為什麼生完孩子一直胖沒瘦下來

『壹』 女人生完孩子胖為什麼不容易瘦下來

因為坐月子的時候吃了很多補品,而這些補品全被身體所吸收.想瘦下來其實也很簡單,但同時也很痛苦.堅持鍛煉是唯一的健康減肥.千萬不要用葯物減肥,對身體不好的.

『貳』 很多寶媽在生了孩子之後一直瘦不下來，是什麼原因呢

10月份是每個女人的問題，這種幸福過程實際上充滿了痛苦，首先不要說懷孕期間惡心的症狀，然後抵禦身體的價格並在出生後獲得脂肪。很多女性都很麻煩，為什麼要容易造成肥胖症？女性如何恢復苗條的身體？為什麼你有一個孩子，無論你有多努力，都不能降低原來的重量？生命過後，它是胖的？原因怎麼樣？物理變化婦女在生產後的症狀會有失血症狀，導致婦女的血瘀和經絡，大大減輕基本的代謝率，不僅需要更多的時間來恢復健康，也會阻礙脂肪的正常代謝。超過體重問題。

合理的飲食產後飲食應盡可能輕，最好是在蒸汽和烹飪中烹飪食物，雖然有必要補充營養，但要注意合理，避免過量的高脂肪食品，建議多吃維生素新鮮蔬菜，平衡營養，嚴格控制攝入量。保證足夠睡眠女性必須培養睡眠習慣的常規工作，但完全睡眠睡眠不僅有助於身體恢復，而且還提高了體內新代謝的速度，以避免脂肪積累。適當的運動體育是最有效和最具直接的減肥方法，可以通過適當的運動加速新陳代謝率，減少脂肪和熱量的節約，注意鍛煉應該是，建議選擇緩慢，瑜伽，健美操等困難。4.堅持母乳喂養女性應該用母乳喂養寶寶，這不僅有利於寶寶的生長，還可以幫助消耗脂肪來減少肥胖概率。婦女應在分娩後培養健康的飲食和生活習慣，這可以幫助女性恢復身體並遠離肥胖。

『叄』 為什麼我生個孩子就胖了十斤怎麼也減不下去

這個可能是跟自己的體質有關，也可能是你的飲食不規律引起的，還有就是生了寶寶後，你不能正常睡覺，也許也是你在月子期間吃的太好太補引起的，還有就是跟你生完孩子吃的葯有關，激素引起的。還有就是跟你家的遺傳也有點關系。瘦還是可以瘦下來的，等孩子不吃奶水後也會瘦到點的，主要是在飲食上，少吃點，每次不要吃撐，多運動，早上起床也可以吃1-2片陳醋泡生薑。多吃素菜水果，多喝白開水。

『肆』 為什麼女人生完小孩兒之後胖了會很難瘦下來

是因為女人一旦生完小孩之後可能覺得已經擁有自己的家庭了，所以對身材那方面不太重視了，這也是一直瘦不下去的主要原因，其實人只要有毅力，想瘦多少就可以瘦多少，關鍵在於堅持。

『伍』 產後肥胖為什麼一直瘦不下來

產後瘦不下來的原因主要是因為脂肪堆積導致的，是由於在懷孕期間營養過剩造成的現象，所以說在產後很容易出現體重增加以及難以減肥的情況，這個時候要注意控制好飲食，配合一些運動來進行減肥。
意見建議：在產後首先要注意把自己的身子養好，身體恢復之後再進行減肥，減肥是需要科學的減肥方法的，不要出現一些不正確的劇烈運動，同時每天適當增加運動量，每天堅持進行一些運動是可以使體重慢慢降低的。

『陸』 產後肥胖為什麼一直瘦不下來

如果你攝入的能量多，消耗少，自然這些多餘的能量會轉變成脂肪儲存起來，導致你的減肥失敗。所以，你要想減肥，就要從這兩方面入手，首先是攝入端，這個首先是要管住嘴，良好的習慣很重要，比如早上中午可以正常吃飯，過了中午以後，不要再吃任何主食，包括含糖飲料，可以適當以水果蔬菜代替晚餐。其次是消耗端，增加活動量，這個不用我多說，雖然鍛煉很枯燥，關鍵是找到一個自己可以堅持的活動方法，比如強制自己步行上班。

『柒』 生完孩子瘦不下來

生完寶寶以後發胖是毫無疑問的，如果媽媽在產後及時的首先通過飲食調節，同時搭配hicibi孕產營養阻斷食物的熱量，將媽媽孕期產後囤積的脂肪分解代謝，還可以在媽媽瘦下來的同時收緊媽媽因為生產而鬆弛的皮膚，其次孕媽媽結合適當的運動來幫助恢復。

生完孩子以後體重一直下不去，生完孩子幾個月以後才能瘦？產後媽媽討論最多的就是產後體重了，你看誰家的媽媽生完寶寶以後根本看不出來，誰誰誰從懷孕到生寶寶一直都瘦瘦的，再看看自己生完孩子已經大半年了，可肚皮不但鬆弛還鼓鼓囊囊的，看上去像是懷孕四五個月似的，自己看著都糟心。這就是各位媽媽沒有認識到讓你產後發胖的根本，國際數據統計：孕產激愫是造成產後發胖的源頭，產後首當要做的就是恢復孕產期被改變的激素水平，孕期因為寶寶的發育生長，激素水平升高而導致的肥胖要改變產後的肥胖，恢復孕前身體就需要藉助hicibi孕產期降脂營養恢復媽媽被打亂的孕產激素，通過調節媽媽體內的代謝分解能力，通過消耗孕產期囤積的脂肪代替了大量的熱量吸收，將新陳代謝恢復到產前水平，其次阻斷對熱量的吸收，幫助媽媽健康恢復，恢復媽媽的易瘦體質。（生完孩子體重下不去，生完孩子幾個月才會瘦？）

生完孩子體重下不去，生完孩子幾個月才會瘦？生完寶寶以後媽媽在注重喂養寶寶的同時也要開始為自己產後恢復做准備，因為媽媽產後恢復的黃金期為6個月內，在這個階段恢復媽媽可以早日快速分解，讓自己瘦下來。（生完孩子體重下不去，生完孩子幾個月才會瘦？）L

『捌』 寶媽生完孩子後，為什麼體重就很難再降下來了

其次呢和一個人的作息生活習慣也有撇不開的關聯，飲食量，活動量，還有就是這個人是否費心，如果是那種比較省心什麼都不用管不用想的人也不容易瘦第一種人身體代謝比較快。在生完寶寶後孕激素停止分泌，這個時候它的代謝功能馬上會恢復。所以這種人瘦下來就比較容易。都是一個月後就慢慢的恢復懷孕之前的體重了，生倆個小孩都是滿月之後就我一個人帶，以能是比較辛苦吧！現在小孩十幾歲了，我也沒有長胖，還是跟結婚前的體重差不多。此外像動物的肉類，含有大量脂肪，以及像巧克力之類的的甜食，含有很高的能量，也要控制，真正做到清淡。

個人體質不同吧，像我懷我兒子的時候都沒胖，生了之後跟沒生一樣，有的懷孕就胖，然後生了孩子胖一段時間也瘦了，因為孩子吃奶，有的不會瘦，一直胖。每天晚上堅持不吃東西，堅持了大半年還算有點成效，肚子小了點，老公也說我瘦了幾斤，雖然瘦的慢，貴在堅持，堅持不吃晚飯也是可以瘦的也不是很好瘦下去的，也要看個人體質濕氣重的很容易虛胖的，我就是濕氣重虛胖體質，有些寶媽生了小孩就跟沒有生一樣身材恢復如初，體質問題。