為什麼男人的手青筋那麼多

⑹ 為何有人手上的青筋凸起青筋多說明身體差嗎

青筋其實是皮膚下面的血管，並非我們通常所說的「筋」（肌腱或骨頭上的韌帶）。一般情況下，皮膚下的血管並不十分明顯（體脂率很低的除外），但如果靜脈血液迴流受阻，就會導致壓力增高，使它凸出於皮膚表面，甚至還會出現扭曲和變色的情況。

在中醫看來，無論身體哪個地方出現青筋，都是疾病的預兆，它說明人體可能有痰、濕、淤、毒等淤積於體內，不能排泄出去。這些物質淤積於體內會嚴重降低血液質量，並對血管產生諸多負面影響。

一般來說，血管突出越明顯、顏色越暗，血液的粘稠度越大。而血液粘稠度升高會嚴重影響內臟器官和血管壁的 健康 ，增大血栓和靜脈出血的風險。 這樣看來，說青筋越凸起、數量越多身體素質越差並沒有什麼問題。關於身體各部位出現青筋對 健康 的影響及防治方法，詳細介紹如下：
不同部位出現青筋預示著哪些疾病？
頭部出現青筋

當頭部的太陽穴附近出現青筋時，一般是肝陽上亢的高血壓引起的，如果青筋凸起並且扭曲，說明可能存在腦動脈硬化。 若青筋呈現紫黑色，說明極易引發中風，應引起足夠重視。頭部出現青筋的常見不適症狀一般為頭暈、頭痛、頭脹及視物不清等。

手掌出現青筋

當手掌出現青紫色「青筋」時，說明腸胃積滯、淤血積聚，表示腸道有積滯宿便，多伴有習慣性便秘、痔瘡等。 常見症狀一般為頭痛、頭暈、疲睏乏力、脾胃虛弱以及便秘等。飲食上，可通過多吃富含膳食纖維的食物，如香蕉、豆類、橙子等進行調理。

手背出現青筋

中青年人手背青筋突起可能存在腰、背部疾病的可能，手背青筋突起的人久坐也更容易出現腰背酸痛，且以脊柱兩側疼痛為主 。一些情況比較嚴重的，肌肉還會出現緊張、抽搐、僵硬等症狀。如果不積極防治，容易引發腰肌勞損。

手指出現青筋

人們常說十指連心，當身體出現明顯病變時，也會在手指上表現出來。在手掌一側手指第2～3指節之間，分布著一定數量的靜脈。根據病因不同，青筋可能會出現在不同的手指上。

手指上的靜脈分布於人體最末端，出現青筋凸起大多預示著供血出現問題，可能表現為比較嚴重的供血、供氧不足，甚至波及全身，一般以消化系統和頭部最為明顯。 因此，手指上有青筋的人往往更容易出現頭痛、頭暈、睏倦、乏力等。

下肢出現青筋

小腿出現青筋，也就是我們所說的下肢靜脈曲張，大多是由長時間站立或重體力勞動造成的。該病初期往往沒有任何症狀，只是小腿後側有青筋突出，即便如此也要引起重視。 常見不適症狀一般表現為疼痛，比較嚴重的還會出現下肢腫脹、潰瘍以及出血等。 該病初期如果只是輕度疼痛，可選用紅花、艾葉泡腳緩解疼痛。 如果疼痛比較嚴重，要及時就醫。

有人看到中老年人更易出現靜脈曲張，於是就有個疑問，靜脈曲張是不是退行性疾病呢？專家表示， 靜脈曲張跟年齡並沒有直接關系，這實際上就是血液蓄積、靜脈管壁薄弱等原因造成的靜脈血管迂曲、擴張。由於血管的靜脈瓣膜出現問題致使單向閥門失效，會使下肢血液的迴流出現障礙，長此以往會使皮膚表面的淺靜脈血管因壓力等問題出現迂曲、擴張 。相對來說，單純性下肢淺靜脈曲張最為常見。

腹部、頸部出現青筋

如果腹部出現青筋，說明體內有比較嚴重的積滯，而且較難治癒，如肝硬化腹水、腫瘤後期等。 如果脖子上有青筋突出，一般包含兩種情況：一是心功能不全，多見於心、肺等疾病；二是心包炎或心包積液。

當腹部、頸部出現青筋時，即使沒有明顯症狀也最好到醫院做一下相關檢查。如果已出現明顯不適症狀，更要及時就醫，切勿通過其它方法緩解症狀，以免延誤最佳治療時機
靜脈血栓重在預防
關於靜脈血栓，雖然目前有比較成熟、安全的治療方法，但也應以預防為主，尤其是高發人群和有家族史的人，一定要注意日常保健。 靜脈曲張人群可考慮穿著醫用彈力襪，這不僅可對皮膚表面產生保護作用，使曲張的靜脈不再向外膨脹，而且還能促進靜脈血液的迴流，所以也具有一定的治療作用。 經常久站的人休息時可把腿部抬高，然後用按摩手法由踝部像膝蓋方向揉搓小腿肌肉，以促進靜脈血液的迴流。對於久坐的白領人士，應每隔一小時就起來走動一下，也可做幾組下肢保健操，通過腿部肌肉的收縮促進血液循環。以下動作每次持續20秒，共3~5次，具體做法安排如下：

坐姿抬腿

坐於椅子上，將雙手放在膝蓋上用力向下按壓，同時將腿部稍微抬離地面進行對抗，這可有效引起腿部肌肉收縮、促進下肢血液流通。最好左右腿分開進行。

坐姿外展

坐於椅子上，雙手放到膝蓋外側向中間擠壓，雙腿則用力向外頂，這可引起大腿內側肌肉收縮。

坐姿內收

雙手握拳置於膝蓋內側用力向外推，雙腿則用力向中間擠壓進行對抗，這可有效促進大腿外側肌肉收縮。

最後需要說明的是， 由於個體差異，有些人天生比較瘦弱，皮下脂肪也相對較少、真皮層較薄。所以他們也會出現血管過度凸出的情況，但這只是正常的生理現象，不會導致任何疾病。

有的人手上有非常明顯的青筋，特別是握緊拳頭之後，手背上面有明顯的青筋。有的人卻沒有，手上白白凈凈的。對於護士姐姐來說，他們肯定喜歡第一種人，因為突起的青筋就是靜脈血管，輸液或者抽血的時候，都需要扎血管，青筋明顯的患者，特別容易。而青筋不明顯的患者，需要仔細辨認血管。

然而有人卻說，手上突起的青筋是體內的毒素淤積，痰濕、熱毒、積滯等，是身體差的表現，還有的說這是冠心病，血脂高。其實，這種說法是完全沒有依據的，純粹是胡說八道的。

說白了，手上的青筋就是我們皮下的淺靜脈，靜脈收集毛細血管的血液，然後迴流進入心臟。為什麼有的人青筋明顯，有的人不明顯呢？這有可能是個體差異，就像有的人高，有的人瘦，有的人胖，有的人瘦，每個人的血管也是存在差異的，有的人天生就很明顯，有的人卻不明顯。

還有一些人，比較胖，皮下脂肪比較厚，血管被厚厚的脂肪覆蓋率，導致血管不明顯，而有的人特別瘦，皮下沒有明顯的脂肪，血管只隔著薄薄的皮膚，看起來會特別的明顯。

如果長期從事重體力活，雙上肢長期用力工作，需要更多的血液來供應自己的雙手，我們的身體會逐步適應這種情況，動脈血流會增加，相應的，靜脈血管也會更明顯，增粗。

當然，如果上肢的靜脈迴流不暢，例如出現血栓了，靜脈狹窄，深靜脈不通暢等情況，可導致淺表的靜脈迂曲擴張，如果是這種情況，患者可能會合並疼痛，潰瘍，肢體水腫等不適。但是，這些疾病與身體排毒，毒素淤積沒有任何關系，大家不要被騙到了，也不要被某些所謂的「神醫」給騙了。

總而言之，大家不要被騙了，大部分情況下，手上的青筋明顯，並不是什麼大問題，並不是疾病。

我們日常所說的「青筋」其實就是人體的靜脈血管，一般來說青色是由於靜脈血中的氧含量較低折射出的一種顏色。靜脈相對表淺，皮膚白皙、體型較瘦的人青筋就會顯得比較明顯，這是一種正常的生理現象。人體中除了靜脈血管外還有動脈血管、淋巴管。它們位置相對較深，有時能觸摸到體表動脈的搏動（如手腕的橈動脈搏動）。

為何有些人青筋凸起？青筋多說明人體質差嗎？ 青筋凸起有什麼提示意義呢？

一般青筋異常凸起分為生理性的和病理性的。①.生理性的：一般體型較瘦的人肢體自然下垂後、運動後會出現靜脈迴流減慢產生靜脈明顯凸起，屬於正常的生理現象；

②.病理性的：常見於下肢靜脈曲張，其靜脈凸起為團塊狀（像疙瘩一樣、有的像蚯蚓一樣）。有時也可見於肝硬化患者腹部靜脈明顯曲張，長時間的靜脈曲張會導致局部皮膚色素沉著。因此，不能簡單的說青筋多就是體質差。

如果懷疑是下肢的靜脈曲張怎麼辦？

如果懷疑下肢靜脈曲張，且有典型的症狀時候，建議查下肢深淺靜脈彩超以明確診斷。 如果為輕度的靜脈曲張有以下建議： ①.如果以長期站立為主的職業，建議平日生活中可以穿戴醫用的彈力襪保護靜脈;②.日常生活中建議多吃新鮮的蔬菜、水果；③.盡量少吃或者不吃辛辣刺激的食物；④.一定要嚴格戒煙，因為吸煙會對血管內皮造成損傷;⑤.長期久站後，建議抬高肢體促進靜脈迴流。對於較重的靜脈曲張，建議到三甲醫院的血管外科接受外科干預治療（如大隱靜脈結扎、剝脫術等）。

在生活中，我們經常可見到有人手上青筋布滿，西醫看到這些，往往想起靜脈曲張，靜脈曲張一般在手部、鼻樑、腳、面部、腹部及下肢等地方，實際上就是血液迴流受阻。中醫則認為，體內出現各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排泄出體外所致。因此，青筋就是人體內廢物積滯的表現。到底，青筋凸起是否就代表疾病或身體差呢？今天我們來探討這個問題。

手上的「青筋」特別明顯，可能有以下原因：

（1）有些男士的血管本身就比較粗大。

（2）有些人長期從事重體力勞動，靜脈血管也要比一般人明顯。

（3）有些人在喝酒、運動後血管會不同程度地凸起。

（4）中醫角度看手背有青筋，提示腰背部有積滯，容易出現腰酸背痛。

（5）中醫認為，小孩若手指出現青筋，往往提示可能是消化不良、腸胃積滯；成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，還反映出頭部血管微循環障礙，易出現頭暈、頭痛。中指指掌關節橫紋若有紫黑、青筋凸起，可能提示腦動脈硬化。

（6）手掌若到處可見青筋，可能提示血壓高、血脂異常、血液黏稠。

（7）手腕部橫紋線處有青筋，可能提示月經不調等婦科疾病，；如果在手腕橫紋向下約三指處出現青筋，往往提示有心悸、胸悶、心肌勞損等心臟方面的問題。

總結

存在既有一定的道理，機體出現某些變化大多是為了利於「適應」二字。許多人把青筋與體內的毒素淤積，痰濕、熱毒等疾病關聯在一起，認為出現青筋是身體差的表現，更有人認為是冠心病、高血脂的象徵。其實，這些說法純粹是胡說八道。

手上的青筋它不是筋，而是皮下的淺表靜脈。之所以有的人手上青筋凸起，有的人卻難以看到靜脈走形，主要與個體差異有關。

一、運動相關性

皮下淺表靜脈的主要功能是將肢體末端的靜脈血迴流入大靜脈。經常進行高強度、高體力運動的人，機體組織耗氧量明顯較高，機體會適應性地做出相應的變化。生活中的體力勞動者、運動員，無不是青筋凸起。因此，某種程度上可以說青筋凸起是身體 健康 的標志，而不是與這樣那樣的毒素相關。

二、先天因數

每個人因先天性血管發育的情況並不一樣，導致表現的差異也不盡相同。

三、肥瘦相關性

由於皮下脂肪厚度不一，淺表靜脈通過皮膚凸顯的輪廓差異也較大。一般來說，體瘦的人皮下淺表靜脈更容易凸顯，而肥胖的人，除了白白胖胖啥也看不見。 所以，護士打針的時候都喜歡瘦的人，體胖的難以找准血管。

四、皮膚質量

不可否認，皮膚白嫩的人淺表靜脈更容易凸顯出來。

五、靜脈病變

對於下肢需長期站立的人，由於靜脈血管的病變，如靜脈曲張、靜脈血栓、靜脈狹窄等，會出現如蚯蚓狀的凸起，應及時就醫。

因此，不要再聽信他人胡言亂語，覺得手上出現「青筋「以為自己是得了什麼病，更有甚者因此而胡亂用葯。

為何有人手上的青筋凸起？青筋多說明身體差嗎？

青筋其實就是我們的靜脈血管，當我們靜脈血液迴流受阻，壓力變大的時候，青筋就會在我們皮膚表面凸起，曲張，甚至是扭曲變色等反映狀。有一些人天生手上青筋比較重，這個就和體質，基因有關系，一般沒什麼大問題。

有很多人是後天才發現自己青筋明顯的，這其實就是我們體內積滯導致的，血瘀體質，痰濕，熱毒等都會使我們身體各處皮膚青筋明顯，比如血瘀體質，比較明顯的就是我們舌頭下方的血管紫黑，而且怒張。

（1）腹部有青筋
腹部不能有青筋，如果腹部這個地方有青筋而且比較暴突，就是我們俗話所說的「青筋過肚」，這已經是十分嚴重的積滯，一般多是肝硬化的標志，甚至是腫瘤後期。
（2）手背有青筋

（3）手掌大魚際處有青筋

手掌處發紅，而且有青筋，一般多反映我們心臟不舒服，容易出現心悸，心絞痛，胸口發悶，特別不舒適，那麼這種人平時也可以多按揉大魚際的位置，尤其是青筋位置比較重的部位。

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手上青筋實際上是皮下淺表靜脈，由於流淌的是靜脈血，含氧量較低，顏色較動脈血深，在皮膚的覆蓋下呈現藍色或青色。所以老百姓稱之為青筋。

對護士來說，最喜歡病人皮膚白而且手上青筋凸起，這樣輸液幾乎可以一針見血，省時省力還不用擔心扎不進去被病人投訴。有的人手上血管又粗又凸起，清晰可見，有的人手背上幾乎看不到明顯的靜脈血管。很多老百姓傳言，手上青筋多且凸出明顯，說明身體比較差，其實這種說法完全沒有根據。

哪些人手上的"青筋"特別明顯？

1、那些比較瘦的人，他的皮下脂肪組織很少，相對來說淺表靜脈比較明顯，這樣的血管更靠近皮膚，所以很容易看見；而那些胖子，肉乎乎的一雙手，皮下脂肪太多，淺表靜脈藏在脂肪里，所以沒有明顯的青筋，可見還是瘦點好。

2、經常鍛煉的人、經常進行勞動的人肌肉比較發達的，淺表靜脈比較粗，青筋會比較明顯。尤其表現在身強體壯的年輕人身上。這是因為運動的時候心率加快，射血量加大，為了維持機體的新陳代謝，此時必須給運動的四肢更多的營養供應，也帶走更多的代謝產物，故上肢的血流量變大，血壓升高，血管增粗，對血管壁的壓力加大，使得從外界看來青筋暴露。

由此可見，青筋凸起其實更多的體現在身體更 健康 的人身上。一般在夏日的時候，由於淺表靜脈血管能夠協助散熱，故血管擴張，手上青筋越顯著。

有些人會認為手上青筋會不會是靜脈曲張或者其他疾病所致呢？

不會，上肢出現靜脈曲張極其罕見，即便是上肢血管內有血栓形成，一般也表現為上肢腫脹，這時候手上的淺表血管反而不明顯了。但身體以下三個部位出現青筋凸出則需要注意。

1.脖子 一般來說，比較瘦的人或者情緒激動時會出現脖子上青筋暴起，所以有個詞語叫「臉紅脖子粗」。但還有一些病理情況，當脖子上青筋凸起明顯時，說明頭面部及頸部靜脈迴流受阻，常見原因比如心功能不全，尤其是右心衰，會出現頸靜脈怒張。其次，各種腫瘤壓迫上腔靜脈，也會出現靜脈血迴流受阻，會表現出脖子上淺表靜脈增粗凸起，這就是上腔靜脈綜合征的一種表現。

2.胸腹壁 胸腹壁靜脈一般很難看清，如果有迂曲，凸出的現象，表明可能門靜脈、上腔靜脈及下腔靜脈出現了阻塞現象，比較常見的比如肝硬化、腹水、腹腔巨大腫物等。

3.下肢 下肢出現青筋凸起成團，要高度懷疑是下肢大隱靜脈的問題，大隱靜脈迴流不暢，或者是瓣膜功能不全。

手上的青筋凸起說明身體差？這又是民間有人在亂扯吧。不管是手上，還是腳上，或是身上其他部位，都可能會看到所謂的「青筋凸起」，我想不少人都會有這種「青筋凸起」的現象吧。

你先要弄清楚所謂的「青筋凸起」這青筋到底是什麼？其實就是皮下血管，而且是靜脈（動脈通常在深部，看不到）。「青筋凸起」，就是說，你的皮下淺靜脈顯露較明顯，可以看出來。為什麼有的人不明顯，有的人明顯？這裡面的原因有生理性的，也可能有病理性的原因。

瘦的人，沒什麼肉，皮下脂肪少，容易「青筋凸起」，相對來說，肉多胖的人，則不容易看到「青筋凸起」，當然並不是說他就沒有皮下靜脈，而是由於肉多，血管在肉時，看不出來，或不明顯，這種人輸液打點滴時，護士找血管難找。

皮膚白人容易看著明顯，而黑的人不容易看出來，但可以摸出來，所以這個本質上不受影響，黑只是影響你的第一眼看，但湊近來看，一摸，瘦的人也容易看到摸到「青筋凸起」。

有的人還可能天生血管較粗，則相對來說會有「青筋凸起」，有的人天生血管細細的，不容易有所謂的「青筋凸起」，護士給這種人打針，找血管扎針也是不容易。

長期體力勞動的人，血管相對來說較粗。加上脂肪不多，所以你看看到農民工人的手上血管都會比較明顯。

以上是生理性的「青筋凸起」，有時也可能是病理性的，也就是說，是由疾病引起的，那就是血管狹窄或堵了，比如，靜脈血栓，或腫瘤堵塞，導致迴流障礙，則會出現遠端淺靜脈「凸起」；比如，上腔靜脈阻塞綜合片（通常由於腫瘤壓迫），上肢，胸前都可能看到「青筋凸起」。

所以如果是較短的時間出現「青筋凸起」，要到醫院查明原因。

我是小影大夫。手上青筋突起，說明身體差？這句話沒有任何的依據。手上的青筋突起也是老百姓的誤解。我們經常看到一些人生氣的時候，脖子會出現很粗的一條條的影，老百姓都以為那是青筋。其實並不是！脖子上個手上我們誤以為的"青筋"，其實是靜脈，並不是筋膜。
手上的突起是靜脈，不是筋膜
很多人手上都會看到凸起來，一條條深色的影子，這很正常，特別是瘦的人，手上沒有脂肪的人，顯示更加明顯。

護士很喜歡看到這些人的手，因為打針的時候很容易打中。曾經跟一個護士聊天，她們看到手上很明顯靜脈的人，都想上去打一針，哈哈。等到她們工作了，看別人手，腦子里出現的第一個想法就是，哪根血管容易進針。醫務人員在生活中，很容易職業病犯了。

脖子上的靜脈也一樣。有些人吵架，脖子的頸靜脈就會擴張增粗，出現凸起來的"青筋"，要知道這不是筋膜，而是靜脈。人體的動脈很細，比靜脈細，正常不會顯示出來，所以我們能看到的都是靜脈。
手上靜脈突出，說明身體差嗎？
這沒有任何科學依據，手上的靜脈顯示突出，只能說手上的脂肪太少了，上面直接是一層皮包著血管和骨頭。如果手胖的人，皮下脂肪多，靜脈顯示就會不明顯。跟身體差沒有關系。

但是，正常小腿的部位不會顯示有增粗的靜脈，如果這個位置無論什麼時候都顯示有增粗深色迂曲的一條條的血管，那可能是下肢靜脈曲張，也會導致小腿後部出現靜脈迂曲擴張，比如久站和長期挑重物的工作人員。

為什麼有的人手上青筋突起，青筋多說明身體差嗎？不是這樣的。青筋是中醫的一個證名，說的是人體體表明顯顯露的青色筋脈，實質上不是筋，而是西醫講的體表淺靜脈。靜脈血含氧量少，呈暗紅色，在皮膚覆蓋下看起來呈青色。

靜脈也是平時醫院護士抽血和打點滴輸液扎針的血管，青筋突起者更容易打針抽血，因為靜脈顯示明顯更好進針。相信很多人應該都有體會，平時去醫院抽血時經常可以看到抽血前護士會在前臂的回心端（大概肘關節的上方）綁一根橡皮管，然後讓握緊拳頭，目的就是增加靜脈迴流壓力讓靜脈突起更加明顯，這樣就好進針。

青筋突起在身體正常的情況下是可以看到的，多見於三類人。一是比較瘦的人，皮下脂肪少，皮膚層薄，靜脈顯示比較清晰明顯。相反，比較胖的人，因為皮下脂肪多，皮膚層厚，靜脈就顯示不明顯。二是經常做運動或體力勞動的人，經常鍛煉，肌肉發達，皮下脂肪也少，淺表靜脈也容易看見。還有一類，老年人，心血管功能沒有年輕人好，靜脈血迴流心臟阻力相對大些，慢慢的就會引起靜脈擴張突起。另外，生理狀態下人在發怒、情緒激動的狀態下也會青筋暴起，特別是脖子上的靜脈。

青筋突起除了正常生理情況下可以見到，還可出現在一些病理情況下。靜脈血迴流到心臟，當一些病理原因導致靜脈血迴流受阻時，就會增加靜脈迴流阻力，引起靜脈突起、曲張，而且常見於下肢。這些原因有血管本身的問題，比如靜脈血栓（阻力增大），靜脈瓣膜關閉不全（血液倒流），血透患者做了動靜脈瘺（血流量增大）。也可以是其它病變引起的繼發改變，比如心功能不全，肝硬化等。

青筋突起可以見於正常生理情況下，青筋多也不代表就是身體差，沒有基礎病或相關病史，一般都不用擔心。

⑺ 為什麼有些人手上的「青筋」特別明顯

感謝邀請，這個問題有意思。手上的青筋特別明顯，在很多人身上都能夠看到。你千萬別聽忽悠說這是病或者這能提示疾病，這個既不是什麼疾病，也提示不了什麼疾病。
首先，給大家明確的是，這種所謂的青筋，其實就是人的手背靜脈網，並不是什麼青筋。這種手背靜脈網表露明顯的現象多見於消瘦的男性，而女性和兒童因為皮下脂肪較之男性多，並不容易見到。其實這里所謂的青筋，只不過是某些人因為體型較瘦，手部的皮下脂肪蓄積少導致靜脈表露明顯。這種現象並不是一無是處，比如說已到了輸液打吊瓶的時候，這些人的靜脈血管就更加容易穿刺，也不會造成護士反復給你穿刺靜脈的麻煩。

⑻ 為何有些人手臂上的青筋很明顯青筋的多少決定身體的健康程度嗎

其實我們所說的青筋就是人類的靜脈血管，青筋過於突出，那麼也就說明我們的靜脈血管出現了問題或者是我們的身體出現了問題在向我們報警。如果是身體上的青筋凸顯得過多，我們要觀察的是究竟是哪個部位青筋過多？

並在改變飲食的基礎上，加以適當的運動這樣也會讓我們的血管得到保護並且讓我們的身體更加健康。總之就是一句話，平時一定要多注意自己的飲食與運動，也要多觀察自己身上的青筋是否突然的多了起來，因為青筋的多少真的跟我們的身體健康有著非常密切的聯系。

⑼ 有的人手上為什麼會有很多青筋是身體出問題了嗎

我們身體里可能都有腱，但有些人比較明顯，有些人不清楚而已。筋明顯的人可以看到手上的筋「吹」，看起來有點擔心，會影響美觀。在生活中可以發現比較瘦的人，腱容易突出來，看得很清楚。看到肌腱突出，有人擔心身體有什麼問題。

額頭上的腱鼓起來。額頭上也有血管，平時生活中看不到。但是如果額頭的腱有明顯突出的現象，就要小心。最近壓力太大，身體可能太累了。精神要一直處於緊張和不安中，才會出現肌腱隆起的現象。要注意勞逸結合，適當休息，壓力大的時候要知道釋放，不能積累太多。否則身體會出現問題。

⑽ 為什麼有些人手上的「青筋」特別明顯這是一種病嗎

有些人會有一種非常特別明顯的症狀，就是手上會有青筋突出，看起來很嚇人，出現這種症狀可能會是患者本身的問題，另外就是跟平常的運動也是有關系的。

如果平常這個人手的活動量過大的話，就會造成這種靜脈血迴流緩慢的情況，看著青筋就非常的明顯，另外就是如果患者本身就是有生靜脈血栓的表現，也是會導致手上青筋非常明顯的。

通常這種比較異常的情況，其實就是在提醒我們身體某個部位出現問題了，所以一定要及時的尋找到病因，特別是脖子腹部，這些地方出現的話就是隱藏問題，最好是能夠去醫院做一個全身的檢查，這樣也比較安心，防患於未然。