女人為什麼不能吃驢肉

1. 什麼人不能吃驢肉

平素脾胃虛寒，有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉。

適宜人群

適於積年勞損，久病之後的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食慾不振，心悸眼差，陰血不足，風眩肢攣，不寐多夢、宮能性子宮出血和出血性紫癜等症。

驢肉的葯用

驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神。驢肉去煩功效。治遠年勞損。煮汁空心飲，療痔引蟲。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

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驢肉搭配禁忌

1、驢肉不能和金針菇一起吃。中醫認為，驢肉味甘，性涼，含有動物膠等營養成分，而金針菇富含賴氨酸和鋅。即使這樣，驢肉的營養非常豐富，金針菇含有多種生物活性物質，但兩者同時食用能引發心痛，嚴重的話甚至能造成死亡。同理，平菇、草菇等菌類最好也不要和驢肉一起食用，否則容易引發心絞痛。

2、驢肉不能和豬肉一起吃。驢肉和豬肉同食的話，很容易導致腹瀉。

3、驢肉不能和章魚一起吃。驢肉和章魚同食是很容易會引發心腦血管疾病的，應忌同食。

4、驢肉不能和黃花菜一起吃。驢肉和黃花菜一起吃也是很容易導致心痛的，應該忌同食。

5、驢肉最好也不要和狗肉、栗子、姜、槐花等一起吃。狗肉、栗子、姜、槐花等這些食物與驢肉一起吃的話，很容易會因和驢肉產生不同的化學反應而有毒素生成，嚴重影響到身體的健康安全。

2. 女人可以吃驢肉嗎

驢肉男人女人都能吃。驢肉屬於溫性特別好吃，這個不分男女。驢肉是一種高蛋白，低脂肪，低膽固醇肉類。有滋陰壯陽，補氣養血，安神去煩的功效。

3. 女人為什麼不能吃驢肉

女人可以吃驢肉，只是孕婦忌食驢肉。

女性補「氣血」，主食方面可以粳米、糯米、小米、黃米、大麥、莜麥等礦物質豐富的食物為主，這類食物有補氣的作用。紫米、黑米等食物中含有豐富的鐵質，補血的效果更好。

此外，雞肉、驢肉等硫胺素、核黃素、尼克酸豐富的食物有助於補氣；豬肉、鱔魚、烏賊、海參、蛤肉、帶魚等富含蛋白、生物鹼的食物則有利於補血。

不過要注意，驢肉雖然好吃補益，但有食用禁忌。如孕婦、脾胃虛寒、慢性腸炎、腹瀉者最好不要食用；同時，驢肉不可與金針菇、豬肉同食；食後不宜立即飲茶等。

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食用驢肉的營養價值

每百克驢肉中含蛋白質高達27克，脂肪13.5克，鈣10毫克，鉀114毫克，鈉207毫克，磷170毫克，鎂30毫克，鐵8.3毫克，硒29微克，維生素A25微克；驢肉中的氨基酸構成也十分全面，8種人體必需氨酸和10種非必需氨基酸的含量都十分豐富。

驢肉中的蛋白質含量比牛肉、豬肉高，而脂肪含量比牛肉、豬肉低（驢肉脂肪含量僅為1.63%，而牛肉為6.48%、羊肉為7.98%、豬肉為37.34%）；

驢肉中的不飽和脂肪酸含量，尤其是生物學價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、牛肉，是典型的高蛋白質、低脂肪，高氨基酸、低膽固醇食物，其「兩高兩低」的營養特性，對現代人常見多發的高血脂、動脈硬化、冠心病、高血壓等心血管疾病有著較好的預防保健作用；

另外，驢肉還含有豐富的動物膠、骨膠朊和鈣等成分，能為老人、兒童、體弱者和病後調養的人提供良好的營養補充。

4. 哪些人群不宜吃驢肉

驢肉不宜吃太多

驢肉的營養價值很高，含有豐富的蛋白質，以及脂肪、膽固醇、維生素、礦物質等營養成分。而蛋白質、脂肪這類營養成分是比較難消化的，驢肉這類富含蛋白質的食物會給腸胃造成較大的負擔，因此不宜多吃，以免引起腹脹、腹痛、嘔吐、腹瀉等消化不良的情況。一般建議一次吃50-100克驢肉即可。
一、消化能力弱者少吃

一些脾胃虛寒、消化能力較弱的人，以及有慢性腸炎、腹瀉症狀的人群，在飲食上應當多吃一些清淡、養胃、易消化的食物，避免吃一些辛辣刺激、油膩、難消化的食物。而驢肉富含蛋白質、脂肪，烹飪的時候也會加入也有香料調味，口味較重，也比較難消化，因此消化能力弱者要少吃。。

二、痛風患者少吃

驢肉屬於中嘌呤食物，而食物嘌呤會在人體內氧化成為尿酸。痛風患者在平常要盡量攝入低嘌呤的食物，控制攝入中嘌呤食物，避免攝入高嘌呤食物，因此痛風患者吃驢肉的時候一定要少吃，可不能因為驢肉太過美味就敞開了吃，不然體內血尿酸過高就容易誘發痛風，引起局部關節紅腫、疼痛

三、腎炎患者少吃

驢肉屬於高蛋白質食物，每100克的驢肉中含有蛋白質21.5克，而蛋白質需要通過腎臟進行代謝，吃多了驢肉會增加腎臟代謝負擔，因此患有腎功能不全、腎炎的人群要限制驢肉的食用量，以免加重症狀。

5. 驢肉什麼人不能吃

【不適宜人群】： 平素脾胃虛寒、有慢性腸炎、腹瀉患者。食 用 忌】： 孕婦、脾胃虛寒、慢性腸炎、腹瀉者最好不要食用。

6. 驢肉對身體好嗎什麼人不可以吃

在現實生活中，有不少人喜歡吃驢肉。事實上，驢肉對人體是有很多好處的，那麼，驢肉到底有什麼功效和作用？

當然，雖然驢肉有這么多好處，但是還是有一類人群是不適合吃驢肉的，這類人群就是平素脾胃虛寒，有慢性腸炎、腹瀉者都是應該忌食驢肉的人。那麼，為什麼這類人群不適合吃驢肉？這其中有什麼原因？事實上，他們之所以不適合吃驢肉，主要是因為驢肉是熱性的食物，不容易消化，也就不容易被身體吸收，本身有腸胃炎的患者就脾虛，對食物的消化能力是非常有限的，如果吃了這樣不容易消化的食物，就更容易造成嚴重的腸胃病，例如腹瀉等。再者就是，吃了這樣熱性的食物，會很容易造成腹瀉與便秘的反復交替，更加加重了腸胃疾病的發生。

除了這類人群之中，還有一類人也是不適合吃驢肉的，這類人就是孕婦。雖然驢肉的營養豐富，對身體有很多好處，但是因為驢肉性味甘涼，孕婦也不宜食用過多。當然，也並不是說不能吃，而是不能多吃，少量食用影響並不是不大。

總而言之，驢肉的功效和作用很多，但是對於以上兩類人群，還是盡量少吃驢肉。

7. 為什麼不能吃驢肉

驢肉別名：漠驪肉、毛驢肉
禁忌人群：孕婦、有慢性腸炎、腹瀉患者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜身體瘦弱者。
驢肉的功效與作用：
驢肉甘酸，平。補血，益氣。治勞損，風眩，心煩。
1.恢復體力
驢肉還含有動物膠、骨膠原和鈣、硫等成分，能為體弱者及病後調養的人提供良好的營養補充。
2.安神養血
有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。對體弱勞損、氣血不足和心煩者，尤有較好的療效。適用於治療虛弱貧血、產後血虧、面色萎黃、咽干、津少、便秘及一切出血症狀。

8. 女人可以吃驢肉嗎

女人、男人吃驢肉，當然好了。
俗話說「天上龍肉，地上驢肉」，這句話是對驢肉的美譽，驢肉的不飽和脂肪酸含量，尤其是生物價值特高的亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、牛肉。驢肉具有「兩高兩低」的特點：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。另外還含有動物膠，骨膠朊和鈣等成分，能為老人、兒童、體弱者和病後調養的人提供良好的營養補充。
中醫認為，驢肉味甘，性涼，無毒，有解心煩、止風狂之功效；現代醫學研究認為，驢肉是高蛋白、低脂肪的營養食品，它含有動物膠等營養成分，能夠很好地調養機體。
驢肉，一般人均可食用，其宜忌為：
1、適於積年勞損，久病之後的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食慾不振，心悸眼差，陰血不足，風眩肢攣，不寐多夢、宮能性子宮出血和出血性紫癜等症；
2.、平時脾胃虛寒，有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉；驢肉不可與金針菇同時食用。

9. 飲食常識：什麼人不能吃驢肉

平素脾胃虛寒、有慢性腸炎、腹瀉者忌食驢肉
驢肉適於積年勞損，久病之後的氣血虧虛，短氣乏力，倦怠羸瘦，食慾不振，心悸眼差，陰血不足，風眩肢攣，不寐多夢、宮能性子宮出血和出血性紫癜等症。
驢肉具有「兩高兩低」的特點：高蛋白，低脂肪；高氨基酸，低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。另外還含有動物膠，骨膠朊和鈣等成分，能為老人、兒童、體弱者和病後調養的人提供良好的營養補充。