為什麼4歲孩子蠻多菜都不吃

Ⅰ 四歲孩子不吃蔬菜怎麼辦

生活中很多的小寶寶在飲食方面存在挑食的問題，比如不喜歡吃蔬菜，這樣就會讓家長非常著急。因為寶寶不吃蔬菜，就會導致營養補充的不全面，寶寶也容易生病，因此家長想要了解四歲寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦？

1.不能強迫寶寶吃：四歲寶寶不愛吃蔬菜，一些家長會採用強硬的方式讓寶寶吃，這樣就會讓寶寶出現更加厭惡的心理。家長要注意正確的對待寶寶挑食的問題，不能強迫寶寶吃，可以把蔬菜做成多花樣的食物，有新鮮感，寶寶可能會更願意接受，慢慢改善挑食的習慣。

2.先吃生蔬菜：很多小寶寶不喜歡吃煮熟的蔬菜，所以家長可以准備一些可以生吃的蔬菜，比如顏色新鮮的黃瓜、蘿卜、西紅柿等，把這些蔬菜做成冷盤給寶寶吃，這樣寶寶可以更容易地接受一些。當然熟的蔬菜不能少，可以合理搭配，讓寶寶先接受生蔬菜，然後慢慢換成熟食。

3.自己做榜樣：寶寶的模仿能力比較強，在很多方面都喜歡模仿。家長發現寶寶不喜歡吃蔬菜時，可以查看一下自己是不是有不吃蔬菜的習慣，如果有，自己要先改正。也可以與寶寶一起製作美食，這樣吃飯時，寶寶也有成就感。

Ⅱ 四歲小孩不吃蔬菜怎麼辦

小孩子不愛吃蔬菜就說明這個孩子平時特別愛挑食，其實孩子這么大了，你也應該知道孩子喜歡吃什麼，如果不愛吃單獨炒的蔬菜，那就可以讓他吃餃子或包子之類的東西，把蔬菜拌做餡兒，這樣給孩子保存餃子，或許就能愛吃了怎麼說，也是多吃點蔬菜才能補充身體所需要的營養。

Ⅲ 我兒子4歲了，不愛吃蔬菜，就愛吃菜湯，飯量還可以，把青菜哄著放在他嘴裡也會給吐出來，哪位大俠有高招啊

您好，可能孩子覺得蔬菜的口味比較淡，沒有味道，而且可能您做的時候，菜切的比較大，這樣小孩就不喜歡吃。您家孩子喜歡喝菜湯說明他並不排斥蔬菜的味道，可能是因為菜的刀工問題導致的，如果可以把蔬菜剁的碎一點，或者是可以在吃做菜的時候，適當調換口味，就會好了。大便乾燥說名可能有內火，建議多吃點水果，稍微吃一些涼性的食物，希望對你有用，望採納~

Ⅳ 4歲寶寶偏食怎麼辦 我的寶寶老是偏食，不愛吃青菜，怎麼餵了都不吃，怎麼辦呢

4歲寶寶應該上幼兒園了，我建議首先問問老師寶寶在幼兒園飲食情況。我們的孩子剛上幼兒園時挑食的挺多的，但是一般經過學校教育基本上都吃。排除寶寶得病狀態，有條件可以讓幾個孩子一起吃飯，環境也會影響孩子，大家都在吃，孩子也會吃。如果孩子只是不愛吃青菜，其他都吃的，也不能算挑食，如果他除了青菜，其他也有很多菜不吃，那麼給你以下建議： 1、就是在做菜上要動腦筋，幼兒喜歡豐富的顏色，也就是做菜時可將菜的顏色豐富點，比如紅色的蘿卜，綠色的青菜，白色的山葯等，將菜做得好看也會吸引到幼兒的注意力。 2、利用故事等教育孩子，比如綠色的青菜里有維生素...可以幫助你長高、變聰明，身體會很棒棒，讓孩子知道挑食的後果，適當鼓勵孩子。 3、量從少到多，一開始少一點，也可以把青菜切細點和其他菜吵在一起，盡量做到色香味俱全，豐富的色彩也會吸引到孩子。也可以把青菜和肉、香菇等包餛飩之類，寶寶吃了就要鼓勵，告訴青菜或其他蔬菜的營養價值。

Ⅳ 4歲大的小孩,吃飯不吃菜

不愛吃蔬菜，或者偏愛某一種食品，對於孩子是比較普遍出現的情況,心理學研究表明，這個年齡段的孩子通常最大的特點是：以個人需要和喜好來決定做，或不做一件事。
如果家長這時以強迫的方式硬要孩子屈服，是沒有任何意義的，可能還會適得其反，給孩子帶來一些負面的影響。

碰到這種情況，家長多數都會很著急、焦慮，擔心孩子營養不全面，影響身體發育，但孩子軟硬不吃，令家長有些束手無策。通常，我會建議家長運用一點心理學的技巧和知識，以「同理心」的方式去站在孩子的角度，來感覺孩子的感覺。用孩子的角度來想一下，為什麼不愛吃蔬菜呢？

通常可能有幾種狀況:
1、蔬菜能給孩子身體提供的那種營養已經夠用了，不需要再補充了。
許多家長以為孩子小，什麼都不懂，但其實不然，研究表明，每個孩子在成長過程中，尤其是在7歲之前，他/她是完全靠感性來認識世界的，即完全憑感覺。餓了就吃，渴了就喝，困了就睡，痛了就哭……他/她們是全然跟自己的身體和心靈在一起的，還不會像大人那樣用理性來思考問題，什麼有營養才吃什麼，明明不喜歡還要照做。 是否屬於這一種情況，家長可以通過一些醫學檢測的方式來了解，孩子是否真的缺乏蔬菜或某種食品的營養；
2、孩子不喜歡那個菜味道，或者第一次吃的時候留下了不好的經驗，比如燙著了、咸著了……以後再看到就不願意吃了。
有可能孩子非常討厭那種菜的味道，或者是幼小無力的牙咀嚼蔬菜的感覺不舒服，或者是腸胃要消化充滿纖維素的蔬菜是一份不舒服的感覺。或者一看到就聯想起一些不喜歡的東西或者事情。

每個孩子的原因可能都不同，可以通過詢問孩子本人的方式來了解，把孩子抱在懷里，平心靜氣的告訴他/她：看到你不吃蔬菜，媽媽/爸爸很擔心你，為什麼你不喜歡吃呢…… 兩歲半的孩子已經完全可以這樣和家長進行溝通了。家長可以猜猜看是什麼原因，和孩子確認一下是不是如此。
但有一點是共同的——孩子是能反映人類的本能：「追求快樂，逃避痛苦」。對你的孩子來說，吃蔬菜一定是件痛苦的事情，所以他/她就強烈拒絕。如果家長能想法兒製造「吃蔬菜的快樂」，這個問題就很容易解決了。比如說，將蔬菜變個花樣來做，和一些紅、黃的蔬菜搭配出孩子喜歡的艷麗色彩或圖案，或者菜剁碎了做成肉菜丸子，再比如用游戲、競賽的方法和孩子一起比著吃……總是有辦法的。

孩子不愛吃蔬菜不一定就是故意跟父母作對，有可能有以下原因：
1 蔬菜本身的問題，如菜太老，孩子咬不碎；菜有怪味，口味不佳等；
2 養育方式的問題，如所選蔬菜品種有限；父母本身不愛吃蔬菜；父母無意中對某些蔬菜發表了不恰當的意見，影響了孩子的喜好等。

其實，蔬菜本身是非常美味的食品，只要父母能針對孩子的問題所在，採取恰當的方法，讓孩子喜歡蔬菜並不難。

解決蔬菜本身的問題
◆ 同類替代。蔬菜品種繁多，包括鮮豆類，如黃豆芽、綠豆芽、豇豆、扁豆、毛豆、豌豆等；根莖類，如土豆、胡蘿卜、白蘿卜、藕、山葯、芋頭、筍等；莖、葉、花類，如菜心、油菜、菠菜、菜花、大白菜、小白菜、芹菜、蘆筍、西洋菜、薺菜等；瓜茄類，如黃瓜、冬瓜、絲瓜、南瓜、燈籠椒、西葫蘆、茄子、番茄等。如果孩子僅僅是不吃其中某幾種蔬菜，可以更換同類的蔬菜，如用黃瓜、冬瓜代替絲瓜，用薺菜、菠菜代替菜心。
◆ 先莖後葉。有些孩子排斥蔬菜，是源於更小的時候被蔬菜卡著喉嚨的經歷。所以可先莖後葉，選擇纖維相對較少的品種，並注意盡量切小、切碎。
◆ 合理烹制。合理烹調的宗旨是保持蔬菜特有的色澤明麗和鮮嫩生脆的特點，引起孩子的食慾。基本方法有：

氽（cuan）法

將蔬菜如菜心、芹菜、藕、菠菜等洗凈，放入煮開的水中煮數分鍾，撈出後根據口味做成咸鮮味、糖醋味等。這種方法能保持蔬菜的嫩脆特點。另外，水氽過的青菜或薺菜還可以用作包餛飩或餃子的餡料，一般孩子都可以接受。

葷素合一法

有些孩子不喜歡胡蘿卜的氣味，可將胡蘿卜與肉一起煮，不僅味道好，而且有利於胡蘿卜素的吸收。製作葷素肉丸也是個好辦法：將肉糜與土豆泥、胡蘿卜泥混勻後製成肉丸子，還可以做成紅燒味，頗受孩子喜歡。此外，將水氽過的青菜與紅燒肉一起煮，蘿卜與羊肉一起煮，都是好吃的菜餚。

解決養育方式的問題

● 父母以身作則。父母挑食偏食的習慣，常常會影響到孩子，因此父母要盡早克服挑食偏食的習慣，帶頭吃多樣化的食品，幫孩子養成良好的飲食習慣。
● 強調蔬菜益處。平時父母應該多講解吃蔬菜的好處，不要隨口批評某某蔬菜不好吃。因為孩子尚未具備獨立判斷的能力，父母的話常常成為他們去從某種菜餚的依據。
● 提供多樣選擇。父母要有意識地擴大家庭菜譜范圍，不斷增加蔬菜品種，並經常引入新的品種，如綠花菜、蘆筍、紫色捲心菜、櫻桃番茄等。同時鼓勵和表揚孩子嘗試。這不僅可以讓孩子從不同的蔬菜中獲得豐富的營養，而且能養成孩子進食多樣化食品的良好飲食習慣。
參考資料：http://..com/question/376479.html

Ⅵ 我家寶寶四歲了，不吃任何菜，吃飯只吃幾口而且吃這么點任何菜都不吃

寶寶出現不愛吃飯菜，可能是消化不良引起的腹脹不適，還有可能是積食，以及缺鋅引起的厭食症的，寶寶可以吃點消積口服液的，檢查下微量元素，排除缺鋅可能，吃點葡萄糖酸鋅吧，還可以吃點整腸生及乳酶生調節下腸胃的。

Ⅶ 孩子4歲了老是挑食，什麼菜都不吃，只吃豆腐，怎麼辦，是缺什麼嗎

問題分析： 你好這種情況考慮是缺鋅或蛔蟲引起的厭食，挑食，一般都會伴消瘦。應該去醫院行微量元素檢查，明確有無缺鋅，如有缺鋅，需補鋅，可口服葡萄糖酸鋅。 意見建議： 建議另外醫院行大便檢查蛔蟲卵，如有蛔蟲，需驅蟲，可口服腸蟲清。可以輔助助消化的葯如復B液，化積或健胃消食片。

Ⅷ 四歲孩子什麼菜都不吃怎麼辦

小孩不吃菜可能是生病了，也可能是因為挑食，飲食習慣差。
小孩不吃菜是比較常見的現象，也是困擾父母的一個難題。但如果父母能夠及時發現孩子不吃菜的原因，及時糾正，這一難題也就迎刃而解。家長可從下面幾個方面尋找孩子不吃菜的原因：①缺鐵性貧血：有些孩子如果存在缺鐵性貧血，就容易引起消化功能的減退，導致食慾減退，引起小孩不吃飯菜。而長期不吃飯菜又會加重缺鐵性貧血等病情，導致惡性循環。當家長發現孩子眼瞼蒼白、嘴唇蒼白、活動耐力減低時，應及時帶孩子檢查有無貧血。②缺乏微量元素：小孩比較容易出現缺鋅的情況，也會導致小孩不愛吃菜，應及時補充微量元素。③飲食習慣差：孩子在添加輔食的時候沒有及時添加蔬菜，也會導致小孩產生吃菜不適應，需逐步適應。有的小孩喜歡吃肉食，不吃蔬菜，家長長期順從孩子的話也會導致小孩不吃菜的情況加重。家長應正確引導，培養孩子良好的飲食習慣。

Ⅸ 四至五歲的小孩不喜歡吃蔬菜(只喜歡吃主食),是什麼原因

沒有原因，小孩不喜歡吃蔬菜是普遍現象。我家孩子三歲半了，以前也不喜歡吃蔬菜，我就想方設法變換花樣做菜，用一些顏色鮮艷的菜搭配，讓孩子產生吃的慾望。每次喊孩子吃飯時，我都喊孩子端菜，讓他有一個參與的過程，同時對菜也會有產生興趣的機會，對孩子一定要有耐心！昨晚我清炒了生菜，韭苔和香乾，豆米，孩子把每個菜都用小勺運到到碗里，我自己都感到很意外！