男人為什麼總是身體發軟

『壹』 男人無力什麼原因

男人無力什麼原因

男人無力什麼原因，對於男性朋友來說無力的影響是非常大的，嚴重的甚至無法正常生活和工作。如果是偶爾這樣可能是血糖低或者飢餓引起的，注意飲食就可以有效改善，以下了解男人無力什麼原因。

男人無力什麼原因1

有很多人在門診就診就感覺到自己乏力、疲乏、沒有力氣，其實遇到這樣的問題，很多病人一看就知道是亞健康的狀態，可能是因為工作太忙，也可能是因為生活壓力太大，長期缺乏愉悅的心情，處於高度焦慮、緊張的心理狀態中。

甚至於有些病人根本就很長時間沒有從事過、參與過哪怕一次體育鍛煉，所以這樣的狀態不會有力氣，人的精神狀態是萎靡的狀態，乏力表現也很正常。

對這樣的情況是所接診的絕大多數的病情類型，當然也有極個別病人確實是有問題的，通過簡單的排查會發現有電解質紊亂的問題，發現血鉀偏低或者血鈣偏低。通常遇到這樣的患者，馬上就會建議去內分泌科就診，進一步排查電解質異常的'原因在哪。

男人渾身酸痛無力是怎麼回事

男人渾身酸痛無力首先考慮的疾病就是腎虛，導致腎虛的原因有以下幾種：

1、過度勞累導致的，比如過度的透支精力及體力、加班、應酬等。

2、身體機能退化，精血不足，腎臟會隨著年齡的增長快速的退化。

3、葯物傷害導致的腎虛，服用西葯可造成腎氣虛，長期使用含有馬兜鈴酸的中草葯，如關木通、廣防己、青木香等。還有非甾類抗炎葯、抗生素，例如去痛片、撲熱息痛、青黴素等都可以傷害腎，導致腎虛。

4、另外，蔬菜、水果中如果殘留的農葯，沒有得到有效的清洗，食用後也可造成腎損傷。

5、慢性疾病遷延導致的腎虛，糖尿病、心腦血管病、風濕骨病都傷腎。

男人無力什麼原因2

男人腿軟無力的原因。

1、腎虛：腎虛是屬於中醫的辨證，主要是指腎臟的精氣不足。腎虛有腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛的患者會有腰酸腿軟、畏寒發冷的症狀表現，所以男人腿軟無力有可能是腎陽虛引起的。

2、貧血：貧血會影響身體的血液循環。如果男性朋友有貧血的情況，就會導致下肢血液循環不順暢，這樣就有可能會導致腿軟的症狀。

3、腎臟疾病：慢性腎盂腎炎、慢性腎炎會引起尿蛋白、水腫、低熱、高血壓、腰酸腰痛、雙腿乏力等表現。

4、腰部受損：長期從事體力勞動的男人很容易就會出現腰部神經受損症狀，如果沒有積極治療或者治療不徹底，就會變成慢性勞損，這樣就會引起神經功能的損害，從而導致腿軟無力。

5、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出症會壓迫到脊椎神經，從而導致下肢神經功能異常，出現腿軟無力的表現。

6、 缺鈣嚴重：鈣是骨骼的主要成分，缺鈣嚴重就會引起骨質疏鬆，導致腿軟無力的情況出現。

導致男性朋友腿軟無力的原因比較復雜，既有器質性的病變，也有一些中醫的病症，如果長期出現這種情況不能緩解，最好及時到醫院去檢查清楚。同時也要注意生活和飲食調理，避免勞累過度，搬抬重物要注意腰椎的保護，飲食上要增加蛋白質、維生素和鈣的攝入。

男人無力什麼原因3

男人身體無力發軟沒有精神

男人身體無力、發軟、沒有精神的原因較多，可能因壓力過大、心臟神經官能症、營養不足、睡眠不足、長期卧床、貧血、低血糖、甲狀腺功能減退導致。建議及時到醫院檢查，明確病因後根據不同病因治療。

1、壓力過大：若近期學習、工作壓力較大，可能會導致精神長時間處於緊張狀態，影響神經功能，男人會出現身體無力、發軟、沒有精神的症狀。這時通常無需特殊處理，只需放鬆心情、避免壓力過大，也可以多散步、聽舒緩的音樂，改善症狀；

2、心臟神經官能症：指多種原因導致心臟功能障礙並排除器質性心臟病的一種心血管疾病，臨床症狀表現多樣，常見有心悸、心前區疼痛、胸悶、氣短，以及頭暈、心煩、失眠、多夢、精神不佳、無力等，患者可出現身體無力、發軟、沒有精神。

治療上以心理治療為主，首先保證擁有充足的睡眠，放鬆心情，減少刺激，另外可以同時使用鎮靜類葯物，如阿普唑，可以對症狀起到一定的緩解效果；

3、營養不足：若男人存在偏食、進食較少的情況，則會導致營養攝入不足，不能滿足機體所需的能量，男人可出現身體無力、發軟、沒有精神的情況，可能還會伴有消瘦。這時男人需按時進食，均衡飲食，以滿足機體所需能量，補充完能量後可以進行適當的運動，有利於提高精神活力；

4、睡眠不足：若因熬夜、工作等情況導致睡眠不足，機體處於過度疲勞的狀態，男人也會出現身體無力、發軟、沒有精神的症狀。建議男人調整作息時間，盡早入睡，減少熬夜。睡前可以通過適當運動，或者聽舒緩的音樂來促進睡眠；

5、長期卧床：由於疾病、手術等原因長期卧床的患者，可能會出現骨質疏鬆、肌力不足的情況，也會出現身體無力、發軟、沒有精神的情況。患者可以進行康復訓練，增強肌力，通過循序漸進地鍛煉，可以逐漸改善上述症狀；

6、貧血：外周血中的紅細胞減少、大量失血均會導致貧血，患者可能會出現身體無力、發軟、沒有精神等症狀。可以遵醫囑選擇葯物進行治療，如葉酸、潑尼松等，同時在生活中可以食用含維生素C、葉酸豐富的食物，如橙子、雞蛋，有利於幫助緩解貧血的症狀；

7、低血糖：通常在飢餓、劇烈運動後出現，低血糖患者會出現身體無力、發軟、沒有精神以及心悸、皮膚濕冷等。應快速補充葡萄糖，進食含糖飲料、糖果，重度低血糖患者需要靜脈注射葡萄糖、氫化可的松；

8、甲狀腺功能減退：可能由萎縮性甲狀腺炎、放射性碘治療、碘缺乏等原因導致甲狀腺功能減退，患者會出現身體無力、發軟、沒有精神、食慾減退、心率減慢等症狀。治療上主要選擇葯物治療，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片，有利於補充甲狀腺素，緩解症狀。

『貳』 男人無力的原因

男人無力的原因

男人無力的原因，在高壓生存的環境下，男人在心理上和身體上都承擔著巨大的壓力。如果調節不好，日復一日，年復一年，要不了多久，男人就會感到力不從心。下面是男人無力的原因。

男人無力的原因1

男人身體無力、發軟、沒有精神的原因較多，可能因壓力過大、心臟神經官能症、營養不足、睡眠不足、長期卧床、貧血、低血糖、甲狀腺功能減退導致。建議及時到醫院檢查，明確病因後根據不同病因治療。

1、壓力過大、若近期學習、工作壓力較大，可能會導致精神長時間處於緊張狀態，影響神經功能，男人會出現身體無力、發軟、沒有精神的症狀。這時通常無需特殊處理，只需放鬆心情、避免壓力過大，也可以多散步、聽舒緩的音樂，改善症狀；

2、心臟神經官能症、指多種原因導致心臟功能障礙並排除器質性心臟病的一種心血管疾病，臨床症狀表現多樣，常見有心悸、心前區疼痛、胸悶、氣短，以及頭暈、心煩、失眠、多夢、精神不佳、無力等，患者可出現身體無力、發軟、沒有精神。治療上以心理治療為主，首先保證擁有充足的睡眠，放鬆心情，減少刺激，另外可以同時使用鎮靜類葯物，如阿普唑、侖，可以對症狀起到一定的緩解效果；

3、營養不足、若男人存在偏食、進食較少的情況，則會導致營養攝入不足，不能滿足機體所需的能量，男人可出現身體無力、發軟、沒有精神的情況，可能還會伴有消瘦。這時男人需按時進食，均衡飲食，以滿足機體所需能量，補充完能量後可以進行適當的運動，有利於提高精神活力；

4、睡眠不足、若因熬夜、工作等情況導致睡眠不足，機體處於過度疲勞的狀態，男人也會出現身體無力、發軟、沒有精神的症狀。建議男人調整作息時間，盡早入睡，減少熬夜。睡前可以通過適當運動，或者聽舒緩的音樂來促進睡眠；

5、長期卧床、由於疾病、手術等原因長期卧床的患者，可能會出現骨質疏鬆、肌力不足的情況，也會出現身體無力、發軟、沒有精神的情況。患者可以進行康復訓練，增強肌力，通過循序漸進地鍛煉，可以逐漸改善上述症狀；

6、貧血、外周血中的紅細胞減少、大量失血均會導致貧血，患者可能會出現身體無力、發軟、沒有精神等症狀。可以遵醫囑選擇葯物進行治療，如葉酸、潑尼松等，同時在生活中可以食用含維生素C、葉酸豐富的食物，如橙子、雞蛋，有利於幫助緩解貧血的症狀；

7、低血糖、通常在飢餓、劇烈運動後出現，低血糖患者會出現身體無力、發軟、沒有精神以及心悸、皮膚濕冷等。應快速補充葡萄糖，進食含糖飲料、糖果，重度低血糖患者需要靜脈注射葡萄糖、氫化可的松；

8、甲狀腺功能減退、可能由萎縮性甲狀腺炎、放射性碘治療、碘缺乏等原因導致甲狀腺功能減退，患者會出現身體無力、發軟、沒有精神、食慾減退、心率減慢等症狀。治療上主要選擇葯物治療，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片，有利於補充甲狀腺素，緩解症狀。

男人無力的原因2

1、貧血

大多數男性感到自身疲勞通常都有貧血的現象，當患者出現缺血時，體內血液中的血紅蛋白就會減少，自然由血紅蛋白運送到人體內的養分也就減少，氧氣是人體活動的主要成分，一旦體內的氧氣不充足時，就會出現胸悶氣短四肢無力，此時建議男性平常多吃一些富含鐵元素較多的食物，例如動物肝臟，木耳等，可以有效的緩解貧血症狀。

2、過度勞累

目前人們的生活壓力比較大，特別是生活在一二線的大城市裡大多數人都徘徊在工作生活當中，男性是家裡的主力軍，幾乎每天都在拚命的工作，熬夜的加班加點，然而這種不良的生活習慣，一旦惡性循環，勢必會影響人體的身體健康，長期過度勞累，身體也很容易出現透支。

3、心肌梗塞

經常感到勞累，也可能是某種疾病所表現出來的症狀，常見的就是心血管類疾病，例如心肌梗塞，通常患者在發病之前會感到身體有胸悶，心慌氣短，惡心，嘔吐，脾氣暴躁，渾身無力等現象，因此對於經常疲勞的男性盡量去醫院進行身體檢查，防止病情加重。

4、甲狀腺疾病

大家都知道，我們人體每天都要攝入適當的`鹽量，進而促進體內的甲狀腺分泌甲狀腺激素，而甲狀腺激素又是人體從事體力活動所必須消耗的一種重要的元素，一旦當體內的.甲狀腺出現異常分泌的甲狀腺激素減少時，人體就會出現渾身無力的症狀，經常會感覺身體比較累。

從上面的介紹可以看出導致男性經常勞累的原因主要有貧血，過度勞累，心肌梗塞，甲狀腺疾病等四個方面，因此對於經常感到身體比較勞累的男性，盡量去做一個全面的檢查，明確導致疲憊的原因，並根據病因及時的接受治療，避免病情加重，平時多注意休息，不要過度的勞累。

男人無力的原因3

1、身體上的不適，導致男人的疲憊無力。

從生理上來說，男人精力和體力最旺盛的年齡是在30歲之前，一旦男人過了30歲這個坎，隨著身體上的各個機能開始走下坡路，男人會越來越感到力不從心。

如今我們的生活水平提高了，但是由於我們平時不好的生活習慣，大魚大肉吃得太多，工作應酬不斷，隨之而來的便是各種啤酒肚、脂肪肝、高血壓等富貴病如雨後春筍般出現，並挑戰著我們的身體。

俗話說，身材才是革命的本錢。所以，對於男人來說，一個好的身體不僅是保障賺錢養家的前提，也是一個家庭和諧幸福的最大前提。

所以，為了家庭的幸福，男人一定要保養好自己的身體，如果平時在身體上有感覺到很累，渾身沒勁，疲憊無力等身體不適的現象，就要及時就醫，另外平時也要多鍛煉身體，養成每年定期體檢的良好習慣。

而作為男人，從養生的角度來說，平時可以多食用一些西紅柿，和堅果，保護好自己的前列腺。因為，對於男人來說，前列腺便是男人的「生命線」。

2、來自生活和家庭的壓力，讓男人疲憊無力

現代人的壓力，常常來自於工作、生活，以及家庭。作為30歲左右的男人，上有老，小有小，除了賺錢養家的壓力之外，還有來自夫妻之間的各種矛盾，這些都可能成為壓垮一個男人心理防線的因素。

從古至今，從某種意義上來說，男人都被賦予了一個頂天立地的「猛男」形象，是妻子和孩子的依靠，是一個家庭的頂樑柱。於是，男人相對於女人來說，無形中也有了更多心理上的壓力。

戀愛，婚姻，房子，車子，孩子這些都是我們每個成年人必須要面對的生存壓力。為了讓自己過得更好，為了給家裡人創造更好的生活條件，我們每一個成年人都在負重前行。

所以，在高壓生存的環境下，男人在心理上和身體上都承擔著巨大的壓力。如果調節不好，日復一日，年復一年，要不了多久，男人就會感到力不從心。

在為錢奔波的日子裡，很多男人連夫妻生活都是在敷衍，但這樣的敷衍背後，有一個很現實的問題就是，男人真的不中用了。

3、怎麼治癒男人的疲憊無力呢

作為男人，要養家糊口，承擔著來自家庭責任和社會的壓力，不可避免的有著各種壓力，而只有家庭里的溫馨和甜蜜，才能治癒男人的疲憊無力。

在婚姻里，有一個賢惠體貼的妻子，有一個能理解男人的不容易的妻子，有一個願意和丈夫攜手共進，不離不棄的妻子，才是一個男人最大的幸福。

所以，有了愛的溫馨和滋潤，即便這個男人再苦再累，只有回到家，就會感到一種輕松和幸福。

所以，好的婚姻，好的妻子才是治癒男人疲憊無力的一劑良葯。

『叄』 男人無力沒精神怎麼辦

男人無力沒精神怎麼辦

男人無力沒精神怎麼辦，男人總感覺渾身沒有勁、疲勞感,原因非常復雜。如果有情緒性的疾病,比如有抑鬱症那可能身體健康出了問題，導致 這種情況的原因很多，那麼男人無力沒精神怎麼辦呢？

男人無力沒精神怎麼辦1

男人身體無力、發軟、沒有精神的原因較多，可能因壓力過大、心臟神經官能症、營養不足、睡眠不足、長期卧床、貧血、低血糖、甲狀腺功能減退導致。建議及時到醫院檢查，明確病因後根據不同病因治療。

1、壓力過大：若近期學習、工作壓力較大，可能會導致精神長時間處於緊張狀態，影響神經功能，男人會出現身體無力、發軟、沒有精神的症狀。這時通常無需特殊處理，只需放鬆心情、避免壓力過大，也可以多散步、聽舒緩的音樂，改善症狀；

2、心臟神經官能症：指多種原因導致心臟功能障礙並排除器質性心臟病的一種心血管疾病，臨床症狀表現多樣，常見有心悸、心前區疼痛、胸悶、氣短，以及頭暈、心煩、失眠、多夢、精神不佳、無力等，患者可出現身體無力、發軟、沒有精神。

治療上以心理治療為主，首先保證擁有充足的睡眠，放鬆心情，減少刺激，另外可以同時使用鎮靜類葯物，如阿普 唑（侖），可以對症狀起到一定的緩解效果；

3、營養不足：若男人存在偏食、進食較少的情況，則會導致營養攝入不足，不能滿足機體所需的能量，男人可出現身體無力、發軟、沒有精神的情況，可能還會伴有消瘦。

這時男人需按時進食，均衡飲食，以滿足機體所需能量，補充完能量後可以進行適當的運動，有利於提高精神活力；

4、睡眠不足：若因熬夜、工作等情況導致睡眠不足，機體處於過度疲勞的狀態，男人也會出現身體無力、發軟、沒有精神的症狀。建議男人調整作息時間，盡早入睡，減少熬夜。睡前可以通過適當運動，或者聽舒緩的音樂來促進睡眠；

5、長期卧床：由於疾病、手術等原因長期卧床的患者，可能會出現骨質疏鬆、肌力不足的情況，也會出現身體無力、發軟、沒有精神的'情況。患者可以進行康復訓練，增強肌力，通過循序漸進地鍛煉，可以逐漸改善上述症狀；

6、貧血：外周血中的紅細胞減少、大量失血均會導致貧血，患者可能會出現身體無力、發軟、沒有精神等症狀。可以遵醫囑選擇葯物進行治療，如葉酸、潑尼松等，同時在生活中可以食用含維生素C、葉酸豐富的食物，如橙子、雞蛋，有利於幫助緩解貧血的症狀；

7、低血糖：通常在飢餓、劇烈運動後出現，低血糖患者會出現身體無力、發軟、沒有精神以及心悸、皮膚濕冷等。應快速補充葡萄糖，進食含糖飲料、糖果，重度低血糖患者需要靜脈注射葡萄糖、氫化可的松；

8、甲狀腺功能減退：可能由萎縮性甲狀腺炎、放射性碘治療、碘缺乏等原因導致甲狀腺功能減退，患者會出現身體無力、發軟、沒有精神、食慾減退、心率減慢等症狀。治療上主要選擇葯物治療，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片，有利於補充甲狀腺素，緩解症狀。

男人無力沒精神怎麼辦2

男人總困、沒有精神、很累，有生理性的和病理性的。生理性的見於頭天晚上休息不好、精神壓力過大、睡眠很少，或者頭天有很大的運動量，體力透支很多，睡眠減少，四肢都可以發生疲倦無力。

如果除外上述原因，就要查一下有沒有病理性的原因，常見的有代謝性疾病中糖尿病，除了沒有精神乏力外，還可有多飲、多尿、多食、體重下降，血液檢查、血糖升高。

甲狀腺功能低下，肌體出現低代謝癥候群，患者出現記憶力減退、嗜睡、關節疼痛、體重增加，也是感到沒有力氣。

還有一些常見的結核病、腫瘤，都可導致沒有精神，很累。所以發生上述症狀時應該去醫院進行病因等診治，以免漏診、誤診。

男人有氣無力沒精神怎麼辦

所謂弱，其實是指勃起速度相對較慢。也就是說，勃起功能障礙，叫做陽痿。陽痿有陽痿的特點，舉得不牢不牢。這種陽痿屬於能勃起、勃起緩慢、硬度相對較差的表現。它是陽痿的一種類型和表現。

勃起無力的病因與生理、心理、神經等因素有關。我們應該找出原因，按照陽痿的方法治療。

男人無力沒精神怎麼辦3

男人總感覺渾身沒有勁、疲勞感，原因非常復雜。如果有情緒性的疾病，比如有抑鬱症，可以出現渾身沒勁、很累、情緒低落、沒有動力、沒有興奮點。如果有代謝性方面的疾病，比如有糖尿病，血糖低也會渾身沒勁。

如果有甲狀腺方面的疾病也可以有沒勁、疲勞、勞累、打不起精神這樣的感覺。如果有惡性消耗性的疾病，也會有這種情況。

所以沒勁、累，不忙著吃葯，應當及時的就診，進行必要的檢查，如影像學的檢查、實驗室的檢查，看看有沒有情緒性的疾病，有沒有惡性疾病、消耗性疾病、代謝方面的問題，找到病因以後對因治療

如果吃葯也應該是針對病因吃葯。還有其他的治療手段，不是單單的吃葯就能治好，還有理療，還有心理的疏導、其他的康復措施等等，綜合治療才能達到效果，而不是單純的依賴葯物。

男人感覺渾身沒勁、累，從中醫的角度說是腎虛的一種表現，腎虛可有中醫的辨證施治，診斷清楚以後可以用一些補腎方面的葯物，具體的葯物應該由中醫師來決定，開具處方，一人一方，對因治療才能取得良好的效果。

所以如果覺得渾身累、沒勁，應該及時就診，診斷清楚以後再決定治療方案。吃葯只是一個方面，患者不要自己盲目的亂用葯物，如補腎、保健、養生的葯物，容易浪費資源，延誤病情。

『肆』 男人軟弱無力是怎麼回事

男人軟弱無力是怎麼回事

男人軟弱無力是怎麼回事， 對於男性朋友來說，軟弱無力的影響是非常大的，嚴重的甚至無法正常生活和工作。所以要積極找到原因進行治療 。下面一起來了解男人軟弱無力是怎麼回事。

男人軟弱無力是怎麼回事1

如果男人軟弱無力，往往是有多種原因引起的，比如生活壓力大，過度勞累，營養攝入滿足不了身體需要，就會引起乏力，渾身沒勁的症狀。體質虛弱，氣血供應不足，腎虛等情況都會引起男人軟弱無力。

在患腫瘤早期也會有軟弱無力的現象。如果男人一旦出現軟弱無力的現象時，一定要引起注意，趕緊去正規醫院進行身體全面的檢查，對症治療，以免耽誤最佳的治療時間。

渾身軟弱無力是一種非特異性的症狀，可能是感冒受涼或者過度勞累導致的，也可能是某些疾病的預警信號。患者不要過於緊張，一方面要及時就診，把乏力的感覺及其它不適無遺漏地告訴醫生，另一方面要積極配合，查明病因才能盡早治療。

男性渾身軟弱無力怎麼回事：

1、生活壓力大，過度勞累，營養攝入滿足不了身體需要，就會引起乏力，渾身沒勁的症狀。

2、腦血管供血不足、心臟供血不足而導致大腦細胞缺血和乏氧導致的渾身乏力沒勁。

3、血脂過高和血的粘稠度異常增高導致也會引發全身乏力、疲倦。

4、男性腎虛或者氣虛，也會有全身疲勞、睏倦、犯困、腰膝酸軟、萎靡不振、面色暗黃等情況發生。

渾身軟弱無力怎麼辦：

1、保持良好的心態，平時注意多加休息，注意飲食平衡與營養，不要偏食，少食用油炸食物等。

2、加強運動，運動是非常好的身體調節劑，適量的運動可以促進體內血氧循環，促進新陳代謝，同時改善供血環境，使頭腦保持清醒。

3、長期持續出現渾身軟弱無力的症狀需要引起重視，去正規醫院進行身體全面的檢查，及早發現可能存在的健康隱患對症治療，以免耽誤最佳的治療時間。

男人軟弱無力是怎麼回事2

1、腎虛：腎虛是屬於中醫的.辨證，主要是指腎臟的精氣不足。腎虛有腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛的患者會有腰酸腿軟、畏寒發冷的症狀表現，所以男人腿軟無力有可能是腎陽虛引起的。

2、貧血：貧血會影響身體的血液循環。如果男性朋友有貧血的情況，就會導致下肢血液循環不順暢，這樣就有可能會導致腿軟的症狀。

3、腎臟疾病：慢性腎盂腎炎、慢性腎炎會引起尿蛋白、水腫、低熱、高血壓、腰酸腰痛、雙腿乏力等表現。

4、腰部受損：長期從事體力勞動的男人很容易就會出現腰部神經受損症狀，如果沒有積極治療或者治療不徹底，就會變成慢性勞損，這樣就會引起神經功能的損害，從而導致腿軟無力。

5、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出症會壓迫到脊椎神經，從而導致下肢神經功能異常，出現腿軟無力的表現。

6、 缺鈣嚴重：鈣是骨骼的主要成分，缺鈣嚴重就會引起骨質疏鬆，導致腿軟無力的情況出現。

導致男性朋友軟弱無力的原因比較復雜，既有器質性的病變，也有一些中醫的病症，如果長期出現這種情況不能緩解，最好及時到醫院去檢查清楚。同時也要注意生活和飲食調理，避免勞累過度，搬抬重物要注意腰椎的保護，飲食上要增加蛋白質、維生素和鈣的攝入。

男人軟弱無力是怎麼回事3

男人無力的原因較多，可能是生理性因素導致，也有可能是出現了疾病，臨床上產生貧血、甲狀腺功能低下、陰 莖勃起功能異常、腎功能減弱等各種疾病後都有可能會出現男人無力症狀。

1、生理性因素：平時生活中如果有過大的心理壓力、精神緊張或長期營養攝入不足，可能會導致男人無力，這種情況是比較正常的，一般需要多休息，適當活動身體，多吃有營養的食物，症狀會逐漸好轉；

2、貧血：臨床上出現貧血後，由於血液循環不暢，可能會出現缺血缺氧，因此會出現男人無力症狀，可通過飲食進行改善，如進食富含鐵以及維生素的食物，如木耳、動物肝臟、牛肉等。也可在醫生指導下針對貧血的原因進行治療，如果是缺鐵性貧血，可以口服硫酸亞鐵片等葯物治療，如果是巨細胞性貧血，則需要補充葉酸及維生素B12；

3、甲狀腺功能低下：部分患者出現甲狀腺功能低下後，由於甲狀腺功能發生異常，代謝減慢，可能會出現男人無力症狀，可以在醫生指導下使用促甲狀腺素類的葯物治療，例如甲狀腺片、益康膠囊等葯物；

4、陰 莖勃起功能異常：患者出現陰 莖勃起功能障礙後，由於勃起功能發生異常改變，可能會出現男人無力症狀，需要及時應用磷酸二酯酶Ⅴ型抑制劑等葯物治療；

5、腎功能減弱：部分患者出現腎虛後腎臟功能減弱，代謝減慢後可能會出現男人無力症狀，可以在醫生指導下使用六味地黃丸等葯物治療。

男人感覺體虛乏力，一般包括生理性因素和病理性因素。

生理性的原因，主要是因為男性擔負著工作壓力和賺錢壓力，容易緊張、焦慮、失眠等，這些會導致體虛、乏力。如果又長時間缺乏運動鍛煉，全身肌肉、關節退化會加重體虛、乏力。

病理性原因，包括高血壓、高血脂、糖尿病、慢性心力衰竭、慢性腦缺血、慢性腎功能不全等疾病。隨著生活方式轉變，成年男人三高的患病比例大大增加，因此誘發慢性腦缺血、慢性腎功能不全等多種慢性病，這些疾病會導致體虛、乏力等症狀。

『伍』 男人身體無力發軟沒有精神

男人身體無力發軟沒有精神

男人身體無力發軟沒有精神，社會的會兒走太快了，所以現如今人們都處在一個非常忙碌的生活節奏，那我們許多人就會沒有關注到自己的身體健康，那麼男人身體無力發軟沒有精神什麼原因？

男人身體無力發軟沒有精神1

如果自覺身體無力、發軟、沒精神有如下幾個因素：

第一、從中醫學的角度，此時屬於身體的虛證，常在腎虛、脾虛或者氣虛、血虛時就會出現身體周身發軟，伴隨沒有精神、精力的臨床症狀。

第二、從西醫學的角度，最常見的原因是體內的離子紊亂，低鉀血症的時候就會出現周身無力、發軟，伴隨沒有精神的臨床症狀。

第三、身體無力發軟伴隨沒有精神，常因冠狀動脈供血不足而致周身缺血的情況，例如心臟出現冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心肌炎、心包炎、急性心絞痛等情況，都會出現胸悶、氣短，身體無力、發軟伴隨沒有精神的情況。第四、腦血管大動脈缺血時也會出現身體發軟，伴隨沒有精神的情況發生。

關鍵原因：

身體無力酸軟沒有精神是較為普遍的狀況，造成這類病症的原因非常復雜，有可能是腎虛造成的，也是有可能是人體過度勞累造成的，人體漫性疲勞綜合征，會造成病人出現身體無力酸軟的病症，出現這類病症應當要實際的.掌握造成的原因。

第一、身體無力酸軟沒有精神有可能是漫性疲勞綜合征造成的病症，平常應當要留意合理安排時間，減輕精神和在生活上的工作壓力，防止過度勞累，人體過度勞累，會出現許多 欠佳的生理需要，因此 應當要留意合理安排時間，立即的減輕生活壓力，平常應當要留意生活的節奏，應當要留意多歇息，能夠 減輕病症。

第二、這類病症也是有可能是腎虛造成的，腎虛是較為普遍的慢性腎臟病，造成腎虛的原因非常復雜，腎虛會造成病人出現全身乏力的症狀，並且有的病人還會繼續出現腰酸背疼的病症，假如出現全身乏力的狀況，應當要到醫院門診接納查驗，立即的清查人體病症，積極主動的相互配合醫師的醫治，能夠 相互配合葯品開展調養。

第三、身體無力酸軟有可能是人體內欠缺營養元素造成的，很有可能是欠缺鈣元素或是礦物，平常應當要留意調節膳食結構，留意補充人體內需要的營養元素，應當要保證多元化的飲食結構，防止暴食暴飲更不可以長期性絕食減肥，非常容易造成身體缺乏維生素a，出現這類狀況能夠 從飲食搭配層面開展調養

男人身體無力發軟沒有精神2

身體無力發軟沒有精神是什麼原因，主要原因：

第一、身體無力發軟沒有精神有可能是慢性疲勞綜合徵引起的症狀，平時應該要注意勞逸結合，緩解精神和生活方面的壓力，避免過度勞累，身體過度勞累，會出現很多不良的生理反應，所以應該要注意勞逸結合，及時的緩解生活壓力，平時應該要注意生活節奏，應該要注意多休息，可以緩解症狀。

第二、這種症狀也有可能是腎虛引起的，腎虛是比較常見的腎臟疾病，引起腎虛的原因比較復雜，腎虛會導致患者出現渾身乏力的症狀，而且有的患者還會出現腰酸背痛的症狀，如果出現渾身乏力的情況，應該要到醫院接受檢查，及時的排查身體疾病，積極的配合醫生的治療，可以配合葯物進行調理。

第三、身體無力發軟有可能是人體內缺乏微量元素引起的，很有可能是缺乏鈣元素或者礦物質，平時應該要注意調整飲食結構，注意補充人體內需要的微量元素，應該要做到多樣化的飲食習慣，避免暴飲暴食更不能長期節食減肥，容易引起人體缺乏營養，出現這種情況可以從飲食方面進行調理

身體無力發軟沒有精神是什麼原因，身體無力發軟沒有精神是比較常見的現象，引起這種症狀的原因比較復雜，有可能是腎虛引起的，也有可能是身體過度勞累引起的，身體慢性疲勞綜合征，會導致患者出現身體無力發軟的症狀，出現這種症狀應該要具體的了解引起的原因。

現如今人們都處在一個十分忙碌的生活節奏中，很難有人會關注到自己的身體健康，總是會忽視掉身體出現的一些輕微症狀，而這些症狀是非常有可能會誘發嚴重疾病的產生，最常見的現象就是很多人們在生活中會感覺到自己身體沒有力氣發軟，並且一整天都沒有什麼精神，總是昏昏欲睡的，

這樣就會造成自己的學習和生活受到一定的影響，但是卻找不到任何的原因，也無法引起人們的重視，其實在發生這個症狀的時候身體就已經出現了預警，那麼這種情況下必須要去醫院做進一步檢查，查明病情原因。

男人身體無力發軟沒有精神3

現在，人們正處於一種非常忙碌的生活節奏中，很難有人注意到自己的身體健康，總會忽略掉一些身體上出現的小症狀，這些小症狀是極有可能引發嚴重疾病的，最常見的現象就是很多人在生活中會覺得自己身體無力無力，

而且一天都沒有精神，總是昏昏欲睡，這樣會給自己的學習和生活帶來一定的影響，但卻找不到任何原因，也不能引起大家的重視，事實上，在出現這個症狀的時候，身體上已經出現了預警，那麼，這種情況下，就必須去醫院做進一步的檢查，找出病因，對症治療。

主因：全身乏力乏力是一種較為常見的現象，其病因較為復雜，既可由腎虛所致，也可由身體過度勞累所致，機體慢性疲勞綜合征，可使病人出現全身乏力乏力乏力的症狀，應具體了解病因。

首先，身體無力發軟無精神有可能是慢性疲勞綜合徵引起的症狀，平時應注意勞逸結合，減輕精神和生活上的壓力，避免勞累，身體過度勞累，會產生許多不良的生理反應，因此，應注意及時緩解生活壓力，平時應多注意生活節奏，應多注意休息，可緩解症狀。

其次，這一症狀也有可能是腎虛造成的，腎虛是一種比較常見的腎臟疾病，造成腎虛的原因比較復雜，腎虛會使患者出現全身乏力的症狀，而且有些患者還會出現腰酸背痛的症狀，如果出現全身乏力，應及時到醫院接受檢查，排除身體疾病，積極配合醫生治療，並可配合葯物進行調理。

三、身體虛弱發軟，有可能是體內缺乏微量元素所致，也有可能是缺鈣或礦物質所致，平時應注意調整飲食結構，注意補充人體所需微量元素，應做到飲食多樣化，避免暴飲暴食，更不可長期節食減肥，易造成人體營養不良，出現這種情況可從飲食方面加以調理

『陸』 男的老是軟怎麼回事

在性生活當中，男性往往會起到主導的作用，而且要想完成性生活的整個過程，與男性陰莖的堅硬程度有關。可是在生活中，有一些男性的陰莖似乎非常不給力，堅硬一小會便會變得非常疲軟，這讓女性是無法接受的。那麼問題來了，男人的陰莖出現這樣的情況到底是什麼原因呢?


「陽萎」是「勃起功能障礙(ED)」的曾用名。1992年，經有關專家討論，美國國立衛生院決定用勃起功能障礙一詞代替陽萎一詞。勃起功能障礙(ED)是指過去三個月中，陰莖持續不能達到和維持足夠的勃起以進行滿意的性交;ED是男性最常見的性功能障礙之一，盡管ED不是一種危及生命的疾病，但與患者的生活質量，性伴侶關系，家庭穩定密切相關，也是許多軀體疾病的早期預警信號。


病因


ED的發生不僅受到年齡，心血管疾病，糖尿病及高脂血症等軀體疾病，以及性伴侶關系，家居狀況等心理和環境因素的影響，不良生活習慣，葯物，手術，種族，文化，宗教和社會經濟因素等也與ED的發生有關。

1.年齡

目前的研究認為年齡是ED相關危險因素中最強的獨立因素。隨著年齡增加，血清雄激素水平明顯降低可能是其直接原因，但是還沒有研究結果證明血清游離睾酮的降低與ED之間有明顯的關系。另外，隨著年齡增加，陰莖白膜和海綿體的結構發生改變，可能導致靜脈血迴流能力下降，心腦血管疾病，高血壓，糖尿病等患病率的增加，以及對這些疾病的治療，都在不同程度上損害了陰莖的勃起功能，而且這種趨勢也隨著年齡而增加。

2.心血管疾病

心血管疾病是與ED相關的主要軀體疾病，包括動脈粥樣硬化，外周血管病，高血壓及心肌梗死等。心血管疾病通過影響流向海綿體的動脈血供而導致動脈性ED。也有研究發現ED可能是心血管疾病的首要表現或「預警信號」。

3.糖尿病

糖尿病可通過影響自主神經系統，外周血管系統和精神神經系統而影響勃起功能。ED發生的嚴重程度以及患病率與患糖尿病的年齡，糖尿病的類型，血糖控制情況，糖尿病性神經病變，糖尿病腎病和高血壓等因素明顯相關。

4.血脂代謝異常

高膽固醇血症在性功能障礙中的作用存在爭議。一項研究顯示：總膽固醇(TC)大於240mg/dl的男性比TC小於180mg/dl的男性發生ED的風險高1.83倍。在MMAS(馬薩諸塞州老齡男性研究)中，高密度脂蛋白與ED患病率呈負相關。

5.慢性前列腺炎

部分慢性前列腺炎患者伴有早泄，性慾減退，勃起功能障礙和射精疼痛等症狀。慢性前列腺炎導致性功能障礙的機制不詳，多數學者認為焦慮，抑鬱，自卑，精力減退，疲乏，多疑和失眠等因素是其主要原因。而長期睾丸脹痛，會陰和陰莖不適，下尿路症狀等反復與不愈，也加重了患者的心理負擔。由於多數慢性前列腺炎患者的性功能障礙屬於心理因素所致，除葯物治療外，還需要更多的心理輔導與治療。

『柒』 男人無力是什麼原因

男人無力是什麼原因

男人無力是什麼原因，男人總感覺渾身沒有勁、疲勞感,原因非常復雜。如果有情緒性的疾病,比如有抑鬱症那可能身體健康出了問題，導致 這種情況的原因很多,那麼男人無力是什麼原因呢？

男人無力是什麼原因1

男人無力的原因較多，可能是生理性因素導致，也有可能是出現了疾病，臨床上產生貧血、甲狀腺功能低下、（陰）莖勃起功能異常、腎功能減弱等各種疾病後都有可能會出現男人無力症狀。

1、生理性因素：平時生活中如果有過大的心理壓力、精神緊張或長期營養攝入不足，可能會導致男人無力，這種情況是比較正常的，一般需要多休息，適當活動身體，多吃有營養的食物，症狀會逐漸好轉；

2、貧血：臨床上出現貧血後，由於血液循環不暢，可能會出現缺血缺氧，因此會出現男人無力症狀，可通過飲食進行改善，如進食富含鐵以及維生素的食物，如木耳、動物肝臟、牛肉等。

也可在醫生指導下針對貧血的原因進行治療，如果是缺鐵性貧血，可以口服硫酸亞鐵片等葯物治療，如果是巨細胞性貧血，則需要補充葉酸及維生素B12；

3、甲狀腺功能低下：部分患者出現甲狀腺功能低下後，由於甲狀腺功能發生異常，代謝減慢，可能會出現男人無力症狀，可以在醫生指導下使用促甲狀腺素類的葯物治療，例如甲狀腺片、益康膠囊等葯物；

4、（陰）莖勃起功能異常：患者出現（陰）莖勃起功能障礙後，由於勃起功能發生異常改變，可能會出現男人無力症狀，需要及時應用磷酸二酯酶Ⅴ型抑制劑等葯物治療；

5、腎功能減弱：部分患者出現腎虛後腎臟功能減弱，代謝減慢後可能會出現男人無力症狀，可以在醫生指導下使用六味地黃丸等葯物治療。

男人無力是什麼原因2

1、腎虛：腎虛是屬於中醫的辨證，主要是指腎臟的精氣不足。腎虛有腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛的患者會有腰酸腿軟、畏寒發冷的症狀表現，所以男人腿軟無力有可能是腎陽虛引起的。

2、貧血：貧血會影響身體的血液循環。如果男性朋友有貧血的情況，就會導致下肢血液循環不順暢，這樣就有可能會導致腿軟的症狀。

3、腎臟疾病：慢性腎盂腎炎、慢性腎炎會引起尿蛋白、水腫、低熱、高血壓、腰酸腰痛、雙腿乏力等表現。

4、腰部受損：長期從事體力勞動的'男人很容易就會出現腰部神經受損症狀，如果沒有積極治療或者治療不徹底，就會變成慢性勞損，這樣就會引起神經功能的損害，從而導致腿軟無力。

5、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出症會壓迫到脊椎神經，從而導致下肢神經功能異常，出現腿軟無力的表現。

6、 缺鈣嚴重：鈣是骨骼的主要成分，缺鈣嚴重就會引起骨質疏鬆，導致腿軟無力的情況出現。

導致男性朋友腿軟無力的原因比較復雜，既有器質性的病變，也有一些中醫的病症，如果長期出現這種情況不能緩解，最好及時到醫院去檢查清楚。同時也要注意生活和飲食調理，避免勞累過度，搬抬重物要注意腰椎的保護，飲食上要增加蛋白質、維生素和鈣的攝入。

男人無力是什麼原因3

導致男人體虛乏力的原因有很多，包括貧血、糖尿病、甲狀腺功能減退等。

一、貧血，是由於身體無法製造足夠的血紅蛋白造成的。發生這種情況會導致乏力和體虛、心情憂郁和易怒不安，還包括疲勞、頭暈目眩、暈厥、冷漠等。患者平時要注意休息，根據病因給予針對性治療，可選擇輸血和葯物治療等。

二、糖尿病，是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病，高血糖則是由於胰島素分泌缺陷、其生物作用受損或兩者兼有引起。若患有疾病並未及時發現，也沒有治療

有可能導致血糖一直處於高水平狀態，嚴重時可引起糖尿病酮症酸中毒，可使患者感覺體虛乏力，還可表現為多飲、多食、多尿、身體消瘦的症狀。患者要口服降糖葯物治療，血糖控制不佳者還可選擇胰島素治療，平時飲食要忌口，注意清淡飲食。

三、甲狀腺功能減退，是由於甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。患者也會表現為體虛乏力、顏面部水腫、記憶力減退、嗜睡、脫發等。患者需要規律服用左甲狀腺素鈉片治療。

因此，能夠導致男人體虛乏力的病因有很多，在出現症狀時建議及早就醫，根據病因給予治療。

男人無力是什麼原因4

男人身體無力、發軟、沒有精神的原因較多，可能因壓力過大、心臟神經官能症、營養不足、睡眠不足、長期卧床、貧血、低血糖、甲狀腺功能減退導致。建議及時到醫院檢查，明確病因後根據不同病因治療。

1、壓力過大：若近期學習、工作壓力較大，可能會導致精神長時間處於緊張狀態，影響神經功能，男人會出現身體無力、發軟、沒有精神的症狀。這時通常無需特殊處理，只需放鬆心情、避免壓力過大，也可以多散步、聽舒緩的音樂，改善症狀；

2、心臟神經官能症：指多種原因導致心臟功能障礙並排除器質性心臟病的一種心血管疾病，臨床症狀表現多樣，常見有心悸、心前區疼痛、胸悶、氣短，以及頭暈、心煩、失眠、多夢、精神不佳、無力等，患者可出現身體無力、發軟、沒有精神。

治療上以心理治療為主，首先保證擁有充足的睡眠，放鬆心情，減少刺激，另外可以同時使用鎮靜類葯物，如阿普 唑（侖），可以對症狀起到一定的緩解效果；

3、營養不足：若男人存在偏食、進食較少的情況，則會導致營養攝入不足，不能滿足機體所需的能量，男人可出現身體無力、發軟、沒有精神的情況，可能還會伴有消瘦。

這時男人需按時進食，均衡飲食，以滿足機體所需能量，補充完能量後可以進行適當的運動，有利於提高精神活力；

4、睡眠不足：若因熬夜、工作等情況導致睡眠不足，機體處於過度疲勞的狀態，男人也會出現身體無力、發軟、沒有精神的症狀。建議男人調整作息時間，盡早入睡，減少熬夜。睡前可以通過適當運動，或者聽舒緩的音樂來促進睡眠；

5、長期卧床：由於疾病、手術等原因長期卧床的患者，可能會出現骨質疏鬆、肌力不足的情況，也會出現身體無力、發軟、沒有精神的情況。患者可以進行康復訓練，增強肌力，通過循序漸進地鍛煉，可以逐漸改善上述症狀；

6、貧血：外周血中的紅細胞減少、大量失血均會導致貧血，患者可能會出現身體無力、發軟、沒有精神等症狀。可以遵醫囑選擇葯物進行治療，如葉酸、潑尼松等，同時在生活中可以食用含維生素C、葉酸豐富的食物，如橙子、雞蛋，有利於幫助緩解貧血的症狀；

7、低血糖：通常在飢餓、劇烈運動後出現，低血糖患者會出現身體無力、發軟、沒有精神以及心悸、皮膚濕冷等。應快速補充葡萄糖，進食含糖飲料、糖果，重度低血糖患者需要靜脈注射葡萄糖、氫化可的松；

8、甲狀腺功能減退：可能由萎縮性甲狀腺炎、放射性碘治療、碘缺乏等原因導致甲狀腺功能減退，患者會出現身體無力、發軟、沒有精神、食慾減退、心率減慢等症狀。治療上主要選擇葯物治療，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片，有利於補充甲狀腺素，緩解症狀。

『捌』 30歲多的男人為什麼總是軟，30歲男人身體易疲憊是怎麼回事該怎麼辦

提起30歲多的男人為什麼總是軟，大家都知道，有人問30歲男人身體易疲憊是怎麼回事？該怎麼辦？，另外，還有人想問30歲男人每次總軟怎麼回事，你知道這是怎麼回事？其實老公經常做到一半就軟了是怎麼回事啊，下面就一起來看看30歲男人身體易疲憊是怎麼回事？該怎麼辦？，希望能夠幫助到大家！

30歲多的男人為什麼總是軟

1、30歲多的男人為什麼總是軟:30歲男人身體易疲憊是怎麼回事？該怎麼辦？

是總有一些事讓他煩心吧.既要維系家庭的經濟收入，又有其他各種壓力責任擔在身上.肯定是會有些累和壓抑吧。

我覺得你可以和你老公在晚上多聊聊天，幫他也分擔些煩腦，讓他內心輕松一些，同時也把自己應作的事做好。讓他沒有後顧之憂，安安心心踏踏實實處理自己的事.平時也多逗逗你老公。在飯菜上也多出點功夫。

相信這樣就會好多了吧~**祝你們婚姻幸福美滿

2、30歲多的男人為什麼總是軟:30歲男人每次總軟怎麼回事

是不是搞多了

還是心裡因素

**自己調整一下男人容易軟。

3、30歲多的男人為什麼總是軟:老公經常做到一半就軟了是怎麼回事啊

同房時老公做到一半就軟了考慮有可能是性功能障礙、陽痿早泄、過度勞累、高血壓、頻繁手淫、腎虛、前列腺炎等原因導致的。建議：**去醫院做前列腺B超或者是其他檢查，這段時間要多休息，避免手淫，要避免頻繁的性生活。軟了是不是不喜歡女的。

4、30歲多的男人為什麼總是軟:我30歲了，男，不知道怎麼回事每天身體軟沒精神

可能是心態問題吧，還有缺少鍛煉，應該沒什麼大礙，保持良好心態，多多鍛煉就好了，祝身體健康去醫院檢查一下，不要耽誤**！

5、30歲多的男人為什麼總是軟:男人在**的時候總是軟怎麼辦

鍛煉激動的

激動吧？慢慢來。

親可以私聊嗎

6、30歲多的男人為什麼總是軟:30歲的男人勃起無力是怎麼回事呢？

別擼太多

你陽痿了

壓力太多男生關鍵時刻軟了。

7、30歲多的男人為什麼總是軟:男人容易軟是什麼原因

男性最害怕性生活時陰莖突然的疲軟，不能感受性高潮，同時也會讓男性變得煩躁鬱悶，只有足夠強的性生活才能占據展示魅力，到底是什麼讓陰莖在性生活時突然疲軟。30歲男人是不是很多不行。

為什麼性生活時陰莖突然疲軟？

1、心理因素或者年齡問題

當壓力過大、精神狀態不好、過於抑鬱以及夫妻感情出現異常就會紊亂神經系統，以這種狀態性生活時勢必會讓陰莖疲軟。隨著年齡的增長，性能力也會慢慢下降，尤其是50歲之後性器官會衰退，陰莖勃起的時間很短。

2、過度手淫和不良的生活習慣

過度手淫時會降低性能力和**，真正性生活時會讓陰莖快速疲軟。另外大量的吸煙喝酒、沒有得到充足的時間休息，身體過度的勞累，總是大量的熬夜以及暴飲暴食等都會讓男性陰莖疲軟。

怎麼來應對呢？男人直白告訴你要睡你。

1、要強化對陰莖的反應正做著呢突然軟了怎麼回來事。

早晨在出現晨勃的時候，小便前用手指輕輕的來按壓陰莖前端，把陰莖慢慢的往下壓，**化的讓其保持挺立狀態，然後再使用指甲貼在陰莖上感受其反應，輕輕的在往上推，反復做一分鍾即可。盡量少穿緊身的褲子，因為陰莖長時間在緊密的環境中會影響到生精功能，不能為陰莖和陰囊提供充足血液供應。

2、要強化部交感神經和荷爾蒙分泌男人一到四十感覺力不從心。

每次排完小便之後應該把雙眼閉上，排空內心的一切雜念，放鬆全身的力量，嘴巴處於半閉的狀態，讓臉部肌肉鬆弛，然後再進行短暫緩慢的腹式呼吸，持續30秒即可。腹股溝處的肌肉群決定了性生活持續的時間，所以應該堅持做有氧運動，比如仰卧起坐，游泳或者慢跑等來鍛煉腹股溝處肌肉群。

3、戒除不良的生活習慣

老公經常做到一半就軟了是怎麼回事啊

盡量戒掉煙酒，避免讓身體過度勞累，不能暴飲暴食，遠離油膩高熱量食物，多吃一些堅果、海藻蜂蜜以及麥芽油等，適當的進行鍛煉身體，晚上睡覺時可以裸睡來放鬆生殖系統，增強睾丸的功能。

溫馨提示

偶爾出現一次陰莖疲軟不必過於擔心和焦慮，這屬於正常現象，不妨改善性愛的環境或者姿勢。男性平時多吃具有補腎壯陽的食物，比如韭菜、牡蠣或者堅果類食物等，夫妻雙方多交流，避免有太大的心理負擔，不能一味的指責和抱怨。男生軟的快是什麼原因。

以上就是與30歲男人身體易疲憊是怎麼回事？該怎麼辦？相關內容，是關於30歲男人身體易疲憊是怎麼回事？該怎麼辦？的分享。看完30歲多的男人為什麼總是軟後，希望這對大家有所幫助！

『玖』 男人身體無力的原因

男人身體無力的原因

男人身體無力的原因，男人渾身酸痛無力原因很多，不同原因，治療方法不同，早期可到醫院檢查，了解清楚病症後，才能確定對症治療方案。當然，除了這些方面外，還要注意恰當飲食，下面是男人身體無力的原因。

男人身體無力的原因1

男人身體無力、發軟、沒有精神的原因較多，可能因壓力過大、心臟神經官能症、營養不足、睡眠不足、長期卧床、貧血、低血糖、甲狀腺功能減退導致。建議及時到醫院檢查，明確病因後根據不同病因治療。

1、壓力過大、若近期學習、工作壓力較大，可能會導致精神長時間處於緊張狀態，影響神經功能，男人會出現身體無力、發軟、沒有精神的症狀。這時通常無需特殊處理，只需放鬆心情、避免壓力過大，也可以多散步、聽舒緩的音樂，改善症狀；

2、心臟神經官能症、指多種原因導致心臟功能障礙並排除器質性心臟病的一種心血管疾病，臨床症狀表現多樣，常見有心悸、心前區疼痛、胸悶、氣短，以及頭暈、心煩、失眠、多夢、精神不佳、無力等，患者可出現身體無力、發軟、沒有精神。

治療上以心理治療為主，首先保證擁有充足的睡眠，放鬆心情，減少刺激，另外可以同時使用鎮靜類葯物，如阿普唑。侖，可以對症狀起到一定的緩解效果；

3、營養不足、若男人存在偏食、進食較少的情況，則會導致營養攝入不足，不能滿足機體所需的能量，男人可出現身體無力、發軟、沒有精神的情況，可能還會伴有消瘦。這時男人需按時進食，均衡飲食，以滿足機體所需能量，補充完能量後可以進行適當的運動，有利於提高精神活力；

4、睡眠不足、若因熬夜、工作等情況導致睡眠不足，機體處於過度疲勞的狀態，男人也會出現身體無力、發軟、沒有精神的症狀。建議男人調整作息時間，盡早入睡，減少熬夜。睡前可以通過適當運動，或者聽舒緩的音樂來促進睡眠；

5、長期卧床、由於疾病、手術等原因長期卧床的患者，可能會出現骨質疏鬆、肌力不足的情況，也會出現身體無力、發軟、沒有精神的情況。患者可以進行康復訓練，增強肌力，通過循序漸進地鍛煉，可以逐漸改善上述症狀；

6、貧血、外周血中的紅細胞減少、大量失血均會導致貧血，患者可能會出現身體無力、發軟、沒有精神等症狀。可以遵醫囑選擇葯物進行治療，如葉酸、潑尼松等，同時在生活中可以食用含維生素C、葉酸豐富的食物，如橙子、雞蛋，有利於幫助緩解貧血的症狀；

7、低血糖、通常在飢餓、劇烈運動後出現，低血糖患者會出現身體無力、發軟、沒有精神以及心悸、皮膚濕冷等。應快速補充葡萄糖，進食含糖飲料、糖果，重度低血糖患者需要靜脈注射葡萄糖、氫化可的松；

8、甲狀腺功能減退、可能由萎縮性甲狀腺炎、放射性碘治療、碘缺乏等原因導致甲狀腺功能減退，患者會出現身體無力、發軟、沒有精神、食慾減退、心率減慢等症狀。治療上主要選擇葯物治療，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片，有利於補充甲狀腺素，緩解症狀。

男人身體無力的原因2

第一、男人渾身酸痛無力有許多原因，有的患者或許是由於尿路感染或泌尿系結石引起的。也可能是由於肌肉勞損、過度運動，導致乳酸在體內堆積，構成關節或骨骼損害、炎症、疼痛。還有平時患者有風濕病傷風症狀，也會出現男人渾身酸痛無力的現象。

第二、男人渾身酸痛無力或許與長期不運動有關，而偶爾過度運動會導致體內激素酸性因子分泌過多，發生酸痛感。因此做體育鍛煉時，要注意按摩肌肉，緩解酸痛，同時，患者們需要知道運動是一個需要堅持的過程，每周鍛煉2到3次對身體有好處，不不要做太累的工作，要多休息，不要總是熬夜。

第三、傷風是構成男人渾身酸痛無力的主要原因，尤其是發燒的時間，疼痛程度會很明顯。這時要注意退燒，最好通過按摩全身或洗個熱水澡讓熱水浸泡身體，它有舒緩肌肉的作用，同時，患者們要注意休息，這樣有利於治療傷風，隨後傷風病情好轉，疼痛感就會逐步衰退，因此，提醒患者們，能通過喝些生薑紅糖水驅寒，平常注意穿衣，才能確保男人渾身酸痛無力問題得到控制。

男人渾身酸痛無力原因很多，一般是由於身體疲勞或睡眠質量不好、不注意注意和鍛煉形成的。尤其是男人體內氣血短少，就會出現酸痛，這時需要調整和改善生活習慣和飲食習慣，比如要加強飲食養分，多吃補氣補血的食物，一段時間後，男人渾身酸痛無力問題的控制具有重要意義。

男人身體無力的原因3

1、身體上的不適，導致男人的疲憊無力。

從生理上來說，男人精力和體力最旺盛的年齡是在30歲之前，一旦男人過了30歲這個坎，隨著身體上的各個機能開始走下坡路，男人會越來越感到力不從心。

如今我們的生活水平提高了，但是由於我們平時不好的生活習慣，大魚大肉吃得太多，工作應酬不斷，隨之而來的便是各種啤酒肚、脂肪肝、高血壓等富貴病如雨後春筍般出現，並挑戰著我們的身體。

俗話說，身材才是革命的本錢。所以，對於男人來說，一個好的身體不僅是保障賺錢養家的.前提，也是一個家庭和諧幸福的最大前提。

所以，為了家庭的幸福，男人一定要保養好自己的身體，如果平時在身體上有感覺到很累，渾身沒勁，疲憊無力等身體不適的現象，就要及時就醫，另外平時也要多鍛煉身體，養成每年定期體檢的良好習慣。

而作為男人，從養生的角度來說，平時可以多食用一些西紅柿，和堅果，保護好自己的前列腺。因為，對於男人來說，前列腺便是男人的「生命線」。

2、來自生活和家庭的壓力，讓男人疲憊無力

現代人的壓力，常常來自於工作、生活，以及家庭。作為30歲左右的男人，上有老，小有小，除了賺錢養家的壓力之外，還有來自夫妻之間的各種矛盾，這些都可能成為壓垮一個男人心理防線的因素。

從古至今，從某種意義上來說，男人都被賦予了一個頂天立地的「猛男」形象，是妻子和孩子的依靠，是一個家庭的頂樑柱。於是，男人相對於女人來說，無形中也有了更多心理上的壓力。

戀愛，婚姻，房子，車子，孩子這些都是我們每個成年人必須要面對的生存壓力。為了讓自己過得更好，為了給家裡人創造更好的生活條件，我們每一個成年人都在負重前行。

所以，在高壓生存的環境下，男人在心理上和身體上都承擔著巨大的壓力。如果調節不好，日復一日，年復一年，要不了多久，男人就會感到力不從心。

在為錢奔波的日子裡，很多男人連夫妻生活都是在敷衍，但這樣的敷衍背後，有一個很現實的問題就是，男人真的不中用了。

3、怎麼治癒男人的疲憊無力呢

作為男人，要養家糊口，承擔著來自家庭責任和社會的壓力，不可避免的有著各種壓力，而只有家庭里的溫馨和甜蜜，才能治癒男人的疲憊無力。

在婚姻里，有一個賢惠體貼的妻子，有一個能理解男人的不容易的妻子，有一個願意和丈夫攜手共進，不離不棄的妻子，才是一個男人最大的幸福。

所以，有了愛的溫馨和滋潤，即便這個男人再苦再累，只有回到家，就會感到一種輕松和幸福。

所以，好的婚姻，好的妻子才是治癒男人疲憊無力的一劑良葯。

『拾』 男人無力怎麼回事

男人無力怎麼回事

男人無力怎麼回事，男人出現腿軟無力會影響正常工作，所以要積極找到原因進行治療，很多疾病會引起腿軟無力，電解質紊亂、感冒發燒、腰椎間盤突出症、貧血等都是常見的病因，下面分享男人無力怎麼回事及相關資料。

男人無力怎麼回事1

男人全身無力、疲勞發困，通常原因有如下三點：

第一、缺血和乏氧，常見的原因有腦血管供血不足、心臟供血不足而導致大腦細胞缺血和乏氧，因此會常有飯後或飽餐後疲勞、睏倦、注意力不集中、精神萎靡，都是因細胞缺血和乏氧導致，此時如果通過氧氣治療如吸平地氧或加用氧療機吸氧治療可緩解症狀。

第二、男性全身無力、疲倦、犯困，常有血脂過高和血黏稠度異常增高導致。如血液中高甘油三酯血症、高膽固醇血症和血黏滯度中高切值過高，也會引發全身乏力、疲倦。

第三、男性如腎虛或血虛，也會有全身疲勞、睏倦、犯困、腰膝酸軟、萎靡不振、面色暗黃等情況發生。

總感覺渾身沒勁、累，這種是慢性疲勞的一種表現。首先要考慮有沒有最近有一些睡眠不足、緊張、壓力，如果夜裡有打鼾，要除外有沒有睡眠呼吸暫停而造成白天的一些嗜睡情況。由於這個症狀是非常不特異的。

所以需要考慮到各個器官系統的疾病來針對性地進行治療，而不能自己隨便使用葯物。比如內分泌系統的甲狀腺功能亢進、減退或者是血糖的高低都會引起乏力。對一些自身免疫相關的疾病也會以疲勞、乏力為主要症狀，甚至一些慢性的感染。

對於一些心源性的疾病，比如說心律失常，就要針對性地給予調節心率的葯物，如果是一些肝腎功能的異常，也要給予相應的葯物進行治療。

所以一定要根據疾病的病因來給予葯物或者是不需要葯物自我進行調節。一定要進行一個規范的檢查來明確，因為這個症狀太不特異了。

如果男人渾身沒勁乏力，往往是有多種原因引起的，比如生活壓力大，過度勞累，營養攝入滿足不了身體需要，就會引起乏力，渾身沒勁的症狀。體質虛弱，氣血供應不足。

腎虛等情況都會引起男人渾身沒勁乏力。在患腫瘤早期也會有渾身沒勁乏力的現象。如果男人一旦出現渾身沒勁乏力的現象時，一定要引起注意，趕緊去正規醫院進行身體全面的檢查，對症治療，以免耽誤最佳的治療時間。

男人無力怎麼回事2

男性沒精神渾身乏力，原因比較多且復雜。常見原因包括生活習慣不良、疾病因素等，這種症狀長時間得不到緩解，可能會影響男性的生活質量，以及工作、學習的效率，應及時明確原因，並對因治療。

一、生活習慣不良：

1、作息習慣不良：生活作息沒有規律，日常壓力較大，過度勞累，經常熬夜、通宵等可以導致男性沒精神渾身乏力。需要調整睡眠時間，改善不良習慣，減少看電視、電腦、手機的時間，早睡早起，養成良好的作息習慣；

2、飲食習慣不良：經常喝酒、抽煙，在晚上時喝濃茶、咖啡、可樂等，可能會造成大腦興奮性改變，導致晚上睡眠不足，出現睡眠障礙，從而導致男性白天沒有精神，渾身乏力。若經常吃油炸食品，如薯條、炸蝦等，還有暴飲暴食，食物攝入過多可能會使胰島素分泌變多，血糖受到影響，出現下降現象，若出現反應性低血糖，也會造成沒有精神，渾身乏力的症狀。

二、疾病因素：

1、器質性疾病：由於氯化鈉、氯化鉀、鈣磷酶低或者缺乏，出現電解質紊亂而造成男性沒精神，渾身乏力。還包括心腦血管疾病，如心肌缺血、心絞痛、心律失常，以及腦血管硬化、狹窄、

斑塊，造成大腦的缺血、缺氧，也會引起男性沒精神，渾身乏力的症狀。慢性消耗性疾病，如慢性肝病、腎病、慢性貧血、低血壓、腫瘤等，過度消耗身體的能量物質，營養供給不足，男性患者都會出現渾身沒勁，沒有精神的表現；

2、精神疾病：包括焦慮症、抑鬱症、強迫症、精神分裂症以及恐懼症等，都可能會引起植物神經功能紊亂，造成失眠或者神經衰弱，而導致男性沒有精神，渾身乏力的症狀；

3、其它疾病：不安腿綜合征患者在睡眠過程當中出現腿部肌肉痙攣，還有睡眠呼吸暫停綜合征會引起男性患者大腦的缺血、缺氧，都可能造成睡眠障礙及影響睡眠質量，導致晚上睡眠不足，出現白天沒精神，渾身乏力的症狀。

此外，中醫方面認為男性腎陽虛也會導致沒精神，渾身乏力，另外還會出現腰膝酸痛、陽痿、早泄等症狀。如果經過改善作息和飲食習慣以後，症狀並未恢復，建議及時去醫院進行檢查，排除身體的器質性病變。如果確診為某種疾病，可以在醫生指導下對因、對症治療。

男人無力怎麼回事3

1、腎虛：腎虛是屬於中醫的辨證，主要是指腎臟的'精氣不足。腎虛有腎陽虛和腎陰虛，腎陽虛的患者會有腰酸腿軟、畏寒發冷的症狀表現，所以男人腿軟無力有可能是腎陽虛引起的。

2、貧血：貧血會影響身體的血液循環。如果男性朋友有貧血的情況，就會導致下肢血液循環不順暢，這樣就有可能會導致腿軟的症狀。

3、腎臟疾病：慢性腎盂腎炎、慢性腎炎會引起尿蛋白、水腫、低熱、高血壓、腰酸腰痛、雙腿乏力等表現。

4、腰部受損：長期從事體力勞動的男人很容易就會出現腰部神經受損症狀，如果沒有積極治療或者治療不徹底，就會變成慢性勞損，這樣就會引起神經功能的損害，從而導致腿軟無力。

5、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出症會壓迫到脊椎神經，從而導致下肢神經功能異常，出現腿軟無力的表現。

6、 缺鈣嚴重：鈣是骨骼的主要成分，缺鈣嚴重就會引起骨質疏鬆，導致腿軟無力的情況出現。

導致男性朋友腿軟無力的原因比較復雜，既有器質性的病變，也有一些中醫的病症，如果長期出現這種情況不能緩解，最好及時到醫院去檢查清楚。同時也要注意生活和飲食調理，避免勞累過度，搬抬重物要注意腰椎的保護，飲食上要增加蛋白質、維生素和鈣的攝入。