高中男生老犯困是為什麼

A. 高中生老是瞌睡是缺什麼

這種情況可先考慮是由於神經衰弱造成的，可能跟平時精神過度緊張，壓力特別大，熬夜過度勞累有直接關系，可以適當的口服葯物吡拉西坦片，谷維素片，維生素b1，還可以口服一些中草葯。

另外也有可能是各種腦炎造成的，有可能是病毒性腦炎，一般都有感冒的病史，出現高熱，頭疼，惡心，嘔吐，嗜睡，驚厥，抽搐，需要到醫院做檢查，明確診斷之後對症治療。

孩子的情況是經常犯困，有可能是貧血，可能是由於不規律進食造成的，也有可能是慢性鼻竇炎，是由於感冒遷延不愈引起的。建議檢查血常規，可以明確是否是貧血，檢查鼻竇ct，觀察是否有慢性鼻竇炎，要積極查找病因，根據病因治療。

平時要注意規律生活，飲食習慣，不偏食，不節食，要葷素搭配，營養均衡，不要過度熬夜，要清淡飲食，多喝溫水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣食物，注意保暖，預防感冒和感染，可能會緩解症狀。

對於上述症狀是脾虛的症狀，因為脾虛的因素，所以飲食以後出現倦怠現象。需要到醫院進一步確診上述症狀是脾虛的典型表現。因為中醫講脾主運化。需要到專業消化內科，需要通過補脾的葯物改善。通過口服健脾丸，補脾益腸丸等系統治療，可以更好的改善。

B. 高中的孩子上課老犯困怎麼辦

一上課就想睡覺原因有兩個方面：
Q1 個人因素
1) 昨晚睡眠質量不佳。
2) 身體原因
例如部分學生因為鼻炎而腦缺氧導致總是犯困。
3) 飲食
專家指出澱粉質促進睡眠。所以早餐午餐可以多攝取蛋白質，少吃飯、面條、土豆等澱粉質豐富的東西。一定的飢餓感也能使人保持清醒。
Q2 客觀因素
1) 噪音
例如風扇旋轉發出的低頻聲或者暖氣管道潺潺的水聲，都有催眠的效果。
2) 日光燈的頻率
頻率太低會讓人有閃爍感，也會導致人感覺疲勞。
3) 老師說話的語調
緩慢柔和的語氣同樣有催眠的效果。
4)空氣不流通
如果室內沒有新鮮空氣大腦也會習慣性進入休眠狀態。
當學生精神振奮的時候，不僅神清氣爽，就連學習效率也會大大提高。小編幫大家總結了一些「斗困大法」。以下十個防止犯困的小妙招，容易上課犯困的同學一起來試試吧！
一 、每天運動
哪怕再忙，也要堅持鍛煉，籃球、足球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳繩等等。運動能讓人精力充沛，也能讓人的思維、感覺和反應都變得更靈敏。
二 、起床後鍛煉5分鍾
這樣做不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鍾爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實。你只需花5分鍾，做做俯卧撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果;要麼對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過程。
三 、講究吃早餐
美國有研究發現，不吃早餐的人身高體重比（BMI）偏高，也就是體重超標，還愛犯困，做事無精打采;講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。
四 、養成喝水習慣
處於缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，課間休息時間也要適當補充水分，做一下內清潔，也為五臟六腑加些「潤滑劑」。
五、 坐有坐相
學生每天在教室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著，應當收腹立腰，放鬆雙肩，脖子有稍稍伸展的感覺。
六 、學習張弛結合
下課休息時可以稍事休息，如出教室逛逛，出去上個廁所等等。
七 、多和樂觀的朋友聊天
樂觀、精力旺的朋友或同學人見人愛，他們積極的情緒總能感染周圍的人。課間休息時，可以多和同學們聊聊天。
八 、補鐵
如果你體內鐵的儲存太低，身體就不能製造血液中運載氧氣的血紅蛋白，人就容易覺得累。最好的補鐵辦法是通過飲食，採用食物療法：含鐵質豐富的食物如動物肝臟、腎臟；其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。
九、 芳香療法
可以放些香料在身邊，尤其是迷迭香、薄荷和姜，這些香料可以提神醒腦，增強記憶力，並且能治療頭痛偏頭痛。
十 、和陽光玩游戲
曬太陽能提高大腦血清素的含量，改善心情，為身體充電。課間休息的時候可以約上小夥伴到操場曬曬太陽。

C. 高一孩子總犯困是什麼原因

隨著課業繁重，很多孩子都會出現犯困的情況。那麼，孩子犯困是什麼原因呢?下面給大家分享一些關於高一孩子總犯困是什麼原因，希望對大家有所幫助。

一.高一孩子總犯困是什麼原因

孩子的睡眠質量差

很多父母認為，只要早早的孩子趕上床，就可以保證有充足的睡眠時間了，其實這並不代表，我們的孩子真的可以得到優質的睡眠。優質睡眠除了跟時間有關外很大程度跟睡眠的環境有關，所以，作為父母要給孩子一個好的睡眠環境，溫馨的睡眠環境，這樣才能保證孩子的睡眠質量好，從而第二天更加有精力學習。

孩子的早餐吃的不夠好

現代生活節奏的快速，很多家長通常來不及給孩子做一個營養的早餐，很多時候，我們的孩子的都是匆匆忙忙的隨便的吃了幾口早餐或者甚至不吃早餐就上課了，所以營養不足，腦供氧就會缺乏,腦細胞也會損傷,注意力就不容易集中.而吃好早餐可以避免孩子出現血糖低、大腦供血不足、體能下降等影響注意力的情況。

對學習提不起興趣

興趣是最好的老師，所以對於學習來說也是一樣，孩子上課注意力不集中，最根本的原因就是對學習沒興趣。學習 愛好 是許多孩子遇到的問題,大多數的孩子學習成績差到不喜歡學習再到上學混日子,都是沒有學習愛好的孩子,至少在學習的時分不是快樂的而是很被動的學習,學習沒愛好的孩子學習成績差,上課不注意聽講,乃至上課睡覺都是孩子對學習沒愛好的體現。

二.高一孩子總犯困怎麼辦

掐人中：電視劇中總能看到人一昏倒就掐那個人的人中穴，人中穴就是鼻子下面的那條豎道。在中醫里人中是人體氣血重要的通道，瞌睡的原因也有上下氣血不流通，大腦缺血導致，這時候掐人中穴能夠有效解困!

按摩太陽穴：瞌睡時眼睛總是睜不開，特別容易疲勞，太陽穴是專門對治眼睛疲勞的穴位，用雙手手心摩擦太陽穴能夠振奮精神，去除疲勞，瞌睡什麼都不是問題!

梳頭：可以准備一把木梳，或者用十指梳頭。頭乃諸陽之會，上面分布著很多血管，梳頭這個簡單的動作能刺激全身的血液流動，讓人感覺神清氣爽。梳的時候從前發際順到腦後，可以稍微用力一點，方便去除瞌睡!

按摩肩膀：瞌睡的原因也有可能是伏案太久的緣故，不妨對肩膀進行一個徹底的按摩，不要怕痛，用手使勁捏拿肩膀各處，哪個地方感覺明顯就重點按摩。按摩完之後會感覺神清氣爽，再也沒有瞌睡感了!

伸懶腰：雖然伸懶腰這個動作很簡單，但它對於瞌睡蟲的驅逐可是非常有效的。伸懶腰能夠促進身體的血液流動，最好雙手交叉向頭頂上方使勁托舉，同時深吸一口氣，氣盡的時候再放下，幾次下來會感覺身體輕松很多，也不那麼瞌睡了!

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D. 高中的孩子上課容易犯困是什麼原因，應該如何解決

       高中孩子上課打瞌睡是什麼原因？孩子思想壓力和心理壓力巨大，身心疲憊。孩子進入高中，書本的難度很大，學業的負擔也重，老師的教學進度也快，這時候就更加考驗學生的適應能力和獨立自主的學習能力，而一部分適應能力差的學生，在學習和生活中遇到各種問題後，並沒有積極的想辦法去解決掉，因此上課睡覺就成了他們逃避問題的一種方式。

2、注意勞逸結合，合理安排作息時間

       多參加體育鍛煉，以保證有充足的休息時間和睡眠質量，不至於上課犯困。第四，家長要為孩子學習創造溫馨和諧的環境，多與孩子交流，多關心孩子的各方面情況，多鼓勵和安撫，多引導孩子走出教室，呼吸新鮮空氣，見識一些新鮮事物，切勿為了高考而無限制地給孩子施加「唯學習至上」的思想包袱，讓孩子放寬心，有好的心情在學校上課學習。

E. 高中生老是瞌睡是缺什麼 怎麼辦

很多高中生在上課的時候，經常會有瞌睡，那麼高中生老是瞌睡是缺什麼嗎，來看一下！

高中生老是瞌睡是缺什麼

高中生老是瞌睡有可能是因為睡眠不足，如果家長不放心，可以去醫院檢查一下。

1.麥片

有人發現，早餐中纖維含量高的話，就不會有飢腸轆轆的感覺。營養學家為此解釋說，纖維能使消化的速度放慢，持續不斷地向血管供應碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量。燕麥片是一種富含纖維的食物，能量釋放緩慢而又均衡，可使人體血糖水平一直維持在較高水平，因而不會很快感到飢餓且精神飽滿。

2.檸檬

因維生素C的含量極高而大大提高信息的接受能力。非常適合上課容易犯困的高中生吃。

3.洋白菜

可降低甲狀腺的活力。考試或者面臨重大問題前，高中生犯困只要吃了洋白菜沙拉，馬上就會變得平靜。

高中生經常犯困吃什麼

高中生犯困老打哈欠多吃點香菇可以提高血液輸氧能力，緩解大腦疲勞。

如今正是高中生備戰的關鍵時期，很多家長每天忙著給孩子燉魚、煮肉加強營養。其實，吃得太好反而讓孩子更容易打不起精神。

高考飲食專家建議，備考學生以及用腦量大的辦公室工作者，如果覺得老犯困，上課、上班哈欠不斷，不如多吃點菌類食物。

高中生經常犯困吃豬、牛、羊肉，容易減慢大腦的供氧速度，因為人體在消化紅肉時會產生使血液黏度增加的酸性物質，可讓血液較慢地流向大腦從而減少供氧，讓人老打哈欠、犯困等。

F. 高中生上課犯困身體缺什麼

高三學生為什麼上課犯困
一、主觀因素

1.昨晚睡眠質量不佳。

2.身體原因，例如部分學生因為鼻炎而腦缺氧導致總是犯困。

3.飲食，專家指出澱粉質促進睡眠。所以早餐午餐可以多攝取蛋白質、少吃飯、面條、土豆等澱粉質豐富的東西。一定的飢餓感也能使人保持清醒。

二、客觀因素

1.噪音，例如風扇旋轉發出的低頻聲或者暖氣管道潺潺的水聲，都有催眠的效果。

2.日光燈的頻率，頻率太低會讓人有閃爍感，也會導致人感覺疲勞。

3.老師說話的語調，緩慢柔和的語氣同樣有催眠的效果。

4.教室空氣不流通，如果室內沒有新鮮空氣大腦也會習慣性進入休眠狀態。

總的來說，主觀上的原因是自己的身體原因，客觀上的很大一部分就是所處的環境利於睡眠的成分。

高三學神上課犯困怎麼辦
1、起床後鍛煉5分鍾

這樣做不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鍾爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只需要花5分鍾，做做俯卧撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過程。也可以在陽台上做，順便呼吸新鮮空氣。

2、張馳結合

學習中碰到難題，一時半會兒又沒法解決，不如稍事休息，如出教室逛逛，出去上個廁所等等。換換腦筋，然後接著干。累得快透不過氣來時，深吸一口氣（數3下），然後呼出來（數6下）；或者翻翻新聞報紙，看看自己喜歡的散文，找誰聊幾句，說不定靈感在不經意間就來了。即使學習緊張，休息一下也是為了更好地前進。提醒大家，適當休息是十分必要的，時間太長容易怠惰，不休息則容易效率降低。

3、養成喝水習慣

處於缺水狀態會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯溫水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些「潤滑劑」；每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。課間去倒點水還可以順便活動活動筋骨。

G. 高三孩子上課犯困怎麼辦 高中生上課為什麼犯困

原因
1.可能與自己的睡眠質量有關系，前天沒有深度睡眠，導致比較困；

2.自己對本門課程不感興趣，所以沒有心情學習，所以會犯困。
解決：
1.晚上早點休息，睡前不要看電視或者玩手機，保持輕松愉快的心情休息；
2.學會從無味的課程中尋找興趣，化興趣為老師，這樣就不會犯困了。

H. 我是高中生，為什麼總是那麼困

我是高中生，為什麼總是那麼困

我也是一名高一學生，剛剛到高中，作業多得真是把我壓垮了。所以我想我的一些經驗會對你有所幫助。
首先是為什麼會有這么多作業留到晚上、
從前我也是經常要晚上寫作業，但是自從我聽了老師的話——抓住零碎時間——後情況就好了很多。這些零碎時間大概就包括早上早讀前可以背背英語單詞，下課留個5分鍾寫寫作業，自修課提高效率，做作業之前先腦子中想一下寫作業的順序，最好文理分開、
再然後才是為什麼會困、
這其中有一些生理問題，也有一些心理問題。生理的話估計是白天休息不夠、這樣的話午睡很重要，就像我們老師說的：中午不午睡，下午就遭殃。自然而然的對晚上也有影響。另外如果真的有晚上寫作業必要，估計下時間，泡杯咖啡是不錯的選擇，並且還有心理暗示的奇妙作用。心理的話大概是對作業的牴觸心理，這個沒辦法，只能靠自己去改。
最後，保持睡眠才是第二天上課的前提。所以盡量早睡吧。實在寫不完，和老師說，我想老師會理解的。

高中生為什麼總是那麼傷感？

為什麼我愛聽傷感的歌曲？ 為什麼我心中總有那麼多的悲傷與懷念？ 為什麼我總是一次次的錯過，又一次次的流淚？ 因為傷感的小說總能勾起我心中的那一絲回憶。 因為傷感的歌曲總能唱出我的心聲。 因為我經歷過，所以我悲傷。 因為我不願意忘記，所以我懷念。 因為我是凡人，所以我不能像尺一樣量得清清楚楚。 每一個文字都是我心中的感受。 每一首傷感的歌都是我們心中的寫照。 每一個懷念都是我曾經的幸福。 每一次流淚都是我的真心。 想念在深夜裡徘徊。 流淚在寂寞里傷感。 悲傷在飄雪裡哭泣。 指間的掛念在狂風中慢慢地飄遠。 悲傷後想念起每一首溫暖的詩句。 掛念起每一個身邊的人。 喜歡上朴樹的迷離。 愛上海子的《面朝大海，春暖花開》 一個人在寂寞的夜裡思念。 桌面上的熱茶早已冷卻。 一個人獃獃地望著窗外。 希望思緒就此停留。 能不能我一點空間。 讓我從此不再留念。 能不能給我一點時間。 讓我從此忘掉從前，忘掉一切.

我是高中生，學習總是困

首先要保持充足的睡眠時間
其次要對學習有濃厚的興趣、
如果沒有興趣學習
再怎麼著也不行。

我是高中生，為什麼總想射ya ？

親你好
很正常，每個男生到了這個年紀都如此
如果不想，那才是不正常了，要麼就是成熟的較晚
可以自己學習著擼啊擼，及時發泄，省的精蟲上腦，做出犯罪的行為

為什麼生活總是那麼困惑

悲觀主義者認為人生來就是受罪的，註定要承受生活的折磨；而樂觀主義者則看到人們在苦難的生活中所得到的快樂，諸如奮斗後的成功，戰勝困難後的喜悅等等。我們都應該主宰生活而不應該讓生活打倒我們，做生活中的有心人，持有一顆好心態，熱於發現生活中的美，畢竟風雨之後才能見彩虹！

為什麼時間總是不夠用?我是高中生

提高學習效率
經驗一：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鍾就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。
經驗二：
學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鍾集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皁白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
評：夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。
經驗三：
學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？
第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想像力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強呼叫腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。
經驗四：
很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
評：學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。
【總結】
學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"
如何使大腦快速進入學習狀態
學習是一項高度復雜的腦力活動，只有大腦所處的狀態即大腦各部分的功能和相互間的協調達到一定的水平，學習才能夠進行。而欲達到高質量的學習，就必須使大腦處在一個最適宜接受資訊、理解資訊、掌握資訊、運用資訊的狀態，這就是通常所謂的學習狀態。
如何判斷自己的大腦是否在學習狀態呢？有這樣幾種簡單的辦法：
1、首先，選下所要學習的內容，或你要對其進行背誦的物件，然後閉上眼睛，用最快的速度在大腦中形成對其的一個整體和印象，這個印象越清晰，則表明目前你大腦的學習狀態越好。
2、放鬆大腦，不要刻意去控制你的意識，然後看一看你腦海中出現什麼樣的圖象，如果圖象比較清晰，不論其內容如何，都能說明你的大腦處在學習狀態，即你能比較順利地進行學習和應用知識。否則正好相反。
學習狀態不是等來的，你不能一味地等下去，什麼時候學習狀態來了，什麼時候才進行學習。如果那樣的話，學習就等於荒廢了。我們可以通過各種途徑使自己的大腦進入學習狀態，其中有的可能需要很長時間，比如大量的閱讀和演算，但這種方法的作用是持久的。經過大量閱讀之後，大腦對文字就變得敏感，這樣就進入了語言文字學習的狀態，在這種狀態下進行學習，又會進一步提高學習狀態的質量，於是就形成了一個良性迴圈，而且這種迴圈是比較穩定的。還有一些途徑可以使大腦迅速進入學習狀態，但這些方法一般只對特定的物件有作用，而且一般作用時間比較短，當學習任務完成尚未完成時就可能已經結束。例如想使大腦進入物理的學習狀態，應該按如下步驟進行：
a）把非物理的東西拋之腦後；
b）把已有的物理知識閃電般的在大腦中過一下；
c）用「物理化」的大腦描述一下所要研究的問題；
d）解決已轉化成物理資訊的問題。完畢。說得高等一些就是應該把所要解決的問題的所有相關資訊都在你的意識中表現出來，需要用什麼資訊就可以立即執行。這也就不難理解為什麼這種狀態很難長久保持了，因為人腦的能力是有限的，它很難在任何時候都能夠完整的准確的使所有的東西都處在一個活躍的位置上。
必須明白一點：短暫的進入學習狀態對學習，是說學習，而不是說考試的益處不大，甚至可以認為是毫無意義的，學習是一個長期的過程，我們雖然不能奢望自己時刻保持特殊的狀態，但至少我們應該持續的保持一種穩定的學習狀態，在這種看似普通的狀態之下，學的東西才更牢固，這樣，在關鍵時刻，比如高考，突然調整狀態，使大腦處於最佳狀態，那麼你的能力就肯定會至少不比正常差的發揮出來。
綜上所述，平時學習時要狀態穩定，考試時要提高狀態水平，哪怕是暫

我是高中生，為什麼總想 *** ？

在青少年中這種現象比較普遍。 *** 一般不會引起任何的疾病。頻繁、重度的 *** 可能誘發神經衰弱、前列腺炎，遺精，早泄、甚至陽痿，影響到以後的性生活和生育。但是對心理上的危害超過性生理的影響。建議 *** 不要過頻，控制在一周一次到兩次。只要不是過頻，一般不會對身體帶來傷害。

生活為什麼總是那麼無聊？為什麼總是那麼空虛？

生活空虛 你也會無聊嗎? 知道累了沒!?~方向迷失~心煩,郁悶,不開心!? 人生只有一次機會哦!~還在浪費青春寶貴時光!? . 別讓腦袋偷懶睡著~多交一些勞心智慧朋友~把 無聊 轉化成力量 找對方向~快點 求上進, 縮短苦! 達到~要什麼有什麼!~相同時間和生命~要拿最多最好的~有疑難可以找~老中醫~哦 ! . 少了~怕看不懂? 多了~又太羅說 . . . .喜歡聽好聽話 不說清楚~問等於白問! . 各人生活層次,要求標准不同~所以你的問題太有智慧了!你才用幾個字提問~ 而我卻要花一大堆的字來回答~ 真是高難度呀!~各人思維不同~當下又看不到結果!? . 相信每個答案你都 未必會很滿意的哦! . 人，生長在不同環境，性別年齡，不同時間，智慧，所得到的答復是不一樣的，三天三夜說不完。 . 其實知道方向就不難，用心,用智慧，「懂的是幸福，開心，快樂 不為什麼」 「不懂的是 煩惱，傷心 痛苦 和累。為什麼 為什麼?」 . 這個問題首先要找到方向，才能正確的回答， 就像我們做，心理醫生，老中醫一樣， 無法知道病人的病情，就無法開處方了。 . 「方向不明成功無望」，所以先把方向 搞清楚 再說， . 看過你的問題，就知道你還沒找到你要的方向，一個人，要先問問，自己，「我到底要什麼」 . 如果說，我想當皇帝，哇！那真是太好了，你不要以為我開玩笑。皇帝也很容易當的， . 但不是整天坐在那裡，做白日夢, 咬著奶嘴, 叫一叫 就能得到的 哦! . 例如：三國演義里的劉備，用哭就能拿天下， 這個我也會。而且我還會哭得比他更大聲， 可是我得到的，不是天下而是更大的打擊。 . 原因：劉備是個文弱書生，為了保護他的王朝，還想更進一步的當皇帝,有計劃的,先找幾個 拳頭有力的：關公、張飛結拜作兄弟，拳頭有了。再找個腦袋：諸葛亮。共同為他打天下。 . 運用士為知己者死,在諸位兄弟、諸葛亮前大哭一場，說：我真是沒用! 太辛苦你們了， 然後在這一群英雄一路殺敵之後, 反觀劉備，擦掉眼淚，笑 *** 的走進後宮，抱女人、喝酒去了。 . 請問： 如果抱女人、喝酒會有天下，那裡有老中醫也想去。不過別誤會，我是女人，對女人是沒興趣的。 . 如果你整天不用，腦筋，去改善你的命運，還有無聊的字眼出現的話， 小心你的房租快到期了，手機里還有錢嗎？快點加油，學學如何~運用利用， 再加強，有智慧的人不只是要用自己的智慧， 就連別人的智慧都要用。 . 多用一點心，換個角度多想一想，其實你比我聰明，也比老中醫更有智慧， 有句話說：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就連別人的智慧都要用。 . 你自己回頭想 看看，在網上你才簡簡單單的，發表幾個字， 就把老中醫腦袋挖掉一半， 再多寫幾個字，那我這個小腦袋的經驗，不就全部給你挖光了嗎！ . 最後你的「大智若愚」也太歷害了。但是你可別告訴我說「我沒想到呀」~暈~了！ . 如果你多用一點心,把這一套公式用在你的愛情,婚姻~事業基礎上,那你還得了,不成功才怪! . 人是後知後覺的，一說你就知道了，.如果你照前面的方法去做, 有了智慧，有了主動權， 你還怕不能活在，自己想要的，或者，別人想要的，生活里嗎?。 . 還不成功、開心 快樂 嗎? 那裡還有什麼 痛苦和煩腦, 還有什麼 好累 好操心 的呢？ 怎樣方向有了，忙都忙死了，哪裡還有時間 無聊 郁悶 不開心,整天在找自己麻煩~呀！ . 如果你照前面以上的方法去做，錢有了，人有了，天下有了，嘻。。。 你還怕不 開心 快樂 起來嗎？哎呀，光聽我就爽死了！ . 這不是一篇文章，這是經驗談，老中醫已經做到了，就看你了。加油！加油! 多用腦筋 多思考~失敗和成功就在你的一念之間，命運，機會要由自己創造, 掌握，別走錯方向了哦! . 要知道: 天下最不可原諒的~就是自己在 對不起自已呀!~浪費同樣時間,沒拿到好處~對自己是很殘忍的哦! . 記住：要行動起來哦，不是光說不做，就可以的了，加油！加油！ 今天2009-7-25 星期六~是新的希望之日~ 牛年換作風大改革~大家互相勉勵~哦! . 最後結論：小心最大的敵人是「自己」， 別被，自己腦袋裡的「懶」給害慘了， 害死了你的手和腳，讓你，終生勞累，不得安寧, . 本題結束後不代表我們緣盡!~ . 如果還有需要加強和其它疑問,歡迎在QQ問問這個健康平台, 或老中醫~QQ醫生空間~沒事打打招呼,大家保持連絡,也許能縮短一些病苦哦!

I. 青春期犯困是為什麼

青春期犯困很正常，尤其是男生，因為青春期身體在生長發育，容易導致營養跟不上，所以就需要睡眠的補充，再加上身體內各個臟器在發育的同時，也是需要休息的。青春期也是需要通過睡覺來長高和養身的，一句話「男生到了青春期，睡眠很重要」。假如10點鍾睡覺，凌晨1點~3點，恰好是分泌生長激素的時候。
你如果青春期犯困，你可以試著睡夠10小時，12小時試試。

J. 為什麼青春期容易犯困

青春期犯困實數正常現象，包括我在青春期時候，我也是。尤其是男生，因為青春期是生長發育迅速的階段，容易導致營養跟不上，就需要睡眠的補充，再加上青春期，身體內的各個臟器也在迅速發育，也是需要休息的。再加上青春期想的東西多了，晚上愛做夢，就會導致睡眠質量欠佳，也是導致白天需要補補覺。
青春期犯困不屬於什麼病變，你可以試著在假期，睡夠10小時，12小時試試。