男人為什麼肚子越來越大

㈠ 為什麼男人的肚子會越來越大

你，多喝水少吃高熱量的東東，飯後15分鍾食物堆積在胃裡還沒有消化所以不能坐著，絕對不可以吃宵夜，有時間散散步適當運動下什麼的，就好。。。如果想變回瘦的時候就適當吃點減肥的

㈡ 為什麼男的到了一定年齡肚子會變大呢！

新陳代謝低了，活動量少了，胃還同樣大，吃同樣的東西，一樣的熱量，消耗不掉，變脂肪了。多運動就好了（每周4小時吧），稍微少吃些，多吃低熱量的就好了。

㈢ 男人肚子大怎麼回事怎麼會突然變大啊

很正常,我身邊也好多人和你一樣,多運動.生活規律點.還有啊,就是可能是你喝啤酒喝多拉~~
再看看別人怎麼說的。

㈣ 肚子為什麼越來越大（男，27歲）

越來越胖了。。。

㈤ 30歲以後，男人為什麼肚子越來越大

這個也是正常的吧
因為30歲以後的男人
可能各方面
都慢慢有所再退化
消化各方面都沒有這么好哦

㈥ 男人為什麼肚子越來越大

因為成年人的體型變化，往往首先從腰腹部增大開始，肥胖體型的特徵也首先表現在腰腹部脂肪堆積上，「粗腰，大腹便便」不僅直接影響到一個人的精神面貌，也帶來行動上的不便，而且也會影響到內臟器官的正常功能，常此以往，還會對健康造成威脅。

首先，思想精神要放鬆。其次，要適當地減少糖類、澱粉類以及動物脂肪類食物。再次，要堅持體育鍛煉，有一定量地加強腹壁肌群的活動。關鍵在於消耗腹部和肌肉內沉積的。增強腰腹肌肉的力量，使腹腔內臟不致因腹壁肌肉薄弱或鬆懈無力而前突、下垂。這對體型的改善也實為重要。如正常參加些游泳、慢跑、爬山、體操以及進行有針對性的腹肌運動等，也是減少腰腹部脂肪，增強腹肌力量的有效方法。

下面介紹幾種簡單易行的，不需要特殊設施，且隨時都可以進行的鍛煉方法：

一、揉擦腹部：練習者仰卧床上，兩手相疊，放在腹上順時針，侄時針各50圈，兩手分開放腹上，再上下往復50次，要求不用意念，可以憋口氣把腹部頂起來練習，早晚一組。

二、體轉：兩腿分開直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體側，隨身體擺動，向左右轉體各50次。要求轉體時兩腿不動，轉體幅度要大，直腰，頭頸要上頂。

三、體前屈立起：兩腿分開直立與肩寬，上體前傾向下體前屈，然後立起。要求膝蓋要挺直，雙手盡量去角摸地一下，連續做50次。(也可以根據自己的身體狀況，次數漸序進展)。

四、依次高抬腿：兩腿站立開始(也可以雙手扶牆壁、寫字台、窗檯上或在床上地毯上進行)上體盡量不動，膝蓋盡量上抬貼胸，兩手可以抱一下腿，連續反復各做50次。

五、仰卧起坐：練習者仰卧在床上或地毯上，兩腿伸直，上身用力坐起，然後將身體前傾，同時雙手去角摸腳尖，連續反復數次。

六、扭髖小跳：原地雙腳跳起直膝扭髖，兩腳跳起同時左右扭髖，兩臂胸前左右擺動與髖部相反做，連續反復數次。

腰腹部的鍛煉方法還有許多。上述的鍛煉方法都易於鍛煉者進行操做。既可單項選用，亦可綜合進行，必須持之以恆；從興趣出發一曝十寒是無濟於事的。只有認真嚴格，一絲不苟，每次練習做到出現輕獨疲勞，為此勞其筋骨，方能生效，定會受益非淺。

腰腹部，是人體連接上下的中框，健康的身體也同樣需要正常活動，促使血液循環，可以起到保健強體的作用。

㈦ 為什麼男人的肚子越來越大

男人肚子大又叫作啤酒肚，這不僅影響到個人形象，還會誘發各種健康疾病。那麼，男人肚子大是什麼原因？

1、睡眠不好會引起男人肚子大

一般睡眠時間比較少的人會比睡的多更胖,所以我們需要注意控制我們的睡覺時間,研究得出,睡眠時間在5小時內的人,內臟脂肪含量增加32%;在6到7小時的人,脂肪增加13%;不低於8小時的人增加22%。我們常規地認為睡得多,人就肥胖。然而並不是,睡得多會胖,而睡得過少,則會更胖。研究人員給出的理由是:不管是睡眠少還是睡眠多,花在運動上的時間都比睡眠恰好的人少,而睡眠質量不佳也會影響食慾,很有可能導致過量飲食,從而增加脂肪量。

4、缺乏運動會引起男人肚子大

很多中年人由於長時間坐在辦公室,缺乏運動,很容易造成腹部脂肪囤積。所以,有空的話還是多動動,多去健身房吧。有啤酒肚可不管是形象不好,它隨之帶來的可是高血壓、糖尿病等等問題出現哦。

傳承神農文化，振興神農本草，呵護男性健康。肚子大不是有福，一定不要自欺欺人，肚子大隻能說明垃圾多，所以一定要適當減肥，多運動，勤鍛煉，少吃肉，不要暴飲暴食，適當自我減壓。

㈧ 男人為什麼肚子大

人的肚子里的橫結腸下邊，有一個像窗簾一樣的膜，叫大網膜。大網膜里有很多脂肪，能保護胃腸等臟器不受外力的傷害。人營養過剩時，多餘的營養就會變成脂肪，主要集中在大網膜等處。