沙漠里的孩子為什麼不能去游泳

A. 試析非洲黑人不善游泳的原因

1 前言競賽規則猶如社會「立法」,應該充分體現「公平」。大體來說,體育規則對於競賽雙方都非常公平,但卻不能做到絕對公平。原因是這種體育「立法」只考慮人間的絕對差別,而不考慮相對差別。從而,因進化而導致的人種特徵在一定程度上便成了決定運動成績優劣的直接因素。本文就此現象進行討論。

2 人類種族構成 種族是帶有深刻進化特徵的產物,不同種族具有形態學上的不同特徵。大體而言,人類可分為3大人種及其若干分支(表1)。 從「尼格羅人種」到「歐羅巴人種」再到「蒙古人種」,則又有若干過渡型人種(表2)。種族是「自然」的產物,而「民族」是「文化」的結果,種族的分布也有其重要特徵。一個國家並非均勻地擁有各類種族和民族,不同的地理空間有著不同的人種,比如,非洲以尼格羅人種為主;歐洲以歐羅巴人種為主;亞洲尤其是東亞和北亞則以蒙古人種為主。在世界上的50多億人口中,蒙古人種約占總人口的41%,歐羅巴人種約佔43%,而尼格羅-澳大利亞人種則只佔16%。在每一個大人種或支系人種中,都包含著眾多的民族,同時,也有一些民族是由2個甚至多個人種混血融合而形成的。人口的地區分布極不均衡,亞洲佔58%,歐洲佔17%,美洲佔14%,非洲佔10.5%,而大洋洲只佔0.5%。

3 人種形態差別人種由於「地理差異」不同而「身高」有異。人類學研究總結道:「世界人群身高的算術平均數的地理差異達40～41cm,最矮的是剛果流域的黑人(非洲俾格米人),其平均身高為141cm;最高的是非洲查德湖東南的黑人,其平均身高為182cm。世界上最矮的群體是中非俾格米人、東南亞俾格米人、南非布須曼人。最高的群體是熱帶森林界限以北的尼格羅人某些群體、蘇格蘭人、馬克薩斯群島的波利尼西亞人。」

[1]有關人種身高的分布,著名人類學家羅金斯基等人根據大量人體測量數據得出:「整個人類的平均身高,男性約為165cm,女性約為154cm,男、女身高相差平均8～11cm。」又說:「身材矮小(低於160cm)是歐洲、亞洲和美洲最北部的人(洛帕爾人、曼西人、漢蒂人、古亞細亞人、愛斯基摩人)的特點,東亞和東南亞(日本、印度、中南半島、印度尼西亞的許多民族)、中美和南美的許多群體也身材矮小。高身材的人(170cm以上)除了上述地區,還見於歐洲北部(挪威人、瑞典人)、巴爾干半島、高加索、印度西北部和北美。」

[1] 顯然,在人類學上,不同種族各有特徵,不同種族有著不同的身高。身高最高的種族是尼格羅人種和歐羅巴人種及其變種,而亞洲人種則屬於中等身材。人種身高因地理氣候差異而形成。新石器時代以來,由於人口的不斷遷徙和混血,人種身高的地理學特徵開始模糊。遷徙導致了人種的形態學特徵趨向同一,混血的結果則是出現了各種變種,比如衣索比亞人種是非洲身材最高之人種。這一人種的膚色雖屬黑色,但膚色中已帶有紅色成分,從而成為紅褐色。據考證,這是非洲大陸上的一支特殊人種。人類學家指出:「在非洲之角的東北非、衣索比亞和索馬里生活著衣索比亞人種,這是歐羅巴人和尼格羅人,即白種人和黑種人的混合類型。」

[2] 據對北非人類化石測定,「最重要的化石材料發現在阿爾及利亞-阿法盧。塔福拉爾特骨架的絕對年代為公元前8850年。塔福拉爾特人和阿法盧人大體上與克羅馬農人相近,兩者都身材高大,阿法盧人平均身高177.7cm,塔福拉爾特人的平均身高為173.3cm。」人類學家在南撒哈拉的阿謝利亞爾要塞附近(尼日河拐彎處以北)發現的人類骨架更是對早期尼格羅人種的身高特徵有著重要揭示:「顱骨很長、很高而窄(顱指數70.9),額部平直,眉弓發育中等,身長約170cm,四肢修長。」而在東非的肯亞和坦尚尼亞則發現有舊石器時代的人類骨骼化石,據測定,身高分別為175～180cm和180cm。骨骼特徵為「面部很高而窄,稍微帶突頜型,窄鼻,長頭型,身材很高。」總之,這些將近1萬～10萬年之久的骨骼化石,都「帶有衣索比亞人種的某些特徵,粗大厚重。」

[1] 不同種族間的不同形態特徵還有很多,比如面孔、鼻高、眼眶等。種族的形態學特徵是對自然環境長期適應的結果,不同的自然環境產生著不同的人種形態,不同的形態又決定著人種對環境的適應能力。比如,白色人種及其高鼻樑,來源於北歐的高寒地帶,有利於對陽光的接受和對寒冷空氣的抵禦;而黑色人種之寬鼻翼、厚嘴唇,則來源於赤道高溫環境,有利於交換空氣和散發熱量;又比如蒙古人種的「鏟型齒」特徵來源於溫帶,有利於依靠植物(果實、葉莖等)為生。以上種種提示我們不能忽略人種差別,不能忽略人種在形態及行為方面的差別。每一個個體都有其人種學依據,每個人的形態與行為都必然服從其人種學規定,尤其是體育運動,最終的能力極限總是所屬人種的能力極限。

4 氣候對身高的影響 不同人種之來源概因「環境」之差別,而「環境」因素則又以「溫度」最為突出。無論是歐洲還是東亞大陸都存在由南到北隨緯度上升而身高均值上升的趨勢。例如,歐羅巴人種的身高趨勢為北歐>東西歐>南歐>阿拉伯地區。南美印地安和非洲人的體格特徵與之相反,越是赤道向南,身高均值越高。斯汀森(1990年)所做的相關分析表明,氣溫、氣濕和降雨量與體格大小(身高、體重)呈負相關,日照、年最大氣溫變化與體格大小呈正相關。換句話說,越是生活在溫曖潮濕地區的人群,體格越低;而越是生活在寒冷、年溫差大和日照充足地區的人群,體格越高。動物學也有同樣證明,比如對老虎的研究表明:「不同的地理種群需要對付不同的氣候條件和其它條件,它們之間往往表現一些適應性的差異。」「我國的老虎,在過去呈連續分布,現在已分化成2個亞種:北虎和南虎。北虎主要分布在東北地區,亞伯里亞也偶爾有之,它體大,斑紋顯著;南虎主要分布在華南,體積小,斑紋較淺。不同地區的不同種群所表現的變異,至少有一部分具有適應的意義。就恆溫動物講,分布在高緯度上的個體常較大,分布在低緯度上的個體常較小,這有適應的意義。個體的表面積以平方而增加,而體積則以立方而增加。就是說,面積和體積的比例隨動物體的增大而減少。這樣,分布在寒冷地區的恆溫動物,軀體較大就可以相對地減少體熱的散失,這對生存有利。」

[3]動物如此,人類亦復如此,從表3和表4的數據中不難得到印證。為什麼北方人種較之南方人種身材高大,在這里就得到了合理的解釋。因為,只有身材高大,才能保溫並維持生存,這也就是歐羅巴人種高大且其膚色白皙、眼色與毛色均淺的原因。寒帶人種只有增大體積才能保存體溫,也只有白皮淺色才能吸收陽光。表3和表4的數據很值得注意,即中國人無論男女,身高、體重等諸多指標都落後於美國人,但在坐高和頭最大寬方面則又高於美國人,這一狀況決定著中國人在體育方面的能力發揮:它將在速度(田徑)和阻力(游泳)等方面影響中國等蒙古人種的競技能力,當然也會在平衡能力方面提供方便。正是地理與氣候的重大差別,人類便有了種族特徵與形態差別(表5和表6)。

5 不同人種的運動能力體育是惟一檢驗人類最原始、最基礎生物能力的文化形式。體育運動是最典型的人種「天賦」比賽。以奧運會為例,奧運會是世界上最大規模的體育盛會,從而又是種族能力的極限競爭。人種不同,能力有異,成績自然有別。

5.1 歐羅巴人種與運動成績僅對第25屆奧運會成績進行分析足可看出種族差異。在這屆奧運會上,以中國大陸為代表的亞洲體育水平遠遠低於歐洲和美洲(表7)。亞洲運動員獲獎牌的比例只有16.93%,遠遠低於歐洲的54.48%和美洲的20.49%,亞洲的成績只高於非洲和大洋洲。亞洲地域廣闊,人口眾多,約佔世界總人口的50%,而歐美加起來人口不過10億左右。就是說,在815枚獎牌中,將近30億的亞洲人只能拿到16.93%的獎牌,而只佔總人口20%的歐美人卻拿走了74.97%的獎牌。歐洲人口不多,但運動成績突出。據統計,1975年,歐洲人口約有7億,其中,以歐羅巴人種為主,其它種族較少(表8)。歐洲人種的這種特徵很有助於解釋其在體育運動中獲得優異成績的原因。高居95.21%的歐羅巴人種以其身高馬大的體態特徵,在田徑、球類、游泳和力量(如投擲)項目比賽中占據著天然優勢。而蒙古人種亞洲支系與歐羅巴人種的混血型人口(東歐有這種人口),則為其「絕對力量」型項目的優勢發揮(如舉重、摔跤等)提供了保證。微乎其微的黑人(尼格羅人種)卻大放運動光芒,如英國的短跑運動員和法國的黑人足球運動員。

5.2 蒙古人種與運動成績全世界大多數人口在亞洲。亞洲的絕大多數人種屬於蒙古人種。與歐羅巴人種相比,亞洲人種問題突出:身材低,體重輕,絕對力量和絕對速度不佔優勢,其天賦主要集中在與靈巧、技能和心智等有關的項目方面。為明確運動成績與種族的關系,我們可從中國競技運動項目的發展狀況進行分析討論。從1984～1996年,中國大陸一直是亞洲國家獲得奧運會金牌最多的國家。中國的優勢競技項目是乒乓球、體操、跳水、女子排球等,在人種學上有其共性,那就是以技能類項目為主,偶有輕量級的體能類項目。中國在世界體壇獲取成績的運動項目不能不說舉重,歐洲運動員普遍體大力壯,因此,中國運動員只能在輕量級舉重項目上發揮優勢;乒乓球、射擊則都是對體能要求不高而對智能、技巧要求很高的項目。中國運動員在奧運會上的成績表現,最大限度地顯現出自己的人種特點(表9)。在第23屆奧運會上,中國在10個項目上獲獎牌,其中,在前6個項目上獲得15枚金牌;在第24屆奧運會上則在9個項目上獲獎,其中,在前3個項目上獲取5枚金牌;在第25屆奧運會上,在15個項目上獲得獎牌,其中,在前7項中獲取16枚金牌。表9所揭示出的特徵是:中國的優勢項目大都是輕巧、單人且體能消耗不大的項目,集中在非對抗性的運動項目上,也包括一些對抗性較小、對抗形式比較間接的項目以及部分輕量級體能類項目,這與歐美情形大異。韓國、日本也與中國一樣,因受人種限制,很難在絕對力量和絕對速度項目上趕超歐美。可見,運動成績的高低與某國家是否科技發達、經濟富有雖有一定的關聯,但沒有必然的聯系,更多地是與人種相關。

6 競技場上的黑人討論人種與競技運動之間的關系,就不能不談黑人。黑人在人種學與體育運動中屬特殊現象。黑人在體育運動方面所表現出的天賦令人驚嘆,從田徑到球類,從速度到耐力,從跳躍到拳擊,涌現出一批又一批的璀璨明星,令其它種族望塵莫及。除長跑外,黑人的運動天賦越來越集中在美洲黑人身上,其中,美國黑人尤為突出。無論是田徑的劉易斯,籃球的邁克爾·喬丹,還是拳擊的泰森,都代表著當代人類運動的最高水平。

6.1 黑人的人種學特徵對黑人的「代謝」狀況進行研究發現,黑人的汗腺比白人要多,黑人「皮膚致冷更快,排汗機制比白種人更完善。」「在室溫37.8℃的房間里,經過做一系列指定動作後,黑人比白種人流的汗水要少一些,直腸溫度也低一些」。「在高溫中(76.5℃)停留15min後,白種人流汗107cm3,而黑人流汗170cm3」。有資料表明,在過熱條件下,黑人的熱調節功能比白種人更完善。就是說,黑人比白種人恢復正常體溫更快,非洲黑人的汗腺比歐洲人的要大。業已證明,黑人血液中所含銅元素的百分比高於歐洲人。這是因為銅在黑色素形成過程中,對二羥基苯丙氨酸起催化作用。忍受乾旱所帶來氣溫劇增的能力的差別,在嬰兒期就已顯露出來,如「由撒哈拉沙漠刮向塞內加爾和蘇丹肆虐的乾熱風,給白種人嬰兒帶來大量死亡,而對黑人的嬰兒卻沒什麼特別的影響。」[1]人在運動時體溫必然增高,一個人如果不能很好地調節體溫,體內環境便無法正常,電解質平衡的破壞會影響神經系統的正常功能。相比之下,蒙古人種和歐羅巴人種在忍受高溫方面,要比尼格羅黑人差得多。測量表明:「黑人的口裂寬度很大(與面部和頭部的大小相比),唇粘膜的延展面大,這可以加速水分的蒸發而使吸入的空氣變涼,有益於在熱帶生活。熱帶種族所特有的窄而高的頭型,比低平而寬的頭型更適宜於強烈日射的環境。」[1]相反,歐羅巴人種和蒙古人種都不具備這一優勢。足球、長跑與拳擊運動中,黑人運動員之所以人才眾多,不完全是經濟學、社會學現象,更多的還是人種學特徵所致。

6.2 美洲黑人的移民殖民運動以前,美洲大陸並沒有黑人。黑人主要分布在非洲和澳大利亞以及亞洲阿拉伯半島。美洲板塊上生活的則是印第安人,屬於蒙古人種或其變種。美洲黑人是歐洲人販去的非洲奴隸(表10)。從非洲遷徙去的黑人大多是高大身材的尼格羅人。歐洲殖民主義者將黑人遷徙到美洲,不是為了移民而移民,而是為了輸送勞力。尼格羅人種到了美洲之後,為今後的種族混血、體質類型和體育運動奠定了基礎,這也是為什麼美洲黑人身材高大的原因,從北美到南美都服從這一規律。北美黑人在籃球、田徑和拳擊項目中大放異彩,南美黑人則在足球、跳躍方面蓋世無雙。美洲高度發達的經濟條件更是催化著黑人之身高發育。速度離不開力量,但也離不開人體身材之是否高大,同樣步頻,高大運動員一定跑得更快。除舉重外,力量型運動亦復如此。

6.3 黑人在速度類項目中的表現 100m賽跑的成績代表著人類的速度極限。1988年,加拿大的黑人運動員約翰遜創造過9.83s的世界紀錄。1989年,年僅20歲的美國黑人運動員伯勒爾(L.Borrelly)創造了100m跑9.94s的好成績。而1989年,美國黑人運動員金多姆(Kingdom)2次刷新110m欄的世界紀錄。黑人運動員不僅在速度方面佔有優勢,而且跳得更高。1989年7月30日,古巴黑人運動員索托馬約爾(Sotomayor)跳過2.44m的橫桿,創造了跳高世界紀錄。黑人的運動天賦與其生理特徵密切相關。肌肉活檢顯示,黑人運動員的肌纖維進行無氧呼吸的百分比較高,因而他們在短跑中耗氧不多。黑人腳底屈肌強度約150～200kg,而白人只有50kg左右。若以同樣的腿部蹬力作用地面,黑人的彈力竟比白人高出3～4倍。因此,黑人短跑運動員所向披靡,戰無不勝。

6.4 黑人在耐力類項目中的表現從起源到進化,黑人長期生活在非洲高原,造就了這一人種的最大吸氧能力,黑人在耐力項目中同樣出色。肯亞黑人運動員在中、長跑項目中長期居霸主地位,22歲的肯亞運動員艾倫(P.Ereng)曾在第24屆奧運會上奪得男子800m跑桂冠;同年,在世界室內田徑賽中,又以1min44.85s的成績打破了由英國運動員科伊(S.Coe)保持多年的1min44.91s的室內800m跑世界紀錄;在蘇黎世國際田徑大獎賽中,他則創造了1min43.16s的最好成績。肯亞運動員卡路基(J.Kariuki)和考茨(P.Koech)在第24屆奧運會上分別奪取了3000m障礙賽的金牌和銀牌;在斯德哥爾摩舉行的田徑大獎賽中,卡路基又以8min5.35s的成績刷新了肯亞運動員羅諾(HenryRono)保持了11年之久的8min5.40s的世界紀錄。其它國家的黑人運動員也有非凡表現。摩洛哥黑人運動員奧伊塔(S.Aouita)被人譽為「摩洛哥快車」,他創造了5項中長跑世界紀錄,他不但以3min30.63s跑出了1500m的最好成績,而且又以7min29.45s的成績創造了3000m跑的世界紀錄。耐力運動與人的心肺功能有關,更與神經內分泌對體溫之調節有關。黑人長期生活在地球南北回歸線之間的高溫熱帶,具有耐熱和調節溫度的生物學優勢。

6.5 黑人的劣勢游泳可謂水中「田徑」,它既是速度比賽,也是耐力比賽。然而,在這一項目中,黑人卻無任何優勢,高水平國際大賽中很少有黑人運動員出現,即使有,也多是混血黑人,且水平不高。何以如此?這與黑人的肌肉結構特徵有關。在水中,白人肌重僅為1.5g/cm3,而黑人則為11.3g/cm3,黃種人介於兩者之間。因此,黑人的飄浮問題不易解決。黑人在舉重項目中同樣不具備「天才」。原因很簡單,黑人屬於四肢修長型人種,手持重物舉到頭頂,修長的四肢等於增大了阻力,吃虧不少。這一點就大大不如蒙古人種以及東歐各國蒙古-歐羅巴的混血人種——「五短身材」,圓筒體形,力大而易於舉重發力。摔跤亦然,黑人由於身體修長,身體重心偏高,從而不穩,極易被人摔倒。

6.6 黑人現象的社會學分析黑人在體育運動中的表現確實如同謎團,深深困惑著人們。因為導致這一人口總數不多但運動成績極佳的黑人現象,因素實在復雜。面對這一問題,這里試做討論。體育比賽,基本上服從「優勝劣汰」和「物競天擇」的自然規律。最直接的證據就是體育的規則是完全開放而公開的,而規則的「公平」性最大限度地吻合了自然法則。人類的法則只有接近自然法則,則其合理性才會充分體現。體育比賽中的規則設計,大體上考慮的是「絕對比賽」,而沒有考慮「相對比賽」。考慮相對比賽所引發的問題似乎比「絕對比賽」引發的問題還要嚴重。所以,天下人從不因為規則的這一「絕對」現象而抱怨。而且各種項目對於不同人種來說,總是既有利又有弊。比如,籃球、排球,還有大多數田徑項目,身材越高越有利;而體操、舉重等項目,則身高越矮越有利。正因為如此,利弊相互抵消,才又使「絕對比賽」的競賽法則為天下人普遍接受。承認了這一前提,我們才能對黑人現象以及黃人問題找到「內在」關系,才會了解其接近實質的內容。體育的人才結構都是「選擇」的結果。比如打籃球,不是誰想打就能打出名堂來的,而首先是誰最適合於打籃球才有可能被這一游戲所選擇。層層選擇的結果,就出現了打籃球的都是大個子。與之相應,體操與舉重都是小個子。美國的社會價值與動物社會中的「優勝劣汰」非常接近,進而體育中的絕對成就(如「第1」、「成功」和「勝利」等等)觀念更是強化著人們的「適者生存」。這樣,所有適合於從事某項體育運動的人才,都會通過它的人種規定而得到最好的「選擇」。黑人主要就是通過這一途徑得到了「擇優競選」,從而在田徑、拳擊、籃球、橄欖球等需要身高、力量和靈活的項目中大放異彩,而身高、體重一點都不差的白人,同樣不能將之動搖。這也可以說明,何以在希特勒面前是歐文斯這樣的「有色人種」為美國、為人類、為有色人種爭得了榮譽。其它有色人種大概也很想從希特勒眼皮下爭得榮譽,然而,因為天賦不夠,連白人也戰勝不了,美夢自然無法實現。當然,正因為黑人天然具備這樣那樣的優勢,必然同時也註定他具備與之相應的劣勢。黑人由於身材高、重心高、四肢長,在摔跤、舉重和體操等項目方面都沒有優勢。這樣的劣勢自然無法得到這類項目的「擇優」,「擇優」只能傾向於與之相反的蒙古人種或東歐人種。

B. 兒童在哪些情況下不能游泳

游泳有助於加強寶貝們的肺部力量，有強身健體的作用，新生寶貝們游泳更有多種健身好處。因此，不少家長們會在寶貝出生後不久就帶他們去游泳，看著小傢伙在水中自由自在，家長們都很開心。可家長們也需要注意寶貝有以下情況不宜游泳。
1.身體虛弱不宜游泳
新生兒出生之後，只要身體健康可以游泳。有的寶寶身體健康狀況不是很理想，若是體征評估少於八分不宜游泳。這些孩子通常比較虛弱，而游泳需要消耗孩子的很多體力，暫時不會和進行此項運動，需等到各項體能恢復到正常水平之後才可以下水。
2.體重過輕或早產兒不宜游泳
健康足月分娩的嬰兒和早產兒之間存在很大差別。足月胎兒因在母親子宮內待著了足夠的時間，他們各方面器官都發育比較好，而早產兒他們無論是從體重還是身體各個器官的發育都不如健康足月生產的嬰兒，針對這些情況早產新生兒不宜游泳。建議家長們不要盲目將孩子放進水中游泳，可能導致意外情況發生。並且早產兒要特別注意保暖避免著涼，而游泳一不小心就有可能導致孩子著涼，所以不建議早產兒游泳。
3.皮膚外表有損傷不宜游泳
如果孩子皮膚有意外擦傷或是因其他原因所導致的傷口，這種情況之下寶貝不宜游泳。原因是水中可能含有各種細菌，在游泳時，細菌就會附著到破損的皮膚處，對孩子的健康造成影響。建議家長在准備給孩子游泳之前，先檢查孩子全身的皮膚，看看有無皮膚異常，或是皮膚破損等問題。
4.感冒發熱等情況不宜游泳
孩子感冒發燒仍堅持游泳可致病情加重。若孩子患有先天性疾病，或是孩子有抽筋情況等，這些情況下孩子都不適宜下水游泳。孩子需要在完全健康的情況之下才能下水游泳。新生兒的免疫力和抵抗力都比較低，貿然讓孩子下水則可能引起孩子病情加重，不利於孩子的健康。

C. 巴丹吉林沙漠 小孩能不能去

巴丹吉林沙漠小孩不能去，因為那裡太干操了多帶孩子去一些有山有水的地方

D. "要想在沙漠上生存得學會游泳"這句話有何含義

這里的「游泳」，並非真的游泳，而是：自由活動的意思；沙漠生存最重要的是要學會找到水源，細心觀察小動物就能找到水源，就能在沙漠中自由生存的更好。

E. 想一想，為什麼不能去野外或池塘玩水或游泳

野外的池塘，河流里你不知道水底地形什麼樣，容易出現踩踏水底導致陷住了，摔倒，磕傷碰傷等等，如果水深還容易導致溺水，都是很危險的，所以才不要去野外玩水游泳什麼的，除非水流很淺，淺到你站直了，水不會超過你的腰部即可！

F. 在沙漠里能游泳嗎

除非沙漠里有河，但這似乎不可能！！

G. 死海根本淹不死人，為什麼導游卻苦口婆心勸誡遊客千萬不要下去游泳

死海大家都知道，躺在上面居然可以直接漂浮在海面上，剛開始知道的時候，很神奇感覺這個大海，不知道為什麼能夠這樣，但是事實上，這是因為這里的海水鹽含量超高。一旦開始游泳的話，海水進入到耳朵或者眼睛的話，都要進行及時的處理，不然眼睛被鹽燒壞都是有可能的。

綜上所述，導游說的都是對的，一定要認真聽取。你如果大膽非要體驗一下，可以選擇在海面上靜靜躺著幾分鍾，游泳是想都不用想的，否則你可能會讓好好的旅行，變成醫院多日游。主要就是含鹽量，海水中鹽濃度的問題，其他的也沒有什麼別的理由了。

H. 小學生安全教育湖裡為什麼不能游泳

十、家長帶孩子到游泳場地消夏健身，孩子游泳安全知多少

炎夏遊泳，本是一件令人樂此不疲的事情，但每年因游泳而出現的險情也不可忽視。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知識呢?

不要用鼻子吸氣

游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實，對於初學者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時難免在池中也喝口水。付教練指著在游泳池中初學游泳的孩子們對記者說，你看，初學游泳很容易閉著嘴游泳，盡管教練三番五次地強調要張著嘴游，孩子們還是不習慣。

不要在游泳池四周打鬧

游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現危險。

切勿倒著身子跳水

有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，但殊不知這裡面卻隱藏著險情。據付教練講，孩子倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉著身子跳水，若不注意，也會出現險情。有的孩子則頭朝下扎猛子，認為很好玩;可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，為此頭觸池底碰破頭者也時有發生，嚴重的會有生命危險。

防止腿抽筋

孩子初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水裡時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候家長與孩子都不要太過緊張，要立即讓孩子停止游泳，仰面浮在水面上。據付教練講，有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准備工作，准備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關節都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，讓孩子逐漸適應水溫，然後再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。

不讓孩子離開家長的視線

孩子年齡過小，對安全少有概念。盡管家長講了一些這方面的知識，他們還是因水而玩，忘記了家長的忠告。所以孩子游泳時，家長必須隨時留意，以確保孩子的安全。即使孩子學會了游泳，或者所在的區域看起來比較安全，家長還是最好時時將視線放在孩子身上，這樣，才能在察覺到情況不妙時立即採取行動。

防孩子耳痛耳鳴

孩子游泳時如果耳朵灌進水去，則將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿單腳跳;手心對准耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，右耳進水就把頭歪向右邊，然後迅速將手挪開，水就會被吸出來。此後再用消毒棉簽送入耳道內將水吸出即可。

防孩子惡心嘔吐

孩子游泳時由於鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累、情緒緊張，有的會造成一時性的反胃，應及時上岸，用手指壓中脘、內關穴或服幾粒人丹。

不到江河湖海和水庫游泳

盡量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫里游泳，每年都有因孩子單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發生。這些地方的水看似平靜，可是由於水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦捲走。如果要去這些地方，也務必要有家長相伴，並帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳，最好沿著海岸線平行游，游泳技術不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現危險。

十一、游泳遇險後的自救

游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等。掌握一定的自我救護技術，可以排除險情或爭取時間等待他人救護。

游泳中遇到意外事故時，要沉著、冷靜，按照一定的方法進行自我救護，實在不行時，發出呼救信號，以便及時得到同伴或救護員的幫助與救護。

在下列情況下，可採用自我救護方法:

水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發生。抽筋原因主要是下水前沒有做准備活動或准備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水後突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協調等情況下也會出現抽筋。

·游泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止游動，仰面浮於水面，並根據不同部位採取不同方法進行自救。

·若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋，則可使身體成仰卧姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，並用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續多次即可恢復正常。上岸後用中、食指尖掐進承山穴或委中穴，進行按摩。

·兩手抽筋時，應迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復多次，直至復原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。

·上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在臍上四寸)，配合掐足三里穴，還可仰卧水裡，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復幾次。

·抽過筋後，改用別種游泳姿式游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿式時，就要提防再次抽筋。

水草纏身自救法

江、河、湖、泊靠近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎麼辦呢?

·首先要鎮靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

·用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平卧水面，使兩腿分開，用手解脫。

·如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救。

·擺脫水草後，輕輕踢腿而游，並盡快離開水草叢生的地方。

身陷漩渦自救法

河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的岩石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會出現漩渦。山洪暴發、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加註意。

·有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發現，應盡量避免接近。

·如果已經接近，切勿踩水，應立刻平卧水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易捲入面積較大的物體，所以身體必須平卧水面，切不可直立踩水或潛入水中。

疲勞過度自救法

過度疲勞後游泳或游泳過度後，都容易造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種情況怎麼辦呢?

·覺得寒冷或疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

·舉起一隻手，要放鬆身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

·如果沒有人來，就繼續浮在水上，等到體力恢復後再游回岸邊。

I. 亞馬遜河中都有什麼可怕的生物，為什麼人不敢在裡面游泳

亞馬遜河可以說是地球上最大、最復雜、隱藏秘密最多的水系，同時圍繞著亞馬遜河也形成了地球上最重要、最龐大的生態系統：亞馬遜雨林。

亞馬遜河雖說不是公認的第一長河，它的長度為6437公里，第一名的尼羅河長度為6853公里，可以看出相差的距離並不是很長；

因此也有人認為這是由於測量方法和誤差導致的，很難說清這兩條河誰更長一些。不過我們還是公認尼羅河為第一長河。

所以就連當地人也不會輕易地下河游泳，也不敢獨自穿行亞馬遜雨林。因為隨時都有危險的存在：

主要的威脅包括:

刺鰩也被稱為黃貂魚，外形就像是一架隱形戰斗機，這是目前所知體型最大的有毒魚類，它長有一條數十公分長的尾巴，這個尾巴是有毒的尖刺。

通常情況下，這種魚並不會主動攻擊人類，但是它們往往會把自己埋在河底的泥沙里捕食獵物，如果你沒有看到它們，一腳踩上去，刺鰩的尾巴就像蠍子尾巴一樣會刺傷人類。

傷口如果不經過處理就會感染細菌最終會導致生命危險，如果被刺中身體的要害部位，例如胸腔，會當場造成重傷或死亡。

因此這種魚被認為是亞馬遜河中對人類威脅最大的魚。

食人魚，在電影中被描述的是臭名昭著，但是它們在現實生活中的傷人事件其實非常少，而且都是發生在領地被侵犯、或者保護幼魚的時候。

但是這種魚的殺傷力也不能小覷，上圖就能看到它們的咬傷力還是很強勁的，像一把剪刀一樣，要是被這種魚嘬一口，一塊肉就沒有了。最嚴重的是，它們往往是成群的出動覓食。

所以一個大型獵物在它們面前很快就會被吃光。

上圖這個牛頭很快就會被成群的食人魚啃光。如果下下河游泳碰到惹怒了這種魚，將要承受萬箭穿心之痛，還真的不如被獅子一口咬死呢。

亞馬遜里還有一種令人膽寒的魚類，就是電鰻。身體擺動像蛇一樣靈活，它們是地球上為數不多可以自己發電的生物，電鰻瞬間釋放的電壓可以達到600伏，足以擊暈一個大型獵物。

任何敢跟電鰻較量的生物，就算勝利了也會兩敗俱傷，上圖就是典型的例子，鱷魚要比電鰻兇猛得多，它確實一口咬住了電鰻，但是也被電鰻電的抽搐，最後兩個雙雙斃命。

任何人肯定不想嘗試被電擊的感覺，因此在亞馬遜河裡游泳非常危險，踩到一條電鰻就像是踩到了高壓線。

接下來就是一種寄生鯰魚，它們也叫牙簽魚，體型很小長度只有幾公分，通體透明，所以在水中很難看見它們，而且游泳速度非常快。

這種魚的生活方式主要靠寄生，它們在遇到其他魚類的時候就會主動用尖刺鉤住其他魚的魚鰓，並稀釋血液，所以這種魚也被稱為「吸血鬼」。

雖然沒有這種魚傷害人的報道，但是在當地有傳聞這種魚會被人的尿液吸引，然後會寄生在人的尿道中，並且一直往上游，最終達到膀胱，並且在裡面吸取血液，然後繁殖。

正是這個傳聞導致了當地人對下河非常恐懼。

當然亞馬遜河裡怎麼能少得了鱷魚呢！在這里生活著凱門鱷，它們的大小從1到6米不等，大多數體型都比較小，不足以對人類構成威脅。

其中最大的物種黑色凱門鱷，體長可以達到4米以上，重400多公斤，這種鱷魚的殺傷力非常大，人類的戰鬥力在它面前就不值一提了。一個死亡翻滾能把一個大型獵物撕成兩半。

不過它們也很少會捕食人類，見了人類一般都會躲開，除非被惹急了。

蟒蛇也是亞馬遜河中的常客，在水裡行動迅速，在陸地上行動緩慢，喜歡在潛水中捕食，雖然無毒，但是它們強大的絞殺能力會讓獵物窒息，最後將獵物整個吞下。

同樣的它們並不會主動攻擊人類。

除了以上的生物以外，在亞馬遜河以及雨林中還有美洲豹、美洲虎這種大型食肉動物，還有一些比如蛇、青蛙、蜘蛛等一些劇毒昆蟲。

當然還有吸血水蛭以及攜帶病毒的蚊子，在這都是威脅人類生存的生物。

當地人在這個地方生活了很長時間，已經學會了與這些生物共存，他們知道如何規避風險，不打擾這些動物，這些動物自然也不會傷害人類。

J. 過去農村孩子都能自由地到溪河裡游泳也沒事，現在為什麼卻有很多淹死的

因為，現在基本上游泳出事的是水庫，河流，池塘等地方。這些在你不會游泳的基礎上就是一個危險的地方，現在，許多兒童因此而溺水身亡。眾所周知，夏天到了，整個人都在動搖。除了空調降溫的方式外，許多人還選擇游泳。實際上，城市裡有游泳池。游泳相對安全，但在農村地區則不同。大多數農村地區大多數有水的地方都是水庫，因此兒童在水中游泳是非常忌諱的。

無論是成人還是兒童，都必須在水中安全游泳。不要去禁止的地方。最好的辦法是阻止孩子們在河裡游泳。父母可以使用獎勵方法，讓孩子遵守協議，不要去河裡洗澡。這樣的方法將為農村的父母省去很多麻煩。簡而言之，夏天到達時，每個村莊附近都有一條河。你一定要阻止孩子走向那些危險的地方，即炎熱的天氣，我們跳入水中時，身體會由於血液循環不良，很容易引起跳水和腿抽筋。如果不及時發現，很可能就會失去一條鮮活的生命。