男人為什麼夜裡老出汗

Ⅰ 男性夜間經常出虛汗，或與這5個因素有關，及時做好調理

所謂虛汗是指因為體虛所排出的汗液，與正常的身體排汗不同，虛汗多發生在夜間，具有 出汗不止、間或身體冰涼的症狀 。

因為虛汗與體虛有關，民間又有「 十男九虛」 的說法，所以，虛汗多數容易發生在兒童和男人身上。

一般來說，男人睡覺總是出虛汗多和以下幾點原因有關，並不一定是疾病的表現。

1、腎虛

男人出虛汗有可能是腎陽不足有關，相關研究證實，如果男生晚上背後容易出虛汗，多數是不良生活習慣，比如熬夜、長時間看手機視頻等，導致腎功能下降，從而出現盜汗。

一般來說除了盜汗，此類疾病還會有 四肢怕冷、腰膝酸軟、舌苔白、脈沉細 的表現。

2、環境原因

男性出虛汗和睡眠環境及睡眠的質量也有一定關系。如果住處不通風、蓋被過厚和不透氣、或者房間較熱，都會引起出汗。有時候衛生環境較差也會影響睡眠質量，導致虛汗。

3、疾病原因

很多疾病都會引起男性出虛汗，具體來說，西醫方麵包括 肺結核、癌症、感冒 等，此外 甲亢 患者或者 糖尿病 患者也會出虛汗。

中醫方面比如說脾胃失調、脾虛等。一般脾虛的患者，除了出虛汗外，還常常會有口乾口渴、心神不定等症狀，有時候會有唾液流出，可通過脈診診斷鑒別。

4、內分泌失調

現代 社會 男人生活壓力較大，導致其精神高度緊張。一個人如果長時間較為緊張，就會引發交感神經和副交感神經失調，出現汗多等症狀。出現焦慮症狀者，這一情況會更為突出，造成嚴重的虛汗。

5、飲食搭配

部分男性朋友不注重飲食衛生和 健康 ，經常吃一些高熱量及辛辣食物，導致 肝火旺盛，胃腸積熱 。長此以往，造成男性身體燥熱，夜間冒虛汗。

對於出現夜間出虛汗的男性，可以通過以下幾點來治療。

1、食療

常見的包括黑豆圓肉大棗湯。取等質量的黑豆和大棗，加上三分之一重量的桂圓，加水放在砂鍋內進行熬煮1個小時，每天分兩次服完。

其次也可以採用冬蟲草燉老鴨湯，將冬蟲草和老鴨放在一起燉煮，食用，可有效治療體虛。還有也可以採用芡實粥進行調理。

2、葯物治療

對於腎虛患者引起的虛汗，可以通過服用溫腎補陽的葯，比如說桂附地黃丸合玉屏風散。

對於伴有五心煩熱、失眠多夢情況的患者，多數是陰虛，可以考慮服用六味地黃丸或者知柏地黃丸。

3、運動療法

通過適當運動能夠有效化虛為實，解決相關疾病。所以日常可以通過運動療法來解決這一問題。

虛汗是體虛所致，十男九虛，男性出虛汗多數與環境原因、飲食不良、腎虛、內分泌失調有關，不一定是疾病。

當然甲亢、糖尿病、肺結核等疾病也會導致男性出虛汗。所以一旦有虛汗，一定要及時了解原因，對因治療，同時輔助食療、運動療法和葯物對症治療。

Ⅱ 男性晚上睡覺出好多汗什麼原因

晚上睡覺出汗是腎陰虛的典型症狀，腎陰虛的患者臨床會有腰膝酸軟、兩腿無力、眩暈耳鳴、失眠多夢以及晚上睡覺出汗的表現症狀，同時還會伴有五心煩熱，口乾舌燥、小便黃大便干結的現象。可以口服滋陰降火的中葯進行調理。臨床用於治療腎陰虛的葯有很多，比如六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、枸菊地黃丸等，每一種治療效果都很好

晚上的睡眠能夠讓我們整個身體褪去白天的疲勞。充足良好的睡眠是非常有利於我們的身體健康的。有部分男性在晚上睡覺的時候會出好多的汗，這是由於什麼樣的原因呢？帶著這樣的疑問，我們一起去深入了解一下相關的內容吧。

輕型盜汗的病人，多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒後覺得全身或身體某些部位稍有汗濕，醒後則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

中型盜汗的病人，多數入睡後不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒後汗即止，揩拭身上的汗液後，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺後有時出現口乾咽燥的感覺。

重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，汗出後即可驚醒，醒後汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡鹹味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現的煩燥，汗後口乾舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便乾燥。

關於男性晚上睡覺出汗多這個問題，相信大家通過以上內容的了解，已經有了更多的認識。為了一個好的睡眠，小編建議大家在睡前不要讓心情變得激動，睡前冥想或者做適當的瑜伽，會非常有利於睡眠，當我們閉上眼時，盡可能的讓自己的腦袋放空。

Ⅲ 為何有的男人睡覺時，總愛出汗

睡覺是每一個人必須不可少的，然而在睡覺的時候有著很多問題困擾我們，使我們失眠的東西，比如出汗，相信大家都經歷過睡覺出汗，這種在中醫方面來說叫做盜汗。盜汗就是說如果你在晚上睡覺的時候冒汗讓自己睡覺不是那麼舒服。為何有的男人睡覺時，總愛出汗？一般起盜汗，這種情況是和陰虛有關。當然，我們也不排除外界因素，比如比較熱的天，誰都會出汗，讓你無法舒服的睡覺。

平時可能出現身體困重，大便黏膩，因為等你陰虛的時候也是會晚上的時候出汗。其實氣虛出汗，平時氣力不足，身體素質較差，免疫力較低，為其不能收斂津液，導致盜汗，所以根據不同情況也要做出相應的鑒別。我們可以多做鍛煉。每天早上起來運動，飲食規律，來增強自己的身體免疫力。所有這就是白天多鍛煉，晚上睡的香的原因。