為什麼男人老了會彎腰
Ⅰ 在高大的男人老了都會變矮嗎
眾所周知,老年人隨年齡的增長,逐漸出現駝背、個子變矮,並伴有腰腿痛的骨質增生。而且,越是身材高大的人,年老之後,身高下降得越明顯。一般說來,80歲以上的人身高會比年輕時下降10~15厘米。據日本資料介紹,以男性60歲為基礎,65歲和75歲,身高分別下降1.5厘米和3.5厘米。
其原因是骨質疏鬆引起脊椎體壓縮性骨折,椎骨被壓成楔狀或壓得扁薄,脊椎的支撐能力下降而變彎,於是個子就矮了。
脊柱為人體的縱軸,承擔人體的大部分重量,是人體持重的主要部位。椎骨幾乎全部為松質骨組成,具有大量的骨內膜表面,能迅速把代謝轉換,其能換率較密質骨大三倍,因此骨質疏鬆在此部位出現得最早,症狀也最明顯。 老年人個子變矮主要有兩種情況:
① 身高相對降低:骨質疏鬆常伴有椎體病理性骨折,椎體在壓力作用下塌陷,呈楔狀變形或變扁,脊柱向後凸,產生"駝背",身體不能站立,身高相對降低。腰椎X線片可見,輕度表現為腰椎骨紋理粗松,呈縱形條狀柵狀改變,椎體邊緣密度增高,伴唇樣骨質增生。中度表現為腰椎椎體密度減低,紋理模糊,有骨刺樣增生,椎體變窄,椎管受壓。重度表現為腰椎骨密度減低,幾乎看不見骨紋理,四周只能看到邊,椎體呈壓縮性骨折,變扁或雙凹狀,前後增生形成骨刺,椎管變狹窄。又由於椎體的壓縮性骨折主要是支重產生的壓迫,無外力或外傷作用即可發生,這種骨折多在沒有外傷史和劇烈疼痛的情況下形成,所以老年人不知不覺地個子變矮了。
② ②身高絕對降低:老年人椎間盤老化而幾乎完全脫水,致使椎間盤體積縮小,厚度變薄,整個脊柱的長度變短,身高便相應降低。
當體內破骨細胞作用時,鈣、磷從骨上釋放出來,另一方面鈣和磷沉積於表骨組織形成新骨,在正常情況下,這兩個過程是平衡的。若骨再造減少則發生骨質減少症,若出現以下體征,如腰痛、身高縮短、脊柱變形(駝背)、骨折等臨床症狀,則表明出現了骨質疏鬆。 骨質疏鬆的危險因素有:(1)年齡:大。(2)性別:女。(3)種族:白種人、亞洲人。(4)體格:瘦小個子。(5)更年期:過早發生,或曾做卵巢切除術。(6)家庭史:陽性。(7)疾病因素:各種引起身體衰弱的疾病。(8)生活因素:吸煙、飲酒、活動少、攝取鈣及維生素D不足,營養不良。其中年齡是主要因素,70歲前男女比例為三比一,70歲以後女男比例為二比一。
積極防治骨質疏鬆,降低老年人骨鈣不斷丟失的速率和程度,是延緩或減輕老年人身高變矮的唯一措施。國內外研究認為,補充足夠的鈣質及平衡的營養素和適當的體育鍛煉,可以延緩或減輕骨鈣丟失。推薦每日補鈣至少1500毫克。及時充分補鈣和防止骨鈣丟失,既可以預防老年人骨折,又可以延緩老年人個子變矮,對保持老年人健康和健壯體魄都是非常必要的。
衰老,指的是某種機能和活動能力的進行性老化或喪失。這是一個必然的生理現象。對每個人來說,衰老的表現不盡相同。然而,人老變矮卻是共同現象。
研究表明,人老變矮的主要原因是因為脊柱縮短。因為人的身高主要是由下肢長骨和脊柱組成。脊柱位於背部的正中線上,是軀乾的中軸骨。脊柱幼年時共有33個椎骨,由於骶椎和尾椎的融合,成年後只有26塊骨。脊柱的長度較下肢的長度相對的穩定,男性平均約70厘米,女性約65厘米,因姿勢和年齡而有所差異,老年人脊柱略短。其長短與椎間盤受壓情況有關。人的身長在一晝夜間是變化的:早上最長,晚上最短,相差2—3厘米。
人老了,由於老化影響了椎間盤的厚度。椎間盤位於每一對相鄰椎體相對面之間,使兩椎體牢固地連接起來。椎間盤稍大於椎體,所以在椎體之間略顯突出。它由纖維環和髓核兩部分構成。纖維環圍繞在髓核周圍,為環形交叉排列的纖維軟骨,堅韌而富有彈性,可限制髓核突出。髓核是白色而有彈性的膠狀物。椎間盤堅固而有彈性,除連接椎體外,還可承受壓力,減緩沖擊以保護腦髓,有利於脊柱的各種方向的活動,增加運動的幅度。
人到中年,椎間盤逐漸發生退形性變,髓核和纖維環的膠質纖維變性。這種變化主要表現為由於軟骨細胞基質中粘多糖蛋白的作用,水分減少,甚至出現鈣鹽的沉積。因為軟骨沒有血管,軟骨細胞的營養來源是依靠基質的滲透和擴散作用。然後再與軟骨骨膜的血管進行物質交換。由於軟骨基質變性,軟骨細胞的營養來源受到阻礙,胞漿中的糖原成分消失,隨後細胞退化死亡。軟骨細胞的逐漸減少,基質生成的壓力,使椎間盤慢慢變薄。老年人性腺功能減退,而性激素可促進軟骨纖維生成,所以性激素的消長影響軟骨生長的興衰,性腺機能減退可導致軟骨生長變慢。
隨著年齡增長,除了椎間盤變薄外,各椎體可因骨質疏鬆而漸趨坍塌。骨質疏鬆主要是因為性激素水平低下,蛋白質合成性代謝刺激減弱,成骨細胞功能下降以致基質形成減少等。運動減少,骨質廢用性脫鈣也有一定作用。特別是女性絕經期後,雖然雌激素本身不能促進骨質形成,但能拮抗皮質醇和甲狀旁腺素的溶骨作用,絕經後雌激素水平驟降,骨質吸收加速而逐漸發生骨質疏鬆。椎骨支持能力不足,受壓後塌降變矮,有時甚至發生壓縮性骨折。
老年人變矮的特點是軀干縮短明顯,四肢縮短很少,所以老態龍鍾主要表現是彎腰駝背。老年人肌力下降,挺胸收腹較為困難,姿勢不良也會影響身高。
實踐證明,長期堅持體育鍛煉可減少老年病的發生,推遲機體衰老的過程。早年養成良好的姿勢,也有助於克服晚年的彎腰駝背。
Ⅱ 為什麼女人開摩托車時候,腰總伸的很直,而男人老是喜歡彎著腰
因為男人向前彎著像下山的豹,比較有往前沖的感覺,顯得帥.
女的腰挺直了使胸和屁股更突出,更顯曲線美.
分析透了就是這樣.不論是男人女人,表現自己的美觀是本能的\下意識的,就是說開摩托車時候很少有人會去想自己姿勢應該怎樣,男人自然就彎腰,女人自然就挺腰.就像女人站立不會叉著腿,男人坐著不會加緊大腿,一樣的道理.基本算本能.
Ⅲ 為什麼女孩子的背可以一直是直的,而男生彎腰駝背
因為女生更加重視體型。現在糾正駝背也是很簡單了,你可以了解一下昂首床墊,如下,它是帶有定製的枕頭,可以當普通床墊使用的。請參考!
Ⅳ 為什麼老人到老了之後,會出現彎腰駝背
為什麼人到了老年之後,慢慢的變得駝背,雖然不是大部分的人都出現這種情況,但是有很多老年人,很容易出現這樣類似的情況,就是變得駝背。變得脫唄!在老年人中的群體中占的比例是超過50%的,所以說這又是很容易出現,因為他佔有大部分的比例。
那為什麼老年人會出現比較容易駝背的現象呢?有以下幾點原因。
第一,因為我們人總的來說會有稍微在走路,或者是坐著都有駝背的一個壞習慣,從小到大到老,一直都有,這樣的話你的脊椎本來是直著的,一直到老年以後時間特別長了以後,脊椎就慢慢的就變彎了,所以說就變不回去了,這是第一個會出現駝背的原因。
第二點,因為到老了以後,人的骨質,骨細胞就沒有以前緊密,這就導致,雞追,變疏鬆,沒有以前的那麼的堅挺與有力,你這樣人的一個頭部的重量,還有進步的重量,就會壓制機追潮下彎,所以說就出現了駝背。
同樣的道理,因為老了以後,你的身體吸收能力也已經很好了,骨質,疏鬆的骨裡面的鈣質含量大量的流失,骨細胞的衰老,大量的死亡,同時會導致骨細胞沒有以前那麼多,就出現駝背的現象。
同樣的,除了個自己身體方面的原因呢,還有一些就是因為老年人習慣的原因,老年了以後,人沒有那麼以前愛運動了,而且很長時間處於坐著的狀態,你的脊椎不會挺得很直,這樣的話,時間長了也會讓你真的駝背。
Ⅳ 人老了就會容易彎腰駝背,為什麼老人容易發生駝背呢
人老了就會容易彎腰駝背,為什麼老人容易發生駝背呢?
年齡增長的過程中更容易出現明顯的衰老表現,很多人在衰老過程中身體會有變化,特別是出現了彎腰駝背這種情況,這是很多老年人的共同表現,而這種情況會讓人的腰椎受到明顯的傷害。駝背的現象越來越明顯,可能還會感覺到腰背部位疼痛感明顯,需要通過正確的方式來積極預防。
適度開展鍛煉身體可以增強體質,防止骨質疏鬆,降低駝背的發生。多食含鈣量高的菜式,適度補點鈣元素。駝背並不是老人的專享,成人由於長期伏案工作,青少年兒童姿態欠佳,例如,小朋友長期電腦前學習培訓、低下頭玩游戲、站沒坐姿,坐沒座姿,有一些女生由於青春發育期羞澀,下意識含胸等都是造成駝背,因而從年青起我就需要合理開展防止。