孩子為什麼不吃飯飯

E. 孩子為什麼不愛吃飯

孩子不吃飯與不良飲食習慣、飲食結構、疾病等因素有關。
⑴孩子的飲食無規律，無固定進食時間，進食的時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會正常的吃飯。
⑵家長們為追求片面的高營養，給孩子無節制地吃肉、蛋、奶等食物，損傷胃腸，引起消化不良。若孩子愛吃零食，會導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。家長若過分關心孩子的進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒絕飲食作為交換的籌碼。
⑶孩子的運動不足，代謝減少，胃腸消化功能得不到強化。生活不規律、睡眠欠充足、過度疲勞、便秘、身體不適等都有可能造成孩子不吃飯。
⑷缺鋅引起味覺改變：鋅缺乏的孩子味覺比健康兒童差，味覺敏感度的下降會造成食慾減退，瘦肉、蛋、魚及乾果等鋅含量豐富，可以給孩子適量食用，改善食慾。

F. 寶寶不愛吃飯是怎麼回事

孩子不愛吃飯是讓許多家長頭疼的問題，當孩子不愛吃飯時，家長首先應該尋找導致原因，並不能一味的採取強迫式地喂飯形式。常見導致孩子不愛吃飯的原因有以下幾點： 1、零食不斷，嘴不停。 2、孩子飲食無規律，無固定進食時間，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了。 3、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，引起消化不良。 4、進食環境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥 5、爸媽過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食抗拒，爸媽應當對孩子放寬心，讓孩子輕松點進食。 6、缺鋅引起味覺改變。觀察孩子是否缺鋅，家長可以通過舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態。 7、運動不足，胃腸道消化功能得不到強化。要養成良好的生活、作息習慣。 8、孩子生病了也會導致食慾下降，不愛吃飯。 還有孩子脾胃不好也是原因之一，給孩子吃點健脾的口服液等可以提高食慾。

G. 小孩不愛吃飯，是什麼原因呢

小孩不愛吃飯的原因有很多種，有的是客觀因素造成的，有的是主觀因素造成的。有時是客觀因素影響到主觀因素。總體說來，就是因為家長們的對孩子的疼愛過度造成的。在家庭生活中，孩子越來越受到家長們的重視呵護，總怕孩子餓著，平時零食不斷，吃飯時大人又經常追著孩子喂飯，長期的被動進食，極易造成孩子的厭食。如果屬於這種情況，要想改變，首先要從改變環境入手，孩子周圍的人禁止給喂飯，禁止給孩子買零食。不到吃飯時間不許吃東西，錯過吃飯時間不許補食。堅持二十一天，就可能改掉舊習慣，養成新習慣。不妨試一試。這其實不是對孩子的考驗，而是對家長的考驗。

強迫吃飯

寶寶都是父母掌中寶，怕寶寶穿不暖，更怕寶寶吃不飽。很自然的，吃飯時寶寶就成了

全桌的焦點，所有人都盯著他的一舉一動。其實，這種就餐環境產生的「壓力」帶給寶寶不舒適感，讓他覺得特別緊張和別扭。再加上家長強迫式、誘哄式的干預，容易導致寶寶對吃飯這件事厭煩。

食譜單一

有的家長沒有精力單獨為寶寶安排飯菜，而是跟著大人一起吃。如果總是吃同樣的食物，寶寶很快便會感到單調乏味，對吃飯沒了興趣。

身體不適導致食慾不佳

當寶寶身體出現一些狀況，如有生病、過度疲勞、出牙等情況時，都會影響到食慾。這時不想吃飯是很正常的，不必過於強求，但家長往往對此並不知曉。

零食吃的多

寶寶日常零食吃多了，那麼相對飢餓感不足，吃飯量肯定會減少。

良好的進餐環境不可少

很多家長為了哄孩子吃飯，常常用看手機、看電視為手段來達到目的，結果就是寶寶的注意力在手機、電視上，在大人的提醒或催促下才勉強扒拉幾口，這樣的習慣一旦形成非常不好，寶寶不僅會吃不好，還會影響消化功能。相反，播放一些舒緩的輕音樂，營造一個輕松愉悅的就餐環境，不僅能刺激食慾，還能讓寶寶感覺到，吃飯其實是一種非常愉快的體驗和享受。也可以准備一套印有寶寶最喜歡的卡通圖案的餐具，這樣也能提升寶寶吃飯的興趣。

注重色香味

家長需要掌握一些基本的營養知識和烹飪技能，多花點心思，盡量給寶寶准備豐富多樣的食物。食物漂亮的顏色和形狀，從感官上就能吸引寶寶的注意力，調動其進食的積極性。食物有了顏值還不夠，還得又香又可口。針對寶寶不同的生長和發育階段，家長應及時改變膳食配方，總體來說以清淡為主，不用或少用調味品。食物要盡量弄得小一些，寶寶吃起來也比較方便，也更易咬碎嚼爛。

家長要學會放手

有研究稱，在中國不愛吃飯、挑 食、厭食的寶寶，有80％是因為家長干預控制過多。正常情況下，寶寶在1歲的時候就有能力自己吃飯了，而我們的家長卻往往低估了寶寶的這種能力，樂於代勞，一口一口的喂，生怕孩子吃不飽。這樣讓寶寶覺得吃飯是被迫的事，並不是自己想要吃飯，久而久之便會產生厭煩。還有一些家長，因為怕孩子自己吃飯會把圍兜、餐桌甚至嘴上臉上搞得一塌糊塗，就不讓他自己吃。

這其實是對孩子的不尊重，甚可以說是剝奪了他的權利。家長應少一些干預，放心讓寶寶自己去吃，哪怕不太會用勺子，哪怕用手抓著吃，只要吃得津津有味就行了。慢慢的，你就會發現，寶寶一頓比一頓吃得好，也不再像以前那樣吃得滿嘴都是了。

總的來說，無論在寶寶的教育還是吃飯問題上，家長都應該做到寵而不溺愛，培養起孩子好的吃飯習慣，多一些耐心，適當的給一些鼓勵，寶寶一定會吃得越來越好。

零食吃多了，或者有寄生蟲！

按我簡單的理解是現在物質太豐富了，小孩不缺吃，肚子不餓。六、七十年代的孩子見到食物如狼似虎，都搶著吃，一斷奶就自己吃飯，也不用喂，沒斷奶時看到大人吃飯也哇哇的討著，那時沒什麼牛奶，只靠人奶，而那時伙食差，人奶也沒什麼油水，所以孩子容易餓，吃飯是天性，餓了就想吃，要不怎麼說民以食為天呢！

可能脾胃虛弱，不能很好消化吸收，適當調整，另外多加鍛煉身體，多運動消化吸收快，感覺餓就會吃飯！

小孩不愛吃飯有很多種原因。如果是生理上的可能是缺鋅、感冒等原因造成的胃口不好；或者是脾胃虛弱導致孩子吃下午腸胃不舒服。這些都需要家長仔細觀察，如果確實是身體上的原因，需要及時帶孩子就醫，查找原因並對症下葯。

有些是飲食習慣的原因導致孩子不愛吃正餐。這時候你需要檢查家裡是不是零食太多，餅干、飲料、糖果和水果等，孩子一日三餐正餐以外隨時都在吃零食，到了正餐時刻就沒有胃口吃正餐。這種情況就需要你及時把零食收起來，培養吃正餐的習慣。最開始孩子會哭鬧，家長要狠得下心來，不要一哭就心軟。孩子都是會見風使舵的，如果一兩次眼淚解決不了問題，自然就會順著家長的意思走。

另外還有一種情況是家長過度溺愛造成的孩子不愛吃飯。每次吃飯，孩子在前面跑，家裡人端著碗在後面追，滿屋跑，滿屋追，一頓飯要吃一個小時。這種情況嚴格意義叫做孩子不愛自己動手吃飯。那要試著培養孩子自己吃飯的習慣，兩歲以下的孩子，家裡可以買一把嬰兒凳或者學步車，每次吃飯把飯菜給他讓自己吃，家長飯後及時清理戰場就可以。家長打掃衛生的時候不要抱怨，抱怨多了傷及孩子自尊，會讓他們覺得吃飯在闖禍，久而久之情緒受影響，也不願意吃飯。

孩子不愛吃飯是一件大事，家長們都要認真對待。祝願每個寶貝都健 健康 康。

每個寶貝都是天使

也需缺鋅，也可能沒養成習慣或者家長沒有引導他（她怎麼去吃飯）

答：小孩不願吃飯有很多原因，一睡覺時被子先開了受涼了，不愛吃飯，二是吃肉內後活動少了也不愛吃飯，三你給他吵的菜不合口，他也不愛吃飯，等等多種原因。

H. 孩子為什麼不愛吃飯

孩子為什麼不愛吃飯

孩子為什麼不愛吃飯，小孩子都會挑食，甚至不愛吃飯，這給家長帶來了很大的困擾，不愛吃飯就沒辦法獲得成長所需的營養，也就沒辦法健康長大，下面就跟大家分享孩子為什麼不愛吃飯。

孩子為什麼不愛吃飯1

1、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。

2、孩子飲食無規律，無固定進食時間，進食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規律被打亂，孩子就不會乖乖吃飯了。

3、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。

4、進食環境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使其不能安靜地進食

5、爸媽過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理，進而以拒食抗拒，爸媽應當對孩子放寬心，讓孩子輕松點進食。

6、缺鋅引起味覺改變。觀察孩子是否缺鋅，家長可以通過舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態。

7、運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。要養成良好的生活、作息習慣。

8、孩子生病了也會導致食慾下降，不愛吃飯。服葯太多或濫用保健補品，增加胃腸消化吸收的負擔，造成寶寶不愛吃飯。

孩子不愛吃飯怎麼辦

爸媽常犯愁孩子不愛吃飯，不知道該怎麼辦？爸媽應尋找原因，科學引導孩子好好吃飯，營造良好的吃飯氛圍，讓其養成良好的飲食習慣，而不是強迫式地讓孩子吃飯，效果適得其反。要讓孩子愛上吃飯，提高吃飯的興致，可以從以下幾點著手：

1、提高孩子食慾

（1)做孩子餐時，盡量把孩子的食物打扮得生動可愛些，豐富的色彩和動物造型都會讓孩子很好奇，大大提高了孩子吃飯的興趣。

（2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜愛的卡通人物餐具，將孩子注意力轉移到餐具上。

（3)和孩子玩過家家游戲，教他「炒菜」「做飯」，學習自己吃飯，讓孩子慢慢愛上吃飯。

2、飯前適量吃零食

通常孩子會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽可以適量給點零食，不宜過量，不然會影響孩子吃正餐的食慾。當孩子哭鬧想多吃點零食，爸媽引導去玩玩具，轉移其注意力。

3、不要責罵孩子

不要責罵孩子，不要強迫他吃飯，孩子對吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真的不願意好好吃飯，不妨晚點再給他吃。等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養成他對吃飯的興趣和專心度。

4、養成好習慣

孩子吃飯從小養成好習慣。吃飯時不能玩玩具，坐餐椅專心吃飯。當孩子開始吃輔食的時候，就要准備專用餐桌，跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩，離開餐桌也不再吃飯了，不要養成追著喂的習慣。

如何提高孩子食慾

孩子食慾不佳，吃什麼都沒胃口，進食量減少導致身體吸收不到足夠的養分，生長發育也會受到影響。如何提高孩子食慾呢？需要給孩子腸胃減負，合理安排飲食，同時讓孩子注意補充水分，多運動。

1、給孩子胃腸道減負

飲食要節制，避免給孩子吃油炸食物，吃過多的冰激凌等甜冷飲品，這樣能保護消化酶含量和功能，維護食慾。臨近吃正餐時不要給孩子吃零食點心。

2、多吃含維生素和微量元素鋅的食物

多吃富含維生素C和微量元素的食物，比如：魚、肝臟、蛋類、小麥、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡蘿卜、檸檬、橙子、西紅柿、青椒等。當家長在准備這些食物時，可將其做得漂亮些，這樣也能提高食慾。

3、補水很重要

注意讓寶寶喝水，不能等到寶寶口渴時才想到。含糖或含乳的飲品不是補水的好選擇。

4、戶內外活動不能少

不能限制孩子的活動，適量運動可以幫助消化，讓孩子的身心運動起來，胃口也會調動起來。

孩子為什麼不愛吃飯2

一、吃飯得有規矩

在生活中小孩子天生就好動，一到飯點就特別的'不老實，家長就應該給孩子制定一個規矩，不吃飯就應該承擔什麼樣的後果，比如餓了不準吃零食。其實小孩子是不能慣的，你越慣他們只會越不聽話，所以不吃飯也不能每頓都追著去喂，從最開始就得制定好吃飯的規矩。

二、飯前不給孩子吃零食

在生活中小孩子對零食這些本來就特別喜歡，尤其是在吃飯之前吃太多的零食，孩子就沒有胃口吃飯了。而且零食裡面含有很多的添加劑，孩子吃太多零食會導致身體發育過慢，身體的營養跟不上，還可能出現營養不良等諸多問題，所以家長在吃飯前不能給孩子吃零食。

三、贊美和鼓勵

在生活中孩子不吃飯的原因可能是不餓、不舒服、不愛吃，如果家長不分青紅皂白地指責孩子，只能讓孩子對吃飯徹底失去興趣。父母不妨靜下心來，和孩子好好溝通，了解孩子不吃飯的真正原因。家長應當知道語言的力量，如果說寶寶自己能自主吃完飯，那麼家長需要在旁邊給寶寶獎勵和贊美，以此用來激勵他們習慣自己吃飯。

四、引導孩子運動

在生活中小孩子多運動是可以幫助腸胃消化的，運動容易使人感到飢餓，小孩子蹦蹦跳跳過後就容易感覺到餓，餓了就會想吃飯，所以家長平時要引導孩子多做運動。小孩子都是喜歡漂亮又可愛的東西的，家長可以將米飯做成孩子喜歡的樣子，有很多烹飪用的可愛的模具，將米飯做成孩子喜歡的模樣後，也可以讓孩子更加感興趣。