為什麼男生半夜會踢被子

❶ 我晚上睡覺時亂動 喜歡踢被子 怎麼辦

為什麼睡覺時會亂動?的答案：
那是人的潛意識，身體不適應時，會大腦會強迫你動，你並不知道！實你所說的亂動也就是身體某個部位在睡覺的時候受到擠壓，沒有充分得到放鬆，身體才會為了舒服自動變換角度來調節舒適度。你把被子仍開說明你睡覺的時候感到熱，踢被子，你要是睡覺冷了就會自動抓被子把自己蓋住，這些都是本能.
晚上睡覺之前和杯溫牛奶，可以幫助睡眠，白天的時候適量運動，晚上睡覺就會很香甜，機體充分休息，用熱水泡泡腳促進血液循環，也會更容易入睡。 因為白天玩得厲害!

❷ 我現在都20歲啦，男生，可是睡覺老是踢被子，冬天老是凍醒來又蓋被子，怎麼回事

白天活動太多了吧

❸ 18歲的男生，睡覺喜歡踢被子，正常嗎

正常的，踢被子是因為被子厚，太熱，薄一點就好

❹ 我是成年人26歲的大男生，晚上經常踢被子怎麼辦

睡著了踢被子是一種無意識行為，沒什麼好方法，建議你早點找個愛你的人，晚上在你踢被子的時候給你重新蓋上

❺ 踢被子是什麼原因

很多寶寶晚上睡覺時，都有蹬被子的習慣，甚至為因此著涼感冒——他們為何老愛蹬被子？兒科專家幫大家揭開了四個原因

一、被子太粗糙或是蓋得太厚

寶寶的皮膚比成人薄20%，十分細膩薄嫩，如果給寶寶蓋一些對成年人來說較舒適，可寶寶覺得粗糙的被子，讓寶寶感到不舒服當然會蹬掉。而小孩子本身就是純陽體質，不怕冷，怕熱。如果蓋得太厚，捂得太嚴實，寶寶在又厚又重的被窩內睡覺，容易感覺悶熱，手腳不靈活，所以自然會將被子蹬走，希望讓多一點的涼爽空氣進入被子里。

1、寶寶使用的被子應該選擇棉質，輕暖的。棉被輕暖，寶寶才不會因為悶熱，把被子蹬走，只要不受涼就好，沒必要捂太厚。

2、春秋季寶寶的被子重量在1公斤至1.5公斤左右，室內溫度上升到攝氏18度至25度時，蓋好被後，允許幼兒把雙手放在被子外。

3、夏季用薄被單蓋好即可，特別是腹部，適當夾住被單防止被寶寶踢掉。

4、冬季被子的重要要在2.5公斤左右。幼兒鑽進被窩後，應盡快地為每個幼兒捂嚴塞緊，腳部的被子往下向里折，這樣，幼兒像包在一個小睡袋中。

二、睡前吃太油膩或者玩得太興奮

1、寶寶睡前吃得過飽或太油膩，就會加重腸胃負擔感覺不舒服，寶寶睡不安穩，會不斷翻身，然後將被子踹掉。另外如果睡前大量喝水，寶寶睡覺時就會容易憋尿，表現為睡不安穩，翻來覆去踹被子。

調整睡前食譜，盡量不要讓寶寶進食過多蛋白質（如： 雞蛋、牛奶、魚、蝦等）以及太過油膩的食物（1克即可產生9千卡的熱量）。

2、寶寶睡覺前不要玩得太嗨，情緒處於極度興奮的狀態下難以入睡，即便好不容易入睡，大腦中仍細胞處於興奮狀態，造成睡眠不寧，也會把被子踢得老遠。

寶寶睡覺前，父母要盡量避免與寶寶瘋玩或寶寶自嗨。寶寶太過興奮時可以轉移他去安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他。

三、睡眠環境不舒適

卧室燈光太亮、環境嘈雜吵鬧、或者溫度太高等原因，都會導致寶寶睡眠時神經調節功能不穩定，讓他們覺得不耐煩，不自在。從而不安分地舞動四肢，頻繁翻身、出汗或無法進入深度睡眠，連連做夢，就將被子踹掉了。

改善室內環境，寶寶的卧室盡量選擇安靜的、離家門較遠的房間。同時調整寶寶房間的燈光色調，給寶寶營造一個舒適的睡眠環境，可以通過讀故事書、放些柔和的音樂等方式哄寶寶睡覺。

四、寶寶生病了

1、寶寶有佝僂病或貧血時，神經調節功能不穩定，就容易出汗、煩躁和睡眠不安；

2、佝僂病或貧血會引起夜驚，表現為寶寶睡著後，容易頻繁翻動身體，睡眠不實，甚至會突然醒來並出現又哭又叫的情況，寶寶也會經常蹬踹被子。

保證營養攝入充足 。寶寶鈣、磷代謝異常易引起神經興奮症狀，而缺乏鈣、維生素不僅是寶寶踹被子主要原因，更是寶寶身體健康的一大危險信號，因為這兩種物質還有著維持免疫系統、骨骼牙齒的重要作用。因此家長們應該注重通過食物攝取鈣和維生素，偶爾曬曬太陽更能促進其吸收。

另外，如果常規的母乳、奶粉、輔食、日照等渠道仍然無法滿足寶寶對維生素AD需求的話，可以在補鈣的同時為孩子選擇大品牌的AD鈣劑進行補充，效果更佳。對有佝僂病或貧血等疾病的寶寶，要在醫生指導下進行治療。

❻ 8歲男孩晚上下半夜睡覺翻來覆去,雙腳踢被子,全身肌內抽動,是什麼原因

問題分析：您家孩子出現上述症狀的話一般考慮缺鈣有關的，建議到醫院做一個微量元素的檢查以便確診再對症治療。意見建議：如果缺鈣可以給他吃點中葯制劑的龍牧壯骨沖劑，本葯吸收比較好，而且不用再加AD劑，期間在結合食補多吃含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、還有奶類，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。

❼ 孩子夜裡總是踢被子，不熱也會踢，怎麼破

孩子夜裡總是踢被子屬於正常現象，孩子踢被子可以按照以下方法：
1．纏腰帶很好
寶寶睡覺很不老實，經常把被子弄掉了或睡衣捲起來把肚子露出來。纏腰帶不錯
2．把浴巾捲起來壓住寶寶腳下的被子
只是將浴巾捲成柱狀，壓在寶寶腳下面的被子上，這樣簡單的方法，竟可以將寶寶的被子不再掉了！很容易做到，快試試吧。
3．用熱水袋溫暖被子
因為被子涼，將熱水袋放到被子里，使毯子等變暖和。熱水袋可以馬上就讓被窩里很暖和，如果用作洗澡水還不用花電費，相當方便噢。( 經驗之談是等寶寶睡到睡袋裡後，把熱水袋放在睡袋外面，就是寶寶腳的部位，也是很暖和的)
4．用夾子不讓被子脫掉
由於寶寶經常把被子扯掉，用比較大的晾衣服的夾子或嬰兒車上的夾子將被子固定在寶寶的床上，這樣被子就不會掉下。
5．給寶寶穿上睡袋
孩子睡覺時曾經把被子踢掉，露出了肚子睡，所以冬天我給他穿上睡袋，這樣連肩膀都可以蓋住，非常溫暖，寶寶一覺就可以睡到大天亮
6．在床的圍欄上掛毛巾防風
嬰兒床放在窗邊晚上一定會冷，所以在床的圍欄上掛上大毛巾，可以防止圍欄空隙的風，孩子也好像很暖和的樣子睡的很安穩。

❽ 孩子是因為手腳發熱才會在晚上喜歡踢被子嗎，怎麼導致的

在很多家庭之中，當孩子一降臨到這個世界上，孩子的母親就會變成全職的貼心保姆，並且會時刻陪伴在孩子的身邊，以免孩子受到任何的傷害或者人身安全上的威脅。

眾所周知，孩子們在小的時候，體質往往會比成年人來得脆弱，因而也比較容易生病。媽媽們對孩子的日夜操勞不是沒有道理的。

1.有技巧地幫助孩子蓋被子

年紀小的孩子往往缺乏個人的自理能力，從孩子睡覺到入夜的這一個過程當中，孩子所感知的溫度會越來越低。

為了避免踢被子而受涼，作為寶媽的可以在孩子睡覺的時候為孩子蓋一張薄被，到了半夜之後再將薄被換成稍微厚實的被子。

隨著空氣溫度的變化，為孩子蓋合適的被子，才能夠讓孩子有一個更好的過渡和適應環境。

2.給孩子准備一個適合孩子的睡眠環境

在孩子睡覺之前，家長最好先讓孩子避免亢奮而保持一個冷靜的心情。此外，適度的光線和溫度等外界因素的影響家長也應該要考慮在內。

❾ 中學生為什麼會踢被子

踢被子有兩種可能，一、房間太熱。可換一略薄的被子，不要捂得太嚴。若怕小兒半夜著涼，可以套上一雙寬松的襪子，適當穿件略厚的寬松的無領的絨衣。一定要寬松，上衣可稍長些 二、睡前避免作太激烈的游戲，及看光碟。應在睡前半個小時以上，安靜下來，可以講書講故事。