為什麼孩子不愛睡覺

『壹』 為什麼有的孩子就是不愛睡覺

首先在睡覺之前不能讓孩子吃太多東西，這位媽媽就說自己當時害怕孩子餓著，就在孩子睡覺之前讓他吃了很多東西！可是孩子的胃腸還很嬌嫩，吃了太多的東西不容易消化，而且讓孩子吃太飽也不易於成長發育。
還有一個原因就是不能讓孩子睡覺之前太開心，這位媽媽說自己經常在睡覺之前帶自己的小孩玩游戲，以為這樣可以讓孩子累一些，促進睡眠。可是經過詢問專家才知道，睡覺之前帶孩子玩會讓孩子大腦很興奮，孩子又不會調節，結果孩子越玩越不困，晚上自然不願意睡覺。

『貳』 往往是因為哪幾點因素，是孩子不愛睡覺的原因

孩子由於年紀比較小，並且也處於身體發育的關鍵階段，所以這個時候需要充足的睡眠，這樣才能夠讓他們的身體有更好的發育。

但是很多的家長都會發現孩子總是不願意睡覺，尤其是現在天氣越來越熱，天亮得也非常的早，每天晚上讓孩子洗完澡躺在床上給她念完睡眠故事之後，他依然還是沒有任何的睡意。

其實從現實的情況當中可以發現，越來越多的寶寶很難做到在規定的時間能夠自覺睡著，並且他們在深層次睡眠方面都有著一定的困難，存在著一些入睡困難，睡覺驚醒等方面的睡眠障礙。

小紅最近也在和我抱怨孩子睡覺這個問題，她發現孩子之前的睡眠質量都還是不錯的，但是不知道為什麼還是最近總是不願意睡覺。

（3）給予孩子安全感

對於那一部分不願意睡覺是因為擔心做到噩夢的孩子來說，給他們安全感是非常重要的，尤其是這個階段的孩子，他們安全感的來源都是父母。

所以，家長要嘗試著幫助孩子區分現實和夢境，讓孩子知道夢裡面所做的事情都是不現實不會發生的，讓他們直面自己的恐懼。

『叄』 小孩子不愛睡覺是為什麼

小兒入睡困難常使家長十分煩惱,這與小兒自幼未養成良好的睡眠習慣有關。如家長抱著嬰兒邊拍、邊搖、邊走地催其入睡是一種很不好的習慣,小兒往往在媽媽懷里睡得很熟,放在小床上就睜開眼睛哭鬧。與父母同床睡,吸吮著母親的乳頭或橡皮乳頭,邊哺乳邊入睡更有造成嬰兒窒息的危險,也是使幼兒形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡這種壞習慣的主要原因。為保證孩子有充分的睡眠,首先,要為小兒安排一個光線柔和、空氣清新、溫度(22.C-24℃)濕度(60%-65%)適宜、安靜溫馨、避免各種聲光色強剌激的卧室,還應為孩子准備一個舒適暖和有圍欄的小床。床墊不可太軟,被褥清潔柔軟,厚薄隨季節增減,冬季可給小兒睡睡袋,以免身軀四肢外露受涼。其次,重視從小培養小兒良好的睡眠習慣也十分重要,如從小培養小兒獨睡自己的小床,當其有睡意時,輕輕將小兒放在小床上,任其自然入睡。另外,培養孩子有規律的睡眠習慣是促使小兒容易入睡的好辦法,每天固定時間讓孩子上床睡覺,睡前停止遊玩活動,做好一切准備工作,孩子睡在自己小床上,蓋好被子後,父母可在床旁陪伴片刻,輕輕唱個兒歌或講個小故事,然後可以離開,讓小兒自行入睡,床上不應放任何玩具、圖畫書或能使小兒興奮的東西,以避免影響小兒入睡。每天堅持如此做,就能幫助小兒逐漸養成良好的入睡習慣。小兒偶有入睡困難,在床上翻來覆去,輾轉不安,或哭鬧不息,不肯睡下,則首先要認真仔細查清原因,如有無發熱、鼻塞、呼氣不暢或腹部不適等患病情況,是否衣服過緊、被子太厚太重、卧室空氣混濁、肚子餓了或吃得過飽、尿布濕了、要排尿等等,也可能白天活動過度興奮,如看恐怖電視、聽鬼怪故事,精神緊張,或白天受老師、家長責備懲罰,心情抑鬱、焦慮、思想壓力大,都能誘發睡眠障礙。查清了入睡困難的原因後就應針對原因加以矯正,有病要加以治療,要盡量避免白天,尤其是晚飯後激烈活動、過度興奮,晚飯後應安排輕松寧靜的活動,如畫畫、做手工、玩積木等,晚飯及臨睡前不宜吃得太飽。父母自己也不應過分焦慮緊張,要心平氣和地耐心對待孩子的睡眠障礙,切勿急躁粗暴,既要嚴格正確地給孩子立規矩,又要使他愉快地克服不良睡眠習慣。 出生3個月內 A.寶寶出生的前三周，他通常會一天睡3－4次，基本上是吃完奶就會睡，醒來後就會吃。寶寶的這種睡眠規律說明他吃得足睡得香。 B.如果寶寶早晚睡顛倒了，不要驚慌。盡量減少他們白天的睡眠，讓房間暗一些並安靜一些。此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動，興奮狀態時間適當加長一些。 C.新生兒很難一下子適應從子宮到小床的環境，所以在最初的幾個星期中讓寶寶睡在襁褓中會讓他更容易入睡。 D.新生兒通常在晚上會醒來二到三次，保證給孩子換好尿布，輕輕地拍打寶寶再次入睡。 出生3～6個月 E.如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧，盡量減低燈光的亮度。 F.如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近，盡量將它們移開。 G.在寶寶似睡非睡的時候，將其放到小床中，培養他自我入睡的習慣。出生7－12個月 H.寶寶最害怕一個人，如果在睡覺之前寶寶大哭大鬧，通常是因為您的離開。所以盡量在寶寶入睡的時候陪伴在寶寶的身邊，讓他有足夠的安全感。 I.如果寶寶的確入睡困難，通常適當的哭泣可以幫助他盡早入睡。 J.如果寶寶在睡覺中醒來而哭泣，不要立即沖入房間，盡量讓孩子自己重新調整進入睡夢。 如果孩子的哭泣連續不停，輕輕的安撫寶寶，但不要將他抱起。輕輕的撫摸寶寶的身體，讓他在放心舒適的性情下重新進入睡夢。 表現：寶寶一天睡得時間不短，但睡眠質量不高，一個明顯的特徵是對外界的環境非常挑剔，室內稍有動靜就醒，睡不踏實；踢被子、輾轉反側或在床上轉著圈睡———時而頭朝北、時而頭朝南、朝東、朝西，頭朝東南或西北方向也是常有的事；睡覺時大汗淋漓，頭上的大水珠不斷。 分析：寶寶長得快，骨骼的發育需要大量的鈣得以實現，尤其是身高、體重增 長迅速的寶寶。一旦其體內的攝入量不足，就會在睡眠上有所表現。卧室內溫度過高、被子太厚、房間密不透氣等也會使睡夢中的寶寶感覺不舒服。 對策：隨著寶寶的長大，他體內需要的鈣量也要相應地增加。補充嬰幼兒復合鈣和魚肝油要像吃飯一樣每天必不可少；喝奶的量也要保證，2歲左右的寶寶每天不低於400毫升，養成睡前喝奶的習慣，喝奶後用清水漱口，以免損壞乳牙。卧室不宜太熱，冬天保持20℃；夏天室溫則在26℃左右；寶寶的被子比成人的要薄一些，不宜捂得太厚。夜間應保持室內通風，最好冬天也將窗戶開一條小縫隙， 減少空氣污染，不讓寶寶感到憋氣。 晚上給寶寶洗個熱水澡，有助於睡眠。可以在澡盆里放些戲水玩具，讓他輕松地玩一會兒，時間不宜過長，以免著涼。洗澡後給寶寶輕輕按摩頭皮、脊椎、腹部、四肢、手心腳心，促進寶寶體內血液循環，使全身血管擴張，從而造成頭部相對貧血而易入睡。在寶寶頭腦中樹立一個概念，即洗澡之後就該睡覺了，睡之前可以講一個短故事或一本書，最好時間控制在15分鍾之內。 「障礙」三：開燈睡覺 表現：入睡時不讓關燈；睡著了一關燈就醒，直至開燈後方可繼續入睡。 分析：依賴於燈光的寶寶顯然睡不踏實。他們多半對黑夜感到恐懼，沒有光亮就會心情緊張，缺乏安全感。 對策：開燈睡覺不利於嬰幼兒的視力發育，強光的刺激不利於睡眠。但對這些寶寶不能採取生硬的態度，那樣會加重其心理壓力。不妨滿足寶寶的意願，室內開一盞台燈，媽媽和寶寶輕柔地說話，或摟摟他，讓他精神徹底放鬆下來，放心地入睡。漸漸地徵得寶寶的同意，將台燈換成一款瓦數極小的燈，插在牆的插座上，或放在地上，讓屋裡有點微弱的光亮；燈的顏色可選粉、淡綠、淡藍等比較柔和的。午睡時也應拉上窗簾，窗簾最好選厚一些的、暖色調的，能減弱光線的強度，增加 室內的朦朧感，給寶寶創造一個睡眠環境。 「障礙」四：黏著媽媽表現：非要媽媽哄著、拍著才能入睡。離開媽媽的陪伴，就哭鬧不止。 分析：寶寶纏人、依賴，有兩種相反的原因造成。一是媽媽平時不肯放手、處處不離開寶寶左右的結果；二是媽媽忙於工作，把寶寶交給保姆照看，孩子每天和媽媽在一起的時間很短，心裡非常怕自己睡著了媽媽會再離開。 對策：寶寶單獨睡前，媽媽可和寶寶聊聊天，鼓勵他說：「寶寶已經長大了，變得越來越勇敢，試試能不能自己睡？」再告訴寶寶媽媽不會離開，就在隔壁的房間里，因為媽媽是大人，有許多事情要做，不能和寶寶一樣。再說寶寶只有多睡覺多運動，才能長得和爸爸媽媽一樣高。如果寶寶不能接受你的勸說，則可以在一段時間里採取折中的辦法，先將室內的燈熄滅，所有的人暫時都去「睡覺」，等寶寶睡著了再做其他事。也可以給他講一段故事，用錄音機錄下來，在寶寶臨睡前放給寶寶聽，讓他感覺媽媽和自己在一起；漸漸縮短聽故事的時間，最終過渡到寶寶獨立入睡。 通常4個月的寶寶可以有9小時的晚間睡眠和3～4小時的白天睡眠，5個月大的寶寶一般夜間可以連續睡10小時，白天還要睡兩覺。在睡眠過程中，寶寶還可能會出現輕微哭吵、躁動等睡眠不寧的現象。在一般情況下，寶寶都能從淺睡眠自行調節進入深睡眠。但是，有的寶寶睡眠的調節功能較差，所以容易從睡夢中驚醒。也有些寶寶的調節功能比較好，可以整夜安穩地睡覺，但您別指望自己的寶寶一定是他們中的一個。 讓寶貝安睡的重要條件 還是要保持安靜、溫暖、空氣清醒、安全的睡眠環境，另外，還要注意這些方面的問題： 4個月後可將小兒白天的睡眠時間逐漸減少1次，即白天睡眠3～4次，每次1.5～2小��

『肆』 孩子不愛睡覺怎麼辦

寶寶不愛睡覺怎麼辦—讓孩子睡好的方法睡覺對兒童來說，不僅是健康，更意味著身體發育。比如說，對兒童至關重要的生長激素，關乎著骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發育，就是在睡眠時分泌的。寶寶睡眠得夠不夠，好不好，直接關繫到生長激素分泌得多少，進而決定著寶寶的發育。兒童常見的6種睡不好的症狀1、多汗：兒童新陳代謝旺盛，產熱量大，體內含水多.皮膚薄，皮膚內血管豐富，容易出汗，而且兒童神經系統發育不完善，入睡後交感神經會出現一時的興奮，導致多汗。對策：僅是出汗較多，就不必擔心。如果除多汗外，還伴有睡眠不安、驚跳、枕部脫發等症狀，就有缺鈣的可能，應及時就醫。2、磨牙：對於換牙期的孩子，這可能是建立正常咬合需要的活動.無需擔心。另有一類磨牙由精神因素或牙齒錯合引起，對牙齒組織的損傷比較嚴重。對策：調節不合適的牙齒咬合，緩和焦慮、壓抑等情緒。必要時可以戴一個磨牙矯正器，睡眠時戴在上牙弓上，可以控制下頜的運動，制止磨牙齒的動作發生。3、入睡後翻滾：這不一定是疾病的表現，但說明他睡得不深。對策：根據以下可能的幾種原因有針對性地解決：睡床有不舒服的地方：白天過度興奮.晚上睡覺後大腦可能不會完全平靜，從而表現出睡眠不深;臨睡前吃得過飽.睡後肚子脹滿、難受，而翻來覆去：腸道寄生蟲作怪，如腸道蛔蟲經常在晚上搗亂，使得兒童睡眠不安。4、尿床：通常尿床是由於發展滯後引起的，隨著發育，相應的神經系統成熟了，尿床就會自然消失。但加拿大睡眠學會也指出，1/10的6歲兒童和1/20的10歲兒童夜晚有尿床問題。對策：但較大的孩子突然出現尿床.有可能是尿道感染，應請醫生檢查一下。另外，焦慮情緒也會引起尿床。5、夜驚：夜驚經常發生在入睡後1～4小時，孩子可能會坐起來，磨牙、睜眼、尖叫，幾分鍾之後.他又躺下.進入夢鄉。加拿大睡眠學會的報告指出，夜驚高發期在4～12歲之間。對策：極度疲勞和睡眠過少都會引起夜驚。通常不要把他叫醒，這樣做只能加劇他的驚恐，應當溫和地把他引到床上。早上他也許什麼都記不起來了。6、夢游：夢游是從沉睡中進入半醒狀態，一般發生在兒童入睡後的3小時之內。對策：最重要的是防止他受傷，把他直接引到床上躺下來就可以了。大多數夢游的兒童沒有情緒問題.如果他記不起夜裡的經歷，就不要再問他。對於寶寶來說，吃與睡是最重要的兩件事。那麼所有的寶寶都睡足了嗎?臨床數據顯示，很多兒童存在睡眠問題，甚至從嬰兒時期就開始了 寶寶不愛睡覺怎麼辦—幫孩子睡好的6個計劃1、早睡兒童身高與生長激素的分泌有重要關系。它是一種蛋白質，能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發育.分泌過少會造成身材矮小。生長激素在睡眠時分泌.深睡一小時後逐漸進入高峰，一般晚22點至凌晨1點為分泌的高峰期。如果睡得太晚，對於正在長身體的兒童來說，身高就會受到影響。因此.孩子睡覺最遲不能超過21點。2、親子時間睡覺前應該有一小段親子時間作為睡前准備。例如放段柔和的音樂、講一個睡前故事，一起上床。父母幫孩子蓋好被子，抱上心愛的玩具，說幾句溫柔的話.使孩子安心入睡。3、不要催應該讓孩子覺得睡眠是件幸福的事.到了睡覺時間，父母抱他上床，帶著愉快、輕松的感覺入眠。不要讓孩子有被逼或催促上床睡覺的感覺.讓他對睡眠有抵觸情緒。偶爾家中有事延遲就寢時間，不必刻意要求孩子一定要准時上床睡覺，否則他會因為好奇而睡不好。4、單獨睡獨睡可以培養兒童良好的睡眠習慣，一些兒童專用床墊.例如美國席夢思兒童床墊對身體健康也大有好處。如果睡在大人之間，睡眠的小環境中充滿所有人呼出的氣體.空氣渾濁，兒童整夜處於缺氧狀態，會出現睡眠不安、做惡夢，影響睡眠質量。可以將小床安置在大床的旁邊，以隨時照顧孩子。開始可能他不習慣單獨睡，有時又爬到大人床上來，這時不要訓斥他。如果他單獨睡了，第二天要表揚或給予鼓勵，增強他獨睡的信心。5、不要太興奮晚上不要做太過興奮或活動量大的活動。這樣兒童會因為情緒過度興奮而睡不著，或有睡到半夜哭叫的情形。6、如果孩子已養成晚睡的習慣我們就要以耐心和堅定的態度，幫助他慢慢改變。

『伍』 小孩子總是不愛睡覺怎麼回事

保科專家講解，一定要父母進行人為干預，調整寶寶的睡眠時間，因為這個時期是寶貝增長最快的時期，夜間體內會釋放大量的促生長激素，幫助寶寶的健康成長，而且只有通過充足的睡眠才能夠得到，所以夜間充足的睡眠對寶寶尤為重要。我的寶寶在調整好睡眠以後，長的特別好，特別快。 調整睡眠是一個比較長的過程，順利的也要4-6天，所以要有耐心。 首先找到寶寶睡長覺的時間，比如說是早上9點開始。那麼要把寶寶睡長覺的時間慢慢向後推，第一天爭取向後推遲2小時，推遲到11點左右，推遲的辦法可以給寶寶做操、聽音樂、抱起來到處轉、甚至可以洗澡，總之想辦法不讓他睡覺，這個過程很艱苦，孩子也會哭鬧，但最好堅持按計劃進行，不過也不要讓孩子苦惱的太厲害。我在開始的一兩天時間里，寶寶也哭鬧，畢竟不讓他睡覺嗎!可心疼的同時還是堅持下來了，我寶寶對做操比較敏感。反正記住，即使沒有把他弄醒，也不要讓他睡的太舒服。到了11點就讓他好好睡覺，但睡眠的時間不宜過長，最多3個小時就叫起來吃奶，而且晚上8點以後最後不要叫寶寶睡覺。到了第二天在把睡長覺的時間向後推遲，每天向後推遲3小時左右，如果順利，幾天功夫就可以了，調整好以後也要注意寶寶睡覺的時間，盡早讓寶寶建立正確的睡覺時間。 祝願您的寶寶早日調整過來，也祝您身體健康。

『陸』 寶寶不愛睡覺，是怎麼回事

很多嬰兒都會出現不愛睡覺的現象，這是怎麼回事，下面來給大家分析一下原因以及對策。

工具/原料
鈣質品
白開水
步驟/方法
第一種情況，嬰兒不愛睡覺，有可能是因為之前吃得太飽，或者吃得太少而產生飢餓，這樣都會令身體感到不適，從而不想睡覺，所以要給他餵奶或者抱著他散散步，消化一下。

第二種情況，嬰兒不愛睡覺，可能是因為他睡眠的環境有些嘈雜，或者由光線照射，使他無法安靜入睡。因為嬰兒的感官都是十分敏銳的，所以一點點聲音也能夠吵得他睡不著覺，這時要將窗簾窗戶等關嚴，杜絕吵聲和光線影響。

第三種情況，嬰兒不愛睡覺，可能是因為生病的緣故。因為嬰兒的免疫力相對成年人要差，所以一點點感冒或者其他的小病就能夠困擾得他們睡不著覺。如果發現嬰兒頭燙面紅等異常，就要帶他去看病。

第四種情況，嬰兒不愛睡覺，還有可能是因為缺鈣的緣故，這就要在平日里寶寶的食物中多增加一些鈣質品。

第五種情況，嬰兒不愛睡覺，還有可能是因為撫養者離開身旁而產生了孤獨或者恐懼的心理，這時候，只要撫養者到他身邊輕輕安撫即可。

第六種情況，嬰兒不愛睡覺，還有可能是因為喝多了奶粉而導致上火，這時候只要讓他適量的喝一些白開水，一般就可以達到清火效果。

『柒』 為什麼孩子不肯睡覺

這是嬰兒時期常見的睡眠障礙。
一般不外乎以下幾種情況。
●生理性哭鬧
孩子的尿布濕了或者裹得太緊、飢餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等,都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對於這種情況,父母只要及時消除不良刺激,孩子很快就會安靜入睡。此外,有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止,這時父母若能耐心哄其睡覺,孩子很快就會安然入睡。
●環境不適應
有些孩子對自然環境不適應,黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他「工作」。若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。對於這類孩子,可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來,必要時需請兒童保健醫生作些指導。
●白天運動不足
有的孩子白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量,孩子累了,晚上就能安靜入睡。
●午睡時間安排不當
有的孩子早晨起不來,到了午後2~3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒,午睡時間作適當調整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩穩地睡到天明。
●疾病影響
某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠,對此,要從原發疾病入手,積極防治。
患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安,家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過於興奮或受到刺激,日有所思,夜有所夢。
此外,患蟯蟲病的孩子,夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵,引起皮膚奇癢,孩子也會煩躁不安,啼哭不停。

『捌』 有些小朋友為什麼不喜歡睡覺

你好。

並不是小朋友不喜歡睡覺，

而是有些事情在吸引著他。

如果我把他吸引的事情停止，

那麼小朋友一般都會早早的睡著，

所以，小朋友不喜歡睡覺，

先找到吸引他的點。

『玖』 孩子不愛睡覺怎麼辦

我一般都是躺在那裝睡覺，我家孩子在哪玩了一會，就覺得沒意思了，沒多一會，她就躺在那自己睡著了，你試一試，這個方法對我家孩子還是不錯的，不知道你家孩子能不能也一樣，要麼就是你家孩子運動量少，白天多讓他玩，玩累了，晚上就睡的好