男人到五十為什麼老是累呢

A. 中年男人老是感覺累，怎麼辦

40歲左右的男性總感覺身體疲憊的原因主要包括以下幾種：

1、代謝綜合征：因為40歲左右的男性是三高人群的重點人群，臨床中體型肥胖或者體型不胖，有家族性高脂血症的男性，通常會出現身體疲乏，或者抵抗力下降等表現。可以通過血生化的檢查，檢查患者血液中的血糖、血脂、血尿酸以及血同型半胱氨酸、血壓等，以明確是否有存在代謝綜合征的狀況。如果診斷患者出現代謝綜合征，就要及時進行干預與治療；

2、甲狀腺功能減退：其次甲狀腺如果發生功能減退也會導致男性患者出現精神欠佳、食慾欠佳，對原來感興趣的事物不再感興趣等標簽，並且男性患者精神狀況以及抵抗力較差，總是感覺到非常疲憊。此時男性患者可以進行甲狀腺功能的檢查，以診斷患者是否存在甲狀腺功能減退；

3、性腺疾病：比如部分男性患者可能在頭部的垂體發生微腺瘤，或者產生其他的腺瘤，影響腦垂體分泌ACTH(腎上腺皮質激素)，或者雄性激素較低，就會導致男性身體感覺疲憊，而且抵抗力下降。可以通常檢查血液中的性激素全套，以及血ACTH水平和皮質醇的水平進行診斷。

B. 為什麼男人到了50總是想睡覺

因為男人到了50歲以後，他就是身體的各個器官，到了開始走下坡路的時候，所以再加上生活壓力，經濟壓力恆大，心理壓力也很大，所以咱們就感覺有力，不誠心，就是總想睡覺，那就是從中醫的角度上講，就是氣血不足，營養跟不上去，腳上沒勁兒，在加上缺乏運動身體的各種疾病，都開始露出苗頭，所以那就是感覺到非常常困，非常累，就想睡覺

C. 中老年人，男，50-55歲，最近總感覺禁不住累，容易疲勞，怎麼回事

中老年人容易累、疲勞，最根本的因素還是生理上的，疲勞實際上是一種衰老的症狀，隨著年齡的逐漸增大，人體內的細胞開始衰老，具體表現為幹細胞數量減少、細胞產生能量下降、細胞新陳代謝速度變慢、細胞分泌的各種與生長代謝有關的激素水平下降、細胞清除代謝垃圾的能力減退，導致機體免疫功能降低、修復能力變弱。體現到症狀上就是容易疲勞，同時伴有記憶力下降、容易患病等，這種疲勞不容易恢復，睡覺休息後還感覺累，有些人甚至越睡越累。
還有就是心理因素，隨著年齡的增加，人見識的增長，對於很多事情都見過，看過，體驗過了，很難對一些原本有興趣的事物再提起興趣，並且認為操勞大半輩子，終於到了可以清閑的時候，精神上一下子渙散，導致在心理上的疲勞出現。
可以試著用下面的方法調節一下：
1.
積極的進行一些適當的戶外活動，登山，游泳等一些不劇烈的運動，保持身體的活力。
2.
多交朋友，多與鄰里間的年齡相仿的人一起交流，進而發現，培養一些興趣，愛好，不要整日獨守家中，無所事事。
3.
飲食上要更加合理，避免過多脂肪攝入，避免暴飲暴食，適當補鈣、鐵、維生素等身體必須的微量元素。

D. 為什麼，35到50歲之間的男人最累

四，怕自己突然倒下了，父母傷心、子女難過、妻子無助。

其實，35歲到50歲之間的中間男人，最為辛苦也最累，身體也開始走下坡路。有時候，異常疲倦，各種不適，也會漸漸凸顯。什麼胳膊疼，腿疼啊，腰酸背痛啊之類的，往往感覺精力不濟。肥胖，三高，精神抑鬱之類的疾病也會開始光顧。所以，很多時候，當身體不適的時候，這個階段的男人，又非常害怕自己突然倒下。因為，自己作為家庭的支柱，如果自己倒下，所影響到的人，可能最多。父母會傷心，子女會難過，悲痛，妻子會無助，辛苦。所以，這個年齡階段的男人，必須要堅強，不能趴下。所以，有時候就會害怕。

男人是累，可又能怎麼辦？除了努力，還是堅強。好好掙錢，努力盡孝。好好教育子女，努力鍛煉身體！用自己健康的身體，拼搏出幸福的未來！中年男人，加油吧！