為什麼生完孩子後胸變小了

『壹』 為什麼生完孩子後胸部會變小,應該怎麼恢復

一、大多數婦女是由於哺乳期身體消耗較大，帶孩子又辛苦，使體內儲備的脂肪消失，體形變瘦，再加上不注意哺乳期和哺乳後的乳房保護，便造成乳房縮小。
二、因女性激素分泌減少致使乳房萎縮。
1、適合安排哺乳期的生活，保證營養和睡眠充足。哺乳時間以10-12個月為好。哺乳一年後斷奶，對乳房形態的恢復和孩子營養攝入都沒有影響。有些婦女為保持體型美而不給孩子餵奶，這種做法是錯誤的，因為母乳是最適宜嬰兒成長的天然食物。
2、哺乳期仍要戴合適文胸，不能戴得太緊，以確保正常血液循環為宜。斷奶後堅持長期配戴舒適的調整型內衣，有利於乳房的恢復。現在邁菲琳出了個專門為解決產後媽媽胸部問題的原形內衣可以看下。

『貳』 生完孩子之後胸變小了，怎麼辦

乳房是由脂肪，乳腺和胸大肌組成,乳房發育會受遺傳，營養，，氣候條件，環境多種因素的影響，乳房的生產發育受青春期生殖內分泌軸系多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素，泌乳素，卵巢分泌的雌性激素和孕激素，此外還需要腎上腺，甲狀腺分泌的激素，垂體分泌的生長激素等的作用，乳房的發育才能充分，完善。如上述器官發生阻礙就會影響到乳房發育！，豐富的腺體是決定乳房發育的關鍵！乳腺是否發育完整，飽滿，決定乳房的大小！首先一定要注意睡眠有足夠時間！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山葯，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！ 五類食物可護膚:一是宜食富含維生素A的食物,比如韭菜,油菜,菠菜,蘿卜,南瓜及動物肝臟,蝦,蛋黃等,這些食物可防止皮膚干澀,粗糙和出現皺紋.二是宜食富含B族維生素的食物,比如動物的肝腎,花生,豆類等,這些食物可平展皺紋,防止脂溢性皮炎,酒渣鼻等皮膚病的發生.三是宜食富含尼克酸性較多的食物,如瘦肉,雞蛋,豆類,花生及小白菜,油菜,莧菜等綠葉菜.在日常飲食中,充足的尼克酸供應,可以有效防止癩皮病.四是宜食富含維生素C的食物如棗,山楂,橘子,橙子等,飲食中,充分的維生素C的供應,可以有效防止發生血性紫癜.五是宜食動物脂肪.吃適量的動物脂肪,既有利於供給人體熱量,也可以使皮膚保持正常的光澤,且富有彈性!要注意補充營養 多吃促進血液循環的食物芝麻、菠菜、人參蜂王漿靈芝桂圓干,花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、為了確保運動量，增強體質，多做一些有氧運動，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學會「笑」，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！中醫有「常笑宣肺」，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用多去泡溫泉，桑拿，注意合理科學保暖

『叄』 生完孩子後胸變小了，應該怎麼辦呢

生完孩子後胸部變小，建議可以在平時飲食上注意一些，如生活中很多能夠刺激雌激素分泌增加的食物，產後乳房保養要多進食一些此類食物。

平時一定要佩戴胸罩，很多寶媽在生完寶寶後不戴乳罩，為了喂孩子時方便。這種做法不對，長期以來容易導致胸部下垂和變小的事情發生。

『肆』 生完孩子後,為什麼胸部變小了,怎麼辦

娠及哺育之後乳房內的腺體和結締組織增生使乳房增大，由於雌激素和孕激素分泌不足和嬰兒不斷吸吮，乳房慢慢地就會發生萎縮，隨著乳房增大而被牽伸擴展的皮膚和懸吊支撐結構等彈性降低，再加上重力的作用，所以造成乳房縮小、下垂、鬆弛。停止哺乳後，隨著生乳素水平的減少，雖然雌激素和孕激素水平會逐步有所增加，但是尚不能完全滿足正常需要。
建議：通過飲食增加豆類、蛋白、脂肪、維生素等攝入量來調節，也可以適當增加一些植物雌激素來達到後期增大的效果。
補充回答：
分娩之後，由於卵巢功能尚被抑制或哺乳時間太長，導致體內的雌孕激素水平下降，使乳房腺管和腺泡逐漸減少，皮下脂肪變薄，造成乳房逐漸縮小。另外，產後缺少適當的性生活也會使雌激素對乳房的刺激減弱，促使乳房萎縮。
建議你每天保持充足的睡眠，多吃動物蛋白質和動物脂肪含量豐富的食物，促使乳房皮下脂肪增多。同時，保持適當的性生活。另外，堅持做乳房健美操也有一定的效果，方法為脫去衣服用右手按摩左側胸部，然後按摩右側胸部，直到局部發熱為止，每天進行20次；做含胸、挺胸動作，快速交替進行，每天做20-30次。

『伍』 為什麼生完小孩後乳房會變小

問題分析：你好，一般產後陰道鬆弛恢復不到產前狀態，但只要注意產褥期的保養應該不受大的影響。 建議不要擔心，這是一種正常的生理現象，產褥期注意保養，不要過早性生活。

『陸』 為什麼我的乳房生完孩子之後會變小

產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。 疏通：給健康加份「保險」 「產後媽媽」乳房出現變形、病變主要是因為打回奶針、停止哺乳等原因，如果媽媽們能在斷奶後3個月及時到專業機構進行乳房疏通，就完全可以避免這種狀況，還會有事半功倍的效果。 乳房疏通被稱為「綠色健胸」。乳房疏通原理是通過有氧運動達到深層疏通，既可以避免乳汁留在腺管內可能造成的堵塞、感染等病變，又可以使乳房恢復到之前的形狀，還可以修護子宮、卵巢等。 此外，女性在懷孕前，也應該做乳房疏通，這樣可以防止將來生育後因乳腺堵塞而不能哺乳，給自己和寶寶的健康加一份「保險」。 餵奶：使乳房「再發育」 不少媽媽都認為，哺乳是導致乳房下垂、鬆弛的主要原因。但專家指出，母乳喂養不會影響乳房原貌，而且如果按照醫生指導哺乳，母親的乳房在哺乳期後還會變得更加豐滿、結實。 哺乳過程中，嬰兒吸吮乳頭的動作會不斷刺激母親乳房內分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發達，這與肌肉運動越多便越結實的道理一樣。因此，堅持母乳喂養的母親在哺乳期後，乳房會變得更大、更堅挺，而並非鬆弛、下垂。即使個別母親在孩子斷奶後出現上述情況，通過體操健胸等手段，乳房也完全可以恢復。 運動：最經濟的美乳方法 在去專業機構健胸的同時，「產後媽媽」還可以在家配合做一些簡單的擴胸運動，幫助鍛煉胸部肌肉。不過，健胸運動不是一日之功，需要長期堅持才能使乳房看上去更堅挺、結實和豐滿。當然，如果能做一些專門的產後恢復操則更好。 做運動時一定要根據自己的身體恢復情況來做，產後6個月內一定要注意運動強度，不要做太過激烈的運動，鍛煉時從輕微運動開始，循序漸進，必要時咨詢婦產科醫生。此外，如果正在哺乳時進行健胸計劃，應盡量在鍛煉前哺乳，避免過度劇烈的手臂運動，還應大量喝水以防止脫水。 飲食：不應節食減肥 胸部保養再配以合理的營養飲食，會讓你有意外的驚喜。許多愛美媽媽減肥後發現該減的地方沒減下去，不該減的胸部卻變小了。原因就是只顧一味減肥，卻未注意補充營養。 「產後媽媽」不應節食減肥。有些媽媽面對自己發胖的身體，急於進行節食減肥，節食的後果是使乳房的脂肪組織也隨之受累，乳房隨之縮小。對於「產後媽媽」，體重需要1年左右的時間才能逐漸恢復，因此不要急於節食減肥，應當採用其它方法。 當雌激素分泌增加時，可使乳房更加美麗，B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質。因此，產後媽媽應該多吃富含這類營養的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿卜、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。 此外，大小適中的胸罩、愉悅的心情、正確的餵奶方式、經常按摩乳房、沐浴乳房等方式，都有助於「產後媽媽」再次擁有挺拔、健康的胸部。 延伸閱讀: 健美:孕婦產後乳房鬆弛怎麼辦? 有些女性在生完孩子後，為了使乳房不鬆弛，保持身材不走樣，放棄給孩子哺乳。給孩子餵奶後，乳房就真的無法保持原狀了嗎？ 北京和睦家醫院婦產科醫生周良鴻說，其實，大多數媽媽產後並不會出現乳房鬆弛。但也有幾種情況會影響胸部挺拔：生育多胎，乳房會變得鬆弛；年齡大了，乳房會因重力的作用變得鬆弛，這是不可避免的；哺乳時間過長，比如一般提倡喂4—10個月，但有些媽媽喂到兩歲；每次哺乳時間過長，有些媽媽讓孩子含著乳頭睡覺，一喂就是1個小時，這種情況較多見；還有，有些人乳房較大，本身就松，那哺乳後會變得更松。 周醫生指出，產後採用一些正確的保養方法，就能讓乳房保持健美。比如： 1.健胸操。這是最有效、最經濟的方法。產後若及時進行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結實、豐滿。但健胸運動需要長期堅持，效果才明顯。 2.戴合適的胸罩。從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。如果不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式。 3.餵奶姿勢正確。哺乳時，應兩個乳房交替餵奶，每次時間不超過20分鍾。 4.經常按摩。將一隻手的食指、中指、無名指並攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈。兩側乳房各做10次，可以促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素分泌。 5.沐浴乳房。在沐浴時，使用花灑冷熱交替噴灑乳房，有助於提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。 此外，多吃富含維生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等，也有利於保持乳房的健美。 麻煩採納，謝謝!

『柒』 為什麼女人生完孩子之後胸變小了

沒有吧，一般生了孩子之後，孩子喝奶，越來越大。不應該小啊。

『捌』 為什麼女人，生完孩子的胸變小了

不一定。大多女人生產孩子以後、通過母乳喂養作用，她們的胸會長大，有小部分女人生產小孩後胸部開始痿縮。胸變大的女人一般是肥胖型，胸變小的女人一般是瘦弱型。