男生為什麼要懂踩胯

『壹』 我不會劈叉、下腰啊！還有踩胯！

我是有11年舞齡的職業芭蕾舞演員！以上問題從你的年齡分析 你應該是剛入學不久學專業舞蹈的學生吧？我也是從你這個時候過來的。學專業劈叉、下腰，還要踩胯等等基本功是必須的！所以說這個苦是一定要吃下去的！我小時候也像你一樣怕疼 怕苦！但是要咬牙堅持挺過去就會好了 得到的收獲以後你就會明白了！我教你一個小竅門不妨試試！你把自己的橫豎叉韌帶 當成自己的敵人,一但壓腿時它們就會說：「你不行的，你太脆弱了，你制服不了我們。」它們會不斷的阻止你前進！你就偏要制服它們不可，要打到它們！你不能輸給它們！要不斷給自己打氣加油：「我可以的，我可以打到它們，我能行的。」只要這樣做你就可以更上一層樓。你還小，但你一定要明白 後的路上阻礙你前進的困難和敵人會更多，但你一生中唯一的敵人只有你自己。
我相信你一定會堅持到最後的。
如果有一天你長大了成了舞蹈明星，你會明白這有多重要。
最後祝福你！！

『貳』 男生哪些生理常識，是女生需要懂的

男生要懂的女性生理常識啊？似乎小男生們懂得可多了，有時候真愛你的男生比女生都注意，都記得准她的大姨媽來的日子。不能弄涼水衣服，不能惹人家生氣每個月總有這么幾天，該怎麼怎麼樣什麼的。其實，挺可愛的。

因為那層膜，也是女性生理構造，給了你，也是一塊肉被捅破。扎了個血窟窿，好歹事先買點姨媽巾什麼的。給個准備工作，洗干凈，處理好了，再進行步驟。別弄感染了，就不好了。尤其是大夏天，血氣方剛的時候。因為要是你是負責的男人，這一輩子，因為做了這個事情，都要對這個女人負責。或是對這個女人一輩子都有虧欠，哪怕最後沒能在一起。大家都不容易，對自己女人好點沒什麼錯誤。你的人生總是不想背負更多吧？學校裡面現在都開了生理衛生課，初中時候我們學校就在生物課這一段，老是分男女講過。我覺得很好，我不是生物老師，不是醫生大夫。沒有講出什麼驚艷的知識，都是常識。但是男生們長點心，這些做好也不易了。

『叄』 怎樣正確練劈叉

男生的劈叉和女生的劈叉都是差不多的，只不過韌帶的柔軟度要比女性拉開一點，具體劈叉做法如下：

1、首先要想快速劈叉最重要的就是柔韌度要拉開。練柔韌的時間最好選擇在下午，而不要在早上跑步後猛練柔韌，因為早上人剛起床，各部位的關節還沒有活動開來，即使是跑完步也不會對身體有很好的活動。

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1、豎劈腿：腿前後分開成1字形，雙手撐地，使上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿前後分開至一條線坐於地下為合格。

2、橫劈叉：腿左右分開成一字形，雙手在體前撐地，使上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿左右分開成一線並坐於地下方為合格。

3、劈叉不能一下子就學會，只能日積月累。練柔韌絕對不能心急，要慢慢來。如果太急的話，一下子劈下去，可能會產生劇烈疼痛。所以一定要小心。甚至網上還出現過高中女生因舞蹈老師強行給她劈叉而殘疾的新聞。

『肆』 為什麼男生要學女生的動作，女生心情好他就心情好

女生心情好，他就心情好，說明他是非常喜歡這個女生的，暗戀這個女生的暗戀，最美也最痛。

當他偷偷喜歡著你時，你是能感覺得到的，雖然他不曾將愛意說出口，但他的一些表現已經說明了一切，他的愛早已經滲入你的生活中。

比如他會經常刷你的朋友圈，會秒點贊你的動態；比如他在見到你時，會經常偷偷看你，在看你時嘴角都是上揚的；比如他在聽到你名字時，就會很激動。

這些或許都是生活中的小細節，但愛一個人就在細節處，任何人看了都會知道，他真的很喜歡你，至於為什麼沒有選擇說出來，可能是他覺得還沒到時候，可能是害怕破壞了你們之間現在的關系，但喜歡一個人，還是要大膽說出來，才可能有後面的故事。

男人偷偷愛著你，才會有這些「跡象」，別不懂！

一、他會經常刷你的朋友圈

想知道一個男人有沒有偷偷喜歡你，朋友圈就是最好的答案，如果他喜歡你，他就會經常刷你的朋友圈，會點贊評論，甚至你剛發出來一條動態，他已經秒點贊了，這說明他時時刻刻關注著你。

每個人的時間都是寶貴的，他的時間也只會浪費在重要的人身上，如果他不喜歡你，他自然不會對你這么上心，省下這時間，玩游戲不好，還是追劇不好呢？

所以如果他經常在朋友圈給你點贊，還和你在評論里互動，他不是真的很閑，他只是想要和你說說話，哪怕只是在評論區里你一言我一語，他也覺得知足了。

二、在見到你時，會偷偷看你

暗戀一個人，會有種想見你，又害怕見到你的感覺，這時候，他會選擇偷偷看你，等你看向他時，他又選擇收回目光，然後一個人偷偷地笑。

喜歡一個人，只要見到你，就會覺得很開心，哪怕只是遠遠看你一眼，也會覺得這一整天心情都很好，那是一種不由自主地開心。

雖然還沒有向你表白，內心也有一定的酸楚，但更多的還是見到你的快樂，他很想光明正大和你在一起，但他還需要鼓足勇氣，因為他害怕被拒絕後，連朋友都沒得做的尷尬，與其如此，還不如就這樣相忘江湖。

三、只要聽到你的名字，就會條件反射

其實，偷偷喜歡一個人是很明顯的，當他聽到你的名字，或者看到與你有關的事情，他都會條件反射地想到你，甚至會很激動，連他都不明所以。

感情的事，往往是「當局者迷，旁觀者清，」他這樣的表現又怎能逃得過旁觀者的眼睛，雖然他沒說出他的愛意，但別人也早看出來了，只差表白這一步了。

不過是聽到你的名字，不過是看到和你相關的事物，他就那麼激動，那見到你本人，他又是何種反應呢？那一定會緊張得說不出話，甚至臉還會紅吧，這不是喜歡又是什麼？

男人偷偷喜歡你，是有跡可循的，從朋友圈裡，從他的表情里，從他的言行舉止里，都可以反應出來。

如果真的喜歡，還是不要藏在心裡了，大膽地說出來，讓她知道，你才能有更多的機會，哪怕被拒了，你也曾經勇敢地追求過，好過從來沒有去追求。

不要覺得暗戀很美，大多數暗戀都很痛苦，尤其是當你看到她和其他的人在一起後，你的心一定會更加難受。

所以，為了自己的愛情，勇敢一次吧，這樣才不會後悔。

『伍』 為什麼男生總是喜歡揪我，還很用力的推我，還經常損我。我也沒有得罪他，為什麼要對我這樣

這是她在想故意引起你的注意
如果他是從小到大在學校都沒談過戀愛甚至也沒搞過曖昧緋聞的好學生乖寶寶。他的情商甚至連心智，還嚴重滯留在小學生幼兒園階段的話，他會這樣的。
故意和你找茬、損你和你打架、揪你頭發衣服、不限時間不限地點的看到你，猛然推你一把就走。。。唔，好熟悉的畫面，我自己在學齡前的幼兒園階段，看到村裡一個漂亮可愛的女孩子，這些事我都辦過。。。那時候，很多次看到她讓我推倒，摔得全身是土，趴在桌上哇哇大哭的時候，我也心疼過，很想過去給她拍拍干凈身上的土、放學了跟她說聲對不起。。。然鵝一直沒有付諸於實施，升學轉銷後就慢慢把她忘了。。。

『陸』 為什麼男生總要和女生身體接觸呢

這就是男生和女生的的差別，這也是生理因素決定的，男人成熟後都有這種生理沖動或者叫生理需求。從生理上來說男生也屬於主動和進攻型，女生屬於被動接受型。 但是人的控制力有所差別，所以有的能保持理智給對方予以尊重，有的失去控制喪失理智的就會不顧及女方的意願，以致發生傷害女生的行為。 這不是把女生當雞的事，是青春期性沖動的結果。課本上應該有講過呀？

『柒』 什麼是踩胯

踩胯是舞蹈練習的基本功，實現踝髖同步扭轉的基礎。踩胯時一個人躺在地上，雙腿呈青蛙似的屈起，另外一個人站在雙膝處，作用是把胯拉開。

首先是雙腳並攏站立，上體正直，重心投影在兩腳間。然後慢慢將重心移動到一隻腳，另一隻腳基本不承重，這個時候臀部向下發力「踩」這只不承重的腳，這條腿就會感覺「變短」被提了起來，略微離開地面。然後按節拍，兩腳交替進行。

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踩胯要慢慢踩，地後耗多一會，然後把腿並攏彎曲用力吸緊腹部，再打開接著踩到地，重復幾次，踢踢腿。

踩胯可躺在海棉墊或藤墊上休息片刻，平躺時腳放置的位置應略高於頭，或是與頭的高度平。切不可躺在有水汽的地上。休息片刻後可進行頭手倒立或是靠牆手倒立，時間3－10秒，可進行幾次，有利於下肢血液迴流心臟。然後再抖動四肢，先抖動、拍打大腿或是上臂，後抖動小腿或前臂。

『捌』 怎樣練軟功、柔術男生，11歲。

每天堅持撕腿 就是讓別人給你搬 然後多踢腿 最好是早上 練功效果大 如果每天早上堅持踢一百腿的話 一周後就會有明顯進步 加油
柔韌練習要點首先要充分熱身，滿頭大汗時練習最好。方法是先拉壓，分靜力拉和動力拉，靜力拉就是保持姿勢不動盡量堅持，動力的都懂。然後是踢腿、涮腰、騰空分腿等等。後面的比前面的拉壓效果要好。注意不要用力過猛，循序漸進，不可能很段時間達到很好效果的。韌帶拉傷的話恢復很慢。
練，別怕苦，經常踩胯，劈叉等，總之沒有什麼輕松就能練得好的
一般在下叉，也就是拉韌帶之前要把身體活動開，可以先跑一陣之類的。然後在拉的過程中切記盡量讓全身都放鬆，這樣可以適當減輕痛感。當然要想完全不疼不可能，除非你打麻醉，那也不現實。 雖然網上有所謂的拉筋葯出售，不過我師傅說那是假的，我也沒用過。 另外提醒一點就是，在運動過後要強迫自己保持一段時間的深呼吸，一般十來分鍾。特別是練軟功以後。這樣過後幾天身體不會太酸疼。 最後祝你早日取得成功
每天堅持壓腿 先在凳子上壓 不酸不痛了 在窗檯上呀
劈腿（一下子下來）

『玖』 一個男生為什麼要經常「虐」一個喜歡他的女生給很多人看呢這里的「虐」指的是讓她在眾人面前丟臉難堪

男生經常讓喜歡他的女生當眾出醜，還到處炫耀女生倒追他，這個男生較虛榮心作祟罷了，而且比較自卑，拿女生醜事吸引別人的注意，簡直是個渣子，遠離這樣的人吧
不值得在這么一個人身上付出，只會讓自己以後受到更大的傷害
祝你好運

『拾』 女生坐著時男生為什麼要蹲在女生前面

一個女生坐著時，男生是因為非常喜歡這個女生，所以才要蹲在她前面的，這樣會讓他們倆的感情更加深厚啊。