為什麼孩子喜歡吃魚

① 孩子特別喜歡吃清蒸魚，多吃清蒸魚都有什麼好處呢

魚肉的蛋白含量高，而脂肪含量相對少，一斤魚肉所含蛋白質量等於一斤三兩雞蛋所含的蛋白質，等於一斤六兩豬肉所含的蛋白質。魚類裡面還有一種特殊的營養成分，就是DHA，這是一種可以促進胎兒大腦發育的物質，對於懷孕期和哺乳期的婦女來說，多吃魚可以補充DHA ,讓寶寶大腦變得更聰明。魚刺當中含有較多的鈣質，吃了之後可以補鈣。但是，魚刺可以說是一種「難以享受」的部位，很多人在吃魚的時候總是容易「卡住」，特別對於孩子來說，如果卡刺甚至可能危及生命。

有助於長壽，根據研究表明，在日本那邊比較長壽的人，多是經常愛吃魚的人，而且魚肉裡面含有的卵磷脂，維生素等營養物質，是可以在體內起到一定的抗氧化作用的，魚肉富含蛋白質和歐米加三位多鏈不飽和脂肪酸(以下簡稱不飽和脂肪酸)，這種不飽和脂肪酸能夠降低血液的稀薄度，預防心肌堵塞和中風，還能夠降低體內甘油三脂的程度。

② 小孩多吃魚有什麼好處

1、其實寶寶吃魚是能夠有效預防小兒佝僂病的，魚鱗中含有非常多的卵磷脂，能夠增強人體的腦部的記憶力，延緩腦部的衰老，而魚鱗中也是含有多種微量元素，能夠有效的預防小兒佝僂病。

2、寶寶吃魚還能夠強化個人的記憶力以及思維能力，專家通過研究發現魚眼中是含有非常特殊的不飽和脂肪酸，具有非常好的補益效果，能夠兼顧人體腦部的細胞，強化人體的記憶力以及思維能力。

3、魚能夠開發小孩子的智力，魚頭的肉非常的新鮮，還有大量的蛋白質以及微量元素，當然還有一些卵磷脂，能夠增強個人記憶力以及分析能力。魚頭中含有的不飽和脂肪酸對於腦部的發育是非常重要的，可以讓大腦的細胞變得非常活躍，讓大腦的判斷能力以及，推理能力增強。

4、寶寶吃魚還能夠提高個人免疫力。魚是具有一定的滋補效果的，含有非常豐富的膠原蛋白以及黏多糖等物質，也具有非常好的美容效果。

5、寶寶吃魚是能夠為人體補充蛋白質，可以促進生長發育。

③ 都說經常給小孩吃魚比較好，你知道是為什麼嗎

寶寶吃魚的確有很多的好處，主要是能夠預防小兒佝僂病，還能夠強化記憶力，開發寶寶的智力，增強身體的免疫力，當然還能夠為身體補充蛋白質，預防發生營養不良的症狀。

魚是大家餐桌上十分普遍的食物味道十分的美味，並且含有多種營養元素，對我們的身體是具有十分重要的意義的。其實小孩子也可以吃魚，寶寶是有很多好處，寶寶吃魚有哪些好處，下面小編將為您詳細介紹一下有關的內容，期待能夠幫助大夥兒。

魚肉營養價值極高，經研究發現，兒童常常食用魚類，其生長比較快，智力的進步也比較好，並且常常食用魚類，人的身體比較健壯，壽命也比較長。