆拳道是傳統跆拳道） 腿是人體力量最大 攻擊距離最遠的肢體 而競技跆拳道就抓住了這一點 雖然競技跆拳道拳法等其他技法比較少 但沒有最強的武術 只有更強的武者 任何武術只要練好了 都有實戰性。
我不是岳陽的 所以不清楚哪裡的跆拳道道館比較好 現在很多地方都有教跆拳道的 到處去轉轉就能找到一家 若你決定學了 最好先試聽一節課 看看老師怎麼樣 是否有耐心 是否資深 在教新生的時候是否將動作親自示範出來看（只有親自示範動作的老師才是好老師啊） 然後再問老師一些問題 看看他如何回答（例如「我的腳曾受過傷 訓練時應注意些什麼？」之類的） 若老師回答的很詳細 且沒有不耐煩的樣子 那就很好。

2. 關於女生學功夫的一些疑問。。。

在消息里收到你的邀請，過來看一下。這一看，真讓我吃了一驚。150高分懸賞，眾多專業高手一一認真解答，就連我這個柔道黑帶5段也有點自慚形穢。各位高手說的基本都很全面了，基本也是我的看法，我並不需要做過多的補充，只是稍加整合修改一下，在我的能力范圍內，各給出一套合理的建議和訓練流程。幫助你有一條明確的規劃思路，知道先做什麼，後做什麼，該怎麼做，為什麼做。

廢話不多說，現從哪種功夫合適說起。

1，跆拳道，首先肯定這種功夫適合女孩子練，而且在哪裡都可以學到。但確實有點花拳綉腿，不適合實戰（至於為何不適合實戰，或者說怎麼演變的不適合實戰，由於篇幅有限，這里不多做闡述）。這個功夫門檻低，不要求有基礎。而且，我想你妹妹之所以要學習功夫，一定是想成為那種帥帥的功夫女孩，好像電影里那樣，而不是單純為了打人。這個跆拳道，倒是能滿足你。（像螳螂拳那麼猥瑣的架勢，女生學起來更猥瑣= =她一定不會學巴？）
所以：
門檻指數：***三顆星 （星星越多，門檻要求越高）
實戰指數：***三顆星 （星星越多，越適合實戰）
速成指數：***三顆星 （星星越多，速成越快，但嚴格來說，格鬥沒有速成一說，只是相對速成。
耍帥指數：****四顆星 （星星越多也就越帥拉！下面將不再解釋）
流行指數：*****五顆星 （星星越多，教授的地方越多，越方便學到）

2，女子防身術，首先，要承認，這個格鬥術確實不好看，尤其不如跆拳道，那種「武術」好看。女子防身術可以說是一種「格鬥術」，這個詞從意義上就同「武術」區分開了。格鬥術，是為了擊敗對手而創立的，沒有文化的傳承，也不是競技項目，它的攻擊力極強。女子防身術的攻擊部位都是致命的,這些都是競技項目禁止的。若把這些競技項目禁止的部位成系統的運用下來，其攻擊力將相當的驚人，對於女孩子來說，力量不夠大，速度不夠快，但即使不大的力量，擊中這些要害，也是很致命的，所以它確實適合女生練習。當然，女子防身術相對簡單,耍帥程度不夠。
所以： 女子防身術
門檻指數：** 兩顆星
實戰指數：**** 四顆星
速成指數：*** 三顆星
耍帥指數：* 一顆星
流行指數：***三顆星

3，中國傳統武術，這個我覺得不應該在候選之列（對於你妹妹想練功夫這件事來說），現在中國傳統武術套路，只有表演比賽，競技部分交給了「散打」。雖然都是中國武術，但功能隨著武術的演化，逐漸區分開來了。但是傳統套路練好了也很厲害的（尤其是器械套路）不過這需要較長的時間，很深的文化傳承，及從小練習的基礎，所以在此不做推薦(對於你妹妹想練功夫這件事來說）。
中國傳統武術
門檻指數：*****五顆星
實戰指數：***三顆星
速成指數：*一顆星
耍帥指數：*****五顆星
流行指數：****四顆星

4，柔道，我是練這個出身的，雖然後來也學習了合氣道，散打，和其他一些「格鬥術」以至最終形成了自己的綜合格鬥風格。但，柔道還是我最擅長的技法，也是實戰中的殺手鐧。 這首先是柔道的特點決定的。柔道的「投技」（也就是摔法）雖然名揚四海，但其最厲害的，即絕殺，其實並不是摔，而是「寢技」，在柔道來看，投技只是進入寢技一個過程。柔道是唯一一種把地面攻防技巧匯成體系的格鬥術。在完全切入的情況下，其兇狠程度可以用絕殺來形容。「寢技」分為錮技，絞技，關節技。
錮技：固定對手，使其背部著地，要害部位向上，無法逃脫的技巧。
絞技：令對手頸部氣管，大動脈阻斷，使其休克昏厥或窒息而死的技巧
關節技：控制對手，腕部，肘部，膝部，踝部等各分關節，依靠扭傷或扭斷對手使其瞬間失去戰鬥力的技巧。

這兩段視頻都是關於寢技的

這個寢技中的絞技：http://www.56.com/u65/v_MzcyMjM2MTQ.html
都是被「絞死」的鏡頭。。 所謂絞死 是行話，一般是不會允許真正殺死對手的，只是點到為止，對手認輸或者休克裁判就會喊停了，繼續的話就真出人命了。

這個用的是寢技中的關節技：http://www.56.com/u65/v_MzcyMjM2MTQ.html
勝方用的是關節技的一種叫「腕挫十字錮」 是靠逼迫對手認輸，或扭傷對手關節而取勝的。 這個比賽那輸方沒有及時認輸，所以胳膊大概是斷了。看情況起碼應該是軟組織挫傷了。

所以柔道是很兇狠也很實用的，關於投技也還算挺帥的。（可以去網路網上查下視頻）不過對於女孩子來說，速成很難。需要長時間的練習才可以。

柔道
門檻指數：***三顆星
實戰指數：****四顆星
速成指數：**兩顆星
耍帥指數：****四顆星
流行指數：*** 三顆星

5 合氣道，這個「武術」很多人都沒聽說過，不過他可是在全球十大武術中排名很靠前的功夫。其特點就是利用對手關節和對方力量，制服對方，是一種從不主動進攻，以防守為主，依靠防守反攻的功夫，其瀟灑程度，對技巧的依賴性，非一般格鬥所能媲美。我在師兄的道館教授柔道，裡面就有合氣道課程。放段視頻，來了解一下這個功夫：（不是我們道館的）http://www.tudou.com/programs/view/8Ym_k0fZbD8/
再來一段大師的表演
http://www.tudou.com/programs/view/r6Uida5rWas/
很多看起來不太可能的瀟灑技法，在合氣道里都是可能的，看似軟綿綿，其實並不是單純的表演，其實每一下的小動作，都要住了對方的關節。合氣道，沒有競技比賽，之所以沒有，就是因為它是在太兇狠了，非常容易受傷，而卻並不需要用太多力量。所以是一種很適合女生練習，很帥，也很兇狠的武術。不過他是「武術」，而不是格鬥，雖然兇狠，但從意義上來說，她並不是為了擊倒對方創立的，所以在打架中有「相對」的局限性。

合氣道
門檻指數：***三顆星
實戰指數：****四顆星（由於合氣道本身的技能兇狠程度，還是給出四顆星）
速成指數：**兩顆星
耍帥指數：*****五顆星
流行指數：**三顆星

-----------休息一下-----好累-----------------休息好了----繼續寫-------
6，散打，散打我不想說太多，因為散打本身就簡潔實用。散射門坎低，不需要太多基礎，實戰應能力用強，隨時都能用上。學成比較快。而且算帥。
所以：
散打
門檻指數：**兩顆星
實戰指數：****四顆星
速成指數：****四顆星
耍帥指數：***/* 三星半
流行指數：****四顆星

7，器械。器械有很多，不過我不打算單說，不然又分一大堆。在你妹妹的這個事情里，器械完全可以歸為一類。
格鬥什麼東西是最王道的。武器！有武器永遠比沒有武器的有優勢。武器分很多，我們常用的，棍棒，木劍，砍刀，匕首，磚頭。。。其實還有，茶杯，筷子，筆等等。這些不是說笑，而是真實生活中常見的「武器」！
不會用武器的亂用，當然會用的有成系統地用法，威力成倍提高。比如茶杯，石頭，可以和拳術通用。筆，筷子，可以和匕首通用。棍棒，可以和短刀類通用。他們都是一個體系的。至於我建議你妹妹學什麼。還是棍棒類。如劍道，kaili棍（菲律賓棍），
maga（馬加術/以色列軍用格鬥，他們學習一切武器，甚至茶杯和沙子，不過最常用的棍棒類是警用警棍也就是「拐」）。
給段視頻 了解一下 劍道vskaili棍 （kaili那個是女生）
http://you.video.sina.com.cn/b/16261161-1245509112.html

器械
門檻指數：***三顆星
實戰指數：******六顆星!
速成指數：***三顆星
耍帥指數：****四顆星
流行指數：**兩顆星（kaili,劍道，我都不知道中國有哪裡教）
---------有用的分割線-----------------------下面的很重要--------------

好了，上面說了那麼多，你大致了解了「候選功夫」的特點了，現在幫你制定一個適合你妹妹的方案。

首先，現在最實用的，說實話，是綜合格鬥，也就是集合眾家之長的一種格鬥方式，其實有點像「截拳道」的理念。（前面之所以沒放出截拳道，是因為那個確實不適合女孩子學，不過他的理念很實用，作為知識豐富，還是因該看一下的）。比方說，柔道，現在是沒有當身技訓練的（也就是拳和腿的應用，這個在柔道創始的時候是有的後來因為適應比賽競技的需要而去掉了），所以，僅僅是學習柔道是不夠的，在格鬥中，拳和腳是最常用，也是最實用的方式，如果你只會摔，寢，不會拳腳是絕對吃虧的。相應的，如果你只會拳腳，也絕對處於劣勢。在網路上查MMA,那是世界頂級的綜合格鬥，是最貼近真是格鬥的格鬥。裡面的選手，都是精通某一項技術，同時也擅長其他技術的，那是最公平的格鬥比賽。
所以，我們的理念是要精通某一樣技術，不過其他技能的也都要懂。可是先學哪一樣呢？

我建議，你妹妹如果為了緊急情況能用上，而且見效快，速成快，應該學散打。
這個不需要底子，而且簡單實用，見效很快，相信大概1年就可以掌握熟練了（但有一點，那個未必適合女孩子，一個是訓練強度很大，另一個因為散打都是會打臉的，誇張的說，有可能破相哦！）然後再去接觸合氣道和柔道。

或者，可以選擇，先學習合氣道或柔道，而在業余時間練習散打（基本上就是拳法和腿法），合氣道有居合道（你大致可以理解為劍道，這就算是器械的練習了）和奪刀練習，對於應對緊急情況，都是很實用的。柔道，則是實戰中必會用到的技巧，這兩種功夫，對於女孩子比較適用，技巧性強，比較細膩，攻擊力強，也需要花費相對多的時間才能熟用，就算平時和同學打鬧，或者為了展示而表演，也是很合適的。同時休閑時間練散打，主要是拳法，腿法，武術都是相通的，學了柔道以後散打的練習也就相對簡單了。平時業余和會散打的人輔助練習切磋一下，掌握很快的，不像柔道合氣道那樣需要時間練習。

我師兄的道館在北京有兩家道場，我在那裡做教練，如果你們在北京可以去看看
www.lsbudo.com

另外放出兩個女格鬥手的視頻以供參考，都是空手道，好像是「極真流」
村上志津香
http://www.56.com/u21/v_MTc3ODUwNzQ.html

小林由佳 （這個比較漂亮，而且戰績也很不錯，不過沒那麼猛）
http://www.tudou.com/programs/view/zzFh8fK2M-4/

ps:空手道比賽不能用手打頭，只能用腳踢頭，手只可以打軀幹部分。如果要是能打臉的話，不管誰早就躺下了。

3. 為什麼說女孩練中國武術好呢道術除了防衛，比賽，還能幹嘛到底學什麼是防身又比較修身養性

朋友：建議你學習「源於中國，造福人類」的太極拳，上述提到的各項功能均可具備。不過能達到什麼程度關鍵是：「入門引路須口授，功夫無息法自修」。
條件：
1、有「明師」的教導；2、個人的思維和領悟；3、勤學苦練的體悟……。

4. 女生學功夫好嗎就算別人說自己是男人婆

女生學工夫是非常的好
因為這樣可以更好的保護自己
不讓自己受到別人的侵犯和傷害
而且女生學工夫可以讓性格堅強一點，讓女生不止在身體不容易受人欺負
連心靈上也不容易受人欺負和傷害
而且學工夫也不會讓女生的性格變得跟男生一樣
性格這東西是看自己本來的，是不會因為學工夫而變得跟男生一樣的
所以就不會有變男人婆的說法
至於別人說你男人婆嘛
那純粹是因為他們妒忌你才會說的
因為他們自己本身不能學，沒得學或者是沒你學得好
只好籍此來打擊你，以求得自己心靈上的一點安慰
女生學工夫並不會變男人婆
相反學工夫還可以鍛煉身體
甚至有些工夫還能塑身，愛美的人還能省下去健身房的錢和時間呢
總之一句話，女生學工夫基本上是只有好處沒有壞處的——特殊的除外——如本來就性格十分暴躁的人學工夫就不太好了，這個容易讓他對身邊的事物造成破壞，這種人就得慎學了！

5. 如果小孩子一定要學一門功夫，學什麼好

我認為女孩子可以學習一下跆拳道，而男孩子學習散打搏擊比較不錯

跆拳道是現在非常流行的一種運動，他主要是以腿法為主，動作瀟灑漂亮，潔白的跆拳道服裝也非常好看，非常受孩子們的喜歡，有人說跆拳道不是很實用，其實並不是這樣，跆拳道練好了一樣可以防身自衛，只不過比起散打搏擊沒有那麼厲害罷了

之所以我認為女孩子適合學習跆拳道就是因為這一點，女孩子不需要練的太勇猛，只要比平常女孩厲害就可以。因為要想讓女孩子練的比男孩子還厲害是不容易的，而且在學校欺負女孩的不是男孩而且女孩，還有一個原因是因為跆拳道能夠鍛煉孩子的禮義廉恥，還能鍛煉女孩子的氣質

比起女孩子適合學跆拳道男孩子就比較適合學習散打搏擊了，散打搏擊比起跆拳道更加全面一些，運動量也大很多，散打搏擊有拳法，腿法，膝法，摔法等，最主要的是散打搏擊實用性比較強，因為他會經常練習對抗，男孩子都比較調皮愛動，又比較好鬥，練習這個是正好的，到了學校也不會手人欺負，別的孩子知道你練的散打也都不敢欺負你，所以我認為男孩子學習散打搏擊比較合適

大家好，我是一名武術愛好者，如果您認同我的回答請點點關注，您的一個支持就是我最大的動力，本文有什麼不足之處還請多多留言指點，萬分感謝

真正能打的功夫是自由搏擊，表演好看的功夫是武術套路，未來功夫的走向是大融合，只學一門功夫這種觀念是跟不上時代的。

學競技武術和散打。

中國有很多功夫，但是以國家為主導，跟 體育 院校接軌的是競技武術，武術套路是表演類的，散打是實用類的，如果孩子還小，可以先學一些套路表演類的，它不強調攻擊性，強調藝術的審美，強調攻防的演練，強調身體素質的力量，速度的體現。

如果你孩子還小，如果孩子膽小，可以學習自己散打，能趙個很好的防身作用。

我教女兒練習千日拳都後悔了，小學五年級請了十幾次家長了！每次都是我道歉！不要讓小孩練東西！除了舞蹈！

學傳統武術，以後長大了找不到工作直接面試德雲社，傳武的基本功說學逗唱比相聲演員扎實。

我建議學中華武術，全世界都知道中國功夫很厲害，實際上有幾個中國人會功夫呢？ 強烈建議應該作為 體育 課一樣的常規課程普及下！ 延續中國功夫的傳承！

如果孩子一定要學一門功夫，學什麼好？

如果孩子一定要學門功夫，一定要學中國傳統武術。學習武術可以鍛煉身體磨煉孩子意志力，還可以鍛煉孩子獨立自主能力。學習防身自衛。

現在武術種類很多為什麼一定要學習中國傳統武術呢？跆拳道簡單鍛煉身體可以但實戰能力不是很理想，雖然現在跆拳道很流行但是不是孩子學習的最好選擇。

散打，泰拳，自由搏擊，綜合格鬥這些都是很不錯的武術，但是做為孩子身體各方面沒有發育成熟不適合這樣高強度系統化的訓練。所以說孩子如果一定要學習一門功夫一定要學習中國傳統看。傳統武術每個拳種流派都有系統化完整的體系。如開始練習基本功，各種拳法套路熟練練習兩三年。再練習各種器械最後練習對練（對打）。這樣前幾年的基本功以及套路器械的練習，孩子有一定的基礎身體各方面也可以加強實戰訓練了。傳統武術修身養性強身健體防身自衛都特別好，所以建議孩子一定要學門功夫就一定要學習中國傳統武術。

學功夫的話，太極比較合適。可以修心養性。詠春拳也不錯。不過先得教會孩子，學功夫要先學武德。因為學武不是為了恃強凌弱，而是為了伸張正義和強身健體。

祝孩子學有所成。

多鍛煉，練練入門散打、對抗就可以了，夠用。

跑步，這也是警察公開視頻中宣傳的 碰上持刀歹徒就回身逃跑並一邊喊救命

6. 女孩子學武術好嗎

我認識一個朋友，也是女生。從小喜歡武術，家裡不同意，自己就偷偷跑去學，後來也有點小成績，家裡人見我很執著也默許了~~現在在學校里經常參加表演，辦了武術社團，很多同學加入，練武術為我帶來很多樂趣，很喜歡那種文化，很多東西是潛移默化的，你會慢慢體會到：）同時更培養了堅強的毅力和自信~！而且作為女孩子，多一點自我保護的能力比較好。如果真的很喜歡的話建議你試試~~~但是不要半途而廢噢~~
關於學什麼武術的問題，個人不建議學跆拳道-_-b
套路
散打都是不錯的選擇
另外如果你願意多了解一下太極拳的話其實它是非常有益身心的，找一個好的師傅，會對你有很大幫助，努力一點，多向多練~~也許會出成績呢~~呵呵

7. 女孩子學武術可以嗎

武術學習是不分男女的，女孩子當然也可以學武術。

女孩子學習武術的好處：

第一、強身健體、增加身體的柔韌性和協調性。

武術是一項全身運動，長期學習武術可以強筋骨、健體魄，學習武術可以燃燒身體脂肪，促進血液循環和新陳代謝。從而增加身體的柔韌性和協調性。女孩子學習武術更是可以優化自身體態，對改善身體線條大有好處。

第二、防身自衛

女孩子要有保護自己的技能，學習武術在關鍵的時候能夠更好地保護自己不受到傷害。

學習武術之前我們需要注意什麼呢？

第一、要注意營養。學習武術體力消耗很大，特別是女孩子學習武術，更是要加強營養的攝入。

第二、要控制運動強度。一定要控制耐力型、力量型的練習，可以進行柔韌練習，以及短時間的速度型練習。千萬不要長時間的練習同一個動作或者盲目加大自己的運動量，那樣只會 適得其反。

8. 女孩子該不該學武術呀

我個人覺得女孩子學武術是有必要的，畢竟男女身體力量懸殊，在生活中處於弱勢，一旦男的有了惡念，女孩基本無力反抗，綿羊與猛虎的對抗，結局毫無懸念。

從近幾年看到新聞中屢屢爆出的惡性案件來看，基本都是女性被害。

無論是發生在美國的章瑩穎案件還是發生在日本的江哥案件，究其原因，首先當然是因為犯罪者的心理變態，惡的動機產生，但是如果在這期間章瑩穎和江哥的力量是和犯罪分子相等的，或者說是高於犯罪分子的，是不是有機會可以脫離魔掌，可以反擊自衛。而且，現在這個 社會 ，一些反 社會 反人格心理變態的人表面上跟正常人沒啥區別，誰能預料到自己遇到的人是不是這樣變態的人呢。

還有一些可能是隨機作案的，挑的也是女性較多，他們就是瞅准了女性身體力量的不可抵抗行，換句話說，這種人就是挑軟柿子捏的。

空姐被害案以及夜跑女教師被害案，不管是有有預謀的還是隨機作案的，他們都是看準了她們是女性。

還有清華大學教師的妻子被快遞員搶劫殺害，試想如果是男教師本人在家，這個快遞員還會動搶劫的念頭么？可能會乖乖的拿著快遞走人吧！

除了這些外來的意外，來自最親的人的罪惡之手才是最無法防範的。在婚姻生活中，雖然 社會 提倡了男女平等，意識上大家也能遵守平等原則，但是一旦遇到沖突，身體處於劣勢的女性一定是被傷害的對象。

經過調查，婚姻生活中被家暴過的女性有很多，輕的拳腳相加，重的打到住院，嚴重的傷其性命。上海殺妻案中的楊麗萍，泰國殺妻騙保案中的妻子，如果她們有足夠強大的力量來保護自己，這些喪心病狂的惡魔丈夫又怎麼能得逞。

所以，女孩學功夫是非常有必要的。但是我認為學一些花拳綉腿的花架子功夫不如不學，因為這個不但不能給女孩帶來保護，反而會因此主動惹上麻煩。她們可能會認為自己學過「功夫」了，為朋友出頭，路見不平等等，但是這些花拳綉腿的「功夫」根本就不堪一擊。

個人傾向於女孩要學就學習一些硬功夫，學一些增強力量的功夫，速度和力量都能增強的，列如散打、拳擊之類的。

應該學，現在色狼太多了，要防身！！！武術是中華文化，它是老祖宗傳下來的。哪怕現在過了全民練武的年紀，但是還是非常的受歡迎。練武術的好處還是非常多的，比如說：提升自己的身體素質、在自己遇到危險的時候能夠保護自己、促進自己的血液循環，讓自己變得越發的年輕、提高邏輯以及空間思維的能力。其實武術還是對我們非常有益的，但是能夠堅持下來的人不是很多。通過上述的介紹，相信大家已經知道了練武術的好處！！！！！！

可以的，看你的出發點，如果孩子性格弱，常被欺負，學武是最簡易的方法，因為武術始終圍繞著攻防動作。

一般太小的孩子是學不了多少東西，他沒辦法理解太多，從經濟的角度來說七八歲學合適，有錢就無所謂了，跟著玩吧。

武術的教學還跟環境有很大的關系，如果教練在教學中，常用打人呀，踢他，這樣的術語，孩子也會受到影響，而應說防守，小朋友摸你怎麼，用手擋，這樣相對文明的講解會更好些。

習武的好處多多，能夠增強體質、鍛煉意志並擁有一定的自我保護能力，如果我有孩子我也是贊成他習武的，但是出發點雖好，選擇卻要慎重，年齡太小的話，學習能力也很有限，練不出什麼名堂。

尤其要注意的是，過早進行強對抗、高負荷的訓練會對兒童幼小的骨骼造成極大的負擔，絕不適合正處於生長發育時期的兒童，兒童骨骼較成年人要軟，承受能力較弱，而且由於處於成長期尚未定形，長期經受強力沖擊容易變形，很可能為日後的 健康 成長留下隱患，像是俄羅斯的肌肉男孩和泰國的泰拳兒童就屬於反面典型，絕不是 健康 自然的成長方式，所以說年齡較小的孩子訓練還是輕松適度為主，如果他一開始就沒什麼興趣，那就更不要勉強。

一般來說，六歲以上差不多可以開始練武了，在年齡較小的時候，應該主要發展耐力、協調性、柔韌性，像是強度較小的傳統武術套路（如長拳、太極拳）或少兒跆拳道就比較合適，既可以讓孩子把身體關節活動開，還能讓動作靈活，身體協調，在青春期到來時，可以適當增加力量方面的訓練，嘗試散打一類的對抗性功夫，而且由於兒時打下的良好協調性的基礎，力量增強也不會讓身體變得笨重。除此以外，前面的朋友的一個觀點我也很贊同，那就是教練人品如何也很關鍵，戾氣十足的教練只會將武術變成宣洩暴力的工具，帶不來什麼好的影響。

不管你學習哪一種武術，表演性還是實戰性為主，首先到時一項科學的 體育 運動項目，因此其本身就有強身健體的功能。而且武術作為一項消耗量極大的運動，以及對身體協調、柔韌性和核心力量的嚴格要求對形體的改善也十分有效，很多練武之人內行人從身型上就可以分辨出來。

這里我想著重解釋的是現代競技武術，由於中國傳武武術和武術套路已經和實戰漸行漸遠，因此其本質意義上已經更像一種健身 體育 項目而非格鬥項目。因此，我覺得是否學武的巨大差別，在現代競技武術習練者的身上更加明顯。現代競技武術是一個十分龐大的體系，包含了拳腳、摔跤、擒拿寢技等等技術，包含了散打、拳擊、泰拳、空手道、柔道、柔術、摔跤等等幾十種流派，但他們共同的特點就是強調實戰，強調人與人的對抗。

作為一個現代競技武術習練者，你會習慣於被對手攻擊，習慣於在被對手攻擊時努力的保護自己、保持鎮定和控制情緒，只有這樣你才能找到更好的辦法反擊對手，贏得比賽。因此，現代競技武術習練者的意志、抗壓能力和情緒的控制都會高於常人以及其他項目運動員。同時，現代競技武術習練者也會習慣於抓住任何機會攻擊對手、打垮對手、贏得勝利。

因此，現代競技武術習練者有更高的鬥志、更多的求勝慾望，並且形成一種只有習武之人才有的精氣神。我記得第一次和我的教練實戰的時候，從他的眼神中我就看到了一種逼人的氣勢以至於不敢直視，這就是習武之人的精氣神。

因此一個現代競技武術習練者和沒有學過武的人相比，除了身體上更加健壯之外，還會更加自信、更加冷靜、更加堅強，當然還會有更強的能力去保護自己和家人。

說一下區別：武術講究手、眼、身法、步。學過武術的人思路敏捷、反應快，步伐靈活、眼疾手快、且身體柔韌性好、相對來說抗擊打能力強。有一定的自衛能力。而沒有經過武術鍛煉的人是做不到的。說一下工夫。！俗話說練武不練功到老一場空。沒有功夫的武術是空架子。靠功夫和時間練出來的就叫功夫。可以說功夫就是一種能量，其實和武術有區別。

比如說一個沒有學過武術的人練功練得力大無比就會一兩招，可練得得心應手千變萬化那麼光會武術而沒有功夫的人根本戰勝不了。

來講，就是精神面貌了，可以理解為氣場比普通人強，這個氣場可以使人自信，並且從精神層次避免一些不必要的麻煩，比如一些人不長眼想欺負欺負人，你身上自然散發的氣場會使別人給你打並非弱者的標簽，這樣除非他們確實是腦殘不然不會輕易的去招惹一個實力強勁的人。

說完精神方面，接下來說一下，體質，長期重復的訓練，使得習武之人與常人的體質拉開距離，不論是體能，靈敏，移速，抗擊打，力量都超出了常人，再配合技巧，應對一些突發事件時生存能力較之常人要高出許多。左右協調：習武者因為經常訓練的關系，左右肢體運用非常自如。雖然也有偏左或偏右的情況，但是左右肢體的力量和動作標准相差不大。而沒受過訓練的人左右肢體明顯表現相差很大，大部分人倚重右側肢體。

女孩子學一些防身術可以，至於現在那些武術，學不學的無所謂了！當然如果當成一門興趣，學來也未嘗不可。就當是學的舞蹈，學了繪畫。學了打羽毛球！

但有一點，可千萬不要讓她們自以為學到了以一敵萬的什麼高深武功！我們這就曾發生過一場悲劇。一個武術班學習的女孩兒，遇到了搶劫。本來歹徒搶了包逃了，她卻自仗著學過兩天武術追上去與之搏鬥。也不想想一個小女孩哪是兩個大男人的對手，何況對方手裡還有凶器。搏鬥中她的武術沒有起到任何作用，反而直接被歹徒捅成重傷，落下了終身殘疾。

我可以負責任的告訴你們，現流傳於世的所有武術，都是毫無用處的花拳綉腿，絕對不能等同於實戰用的搏擊術。

真正的中華傳統武術，都是由練氣開始，需要名師引導指點，還要有幾年甚至幾十年的修煉。才會略有小成！絕非一兩天學了兩套花拳綉腿，就可以自稱武功的！

學武術不分男女的，女孩子只要喜歡完全可以去學，學武術不僅可以強身健體，還能保護自己不受侵犯，這對女孩子來說非常有用。

所以我堅決支持女孩子可以學武術，當然不喜歡武術的女孩子，不要強迫她去學，沒興趣的事做不好。

有這種天賦的女孩子，練成了一身武功，比那些嬌滴滴的女孩子有氣質多了，一看就有精氣神，英姿颯爽，女中豪傑，巾幗英雄。

女孩子該學武術。

我們不提倡暴力，但遇到危險時必須具備防禦的能力，至少在警察到來的十分鍾內，我們需要具有脫離危險的技能，甚至為了維護尊嚴、正義須有制止暴力發生的能力。

武術的功能不僅是格鬥技能，也是和其它 體育 一樣，具有鍛煉身體，磨煉意志的作用，如果一個女生能適當的練練專業的攻防技能，在他遇到危險時就不會那麼慌亂、恐懼。

格鬥的技能和其它 體育 不一樣的地方就是要經常性的進行人與人之間的動作擊打，往往很多沒有經過訓練的人，一遇到到別人的恐嚇，擊打就亂了手腳，尤其在眼神與大腦判斷方面就是一副可憐惜的樣子，這種形態往往會加速壞人膽量，弱肉強食的森林法則就會更加明顯。而經過經常性的攻防練習，人會知道格鬥的一些規律，也會知道知道一些傷害的程度，內心會更冷靜些，因此也就更有機會脫離危險。

「木蘭從軍″「穆桂英掛帥″不都印證了「巾幗不讓須眉″「誰說女子不如男″的真言嗎？木蘭雖有女兒柔情，卻也不乏鐵骨錚錚。「萬里赴戎機，關山度若飛″……假如木蘭沒有過人的膽識，強健的體魄，精湛的武術，又怎能「壯士十年歸″？

話說「穆桂英掛帥″排兵布陣，智勇超群，帶著孤兒寡母，沙場征戰，女中豪傑揚萬代……如是沒有一點武術根基，又怎有我們現在的家喻戶曉、美名揚？

毛主席也說了「婦女也頂半邊天″。假如一個個女孩都是「林黛玉」「插花瓶″又怎能頂起半邊天！

為國，為家，為己，女孩學武術非常有范！

該的，喜歡看新聞的朋友都會很惱火這個時代，女孩子受到傷害的新聞比比皆是，坐個公交車都讓人不安分，何況還有一不小心走個夜路，還有不可避免的辦公騷擾。

從保護自身角度來看，學武，百利無一害，再說學武跟學舞上，也有異曲同工之妙，可以保持自身身段的柔軟，而且對自身的 健康 ，免疫性也有提升，所以即使為了少上醫院也是十分該的。

其實，很多女孩怕吃不了這種苦，反過來來說，這也可以鍛煉女孩子的意志力，對成長也是大大有利，所以我的觀點是該！

中華武術，博大精深！

男孩子練習武術，核心在於強身健體，陶冶情操。至於女孩子練習武術，可能有很多原因。

一、生理上。由於生理構造的不同，男孩子和女孩子對待武術的態度極大不同。男孩子學武術，更多的是強身健體。男孩子天生好動，練習武術屬於順其自然的事兒， 社會 大環境也支持男孩子研習武術，家長也大多支持。所以，我們可以看到身邊很多小男孩上武術學校。但女孩子，有很大不同，女孩兒追求的柔美，而不是陽剛，武術屬於剛強的運動，大多數女孩從心理上是接受不了的，自然不會學習，甚至連興趣都不會有。

二、心理上。女孩子內心柔弱，渴望被男孩子保護，這是自然。試想一個精通武術的女孩兒，男孩子面對她是很奇怪的，當然不排除喜歡的。 社會 對於女孩子練習武術，也是不太接受的，這更造成了女孩子排斥武術。

綜上所述， 社會 的發展與進步，武術也在與時俱進，有很多項目也適合女孩子來練習，一可防身，二可健美。所以，女孩子適當練練武術，也是無可厚非的。

這個可以有！