為什麼生完孩子後記憶力減退

① 生完孩子後為什麼記憶力下降，還能恢復嗎

能，你就是瞎想，愁的。但頭疼到可能是真的可能你以前有病根，抑或懷孕是沒保養好

② 為什麼生完孩子記憶力下降

一個原因是月子期間，只專注於孩子，記憶力用的少了。
另一個方面，是需要看孩子，休息不過來，精力差了。
再一個方面，生孩子肯定會動母親的元氣的，這是也是一個提升完善身體素質的機會。

③ 為啥女人生過孩子會記憶力下降

經常聽媽媽抱怨：自從生了孩子後，記憶力差了不少，老是丟三落四，有時話到嘴邊又忘記了說什麼。這樣類似的經歷總能引起一部分年輕媽媽們的共鳴和疑惑：這是為什麼？是生產導致記憶力減退嗎？而另外一部分人則不以為然，認為這沒有科學根據，不過是心理作用導致的：生了寶寶後，要操心的事多了，注意力無法集中是正常的。事實上，這種產後記憶力減退的症狀確實存在。據調查，出現這種症狀的幾率是18%。有些人生完小孩後，會出現一些情緒方面、記憶力方面、注意力反應能力等各個方面的異常，這其實是一個內分泌紊亂表現出來的症狀。

產後內分泌紊亂的原因主要來自兩個方面，一個是創傷性的，生小孩後，身體和元氣都受到損傷，內分泌就容易出現異常。另外一個是剖腹產麻葯的刺激，麻葯會影響到中樞神經和內分沁局部神經。那麼，哪些人容易成為這18%的產後記憶力衰退呢？有以下三種情況：

1、睡眠不足、過度疲勞、營養攝入不足

2.家庭有這類病情史

3、性格具有敏感、多疑、內向、焦慮等人格特徵的。這些因素都容易成為產後記憶力衰退最常見的誘發因素。

產後記憶力減退的治療分三種情況：

一、症狀較輕的媽媽們要注意保持充足睡眠，保證讓大腦有充足的休息，經常吃一些核桃，注意飲食上的營養調節，慢慢就會好了。

二、若是記憶力減退嚴重到影響生活和工作，就需要咨詢相關的醫生進行內分泌調理，把體內荷爾蒙激素等指標恢復到正常狀態。排除心理負面消極因素，恢復積極樂觀的心態，對記憶力的恢復會產生好的作用。

三、適當合理的食用些營養保健品效果也是不錯的。借鑒一些人家的成功按例選用對自己有利的產品，切勿盲目從之。

④ 生完小孩子後為什麼記憶力下降

生完寶寶後，短期內出現記憶力差、愛忘事、計算力下降、疲憊、嗜睡、精神恍惚、答非所問、對一些簡單的事物都分辨不清、走路不穩等運動行為異常，都是產後認識功能短暫缺失的表現。出現這種情況不必緊張，只要充分休息、保證睡眠，該病可自愈。情況嚴重的可服用些促進睡眠的、鎮靜類的葯物。

⑤ 生完孩子以後為什麼記憶力下降！！！

不僅是你，許多生過孩子不久的媽媽也出現了類似的症狀。主要的原因是：在你十月懷胎過程中，你的寶寶從你的身體里掠走了大量的營養素，寶寶出生後你又哺乳，繼續用生命供養他（她），而在這期間，你忽略對自已各種營養素的及時補充，所以產生這么多的不適的症狀，身體的素質和抵抗力也都在下降，應適當增加休息時間，在飲食方面，特別注意蛋白質、磷脂類、多種維生素和礦物質的補充。還應及時去醫院檢查一下，注意貧血和血壓問題。

⑥ 女人生完孩子以後記憶力減退怎麼辦

是不是你因為照顧小孩很辛苦很疲勞，所以才會這樣，適當的休息應該就會沒事了。

⑦ 生娃以後，記憶力明顯下降為什麼

很多女性都會有這樣的感覺，就是在生完孩子之後記憶力明顯下降了。這種情況也是比較正常的，因為新生兒會每兩小時醒一次，這個時候媽媽就需要去餵奶，這樣的話就得不到充足的睡眠，就會出現記憶力下降的情況。

⑧ 為什麼生完孩子記憶力會衰退

可能沒有休息好，因為把所有的精力都用在寶寶上了。
下面就來介紹十種日常中很常見的，怎樣讓注意力更集中、並提高記憶力的食物：
1、蕃薯。蕃薯中含有豐富的維生素B、E，以及β-胡蘿卜素。其中，維生素E的含量，更是糙米的2倍，有非常好的抗氧化與消除疲勞效果。哈佛大學的研究指出，β-胡蘿卜素可以延緩因年齡造成的腦力退化，可讓上班族維持更敏銳的思考能力。

2、魚。腦細胞有60％由不飽和脂肪酸構成，其中最重要的是DHA。 DHA是大腦神經細胞的重要成分，對大腦神經元件的傳導、突觸的生長十分重要，可增強大腦智力、記憶力與專注力。
DHA在陸產肉類與蔬菜的含量幾乎為零，只存在於海產肉類中，其中又以深海魚類最豐富，尤其是眼窩脂肪與魚皮部位。但大型深海魚類位居食物鏈上層，體內累積過多重金屬，不宜食用過量，反而是DHA含量比鮭魚還高的秋刀魚，更為適合。

3、瘦肉。瘦肉與肥肉相比，脂肪少、蛋白質含量高，因此營養價值更高。除了豐富的蛋白質，瘦肉還富含維生素B、E，以及礦物質鐵與磷。鐵是紅血球中血紅蛋白的重要成分，血紅蛋白是人體負責運送和交換氧氣的工具，可讓大腦保持活力，缺鐵會引起貧血、精神渙散和記憶力減退。磷則是參與神經纖維傳導、能量生成及儲存的關鍵物質，是大腦運作不可缺少的元素。
4、牛奶。牛奶中富含蛋白質與礦物質鈣，都是大腦的重要營養來源。蛋白質是人體構成的原料，也是製造腦細胞和神經傳遞物質的重要元素之一，能幫助腦部發展；有條件的話可以參加速讀記憶訓練也會有一定的提高。鈣質可抑制腦細胞異常放電、穩定情緒促進良好睡眠、減輕身體疲勞、增強抵抗力。睡前一杯牛奶，可幫助大腦獲得更充分的休息。

5、燕麥。燕麥向來被營養學界稱為「大腦的糧食」，除了是低GI（升糖指數）食物，食用後血糖不易升高，燕麥還含有豐富的維生素B、E及礦物質鋅等有益大腦的營養素。維生素E可以抑制腦細胞中的紫褐質堆積，能減輕疲勞、防止大腦衰退老化。鋅是多種西每的成分，能增強記憶力，缺鋅時則會精神不濟。早餐來一碗燕麥片，可提供大腦一天的活力。

6、小米。小米中所含的維生素B1和B2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小米有防止衰老，安神助眠的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。

7、玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

8、黃花菜。人們常說，黃花菜是「忘憂草」，能「安神解郁」。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。

9、辣椒。辣椒維生素C含量居各蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液循環。近年有人發現，辣椒的「辣」味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。

10、香蕉。腦細胞的熱量來源與其他細胞不同，只能依賴葡萄糖，無法從其他營養形式獲得，而碳水化合物則是糖類最主要的來源。香蕉中不只含有豐富的碳水化合物，還有大量果膠、維生素B。果膠能讓葡萄糖釋放的速度減慢，避免血糖起伏過大；維生素B能促進糖類被充分轉化成能量，協助蛋白質代謝，維持腦細胞正常功能運作。想維持大腦的顛峰狀態，就隨時補充一根香蕉吧。
總之，怎麼更好地集中注意力，提高記憶力？除了有好的學習方法外，如果能搭配合理的日常飲食就能相得益彰。

⑨ 生完孩子後，記憶力下降很多，怎麼辦

生完孩子後記憶力下降是因為你的注意力全部集中在孩子身上，另外大腦在分娩後也會產生生理反應，保持愉悅的心情，多聽一些抒情的輕柔的音樂，對你和嬰兒的大腦都有好處。